Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июня 07, 2024, 14:13:44 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Пора просыпаться... или нет?! (Прочитано 2597 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
barbadosys
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Сообщений: 270
« : Июня 22, 2019, 04:00:52 am »
Всем привет! Ситуация такая: каждое утро 6:30-7:00 сон становиться обрывками и я в конце концов просыпаюсь. Заснуть не могу потому что меня начинает потряхивать где-то руках, в плечах, в груди иногда и в ногах. Глаза закрываются, но конечностями хочется постоянно шевелить. Если встать и начать что-нибудь делать всё проходит. Пробовал и корвалол, и фен (спать ещё больше хочется от них, а толку нет), и встать позавтракать. Только пытаешься снова лечь расслабиться все по новой. И так до обеда. Стараюсь ложиться уже в 22:00, чтобы выспаться, но так охото в выходные поспать часиков хотя бы до 10. Иногда сплю одетым, чтобы меньше трясло. И такая беда уже тоже давно, правда хорошо, что периодами. Кто что подскажет?
Записан
Ничто так не портит мою нервную систему, как всё.
Нормальные люди по утрам просыпаются, а я восстаю...
Мой план на сегодня: дожить до завт
nerp
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 137
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4332
« Ответ #1 : Июня 22, 2019, 06:55:26 am »
Это ещё хорошо что в 6:30 просыпаешься. А я вот в 4-5 утра каждый день. В общем сна нет практически, целыми днями разбитый хожу, ничего делать не хочется.
Записан
Стрельников
Гость
« Ответ #2 : Июня 22, 2019, 07:42:03 am »
Такая же фигня. Но я на работу встаю в 5:15 и без того. Выбора нет. Работа, семья, хобби, Дача и так далее. Некогда болеть!
Записан
TigerKing
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 51
Offline Offline

Сообщений: 2758



Steh auf!
« Ответ #3 : Июня 22, 2019, 11:07:26 am »
А я наоборот выключаюсь с трудом, а если в выходные посплю дольше снится война, постоянно то нас убивают то мы их. То животных режем. То пытаем кого то -жуть. Пытался куда то выбираться уже ни театр ни ресторан не радуют ни прогулки. Все стирается из памяти и остается вот эта жгучая буквально пустота и раздражение.
Записан
nerp
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 137
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4332
« Ответ #4 : Июня 22, 2019, 12:17:24 pm »
Читал что 30% жителей города страдает от недосыпа. Я когда жил в деревне такой проблемы не было. Это все из за того что в городе больше раздражающих факторов.
Записан
TigerKing
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 51
Offline Offline

Сообщений: 2758



Steh auf!
« Ответ #5 : Июня 22, 2019, 13:30:24 pm »
Это все измененный гормональный фон он отвечает за возбуждение и торможение
Записан
TigerKing
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 51
Offline Offline

Сообщений: 2758



Steh auf!
« Ответ #6 : Июня 22, 2019, 13:31:57 pm »
Сходил  на озеро поплавал так хорошо.Шея встала на место, зато нога отказала)
Чёртова протрузия. И жаль что плавательный месяцев у нас так мало и обычно самая работа в это время.
Записан
barbadosys
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Сообщений: 270
« Ответ #7 : Июня 23, 2019, 02:43:13 am »
Нам всдшникам сон главное, а тут получается недосып. И какой гормональный фон? Кортизол начинает раньше выделяться?
Записан
Ничто так не портит мою нервную систему, как всё.
Нормальные люди по утрам просыпаются, а я восстаю...
Мой план на сегодня: дожить до завт
barbadosys
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Сообщений: 270
« Ответ #8 : Июня 23, 2019, 06:14:57 am »
Так ладно с утра, ещё же и днём не расслабиться, ломает как наркомана от этого напряжения внутреннего, а глаза закрываются...
Записан
Ничто так не портит мою нервную систему, как всё.
Нормальные люди по утрам просыпаются, а я восстаю...
Мой план на сегодня: дожить до завт
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.211 секунд. Запросов: 28.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8