следующая тема »

В детстве пару раз очень сильно травилась. У Вас все хорошо будет, думаю, так как проблема началась не очень давно. Значит, хорошо поддастся лечению

В детстве пару раз очень сильно травилась. У Вас все хорошо будет, думаю, так как проблема началась не очень давно. Значит, хорошо поддастся лечению

Ух, я надеюсь) но пока вот пытаюсь хоть в школу ходить.. тяжело пока что.

Главное, не поддаваться страху и делать все наперекор ему. И обязательно ходить в школу, ходить гулять. Не засиживаться дома. (Хотя сама я всё это не выполняю,  но мне уже мало что поможет  )

Главное, не поддаваться страху и делать все наперекор ему. И обязательно ходить в школу, ходить гулять. Не засиживаться дома. (Хотя сама я всё это не выполняю,  но мне уже мало что поможет  )

Как это не поможет, Вы что?! Где боевой настрой?!

Как ходить?  Взять себя в руки и без оглядки.  Просто рваться вперёд и всё, невзирая на все ощущения. Как например спортсмен рвётся к победе, или воин бросается в атаку.

Я вот именно в универе хватала свои панические атаки. Причём они были напрямую связаны с тошнотой и удушьем. Страшнее всего было, что меня просто вырвет и я опозорюсь. Приходила утром - и сразу одна атака за другой. Весь день так. Но умом-то понимаю - не ходить нельзя. Пропуски мне ни к чему, учиться интересно. Поэтому просто пересиливала себя, и все делa. Xотя, видать именно это пересиливание + сопутствующий тогда стресс привели прямиком к дереалу. 

Как ходить?  Взять себя в руки и без оглядки.  Просто рваться вперёд и всё, невзирая на все ощущения. Как например спортсмен рвётся к победе, или воин бросается в атаку.

А если страх управляет тобой? Что тогда?

Я вот именно в универе хватала свои панические атаки. Причём они были напрямую связаны с тошнотой и удушьем. Страшнее всего было, что меня просто вырвет и я опозорюсь. Приходила утром - и сразу одна атака за другой. Весь день так. Но умом-то понимаю - не ходить нельзя. Пропуски мне ни к чему, учиться интересно. Поэтому просто пересиливала себя, и все делa. Xотя, видать именно это пересиливание + сопутствующий тогда стресс привели прямиком к дереалу. 

Это же издевательство над организмом!!!( я б так не смогла

Я вот именно в универе хватала свои панические атаки. Причём они были напрямую связаны с тошнотой и удушьем. Страшнее всего было, что меня просто вырвет и я опозорюсь. Приходила утром - и сразу одна атака за другой. Весь день так. Но умом-то понимаю - не ходить нельзя. Пропуски мне ни к чему, учиться интересно. Поэтому просто пересиливала себя, и все делa. Xотя, видать именно это пересиливание + сопутствующий тогда стресс привели прямиком к дереалу. 

Это же издевательство над организмом!!!( я б так не смогла

Издевательство или нет, зато теперь я абсолютно не боюсь ходить в универ - всё прошло!  Ещё бы из дереала и деперсонала вылезти -  и всё, как заново родилась.

Я вот именно в универе хватала свои панические атаки. Причём они были напрямую связаны с тошнотой и удушьем. Страшнее всего было, что меня просто вырвет и я опозорюсь. Приходила утром - и сразу одна атака за другой. Весь день так. Но умом-то понимаю - не ходить нельзя. Пропуски мне ни к чему, учиться интересно. Поэтому просто пересиливала себя, и все делa. Xотя, видать именно это пересиливание + сопутствующий тогда стресс привели прямиком к дереалу. 

Это же издевательство над организмом!!!( я б так не смогла

Издевательство или нет, зато теперь я абсолютно не боюсь ходить в универ - всё прошло!  Ещё бы из дереала и деперсонала вылезти -  и всё, как заново родилась.

Неужели страх прошел?! Как?!

Я вот именно в универе хватала свои панические атаки. Причём они были напрямую связаны с тошнотой и удушьем. Страшнее всего было, что меня просто вырвет и я опозорюсь. Приходила утром - и сразу одна атака за другой. Весь день так. Но умом-то понимаю - не ходить нельзя. Пропуски мне ни к чему, учиться интересно. Поэтому просто пересиливала себя, и все делa. Xотя, видать именно это пересиливание + сопутствующий тогда стресс привели прямиком к дереалу. 

Это же издевательство над организмом!!!( я б так не смогла

Издевательство или нет, зато теперь я абсолютно не боюсь ходить в универ - всё прошло!  Ещё бы из дереала и деперсонала вылезти -  и всё, как заново родилась.

Неужели страх прошел?! Как?!

Вот так, я полгода помучалась.. А потом бац! Всё меньше и меньше.. И в конце концов я замечаю, что дышится свободно, а приступов тошноты и вовсе нет. Чудеса, но чистая правда. 

Сплетни о моей фобии начали расходиться по всему кругу общения. Очень круто.
Сижу в шоке

Сплетни о моей фобии начали расходиться по всему кругу общения. Очень круто.
Сижу в шоке

Ого! А откуда пошли? 

Сплетни о моей фобии начали расходиться по всему кругу общения. Очень круто.
Сижу в шоке

Ого! А откуда пошли? 

Видимо подруга рассказала другой. А там уж кто знает.
Еще и "друг" обосрал.
Просто зарыдала от бессилия.

Сплетни о моей фобии начали расходиться по всему кругу общения. Очень круто.
Сижу в шоке

Ого! А откуда пошли? 

Видимо подруга рассказала другой. А там уж кто знает.
Еще и "друг" обосрал.
Просто зарыдала от бессилия.

Такое впечатление, что у людей совсем ни личной жизни, ни совести не осталось - лезут в чужие дела, а потом треплют всем о проблемах других людей.   
Не переживай, всё у тебя образуется и будет хорошо. Разговоры за спиной - неприятная штука, а что делать? Это их проблемы, а не твои.

Я, кстати, забыла написать, что свое состояние лучше доверять только проверенным, надежным людям. Самым близким, кто уж точно не будет смеяться, трепаться и обижать. А смешного нет ничего. Страхи у всех есть. Просто у Вас такой специфический. К тому же, чем позднее появл.фобии, тем легче поддаются лечению.

Об этом знают только пять человек, и одна из них еще та язва.

Ну и плюнуть надо. Какие такие слухи. Это что болезнь какая или позор страшный. Ничего подобного. Кто будет смеяться- тот идиот - вот и фильтр с кем не общаться. У меня косоглазие с детства - во где смеялись и зло шутили. Да только плевать на тех кто так делает. Вообще нечего стыдиться)))