следующая тема »

Приветствую. У меня также как и Вас руки - особенно мерзнут  пальцы рук. И ноги- также пальцы. ----- мёрзнут.
Я тоже , вроде как испытываю дискомфорт. Причём с детства. Ну.. жаловаться никогда не жаловался никому...
А тут задумался, когда прочитал вашу тему. Скажу прямо- меня это особенно не напрягало, ну холодно, можно и потерпеть
Ну и , - прячешься в тепло если припрёт . Мне 54 года и в жизни всяко бывало..  Но вопрос задел за живое.  Заметил одно- когда курил
то было гораздо хуже. Т. е. капилляры забиваются если куришь - это факт! У меня опыт курильщика -лет 40.  Вообщем могу сказать точно
- один из факторов это табак. Он , зараза на сосуды действует - отсюда ломкость  оных  и не проходимость.  Чуть где-то зацепило- сразу синяк!!!
Это верный признак плохих сосудов. Отсюда вывод - Надо принимать  больше  Но я то  страдал с детского возраста... и сколько себя помню - руки мерзли всегда... Даже летом- помню был случай- девушки клеились ко мне, Потому что холодный, а им приятно...
 Но шутки в сторону. Я так полагаю , что официальная медицина. впрочем как и не официальная признает, что у клиента не всё в порядке. Вопрос - что именно не в порядке. Естественно - скажут сосуды.- но так ли это? Лично мой опыт подсказывает- что не всё так просто. Я замечал, что руки при рукопожатии у разных людей разные. Одни ГОРЯЧИЕ. у других тёплые, у третьих холодные, как и у меня.  Нужно с этим   тут разобраться.

Извините. Нужно принимать больше- черноплодной рябины. Она действует на стенки сосудов .
Правда и на давление тоже у кого  оно низкое, нужно принимать осторожно !!!

Такая же проблема - в холода очень мерзнут кисти рук и стопы. На руках даже пальцы начинают распухать.

У многих которые сейчас болеют,тоже такие симптомы!Это вегетатика скорее всего!

Пока не начала заниматься йогой, руки и ноги почти всегда ледяными были. Даже летом , когда у нас жара 50.

"Дедовские методы "зачастую оказываются лучше новомодных!

я не спорю! но нужно учитывать их применимость в реальной жизни!... Таблетку (капсулу) вы можете взять с собой куда угодно! И выпить в любых практически условиях. А вот контрастный душ - максимум утром и вечером, хотя в эти периоды почему то все более - менее нормально, и конечности почему то не мерзнут. А как только рабочий день разгориться - начинается!....... 

Дело не в этом мерзнут руки ноги с утра или вечером, дело в укреплении сосудов и восстановлении эластичности. У меня такая же проблема постоянно на работе мерзну, рукам и ногам холодно. Начал обливаться контрастным душем, думаю поможет. Кстати сегодня наткнулся на статью по поводу "мерзлячки", написано, что такое бывает при ВСД, стрессах, нарушениях капиллярного кровоснабжения, после перенесенных инфекционных заболеваний. По-моему для капилляров есть препарат капиллар, сам пробовал, но улучшений особо не заметил, лучше душем и зарядкой, чем химией. ИМХО.   

А есть какие-нибудь упражнения, чтобы хоть на время сограть руки? 25 раз отжался от пола- не помогло