Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июля 04, 2025, 11:36:04 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *

избавит ли психотерапевт от чувства не хватки воздуха?
Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  

  избавит ли психотерапевт от чувства не хватки воздуха?
Автор Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
dennn
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 217
« : Марта 21, 2013, 16:19:36 pm »
Собственно хотел узнать есть ли такие кого избавил пт полностью от чувства не хватки воздуха?
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 140
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #1 : Марта 21, 2013, 16:23:52 pm »
пситерапия избавляет от этого и давольно быстро . если конечно это будет терапия   а не советы от врача.
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Pp
Опытный
*****

Репутация 38
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 252


В даль направлен взор
« Ответ #2 : Марта 21, 2013, 16:27:18 pm »
Вы будете смеяться, но мне ПТ дал три упражнения для дыхания, которые облегчают состояние. Хотя первое время становилось дурно и голова кружилась. В тяжелых случаях наверное таблетки.
Записан
Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
dennn
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 217
« Ответ #3 : Марта 21, 2013, 16:42:41 pm »
что за упражнения если не секрет?
Записан
Pp
Опытный
*****

Репутация 38
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 252


В даль направлен взор
« Ответ #4 : Марта 21, 2013, 17:10:29 pm »
Цитата: dennn от Марта 21, 2013, 16:42:41 pm
что за упражнения если не секрет?
К сожалению я два из них забыл. Помню только одно, такое было: Быстро делать короткие вдохи носом, максимально наполняя легкие воздухом, чтобы они расправлялись, не выдыхая, и так секунд 5-8. Потом медленный выдох через рот. 
И еще мне нравилось упражнение - дыхание по йоге, вдох (уджай) через нос  на 4 счета, задержать дыхание на 4 счета, выход через рот на 4 счета. Йога мастер, то же, но - задерживать на 8 секунд. Некоторым помогает выдыхать в воду. Есть даже тренажер такой, дуть в трубочку а там внутри вода, забыл автора тренажера. Вспомнил, Фролов.
« Последнее редактирование: Марта 21, 2013, 17:12:29 pm от Pp » Записан
Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
« Ответ #5 : Марта 22, 2013, 07:58:50 am »
мне ПТ, вообще ни чем не помогает, только рецепт на таблетки выписывает. Самой надо, читать, заниматься и лечиться
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 140
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #6 : Марта 22, 2013, 09:18:27 am »
Цитата: milania от Марта 22, 2013, 07:58:50 am
мне ПТ, вообще ни чем не помогает, только рецепт на таблетки выписывает. Самой надо, читать, заниматься и лечиться
во ,вот это правильно - самому себя вытаскивать надо . 
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.

Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
« предыдущая тема следующая тема »
 

Перейти в: