следующая тема »

Часто страх возникает в метро, маршрутках, автобусах... или если с работы вечером поздно возвращаюсь...мыслишки разные проскакивают, от нападения с грабежом и ножом до изнасилования и не просто думаю об этом...я уже вижу как все это происходит. Па при этом не случаются, но жуткое чувство дискомфорта и тревоги ...очень неприятно. Понимаю, что часто эти мысли на пустом месте возникают, но не знаю как с ними бороться! Подскажите пожалуйста, как бороться с этими тревожными мыслями? Это социофобия? Или навязчивости? Или проявление тревожного расстройства? Или быть может...все гораздо хуже? Понимаю, что это не здоровая кухня!!!

А началось это пол года назад. Раньше такого не было...хотя я последние 15 лет из транспорта не вылезаю, два часа в сторону работы, два часа обратно домой!!!! Никогда такого не было! А тут на тебе...

Было такое, на пустом месте паниковала. Выход есть- это психотерапия и аутотренинг, будешь как новенькая

Кстати..стала замечать что эти страхи  возникают в определенное время моего гормонального цикла. Это может быть взаимосвязано? Просто уже который раз обращаю внимание, что за неделю до дней...начинается эта хрень. Вообщем оптяь видать придется к ПТ идти... 

Крисочка, я не думаю, что здесь гормональный фон виноват.  Но моя ПТ другого мнения, она наблюдала такую пациентку.

а что твоя пт по этому поводу сказала?