Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 28, 2024, 00:59:04 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Еще одна история (Прочитано 9813 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Таня-Та
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 25
Дневник: Читать>>
« Ответ #20 : Июня 26, 2015, 17:16:37 pm »
Добрый всем вечер,

продолжаю свой дневник -
вчера у меня был хороший день: весь вечер я была в работе, и настолько вымоталась, что заснула в состоянии здоровой усталости, а не тревожной дрожи.
А сегодня у меня свободный вечер, и уже подходя к дому я стала беспокоиться. Вообще, у меня часто такое ощущение, как будто я потеряла защитную оболочку, вернее,ее часть, и стала совсем тонкой и прозрачной. И как будто любая капля негатива может мне навредить.

А дома еще и кошака нет...Он у нас такой общительный, что все время крутится рядом, и успокаивает меня.
Хочется залезть под одеяло, и сидеть там, дрожать.

Хочу собраться с силами, и заняться делами, настраиваюсь, что нужно себя отвлекать.
Пойду для начала покидаю мячик об стенку, это, как оказалось, отличное упражнение)
Записан
Таня-Та
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 25
Дневник: Читать>>
« Ответ #21 : Июня 27, 2015, 18:35:47 pm »
Хочу всем посоветовать еще один сериал -

http://www.kinopoisk.ru/film/230371/
Про детектива, которого изводят фобии и страхи.)) Я иногда себя узнаю, и так смешно становится  yes
Записан
Таня-Та
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 25
Дневник: Читать>>
« Ответ #22 : Июля 06, 2015, 12:58:06 pm »
Вот что я обнаружила опытным путем - если я путешествую и нахожусь в окружении людей, то 90% симптомов исчезают...Что здесь является главным - то ли смена впечатлений, то ли чувство защищенности в окружении людей, я не знаю. Но как только я оказалась дома, все симптомы вернулись с новой силой.(( В итоге, сплю сегодня целый день - не хочется встречаться с собой такой - нервной, перепуганной, уставшей. А в поездке я снова была как раньше - жизнерадостная, влюбленная в жизнь и в людей...

Составляю план борьбы на вечер -
1 - контрастный душ
2 - прыжки на степе - 15 минут
3 - сериал, чтобы отвлечься
4 - генеральная уборка - вот тут я сильно сомневаюсь - пока чувствую такую слабость, что еле могу чай донести. Но, может, отвлекусь и силы появятся...

Желаю всем всд-шникам хорошего, спокойного вечера  f0f976
Записан
Страниц: 1 [2]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.114 секунд. Запросов: 25.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257