следующая тема »

Нет, в другие страны не ездила, но матушку Россию на машине с мужем изколесили. Фобии наши от ПА, мы становимся такими ограниченными, нет тут Вашей вины, думаю нет ни одного ВСДка без какой либо фобии...вот чем заканчивается любой приступ фобии? ПА конечно. Ауро-камера выглядит как аппарат МРТ, колба такая, ляжишь там в тепле, музыка приятная, а через тебя ультрозвуковые волны проходят, которые востанавливают твою энергетическую оболочку, мне там сказали, что ученые давно согласились с тем, что когда эта оболочка тает, люди начинают болеть... там еще есть точная копия косм.кор.СОЮЗ. У Вас наверное обострение, потому как малыш маленький,в 2 года они как самолетики, устаете конечно.

belka-srelka Действительно, устаю с малышом... Но что делать.
А вот по поводу того, что надо приспособиться к этой болячке и жить с этим- я согласна с Вами! Может я уже приспосабливаюсь...

У меня приступ удушья тоже бывает. Ком в горле и т.д.. Воздуха не хватает. Я сначала думала, что это астма или аллергия. Придиралась к домашним растениям, плесени, коту-собаке... А потом поняла, что все эти болезни от головы.

А может Вам съездить одной куда-нибудь на недельку, хотя б в соседний город, на автобусе, в гостинице одной пожить? Есть такая возможность? Или мужа нельзя оставлять без присмотра (как моего) ?

Вот в том то и дело, что исколесили с мужем на машине. Это не то!
У меня агорафобия ещё,  но с мужем в машине-всё ок, а вот с автобусами проблемы...

Может Вы правы, одна то я никудааааааа. Надо попробывать, мужа конечно могу оставить, только с детства не люблю ездить куда либо одна. Нет не боюсь (раньше во всяком случаее) не люблю просто. Вы кстати, правильно подметили, с мужем я и в общественных местах себя чувствую нормально, единственное голова всегда кружится, но это уже такая мелочь. А во время беременности Вас колбасило?

Вот и у меня тоже самое: с мужем куда угодно, а без мужа... какие-то отговорки самой себе, мол лень, не охота, погода плохая...
А во время беременности в начале была одна ПА и всё! Фобий не было. Я боялась живот ударить/примять и вела себя спокойно, не напрягала от волнения мышц живота. Агорафобии такой сильной, как сейчас, не было.

Я хочу "для лечения" уехать от всех одной в другой город и пожить одной в гостинице. Думаю, это поможет.

у мну тоже) во что там дышать в покетик? дайте мне покет

У меня это тоже главный страх!!!

Если свой страх" не подкреплять" он быстро уйдет rockon

Я хочу "для лечения" уехать от всех одной в другой город и пожить одной в гостинице. Думаю, это поможет.

НЕТ.))если тока в качестве лесника ,в тайгу :)

Я хочу "для лечения" уехать от всех одной в другой город и пожить одной в гостинице. Думаю, это поможет.

Я  пробывала,уезжать  даже за границу ,нет это не работает ,от себя не убежишь.......НИКОГДА wallbash im sorri

Я хочу "для лечения" уехать от всех одной в другой город и пожить одной в гостинице. Думаю, это поможет.

Я  пробывала,уезжать  даже за границу ,нет это не работает ,от себя не убежишь.......НИКОГДА wallbash im sorri

эт само собой.,но природа есть натура,я могу себе позволить всё лето тусить на даче,даж за три месяца я реально оттягиваюсь.воощем кому как,да и один я не привык сычом,хотя побыть одному всегда полезно.

У меня тоже этот страх донимает((Не могу сделать полноценный вдох,начинает кружится голова из-за этого и опля вот и ПА..Хочется дишать нормально((Что делать?(

У меня тоже этот страх донимает((Не могу сделать полноценный вдох,начинает кружится голова из-за этого и опля вот и ПА..Хочется дишать нормально((Что делать?(

у меня тоже самое,я ВСД-ница со стажем...6 лет почти,до этого как то получалось взять себя  в руки на транспорте ездила,работала,а сейчас опять страх такой жуть до магазина и с дочкой погулять около дома и то в напряжении постоянно((( что делать и не знаю,вот скоро опять поеду к своему психотерапевту может выпишет АД какие

блин я с этим страхом задохнуться живу очень давно

У меня такое есть, только начинается, когда заболеваю с трудно отделяемой мокротой. Лет 7 назад болела обычной простудой, и пытаясь откашлять густую мокроту, стала задыхаться. Комок слизи встал где то у дыхательных путей, я думаю, я упала на колени, едва втягивая воздух, и все таки сумела ее выкашлять. Было очень страшно, думала кердык. С тех пор, едва в легких начинает скапливаться мокрота в связи с простудными заболеваниями, я начинаю паниковать. Но стала умнее. Теперь, пока не буду уверена, что слизь достаточно разжижела под действием того же АЦЦ, я не откашливаюсь. Да, тяжело и страшно, но стараюсь сильно не кашлять. Вспомнила свой страх на днях, так как опять заболела. Заболевания вроде и нет никакого, отлично себя чувствую, но родственник на днях притопал с кашлем и температурой, а мне подхватить - раз плюнуть. И мокрота таки появилась. Вчера в груди все сипело, я в панике, откашливать то боюсь! 2 дня пила АЦЦ, и сегодня решила попробовать. Удалось, откашляла, правда, чуть не вырвало, но зато как я сейчас счастлива!

А с легкими то точно порядок?Какие то страшные вещи рассказываете...
Кашель - естесственный процесс,так очищаются легкие,нельзя его блокировать,нельзя.

Meow,приступы удушья и комки в горле..Это нервное!У меня когда такое бывает,я пытаюсь отвлечься,а если не получается ,то ложусь спать утром обычно легче...Но я помню время когда комок месяц стоял....Так,что отвлекаться и отвлекаться!Меня самой раньше это пугало..Особенно на работе....Страх что тебя не поймет никто когда ПА начнеться...представляешь,все сидят работают и вдруг ты вскакиваешь и бегаешь,с криком :"" я задыхаюсь!Вызовете скорую"...Я думаю,меня бы не правильно поняли!
В такие моменты я настраиваю себя так,что скоро все пройдет....и вроде работает.....Через время конечно))))

У меня был такой момент на работе. Я перенервничала и когда стала выходить с работы, то началась ПА и мне стало тяжело дышать, я с воплями вернулась на работу, что мол, вызывайте скорую. Меня уложили на диванчик в кабинете директора (директора на работе не было). Я лежу и думаю:"Странно...а почему я до сих пор не задыхаюсь?" Так успокоила себя, но коллеги немного испугались и предлагали реально вызвать скорую. Никакого непонимания не было. По крайней мере от тех, кто хорошо ко мне относится. Среди людей нужно успокоить себя тем, что когда реально плохо, не волнует тот факт, что о тебе подумают. А с фобиями достаточно много людей и если нам кажется, что у окружающих всё хорошо, они Вам не скажут, но многие испытывают страхи.