следующая тема »

Ребят это капец какой то.. был не давно стресс из за  анализов.. теперь вообще пипец начался.. постоянная одышка.. стоит мне встать с кресла и тут же тяжесть в груди, одышка и как будто адреналин плескать начинает.. дохожу до кухни еле еле с одышкой... все лицо немеет, губ толком не чувствую.. вчера решил позаниматься через силу с гантелькой, с каждым повторением чувствовал все большую и большую тяжесть в солнечном сплетении и как будто адреналин все больше и больше.. в итоге закончилось все не контролируемой сильнейшой паникой, я думал откинусь, хотя сколько панических атак было.. а это прям сильная. Что за ерунда? как выпутыватся? боюсь даже в подъезд выйти.. неделю назад буквально бегал и прыгал.. еще постоянно хочется глубоко вдохнуть и зевать.. сегодня вообще накрыло еще раз, ощущение создалось как будто лица не чувствую и вроде бы я вдыхаю но как будто кислород в легкие не входит и я просто дышу дышу а организм не принимает кислород.. очень страшно было капец.. Постоянное сильнейшее напряжение нервное ночью вообще засыпаю по 4-5 часов, от любого малейшего звука дергать начинает и выкидывает из сна.. это все кирдык смерть или что?

Мне очень помогают засыпать сеансы гипноза на ютубе, забейте в поисковике в ютубе канал Doctoronline, там много всякого есть, от депрессии, от страхов и для сна. Капельки еще наболтайте себе и пейте три раза в день - боярышник, пион, валериана, пустырник, корвалол все в равных частях в отдельной банке наболтайте и употреблять по столовой ложке с тепленькой водичкой. Станет когда лучше, пейте только на ночь. Плюс при панике советую проветривать помещение, ночью тоже перед сном проветривать. Я люблю еще зажечь аромолампу с лавандой или цитрусовым маслом, оно успокаивает тоже.

Хорошие советы, большое спасибо☺ вот мне интересно температура может при всд повышаться???

Хорошие советы, большое спасибо☺ вот мне интересно температура может при всд повышаться???

Может. Ну если конечно исключить все остальные воспалительные процессы. У меня может иногда повышаться до 37-37,2

Ребят это капец какой то.. был не давно стресс из за  анализов.. теперь вообще пипец начался.. постоянная одышка.. стоит мне встать с кресла и тут же тяжесть в груди, одышка и как будто адреналин плескать начинает.. дохожу до кухни еле еле с одышкой... все лицо немеет, губ толком не чувствую.. вчера решил позаниматься через силу с гантелькой, с каждым повторением чувствовал все большую и большую тяжесть в солнечном сплетении и как будто адреналин все больше и больше.. в итоге закончилось все не контролируемой сильнейшой паникой, я думал откинусь, хотя сколько панических атак было.. а это прям сильная. Что за ерунда? как выпутыватся? боюсь даже в подъезд выйти.. неделю назад буквально бегал и прыгал.. еще постоянно хочется глубоко вдохнуть и зевать.. сегодня вообще накрыло еще раз, ощущение создалось как будто лица не чувствую и вроде бы я вдыхаю но как будто кислород в легкие не входит и я просто дышу дышу а организм не принимает кислород.. очень страшно было капец.. Постоянное сильнейшее напряжение нервное ночью вообще засыпаю по 4-5 часов, от любого малейшего звука дергать начинает и выкидывает из сна.. это все кирдык смерть или что?

у меня также начиналось... вот уже 2 года прошло, а улучшений мало. Физ нагрузки вообще не переношу... из квартиры с ноября не выходила.

С ноября? Ой, чтой- то давно.

Ребят это капец какой то.. был не давно стресс из за  анализов.. теперь вообще пипец начался.. постоянная одышка.. стоит мне встать с кресла и тут же тяжесть в груди, одышка и как будто адреналин плескать начинает.. дохожу до кухни еле еле с одышкой... все лицо немеет, губ толком не чувствую.. вчера решил позаниматься через силу с гантелькой, с каждым повторением чувствовал все большую и большую тяжесть в солнечном сплетении и как будто адреналин все больше и больше.. в итоге закончилось все не контролируемой сильнейшой паникой, я думал откинусь, хотя сколько панических атак было.. а это прям сильная. Что за ерунда? как выпутыватся? боюсь даже в подъезд выйти.. неделю назад буквально бегал и прыгал.. еще постоянно хочется глубоко вдохнуть и зевать.. сегодня вообще накрыло еще раз, ощущение создалось как будто лица не чувствую и вроде бы я вдыхаю но как будто кислород в легкие не входит и я просто дышу дышу а организм не принимает кислород.. очень страшно было капец.. Постоянное сильнейшее напряжение нервное ночью вообще засыпаю по 4-5 часов, от любого малейшего звука дергать начинает и выкидывает из сна.. это все кирдык смерть или что?

у меня также начиналось... вот уже 2 года прошло, а улучшений мало. Физ нагрузки вообще не переношу... из квартиры с ноября не выходила.

ты че это там??? Ну ка включи перезагрузку и срочно на улицу, боишься, тогда с кем нибудь, я так год дома с ребёнком практически просидела, а все из-за страха и отдышки! Вы не первые, вы не последние.... С такими проблемами