Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 30, 2024, 10:57:26 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Мудры (Прочитано 31086 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Belladona12
Опытный
*****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 404
« : Февраля 11, 2014, 21:38:58 pm »
Всем привет) Я посмотрела тут темы и вроде про мудры никто не писал) А может я не заметила, но не важно) Хочу спросить, кто-нибудь практикует их?
Я-да) Уже не помню когда начала правда, но не очень давно) Не буду тут расписывать что это такое, для тех кто не в курсе, можно просто посмотреть в поиске, так будет лучше, информация вся одинаковая)
На самом деле мудры очень хорошая вещь...а для всд особенно. Я думаю мне всё таки помогла-помогает одна мудра, называется Лечение Неврастении. Она предназначена для укрепления нервной системы) Просто мне это нужно тогда было в первую очередь. Особенно когда выхожу из дома и вообще в общественных местах, ибо это моя проблема...надеюсь была, потому что реально стало лучше... На сегодняшний день я сочетаю несколько мудр, например от всех типов головных болей(да есть и такая мудра) Правда мне кажется что она не очень мне подходит, но я всё равно выполняю её) Единственная сложность заключается в том, что это надо делать регулярно! я сама сто раз забывала, был даже большой перерыв, я сожалела об этом( Про время выполнения- это тоже надо читать... Ну вот лично я выполняю по 15 минут одну мудру... в идеале хотелось бы больше конечно... Сложно держать пальцы долго, и сидеть спокойно, хочется подвигаться...а если у тебя и болит что, ощущения всякие(как у меня), это трудно конечно) Но тем не менее, пока я могу, я делаю хотя бы так))
Интересно, кто ещё тут знает про мудры...) Пишите, делитесь мнениями) Новичкам тоже рекомендую) Если нужны ссылки на мудры, пишите, я кину) есть например сайт, где там целый список мудр, по болезням и не только. Но сперва, повторяю, нужно прочитать про сами мудры, что это такое, как делать, там очень много тонкостей, а то не поймёте о чём я пишу)) Если есть какие-то индивидуальные вопросы(как говориться для ленивых rgach), ну что с вами делать)), пишите, отвечу) fl_585
Записан
ravayet
Опытный
*****

Репутация 30
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 369
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Февраля 11, 2014, 21:58:54 pm »
я всегда открыта новому познанию!!!!!! делитесь ссылкой леди ulibka
Записан
Belladona12
Опытный
*****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 404
« Ответ #2 : Февраля 11, 2014, 22:30:58 pm »
Цитата: ravayet от Февраля 11, 2014, 21:58:54 pm
я всегда открыта новому познанию!!!!!! делитесь ссылкой леди ulibka
  thumbup В общем вот мудра от неврозов, про которую я говорила http://mudri.ru/28.php#more-39 там же можно и другие посмотреть)
А это ссылка, где мудры по спискам всяких проблем) http://esotericpl.narod.ru/mudras/mudra7.htm#68 Сразу пролистайте в самый конец, там табличка будет) И вообще там кроме этого можно прочитать, про мудры всё подробно написано)
Обращайтесь если что)
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13870



Антифашист.
« Ответ #3 : Февраля 12, 2014, 09:43:16 am »
Использовал при медитациях эту, на мой взгляд, усиливает сам процесс и улучшает самочувствие.
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Gladi@torR
Модератор раздела
Ветеран
******

Корона 

Репутация 242
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2372
Дневник: Читать>>


Победа неизбежна!
« Ответ #4 : Февраля 12, 2014, 09:45:06 am »
Так это мудры называется? А я то думал, что за хрень я недавно изобрёл)))
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13870



Антифашист.
« Ответ #5 : Февраля 12, 2014, 11:11:03 am »
Цитата: Gladi@torR от Февраля 12, 2014, 09:45:06 am
Так это мудры называется? А я то думал, что за хрень я недавно изобрёл)))
«Спасающая жизнь»
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Sergeys
Опытный
*****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 256
« Ответ #6 : Февраля 13, 2014, 18:53:44 pm »
я когда на йогу ходил  - препод про мудры че то рассказывал но вроде сказал что это на большого любителя -короче я так понял не заслуживает внимания 
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13870



Антифашист.
« Ответ #7 : Февраля 14, 2014, 07:19:30 am »
Мудра "фига ВСД", надо вот так делать -
 
« Последнее редактирование: Ноября 23, 2014, 03:43:27 am от Диб » Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Gladi@torR
Модератор раздела
Ветеран
******

Корона 

Репутация 242
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2372
Дневник: Читать>>


Победа неизбежна!
« Ответ #8 : Февраля 14, 2014, 20:49:14 pm »
Есть мудра "жим 200 кг"? К соревнованиям очень нужно)
Записан
nicusia
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 206
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3337



Не гони волну-накроет.
« Ответ #9 : Февраля 14, 2014, 21:00:46 pm »
Может мудры и хорошо,может помогают или просто отвлекают внимание,во всяком случае бесплатно,вот только как их запомнить,потому что один раз нужно для одного,другой-для другого и т.д. rgach
Записан
МЫ НЕ РАБЫ - РАБЫ НЕМЫ !
Belladona12
Опытный
*****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 404
« Ответ #10 : Февраля 14, 2014, 22:42:25 pm »
Цитата: nicusia от Февраля 14, 2014, 21:00:46 pm
Может мудры и хорошо,может помогают или просто отвлекают внимание,во всяком случае бесплатно,вот только как их запомнить,потому что один раз нужно для одного,другой-для другого и т.д. rgach
Это приходит с опытом) Я сама никак запомнить не могла) Даже сейчас, бывает нужна мудра, которая не входит в список твоих основных мудр, приходится снова смотреть как она делается) В остальном же, те мудры которые каждый день делаешь, запоминаешь довольно быстро) есть просто ещё действительно простые мудры и сложные....имею ввиду сложения пальцев) мне повезло, те которые я делаю, они ещё более просты в исполнение) есть такие, где пальцы сложно свернуть или долго держать уже больно)
Записан
olalum
Ветеран
*******

Репутация 47
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1105
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Февраля 17, 2014, 13:43:58 pm »
Раньше практиковала,есть даже книжица одна,одну практикую на ночь,складываютя большой и указательный пальцы вместе остальные прчмо,также и на дргой руке,сон придет мгновенно,надо только не ленится делать,а с одного раза ничего не будет,удачи f0f976
Записан
живу полной жизнью
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #12 : Февраля 17, 2014, 16:18:01 pm »
Цитата: olalum от Февраля 17, 2014, 13:43:58 pm
Раньше практиковала,есть даже книжица одна,одну практикую на ночь,складываютя большой и указательный пальцы вместе остальные прчмо,также и на дргой руке,сон придет мгновенно,надо только не ленится делать,а с одного раза ничего не будет,удачи f0f976
Это же джняна мудра.Она используется как раз таки для повышенеия бдительности и концентрации при медитации.Имеет противоснотворный эффект.
Сила плацебо-страшная сила.Без обид  ulibka
Записан
Хома Сапиенс
nicusia
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 206
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3337



Не гони волну-накроет.
« Ответ #13 : Февраля 19, 2014, 20:21:38 pm »
Дайте снотворную мудру!
Записан
МЫ НЕ РАБЫ - РАБЫ НЕМЫ !
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #14 : Февраля 19, 2014, 21:01:22 pm »
Никуся,вот
http://esotericpl.narod.ru/mudras/mudra7.htm#68
Но лучше всего научиться хорошо расслабляться.Йога-нидра  самое то.Это таже шавасана в принципе.
Записан
Хома Сапиенс
nicusia
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 206
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3337



Не гони волну-накроет.
« Ответ #15 : Февраля 20, 2014, 07:29:05 am »
Спасибо,посмотрела.Мудры на все случаи жизни и все виды болезней.Так и хочется все сразу применять rgach,но это,конечно,сложно.Надо выбрать какую-то одну-две на крайние случаи.
Записан
МЫ НЕ РАБЫ - РАБЫ НЕМЫ !
Belladona12
Опытный
*****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 404
« Ответ #16 : Февраля 20, 2014, 22:44:57 pm »
Цитата: HomjakTolstjak15 от Февраля 19, 2014, 21:01:22 pm
Никуся,вот
http://esotericpl.narod.ru/mudras/mudra7.htm#68
Но лучше всего научиться хорошо расслабляться.Йога-нидра  самое то.Это таже шавасана в принципе.
аха)) именно эту ссылку я и давала, когда меня попросили)(в самом начале темы) невнимательно все смотрят rgach
Записан
Belladona12
Опытный
*****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 404
« Ответ #17 : Февраля 20, 2014, 22:53:03 pm »
Цитата: nicusia от Февраля 20, 2014, 07:29:05 am
Спасибо,посмотрела.Мудры на все случаи жизни и все виды болезней.Так и хочется все сразу применять rgach,но это,конечно,сложно.Надо выбрать какую-то одну-две на крайние случаи.
Три сразу точно можно) даже четыре вроде) я раньше 3 выполняла, сейчас времени только на две хватает(
На самом деле так и надо выполнять мудры, в данных количествах, потому что они дополняют друг друга. А бывает делаешь мудру от одного, а она может помочь от другого) как бы мудры чувствуют на что именно нужно обратить внимание в первую очередь) может странно звучит, но тем не менее...))
Записан
olalum
Ветеран
*******

Репутация 47
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1105
Дневник: Читать>>
« Ответ #18 : Июля 25, 2014, 12:07:35 pm »
А кто делал мудру защитную?
« Последнее редактирование: Ноября 23, 2014, 03:44:35 am от Диб » Записан
живу полной жизнью
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.479 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257