АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

 Привет всем. Вот и я присоединился к огромному (как выяснилось) сообществу всдшников. wallbash
Итак, все началось в декабре 2009-го. У меня сезонная работа - с ранней весны до глубокой осени я хожу в навигацию по реке. Ну типа матроса. За сезон зарабатываю достаточно денег, чтоб потом сидеть всю зиму на диване Russian пати. А у меня есть хобби (мне 26 лет) - видеоигры. Вот ничего не могу с собой поделать - часами сижу, прохожу всякие Final Fantasy и тп.   Короче, как-то после месяца ночного играния и неподвижности + отсутствия прогулок мне поплохело. Сперва я стал постоянно ощущать легкое головокружение. При этом меня еще как-бы слегка покачивало. К моему сожалению тогда я не прида этому значения и продолжил играть по ночам (6-8 часов перед телеком почти без движения). Сперва случился криз. Я думал, что отравился или что у меня птичий грипп. Стал терять сознание, озноб, давление взлетело. Такие приступы случались раз в неделю примерно. И я по прежнему не бросал играть. Думал что ж я ем постоянно, что травлюсь? Ну и последний приступ был самый тяжелый - давление не смогли сбить даже врачи скорой и меня госпитализировали. Неделю пил успокоительные, получал всякие уколы. Прошел обследование почек, флюру, желудок узи, кровь сдавал - вроде нормально все. Сердце тоже в норме. Сделал ээг - в заключении было написано "небольшая заинтересованность затылочной доли" или типа того. Невролог сказала, что это нестрашно - дескать это всд от нервов. Пару месяцев пил беллатаминал, конкор - стало лучше, но не прошло это мерзкое чувство шаткости при ходьбе - как-будто ты слегка пьян. Иногда становится как-то мерско во всем теле - даже словами не описать. При этом я как-будто чувствую, что все эти плохие ощущения от затылка идут. Травм не было. Стал делать гимнастику, больше гулять, почти не играю - все же эти ощущения не уходят. Вот сижу и думаю - надо пока не поздно делать МРТ... Мне все время кажется, что у меня опухль в голове - печальные мысли посещают... Неужели от ВСД могут быть такие мерзкие ощущения? Я еще новичек в этом, но мне кажется, что это нечто более серьезное, чем расстройство каких-то сосудов в голове...

Конечно могут, при ВСД это обычное явление.
Ну и причина, на мой взгляд, ясна: длительное нарушение режима сна и бодрствования, сложный режим труда, отсутствие физической нагрузки длительное время (зимой), нагрузка на позвоночник (сидение за игровой приставкой по 6-8 часов), нервное напряжение и напряжение глаз (Видеоигры).
Меняй образ жизни срочно!

Вот тебе ссылочка. Почитай.

А вообще твоя история болезни прям моя 100%. . У меня тоже с затылком была беда от этих дел  . Уверен, что все у тебя хорошо, но обследования пройти стоит. Поэтому хорошо бы проконсультироваться с нормальным неврологом. Лично бы я порекомендовал пройти (если деньги позволяют) МРТ головного мозга, МРА (сосуды головного мозга), МРТ шейного отдела позвоночника, дуплекс сосудов.
У меня похожее состояние от проблем с позвоночником. Хочу чуть огорчить, что придешь в себя не так быстро как хочется. Читай форум и занимайся ЗОЖ.

Поддерживаю, все правильно. Еще
PS: Обожаю компьютерные игры, отказываться от них не стоит, шяс как рах самый бум пошел

Я не ту ссылку кинул))) Там плохо сказано, что в игры лучше не гамать)))) Где-то еще вроде была ссылка с подобной темой. Мой совет: пока на игры забить. Вот как станет лучше, то можно чуть погамать. А вообще гамать в 26 лет надо бы уже в жену

Не, конечно каждый сам для себя решает по поводу игр, я уже забил на них почти целиком.
Одно время в сакред поигрывал, теперь и ее не запускаю - нафиг-нафиг. Не то, чтобы боюсь в них играть, просто знаю, как это затягивает, и сколько времени тратится в никуда. Лучше его чем-нибудь реально полезным занять. Максимум еще если Дяблу 3 возьму, когда выйдет, и старкрафт возможно, чисто как дань старым увлечениям)))

Если мне перестать играть в игры это равносильно, что забрать у меня часть моей жизни, никогда не стану и на ВСД это точно не влияет. Игры это виртуальная реальность, да теже переживания которые на ВСДшнике не очень хорошо сказываются, но на то надо ВСД и лечить и не будет никаких проблем, а так оградить себя от мира окружающего как когда то СССР не собираюсь^
PS сутками напролет не сижу, но вот в такие игры поиграть как Мафия 2 не откажусь никогда
А чего стоит Кризис?

А я думаю, что как раз игрухами и ограждаешь себя от реального мира.
Если я правильно понял смысл твоего поста, конечно...
Все хорошо, когда оно в меру, но я сам по 3-4 часа просиживал за игрухами иногда, и пользы это никакой не принесло, кроме удовлетворения потребности в "поигрушках")

Игрушки это способ развлечения и у каждого он свой. Иногда хочется пойти в ночной клуб, иногда книжку почитать, а иногда поиграть. Все должно быть в меру, согласен. Наверное просто не все люди ловят кайф от ПК игр. На сегодняшний день мир игр насколько прорвался вперед, что просто нереально. Я пробовал тоже не играть раньше, когда ВСД бушевало но меня хватило на год. А в обще кто никогда в мир игрушек не окунался тот не поймет
Я имею в виду оградить себя от мира современных технологий.
Огромный плюс это развитие логики и мышления в играх, дурак в некоторые игры не поиграет, это далеко не так просто как кажется играть в игрушки.

Это да. Чувство меры - нужная штука. Вспоминаю игрухи середины 90-х и современные - сравнивать невозможно уже)
Тут еще фишка в том, что кто-то играет нормально, в смысле не напрягается по поводу неудач в прохождении или еще чего то, ну по крайней мере в пределах нормы. А для кого то это становится второй жизнью. Вот это и страшно, когда обесценивается реальность и ее место занимает выдуманный мир.

Я вот сейчас сглупил, купил себе XBOX 360, думал лучше ПК оказалось не так, собираюсь сейчас себе мощный комп собрать для игры МАФИЯ 2 которая в августе выходит. А так ПК это мое хобби если можно так сказать, от нечего делать иногда играю. Искусственный мир, безусловно, не заменит реальный, но у каждого как говорится свои увлечения. А с ВСД конечно, особенное если в фазе обострения, сильно не поиграешь, у самого так было, но сейчас опять могу себе немножко позволить.

Ребят, давайте не будем забывать, что диагноз ВСД сейчас лепят всем кому надо и не надо. Видно, что это не просто ВСД от нервов и прочей ерунда, а проблема с позвоночником. Надо не ВСД лечить, а вести здоровый образ жизни. Ща насоветуют некоторые.


Ну и где логика в ММОRPG и RPG? Кроме как на клаву жать больше никакой. Логига в шахматах. Реально крутая игра.  


И еще чего-нибудь просто для ознакомления. Угу, угу

Если с такой точки зрения, то да ты всего лишь жмешь на клаве, а преподаватель математики всего лишь чиркает рукой по доске, а програмист просто смотрит в монитор. Масса стратегий предполагает использование логики, внимательности, памяти, умения сосредотачиваться и прочего. Чтобы это понять надо поиграть.
Кстати я затил что геймеры обычно намного остроумней других людей и именно в это дело. Нету ни одного на сегодняшний момент способа развития  интеллектуальных способностей как геймерство и чтение книг, а в комплексе это бомба. В шахматы много не поиграешь, через 30 мин надоест, не то что в игры играть
Заметьте насколько люди сегодня прогрессивней людей тех которые были раньше и это выражается во всем.
Хотя я и в шахматы играю

Серьезно, последний раз в комп. игры играл толи в январе, толи вообще в прошлом году) 
Так что это реально 2 игрушки, которые хотел бы увидеть. Все остальное - даже смотреть неинтересно)))

Спасибо за советы ребята:) Да, я согласен - в 26 лет нужно тискать жену, а не кнопки. Но жены нет. Есть кнопки. Я к тому же редактор на одном игровом сайте. Сейчас сократил время за консолями. Радикально. Стал гулять больше, утром делаю зарядку (там всякие наклоны, повороты). Конечно сейчас лучше, чем пару месяцов назад, но тоже не фонтан Но терпимо. В обяз сделаю МРТ головы, шеи. Надеюсь на лучшее. К тому же я совершенно перестал пить спиртное - боюсь, что хватит приступ когда буду пьяный и не смогу принять нужные таблы, т.к. с алкоголем они нанесут по моей слабой голове двойной удар:) Думал прикупить велик, но у меня при обычной ходьбе пульс за 100, так что о более тяжелых физ нагрузках позабыл. Немного помогает, кстати Wii - скачу по комнате играя в тенис - и игры и фитнес

Движение - жизнь, как говорили в соцвремена когда то.
Но актуально это и сейчас.
По поводу пульса - не заморачивайся. Начни с щадящих нагрузок и постепенно увеличивай (через неделю увеличение)
А вообще процесс восстановления - не быстрый. Имей ввиду, что если все будешь делать правильно и систематически, то за полгода можешь все восстановить.
КМБ (http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=4725.0) тебе в помощь.

Спасибо. Это если в моей голове кроме мозга ничего постороннего не найдут:)

Мне вот кажется,что у меня ВСД от гастрита хронического : Потому что сначало чувствую давление в желудке и тошноту,затем головокружение,дрожь,потливость ладоней и все это переходит в дикую слабость и возникают панические атаки : И длится это около 20 минут,затем все устаканивается ???

у меня в пик этого расстройства в животе вообще постоянно днями и ночами урчало и пучило. Как только начал лечиться - прошло.
Причина скорее в нервах и психике. Из-за этого и без ВСД бывают проблемы с жкт.