следующая тема »

Кстати говоря и правда начинаю верить в полнолуния и во всю такую хрень.
Спутанность мышления довольно сильная, я понял что меня пугает - двойственность.  У меня есть как минимум две стороны личность и я прибываю в одном из этих состояний. То есть условно есть два состояния "уверенное состояние" и "неуверенное состояние" и это как две разных реальности, в неуверенном состоянии кажется что жизнб не удалсь, что я был неудачником и что всё зря. В "уверенном состоянии" которое последнее время бывает редко я чувствую что у меня были счастливые моменты, жизнь была как у всех вобщем-то и т.д.

И эти состояния имеют разные точки зрения на одни и те же вещи и сложно понять кто из них на самом деле я. не понятно где правда.

Из новостей - нашел фитнесс с бассейном наверное пойду на днях туда записываться, бассейн опробовал и поплавал никаких чудес к сожалению не произошло, но раньше бассейн помогал отлично поэтому всем у кого головные болячки только начинаются ОЧЕНЬ советую бассейн

Я раньше тоже не верила, а потом четко заметила, что ребенок почти не спит и истерит всегда в полнолуние( А я всегда обижаюсь на все и кажется, что жизнь кончилась, у меня все хуже всех и т.д....

новостей особо нету, на днях пойду к другой психологине. Кстати моя "психотерапевт" по образованию врачь терапевт со вторым образованием "Психолог" по моему она просто психолог таким образом а не ПТ.

Ну в общем такие дела. На душе нихера не понятно, вопросы "кто я, какой я, уважаю ли я себя" и т.д. с множеством разных ответов. Я зарезервировал таблетки как последний вариант, но даже если они помогут то это не победа. Человек которого вынесли из пожара по сути не спасся.

новостей особо нету, на днях пойду к другой психологине. Кстати моя "психотерапевт" по образованию врачь терапевт со вторым образованием "Психолог" по моему она просто психолог таким образом а не ПТ.

Ну в общем такие дела. На душе нихера не понятно, вопросы "кто я, какой я, уважаю ли я себя" и т.д. с множеством разных ответов. Я зарезервировал таблетки как последний вариант, но даже если они помогут то это не победа. Человек которого вынесли из пожара по сути не спасся.

а чем ты занимаешься по жизни?
объясню-я когда весь день кручусь с домашними делами и ребенком, у меня таких мыслей даже не возникает, на них нет времени!! Так же и муж. Работает весь день, потом с нами возится и засыпает, себя не помня. В общем, я клоню к тому, что может загруженности маловато, раз есть время на такие мысли?:)

[Печенье]

Печенье, ты занимаешься самокопанием, ну например ты вспоминаешь хороший день из своей жизни, чаще всего прошлое, думаешь как тогда было хорошо, сопоставляешь это с днем сегодняшним и что мы имеем - плохое настроение и всякие флешбэки.
Так вот что-бы избавить себя от этого маразма, надо принять себя такой какой ты есть, не комплексовать по мелочам, поверь в один прекрасный день ты уже будешь совсем другим, то есть оставь себя старого там в прошлом, так ты обновишься.
Из пищи рекомендую употреблять больше белка - рыба, творог, мясо, все то что-бы нрастить мышечную массу. Против остеохондроза шейного отдела существуют упражнения для укрепления мышц шеи и спины. Больше гуляй на свежем воздухе, не думай о том что о тебе говорят другие люди на улице, ты их видишь в первый и последний раз. Настраивай себя на позитив каждый день, я уверен результат будет. Никогда не отчаивайся, верь в себя любой ценой !
С уважением Agito !
 

[Печенье]

Печенье, ты занимаешься самокопанием, ну например ты вспоминаешь хороший день из своей жизни, чаще всего прошлое, думаешь как тогда было хорошо, сопоставляешь это с днем сегодняшним и что мы имеем - плохое настроение и всякие флешбэки.
Так вот что-бы избавить себя от этого маразма, надо принять себя такой какой ты есть, не комплексовать по мелочам, поверь в один прекрасный день ты уже будешь совсем другим, то есть оставь себя старого там в прошлом, так ты обновишься.
Из пищи рекомендую употреблять больше белка - рыба, творог, мясо, все то что-бы нрастить мышечную массу. Против остеохондроза шейного отдела существуют упражнения для укрепления мышц шеи и спины. Больше гуляй на свежем воздухе, не думай о том что о тебе говорят другие люди на улице, ты их видишь в первый и последний раз. Настраивай себя на позитив каждый день, я уверен результат будет. Никогда не отчаивайся, верь в себя любой ценой !
С уважением Agito !
 

Спасибо за поддержку, но этот совет не про меня. Я хотел бы быть одним из тех кто сидит дома и стесняется гулять и у кого все пробелмы из-за этого. Но я гуляю каждый день и в этом году вероятнее всего небыло ни одного дня когда бы я сидел дома весь день. Занимался медитацией, пробежками, техникой мышечной релаксации и в принципе пробовал вероятно всё что тут расхваливают. Сейчас временно не хожу на фитнесс, но объективно говоря фитнесс тоже ничем не помогал, как и психотерапевт вобщем-то. На определённом этапе невроза в любом случае начнётся переоценка ценностей.

а чем ты занимаешься по жизни?
объясню-я когда весь день кручусь с домашними делами и ребенком, у меня таких мыслей даже не возникает, на них нет времени!! Так же и муж. Работает весь день, потом с нами возится и засыпает, себя не помня. В общем, я клоню к тому, что может загруженности маловато, раз есть время на такие мысли?:)

Я администрирую сайты, много гуляю, читаю и т.д. при обсессивно компульсивном расстройстве "отвлечься" не вариант, это просто не работает.

Я испробовал по сути всё, никаких идей нет. Надо бы заказывать таблетки да как-то оттягиваю это дело.

вот выдержка из книги Курпатова:
"Смысла нет.

Чтобы осознать бессмысленность существования, вовсе не обязательно обретать несметное богатство, достаточно просто задуматься над вопросом "смысла". Зачем люди живут? Зачем они играют в свои игры, которые называют дружбой, родственными отношениями, любовью, работой? Зачем семья и брак? Зачем притворяться? Зачем тратить свою жизнь на зарабатывание денег? Зачем знания, которые лишь "приумножают скорбь"? Зачем что-то делать, когда столько уже сделано, а толку никакого? Зачем увеселения, которые, в итоге, все равно навевают смертную тоску? Зачем, зачем, зачем... Хотя и при небольшой, но широкоохватной пессимистической настроенности до тотального цинизма рукой подать.

Циником можно стать, пережив серьезные разочарования и жизненные потрясения, - ведь именно они заставляют человека понять, что он действительно существует, поскольку боль, как известно, наипервейший критерий жизни. Для кого-то подобные катаклизмы индивидуального существования становятся лишь очередным жизненным этапом, поводом или стимулом к дальнейшим делам и свершениям. Однако для многих они оказываются тем "моментом истины", когда вдруг возникает ощущение собственной сущности, собственного "я", его одиночества и затерянности в этом мире, его никчемности, ненужности бытию. И тогда человек переживает то, что в философии и психотерапии называют "экзистенциальным", или, проще говоря, личностным кризисом.
Люди только по той причине считают себя свободными, что свои действия они сознают, а причин, которыми они определяются, не знают. - Бенедикт Спиноза

Жизненные трагедии и связанное с ними новое, незабываемое, отчетливое ощущение собственного "я" могут вылиться как в отчаяние, так и в цинизм. Неизвестно, что лучше. Отчаявшийся человек, раздавленный, бессильный сопротивляться собственному отчаянию, - картина печальная. Воистину - "нет повести печальнее на свете". Однако чем краше цинизм, который заставляет человека озлобиться, ставит его в положение "круговой обороны", "глухой защиты"?

Между человеком и миром словно бы вырастает огромная, непреодолимая стена, но, отгородившись от всего и вся, он сам оказывается в полной изоляции и одиночестве. Да, он едок и саркастичен; да, он холоден и жесток; но приглядитесь - и вы заметите, что этот его сарказм и эта его жестокость адресованы в никуда, адресованы никому, потому что он (этот несчастный) потерялся в своем собственном внутреннем мире. Своим отражениям он и посылает свои начиненные ядом стрелы.
Вдвоем быть лучше, чем одному... ибо если упадут - друг друга поднимут; но горе, если один упадет, а чтобы поднять его - нет другого, да и если двое лежат - тепло им; одному же как согреться? - Экклезиаст

Поведение, его "генеральная линия", определяется не сознанием, а подсознанием, поэтому, если в подсознании далеко не все благополучно, задумываться о смысле жизни опасно для здоровья, могут быть осложнения. Впрочем, в хорошем расположении духа вопрос о "смысле жизни" даже не встает. По всей видимости, в этом и разгадка. Не случайно великие философы - это, как правило, и великие печальники. Однако же, когда таким печальником становится не философ, изливающий свою желчь "по человеческому вопросу", а ничем особенно не выдающийся обыватель, то картина оказывается стократ печальней."

Печенье,здравствуй интересно читать твой блог,но единственное что симптоматика отличается у тебя от многих на этом форуме.Личный совет от меня ты бы не хотел на дневное походить в клинику неврозов,?мб дало результат.