Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июля 28, 2025, 19:34:00 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *

жуткая тревога
Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  

  жуткая тревога
Автор Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Lana25
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 150
« : Марта 30, 2014, 09:44:41 am »
давайте поделимся опытом, кто как справляется с тревогой (без ПА )
кто что принимает?
Записан
unreal555
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 454


ВЫ САМИ ФОРМИРУЕТЕ ВСЕ СОБЫТИЯ СВОЕЙ ЖИЗНИ!
« Ответ #1 : Марта 30, 2014, 13:37:13 pm »
Цитата: Lana25 от Марта 30, 2014, 09:44:41 am
давайте поделимся опытом, кто как справляется с тревогой (без ПА )
кто что принимает?

Аутотренинг
Записан
Научитесь принимать мир таким, какой он есть!
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 367
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5905


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #2 : Марта 30, 2014, 13:40:27 pm »
Прогрессивная мышечная релаксация, квадратное дыхание.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
rfnz
Опытный
*****

Репутация 20
Offline Offline

Сообщений: 390
« Ответ #3 : Марта 30, 2014, 14:12:39 pm »
Афабазол  и  мексидол вместе. Мне очень помогает.
Записан
maxim.s1544
Гость
« Ответ #4 : Марта 30, 2014, 22:04:32 pm »
Выясняю что именно меня тревожит и действую по обстоятельствам.
Записан
Lana25
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 150
« Ответ #5 : Марта 31, 2014, 04:17:14 am »
я лично разумом понимаю причины тревоги, осознаю что ничего смертельного нет - но все равно инстинктивно внутренняя дрожь есть(
наверное привычка hmuro
Записан

Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
« предыдущая тема следующая тема »
 

Перейти в: