следующая тема »

Люди добрые, помогите!

Осталась одна фобия - ездить в автобусе из одного города в другой в течение 2,5 часов.
Стоит выехать из города, внутри все скукоживается, особенно в левой стороне тела, начинает колоть ладони, нос, щеки, потом начинают дергаться руки, ноги. Выгляжу со стороны как наркоман в период ломки. Во время остановки на трясущихся ногах в предобморочном состоянии добираюсь до туалета, после посещения которого паника уходит, мышцы расслабляются и следующие 1,5 часа проходят легко и непринужденно.
Меня беспокоит именно первый час, потому что спазм настолько дикий, что мне кажется сердце сведет судорога и все...ИЛи инсульт случится от спазма сосуда. Голова при этом не болит, даже тахикардии нет, которая раньше всегда присутствовала просто даже в спокойном состоянии.

Помогите, пожалуйста. Я не знаю что делать.

Люди добрые, помогите!

Осталась одна фобия - ездить в автобусе из одного города в другой в течение 2,5 часов.
Стоит выехать из города, внутри все скукоживается, особенно в левой стороне тела, начинает колоть ладони, нос, щеки, потом начинают дергаться руки, ноги. Выгляжу со стороны как наркоман в период ломки. Во время остановки на трясущихся ногах в предобморочном состоянии добираюсь до туалета, после посещения которого паника уходит, мышцы расслабляются и следующие 1,5 часа проходят легко и непринужденно.
Меня беспокоит именно первый час, потому что спазм настолько дикий, что мне кажется сердце сведет судорога и все...ИЛи инсульт случится от спазма сосуда. Голова при этом не болит, даже тахикардии нет, которая раньше всегда присутствовала просто даже в спокойном состоянии.

Помогите, пожалуйста. Я не знаю что делать.

да кстати актуальная тема, тоже самое меня волнует, именно первые часы. Я стараюсь по тел трендеть даже чётки купил))) но увы верного и надёжного средства так и не нашёл((  так что друзья предлагаю делится своими выручалочками )))

Может быть, организм как бы адаптируется к новым условиям, и ему на это нужно время. Но что то это как то глупо с его стороны. Чего страшного то в автобусе? Вот и я не знаю, а страшно.

Только кататься и кататься
Я вот в Геленджик 20 часов ехал в автобусе и столько же обратно- думаю после этого прошло ...

Я ж так помру если буду кататься и кататься)) Вы-молодец.

Меня лично напрягает что я не могу контролировать процесс )

Я ж так помру если буду кататься и кататься)) Вы-молодец.

Не помрешь мне 39 годов - я бы скорее помер. Страх преодолевается переживанием.

А сколько тебе пришлось кататься преодолевая таким образом страх?

Я всегда на них езжу,у меня машины нет.
Просто сядет и отправиться в автобусное путешествие, хоть в автобусный тур по золотому кольцу.