следующая тема »

Вычитала по Лиз Бурбо: (это относится и к всд и прочим страхам, па и т.д.)

Физическая блокировка

Невроз — это нервное расстройство, непосредственно влияющее на психику человека, но в гораздо меньшей степени, чем психоз. Человек, признающий, что у него невроз, остро осознает себя жертвой проблем, с которыми он неспособен справиться самостоятельно. Искренне желая вылечиться, он обращается за помощью.

Эмоциональная блокировка

Так как большинство людей, страдающих от невроза, обладают маниакальным типом характера, невроз говорит о повреждении тонких тел больного. Многочисленные наблюдения показывают, что это повреждение вызвано сильной злобой, источником которой является какой-то неурегулированный конфликт с отцом, матерью или обоими родителями сразу.

Как правило, от невроза страдают люди, испытывающие сильную потребность во внимании и с детства страдающие от его недостатка. Это не значит, что родители вообще не уделяли им внимания, просто то внимание, которое они получали, не удовлетворяло их неестественно сильную потребность. В результате они стали глубоко зависимыми людьми, и если рядом с ними нет человека, от которого они могли бы зависеть, они находят другую форму зависимости, которая может переходить в манию (пример: мания чистоты).

Ментальная блокировка

Невроз говорит о том, что ты должен срочно пересмотреть свои верования, так как они тебе очень вредят. Тебе кажется, что ты не в силах избавиться от психической боли, которая разрушает твою душу. Ты должен сосредоточиться на хороших моментах своего прошлого и сказать себе, что твои родители или люди, которые заменили тебе родителей, всегда желали тебе только добра. В этой жизни ты должен научиться действовать самостоятельно и поверить в собственные способности. Только ты сам можешь создать чудесную жизнь, о которой так мечтаешь.

Если же ты решишь обратиться к кому-то за помощью, тебя может ждать серьезное разочарование. Если ты решишь, что твоя жизнь полностью зависит от этой помощи, это будет та же зависимость, от которой ты страдаешь сейчас, но уже в несколько иной форме. Ты должен относиться к этой помощи именно как к помощи, напоминая себе, что у тебя есть почти все необходимое для самостоятельного решения проблемы. Отличное средство в твоем случае — истинное прощение, этапы которого описаны в конце этого Справочника.
-------------
Самое интересное что многие ВСД-шники, и у тех у кого фобии все это читали НО так ничего и не предпринимали, не делали. А нужно всего навсего завести дневник, прописать все это дело, обдумать денек, два.. Да какая разница сколько, уж лучше сидеть и обдумывать и записывать, чем бояться (ну как минимум, польза).

И помогает?

И помогает?

Что именно?

Наткнулась на такое сообщение:

для большинства кайф - это искать причины болезни, ничего не делать, оправдывать себя, ожидать некое чудо (просто мы в этом себе не признаемся).

а дисциплина, режим дня, правильное питание, спорт (медитация, йога и т.д.)- почему-то ассоциируется с болью, тяжело, слезы, усилия над собой. проклинаешь все на свете во время усилий над собой, работой над собой, но это чувство ПОСЛЕ.. гордости, победы над собой, сладкое чувство выполненной цели (даже маленький шажок), пройденной ступеньки огромной лестницы, под названием "я здоровый, и адекватный". Эта лестница не бесконечна, и скоро ты будешь наверху, главное иди!

отличная мотивация (буду почитывать если вдруг опускаться руки будут). как-то надо подбадривать себя, ну и принимать. отрицать себя такого - явно ни к чему хорошему не приведет.

И помогает?

Что именно?

Написанное в этой статье (написано непонятно).

toshibar это психосоматика, обычно в ней и кроется вся проблема. Ведь изначально человек был нормальный, адекватный так сказать и потом раз и всд и прочие фобии. Работая напрямую с психосоматикой (но не просто почитал и должно отпустить), можно прийти к своему изначальному состоянию ДО заболевания. Мне так объяснили специалисты по Аюрведе. Сейчас применяя их рекомендации и знания большинство симптомов лично меня уже покинули, осталась парочка (если бы их не было вероятно и не зашла бы сюда, но почему-то с другими очень захотелось по делиться своим опытом).

Я уже избавилась от остеохондроза, хотя врачи сказали не лечится, так и будет возвращаться. Сколиоз. Протрузия в поясничном отделе. Из-за того что кровоток в шее был нарушен бомбили ПА и всд, сейчас с каждым разом тише, или заканчиваются быстрее, головных болей вообще теперь нет. Многие симптомы уже забыла даже.
Сейчас в основе режим дня, пока наблюдаю, пока нравится.