следующая тема »

Привет,почти год пью таблетки,все хорошо,только навящмвые мысли о смерти есть и дереализация,но она всю жизнь наверно у меня,это не страшно.Вчера было плохое настроение и плохое соображение,а сегодня проснулась,сходила на кухню,потом прилегла и чувствую как много непонятных мыслей в голове и вообще отсутствие своего разума,я побежала к мужу и он как буд то в разных мирах со мной и я не могу говорить,но как то говорю,портом постепенно пришла в себя,щас состояние такое же но намного легче т.е просто как буд то я сплю.Что это было,не знаю

шея впорядке?, у меня такое бывает и у меня шейный хондроз осложненный сидячей работой в офисе и стесовыми ситуациями. Вобщем скажу вешь которая обязана вас успокоить вы такая не одна.  У меня шатания и дереализация тож наплывами, а вообще кружится голова, когда сидишь весь день спина и шея перенапрягается спазм в шее, надо делать массаж короче, шея стянута мышцами и соображать труднее кровь плохо с головы уходит. Зажаты сосуды мышцами. Вот смотрите вам становится плохо вы психуете стреес. и мышцы автоматически от страха еще жестче сжимаются в шее и спине,  так что запомните массаж решит многое.  Шею нужно больше растирать нежели мять, ну кому как чтоб ее расслабить надо массажи.

Вы не сходите с ума поверьте. Но надо больше улыбаться, вы зацикливаетесь на ощущениях своих страх и вот результат стянутые мышцы в теле  и все по кругу, разорвите круг сделайте мышцы пластичными не твердыми эластичными, стресс всегда бьет по мышцам. 

Улыбайтесь, старайтесь расслаблять мышцы которые стянуты. Старайтесь вообще быть спокойной. И кстати не думайте о страхе смерти, в итоге мы все лишимся тела когда постареем  с вами. А пока не грузите тело напрягом мыслей  живите и старайтесь старайтесь улыбаться радоваться. Посмотрите комедию.  сс8