следующая тема »

Здравствуйте.

до последнего времени была жесткая нервозность, тревога. Кидало на стены и тд. Больше всего волновала тревога. Тк могла перерасти в па . И так же беспокоило напряжение, которое могло перерасти в нечто подобное судорогам.
Пробовал спорт. Дома для начала. Но не шло хоть убей. Отжался один подход и все- только лежать. Сердце заходилось, кидало на стены и тд. О приседаниях вообще речи не шло- просто кидало в радные стороны)) сон тоже был никакой.

Возможно конечно психологическое. Был у меня один давний незакрытый вопрос личного плана. Недавно пересилил себя и попил алпрозалама. По четвертинке на ночь. Ну и днем если совсем все плохо было. Максимум месяц пропил. За это время сдвинул вопрос с мертвой точки. Но пока не решил. Ибо раздражителя вижу каждый день , но не достучаться.
А вот сейчас па и напряжение практически ушли. Максимум что есть это тяжесть и вялость. Но как ни странно она хоть на время проходит когда поговорю с адекватным человеком.
И как ни странно спорт пошел. Отжаться не проблема. И три и пять подходов до упора. Приседание на ура. Сон вроде тоже более менее. Альп не пью
Единственное - похудел
Вот поясните кто нибудь что к чему)

Четвертинка алпразолама меня не берет . Я пил по целой. Как по мне это лучший транквилизатор. Эффект очень хороший , принял и ничего не беспокоит. Только жаль , что из за этого привыкание есть к нему .
А то что заняться спортом это не факт , что измениться. Так то это на психическом восприятии всё , спорт это часть только. С мыслями надо работать

вот пока не достучишься или не поменяешь точку зрения на необходимости "достучаться" будет кидать на стены.

Надо решить проблему,что застряла в прошлом или ее отпустить....этот груз тяните за собой,вот вам и дурно от него...
У меня такая хрень не изза не решенных проблем,а изза мыслей,что я кучу дел не сделала....я просто гружусь полностью в них и мне хреново,до тех пор,пока я о них не забуду или не сделаю...у меня быт и он меня сжирает,потому что я привыкла жить спокойно и у меня все чуть ли не по плану,но вот в связи с переездом мои планы рухнули,а новые я еще не выстроила себе,что б все успевать....короче выковыривайте свою проблему,а не тащите ее волокитом за собой...

Четвертинка алпразолама меня не берет . Я пил по целой. Как по мне это лучший транквилизатор. Эффект очень хороший , принял и ничего не беспокоит. Только жаль , что из за этого привыкание есть к нему .
А то что заняться спортом это не факт , что измениться. Так то это на психическом восприятии всё , спорт это часть только. С мыслями надо работать

Целая это уже жесть) я на почти половинке шел и не заметил лежащей трубы....

вот пока не достучишься или не поменяешь точку зрения на необходимости "достучаться" будет кидать на стены.

Полностью согласен. Тревога это по сути возбуждение по какой то ситуации, но без торможения)

Четвертинка алпразолама меня не берет . Я пил по целой. Как по мне это лучший транквилизатор. Эффект очень хороший , принял и ничего не беспокоит. Только жаль , что из за этого привыкание есть к нему .
А то что заняться спортом это не факт , что измениться. Так то это на психическом восприятии всё , спорт это часть только. С мыслями надо работать

Целая это уже жесть) я на почти половинке шел и не заметил лежащей трубы....

Меня просто не берут маленькие дозы. Я пил целую и как будто плыл среди людей с хорошим настроением и полным спокойствием )) очень нравился эффект