ñëåäóþùàÿ òåìà »

[VovanVN]

Ýòî îäíè èç ôàêòîðîâ ðàçâèòèÿ ñèìïòîìîâ ÂÑÄ.
ÂÑÄ - ýòî ëèøü ñèìïòîìû. ×àùå âñåãî ïðè÷èíà - íåâðîç.

Íåâðîç - ýòî íå òîëüêî "ïëîõîé ðåæèì òðóäà è îòäûõà".

à ÷òî åù¸?

[Fenwick]

à ÷òî åù¸?

Íåâðîç ýòî:
1)Íåïðàâèëüíûå óñòàíîâêè,óáåæäåíèÿ âûðàáîòàííûå â òå÷åíèè æèçíè èëè ÷àùå âñåãî, ïîëó÷åííûå îò ðîäèòåëåé(èëëþçèè è îøèáêè ìûøëåíèÿ)
2)Ïðîáëåìû àäàïòàöèè ê îêðóæàþùåé íàñ ðåàëüíîñòè â ñëåäñòâèè äåôåêòîâ ìûøëåíèÿ.
3)Âíóòðåíèè êîíôëèêòû â ñëåäñòâèè íå ñîâïàäåíèÿ ðåàëüíîñòè ñ íàøèìè óáåæäåíèÿìè.
Ïîïðàâüòå ìåíÿ åñëè îøèáñÿ.

[ÂèòàëèéÂëàäèìèðîâè÷]

à ÷òî åù¸?

Íåâðîç ýòî:
1)Íåïðàâèëüíûå óñòàíîâêè,óáåæäåíèÿ âûðàáîòàííûå â òå÷åíèè æèçíè èëè ÷àùå âñåãî, ïîëó÷åííûå îò ðîäèòåëåé(èëëþçèè è îøèáêè ìûøëåíèÿ)
2)Ïðîáëåìû àäàïòàöèè ê îêðóæàþùåé íàñ ðåàëüíîñòè â ñëåäñòâèè äåôåêòîâ ìûøëåíèÿ.
3)Âíóòðåíèè êîíôëèêòû â ñëåäñòâèè íå ñîâïàäåíèÿ ðåàëüíîñòè ñ íàøèìè óáåæäåíèÿìè.
Ïîïðàâüòå ìåíÿ åñëè îøèáñÿ.

 îáùåì - ïðèìåðíî òàê è åñòü.

Ñìîòðÿ ñ òî÷êè çðåíèÿ êàêîé òåîðåòè÷åñêîé êîíöåïöèè ñìîòðåòü... Âû ñêîðåå ñåé÷àñ ïðîöèòèðîâàëè òî÷êó çðåíèÿ òåîðåòèêîâ êîãíèòèâíîé ïñèõîòåðàïèè.

[Fenwick]

Всем привет.
Хочу поделится своим маленьким открытием и еще раз поблагодарить всех за поддержку.
Короче шизофрении я теперь не боюсь, мне все же удалось справиться с фобией. Правду говорят что, фобию логикой не победишь, ее надо просто пережить. Но в силу моего тревожного разума, плохие мысли постоянно крутились в голове и да, что бы опровергнуть свои "ужасные" мысли я лез искать спасение в форумах, статейки там всякие читал, ну и без тестов не обошлось) Так вот, это все не помогало, а только создавала почву для новых страхов, замкнутый круг так то. Вообщем статейки закончились, все тесты уже пройдены, спасения нигде нет и как то плавно я начал съежать с темы "шизофрения" в запросах в поисковике "доктора" Гугла, начал искать инфу про неврозы, про различные расстройства, короче забурился в тему.
На смену чепух... ой простите вырвалось, статьям написанными авторитетными копирайте... да что сегодня со мной!, врачами "элитных" клиник, пришла более полезная литература.
Начал я с Курпатова, потом несколько книг зарубежных писателей, все это безусловно помогло мне разобраться в себе и том что со мной происходит, я конечно и раньше это понимал но мне необходимо авторитетное мнение. После достаточно долгого и кропотливого вникания в тему, встал вопрос о первых шагах в сторону избавления от невроза, на этом я и застрял, техник много, теорий много, способов избавления тоже много, единого мнения нет, ладно есть но находятся индивидумы которые заставляют усомниться в это. Поскольку в таких сложных вопросах мне все-таки нужна поддержка, я решил доверить дело проффесионалу и сейчас ищу ПТ, но сейчас не об этом.
А ближе к теме, я тут понял что, шизофобия очень помогла мне и я даже ей благодарен за это. Ведь тема называется "Невроз или шизофрения" т.е. я боялся что это шиза и надеялся что это невроз, потерпев неудачу в попытке разобраться с вопросом о шизе, я начал разбираться с неврозом и это очень очень помогло мне, хоть в начале я все-таки искал что то типа "как отличить невроз от шизофрении" в конце концов тема шизы вообще перестала мелькать в запросах и я полностью окунулся в "невроз" если так можно выразиться. Ну вот собственно и все.
Если бы не этот страх, я бы наверно так и остался в омуте под названием "ВСД" ловить ПА от каждого чиха.( не в обиду сказанно).
Еще вопрос у меня есть, почему тут многие так негативно относятся к психологам на ютубе, да они не идеальны, да может пытаются заработать на этом, хотя обвинять их в попытке заработать вообще бред.
За то они нередко дают правильные советы, которые к стати работают и очень помогают, главное слушать и вникать. В могучей кучки Жавнерова, Карасикова и со есть еще и Неповинных про которого мало кто знает, но который реально старается помочь, причем не заманивает к себе на консультацию, а старается в видео рассказать как можно больше информации и дать советы про то как разрешить ту или инную тему. (Если кто то посчитает это рекламой, то да, это она и есть)
У нас на форуме тоже есть очень грамотные люди, которые тоже хотят помочь, но которых Мы часто не слышим. Хотел кстати поблагодарить одного из них за очень интересное наблюдение про "связь ОКР с ВСД" Виталий Владимирович если вы это читаете, спасибо Вам за Вашу тему она очень помогла мне натолкнув на правельные мысли.
Фух выговорился, полегчало.
А чуть не забыл, может кто-нибудь посоветовать литературу про избавление от перфекционизма. Или самому это сделать будет сложно?