Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июля 19, 2025, 21:38:33 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *

Грыжа в поясничном отделе позвоночника L5
Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  

  Грыжа в поясничном отделе позвоночника L5
Автор Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Sarkovs74
Гость
« : Февраля 14, 2013, 11:58:53 am »
Привет форумачане. Может кто сталкивался и имеет опыт лечения с помощью гимнастики грыжи позвоночника в поясничном отделе (позвонок L5) ? Если есть ссылка на гимнастику буду благодарен. Про бассейн я знаю то, что это лучшее. Частенько вешу на турнике без резких движений, скручиваний. Хочется именно комплекс гимнастики на каждый день ? Заранее спасибо
Записан
androsov58
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 62
« Ответ #1 : Марта 01, 2013, 17:43:32 pm »
 Я имею такой опыт. Буквально поставили на ноги в Центре Бубновского. Поясничный отдел они хорошо лечат. Я сейчас с шеей мучаюсь. Это сложнее. В Инете полно информации по методикам Бубновского..
Записан
androsov58
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 62
« Ответ #2 : Марта 01, 2013, 17:46:11 pm »
 Частенько вешу на турнике без резких движений, скручиваний.
[/quote]
Особой пользы от этого нет ...нужно прокачивать пресс, ноги, спину
Записан

Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
« предыдущая тема следующая тема »
 

Перейти в: