|
Название: страх самоубийства Отправлено: natali95 от Июля 29, 2016, 16:14:44 pm У кого то были такие мысли? Вот прочитала в инете что это плохо. Боюсь что убью себя или кого то... Помогите!
Название: Re: страх самоубийства Отправлено: Asur от Июля 29, 2016, 16:28:14 pm Название: Re: страх самоубийства Отправлено: sekreav от Июля 29, 2016, 16:29:41 pm У меня были (и другим и себе). При неврозе такое бывает((( сейчас остался только страх причинить вред себе. Но за 7 лет болезни ни кому вреда не принесла))) Врач сказал что это лиссофобия, т.е. страх сумашедствия или потери контроля.
Название: Re: страх самоубийства Отправлено: natali95 от Июля 29, 2016, 16:31:41 pm У меня были (и другим и себе). При неврозе такое бывает((( сейчас остался только страх причинить вред себе. Но за 7 лет болезни ни кому вреда не принесла))) Врач сказал что это лиссофобия, т.е. страх сумашедствия или потери контроля. Я просто очень боюсь стать неадекватной. Точно это не страшно и не серьезно? Название: Re: страх самоубийства Отправлено: sekreav от Июля 29, 2016, 19:04:13 pm Точно))) неадекватной ни разу не была, даже когда острые приступы были))) А к врачу обязательно сходите.
Название: Re: страх самоубийства Отправлено: natali95 от Июля 30, 2016, 05:27:19 am К психотерапевту??? У меня приступ был пол дня... Такого ни разу не было. Мысли все лезут т лезут... Может я уже сошла с ума? Страх ужасный... 7 часов подряд. Сейчас тоже нарастает. что делать? Я боюсь
Название: Re: страх самоубийства Отправлено: natali95 от Июля 30, 2016, 05:33:23 am У меня походу отклонения пошли. Надо в пстхушкк.....
Название: Re: страх самоубийства Отправлено: Shomikbeat от Июля 30, 2016, 06:03:00 am У меня походу отклонения пошли. Надо в пстхушкк..... не в психушку, а просто к психотерапевтуНазвание: Re: страх самоубийства Отправлено: sekreav от Июля 30, 2016, 07:20:16 am Конечно сходите к психотерапевту.
Название: Re: страх самоубийства Отправлено: natali95 от Июля 30, 2016, 07:45:57 am Конечно сходите к психотерапевту. Еще два дня ждать я не смогу. Страх сильный,жгет в груди,давление высокое пульс.... Мысли.... Шизофрения какая нибудь уже. Сколько у меня было приступов всегда отходили и помогалт успокаивающие а тут ппц... Название: Re: страх самоубийства Отправлено: natali95 от Июля 30, 2016, 09:26:35 am Еще сон приснился месяц назад. Что 29.07 моя смерть и вот вчера стала так плохо
Что делать? Название: Re: страх самоубийства Отправлено: Shomikbeat от Июля 30, 2016, 10:37:07 am Еще сон приснился месяц назад. Что 29.07 моя смерть и вот вчера стала так плохо Слушайте расслабляющую музыку. Просто лягьте и не двигайтесь , закройте глаза. А лучше всего аутотренинг слушать можно прям его подряд на повтор ставить. На сайте Youtube введите "аутотренинг" , первое видео примерно 37 мин. Ложитесь , закройте глаза и слушайте Что делать? Название: Re: страх самоубийства Отправлено: Shomikbeat от Июля 30, 2016, 10:38:46 am Я лично так снимаю стресс и переживания. Перед сном слушаю , чтобы сонливость появилось . После 5ти прослушиваний уже можно немного научиться расслабляться. С первого раза может не получиться
Название: Re: страх самоубийства Отправлено: natali95 от Июля 30, 2016, 11:32:08 am Я лично так снимаю стресс и переживания. Перед сном слушаю , чтобы сонливость появилось . После 5ти прослушиваний уже можно немного научиться расслабляться. С первого раза может не получиться Мне наверное уже не поможет(((( Название: Re: страх самоубийства Отправлено: Tata88 от Июля 30, 2016, 12:00:25 pm Без паники))
Как вас "накрыло" - так и отпустит. И не нужно постоянно прокручивать эти мысли о сумасшествии у себя в голове и прочий негатив. Просто невроз подкармливаете - и не более. Отвлекитесь - помогайте себе вместо того, чтобы еще больше запугивать себя (выше вам даже рекомендации хорошие написали). Самонакручиванием делу не поможешь, а вот нервы лечить нужно, поэтому прямая дорога к ПТ. Название: Re: страх самоубийства Отправлено: natali95 от Июля 30, 2016, 13:08:33 pm Без паники)) Как вас "накрыло" - так и отпустит. И не нужно постоянно прокручивать эти мысли о сумасшествии у себя в голове и прочий негатив. Просто невроз подкармливаете - и не более. Отвлекитесь - помогайте себе вместо того, чтобы еще больше запугивать себя (выше вам даже рекомендации хорошие написали). Самонакручиванием делу не поможешь, а вот нервы лечить нужно, поэтому прямая дорога к ПТ. Уже сутки не отпускают. Вдруг я наврежу себе или кому то и умру.... Название: Re: страх самоубийства Отправлено: natali95 от Июля 30, 2016, 13:29:46 pm Как бороться с суицидными мыслями? Я боюсь!
Название: Re: страх самоубийства Отправлено: Shomikbeat от Июля 30, 2016, 13:31:14 pm Как бороться с суицидными мыслями? Я боюсь! Расслабиться. Я же написал как. Вы даже и не попробовали Название: Re: страх самоубийства Отправлено: Хризантема от Июля 30, 2016, 13:55:47 pm Как бороться с суицидными мыслями? Я боюсь! Девушка, вы сами себе создаете еще больше проблем тем, что зацикливаетесь на этих мыслях. В состоянии невроза бывает очень повышен уровень тревожности, и в эти моменты невротик цепляется за любую промелькнувшую мысль в голове, мусолит ее, начинает развивать дальше, в итоге начинает какую-то дурацкую навязчивую мысль выдавать за собственные мысли и желания, хотя это на самом деле не так. В итоге его охватывает страх от этих мыслей, начинается деперсонал, депрессия и круговорот мыслей. Вам действительно нужно дальше заниматься обычными делами, отвлекаться, и постепенно ваши мысли отойдут. Главное, помнить, что это не ваши мысли и не мусолить их. Все мы наверно тут проходили через рецидивы с неприятными мыслями. Брр, неприятно, но проходит. Название: Re: страх самоубийства Отправлено: natali95 от Июля 31, 2016, 08:48:13 am У меня такое чувство что отклонения пошли....
|