АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Привет всем! Решила написать свою историю, дабы отслеживать свое состояние и найти поддержку, в которой периодически нуждается каждый ВСД-шник. Мне 24 года, как-то в 8-ом классе, живя полной счастливой жизнью, проснулась после высокой температуры и решила пойти в школу (так как был важный день, безумно хотелось), встав с кровати пошла умываться, там почувствовала слабость и выйдя из ванной комнаты я упала в обморок без полной потери сознания, но ударившись головой об дверь. До кровати донесли родители, вызвали скорую помощь, они сказали, что нужно вести в больницу, чтобы зашить рану на лбу и проверить голову. Мне нужно было встать с кровати, но я предупредила, что сделать этого не смогу, поднявшись и пройдя немного я снова упала в обморок, уже с полной потерей сознания. Меня положили в больницу, где никто не мог понять что происходит. Сначала ставили сотрясение мозга, но потом не подтвердили этот диагноз. Поставили ОХ шеи, именно с этим диагнозом я провела много времени в больнице. Не хочу вдаваться во все подробности, скажу, что это был АД, в школу я ходить не могла, из дома выходить ни в какую, ПА накрывали дома каждый день, каждую ночь. Анализы были пройдены всевозможные, по анализам я была здоровым человеком, мне делали всевозможные УЗИ головы, шеи, делали компьютерную томографию головного мозга (вспомнила, что это была КП, а не МРТ, вот почему не могла понять то, что я не лежала 30-40 минут, все это было быстро), никаких отклонений не было. Все это было около 7-8 лет назад. Еще тогда мне поставили НЦД, но никаких советов ни один врач мне не давал, а про поход к ПТ тем более все молчали. Бедные родители, как же я их пугала. И ведь никто не знал что это. Просидев около 2-х лет дома, мне начало надоедать, что я не такая, как все.. не могу гулять, радоваться жизни. И тут я начала насильно выходить с диким ужасом на улицу, мне было плохо ВСЕГДА! Постепенно я привыкла к улице, начала выходить и жизнь начала налаживаться. Закончила университет еле-еле, устроилась на работу, теперь с год работаю, ВСД и все симптомы вернулись. Вот пишу историю с дикой слабостью, руки вообще не хотят что-то делать) На данный момент симптомы разнообразные. Я работала с ПТ, он мне не помог, я бы даже сказала наоборот.. меня нервировало то, что он пытался доказать мне, что дело в голове (я это прекрасно понимала), но собственно ни моей прошлой жизни, ни настоящей он не знал, т.е. не принимал в расчет отчего все это, отдала кучу денег, в общем уяснила, что лучше без ПТ, нужно искать подходящего. Бывает мигрень с аурой (началась опять же тогда, когда все было далеким и неизвестным), слабость в последнее время, заносит меня очень часто, ну и ПА ловлю на работе. А как и что именно, буду отписываться ниже. Сейчас на работе, проснувшись с утра чувствовала себя спокойно и хорошо, тревоги не было, вроде поработала с утра, потом накатила жуткая слабость в руках, измерила давление, но электронный тонометр показывал ерунду. Хочу пойти в отпуск, пока не знаю когда, от поездки на автобусе далеко я все-таки отказалась, не могу сказать, что по большому страху, просто решила отложить отпуск, потерплю чуток.

Привет. Переходный возраст мог спровоцировать. К ПТ обращались?

Добрый день! То, что вы идете на встречу своему страху - уже говорит о том, что находитесь на правильном пути. Я переживаю похожее состояние на ваше. Мне становится плохо на улице, особенно, если я иду куда-то одна. Сейчас особенно тяжело, так как супруг уехал в командировку, а мы остались вдвоем с трехлетним ребенком. Поэтому мне приходится выходить на улицу и заниматься всеми привычными делами.
Физические симптомы стали отступать после того, как начала жить назло им. Слабость? Ну и что! Я все равно пойду и сделаю зарядку! Кружится голова? Прогулку никто не отменял, пусть и даже повиснув на муже или подруге. Начиналось все с постоянного, круглосуточного головокружения. Сейчас оно потихоньку отступает. Но не дают пока я сильные и продолжительные ПА, сейчас сосредоточилась на борьбе с ними.
Вам удачи! Помните, что ВСД побеждает тот, кто постоянно работает над своим состоянием, через боль, через не могу и не хочу.
Пишите! Если нужно, буду рада помочь!

Думаю так и есть, к тому же я все-таки испытывала стресс, но не придавала большого значения. К ПТ обращалась где-то месяца 4 назад - писала выше. Сейчас конечно же жизнь изменилась, я стала сильнее, все не то, что было, но все таки эта бяка покоя не дает, иногда приходит большая апатия. К тому же закончила школу, сдала все-таки самый страшный экзамен после 11-го, закончила университет и нашла силы проработать год. Теперь хочу научиться быть сильнее и спокойнее.

Вы тоже большая молодец, потому что когда у меня идет обострение, то не хватает сил себя убеждать, что нужно брать себя в руки, я прям духом падаю. И еще стараюсь все забывать, мне так живется легче, поэтому каждый раз переживаю от плохого состояния, потому что думаю, что это куда страшнее, чем было (ведь забывается). Все методы борьбы, что говорил ПТ я к этому пришла сама, своим путем, поэтому ничего нового. Просто я давно не проверялась, точнее общие анализы, гормоны щетовидки, узи - я все прохожу регулярно. Но дойти до основного, сделать МРТ - боюсь.. и все таки надеюсь, что сделав давно один раз и выяснив, что тогда было все ок, пусть пока так и останется. Нужно бы шею проверить - с ней проблемы, но это попозже.. когда-то мне помогли хорошие эмоции и спорт, сейчас на спорт физически не хватает времени, да и что-то одна ходить я боюсь, так как при занятии спортом мне здорово плохеет. Спасибо большое за поддержку! Еще раз повторюсь, что при хороших эмоциях у вас все будет отлично! К тому же уже ребеночек есть) Это здорово) Мне страшно подумать о беременности

В общем цель - найти гармонию с собой! И очень всем советую книгу Люсинды Бассет - Только без паники

Завела все-таки свою карточку тут)

Про беременность - тут не раз писали, что беременность и роды, и даже какое-то время после родов состояние хорошее) Раз на раз не приходится, но бояться все равно сильно не стоит наверно)

Да не особо боюсь, мне страшее решиться сесть на автобус (оказывается путь в 16 часов!), будь поезд - не думала бы. А сейчас все нервы вымотала над тем, как провести отпуск. Уже думаю на работе провести 

Так ты не едешь на озеро что ли ?))
Кстати, что за озеро? Не Балхаш?

Не, на Алаколь) Не знаю еще, все еще в раздумьях) А ты далеко уезжаешь?

Я в прошлом году на Иссык-Куле была. Красота

Пока недалеко, в Карагандинскую область. А на август уже планы подальше, в другие страны или страну)

Два дня прошли хорошо, конечно были как-всегда недомогания, особенно усталость, но скоро отпуск - поэтому нужно держаться изо всех сил. Еще невыносимая жара, 40 градусов. Сегодня проснулась спокойно, подшатывало правда, чувствую в шее не то что-то. Пришла с небольшой тахикардией, но не придала значение, а вот пока пила чай, произошел какой-то сбой в дыхании, и уже минут 15 ощущение, что оно какое-то слабое. Тоже нервный тик? 

Вообще, многое в нашем организме может происходить из-за невроза. Например, желудок может болеть даже от волнения))) Так что кто знает. Может из-за жары дышать тяжело.
У нас днем около 30 пока.  В тени естественно) На солнце то пожарче)
Когда уезжаешь в отпуск?

В отпуск с работы я уезжаю только до дома  , потому что так и не решили с кем куда и как ехать. В понедельник уже) иногда думаю, что лучше было остаться.. но попробую и дома не скучать) А ты? 

Так едь давай с подругой на озеро)))
У меня первая поездка будет недалеко, как я писала раньше. Побуду за городом. А потом на море планирую )))

Привет! Как дела у тебя, как выходные прошли?
Ты еще не в отпуске? )

 Привеет! Не отписывалась давно сюда) ушла в отпуск с понедельника, дома затеяли ремонт, отдыха естественно никакого, весь день вчера, сегодня пробегала, жуть устало, везде жужжат! Сегодня ездила за материалами в ужаснейшую жару с рабочим.. он отошел минут на 25 из машины, я под солнцепеком думала все, кирдык, короче и перенервничала, и оочень долго сегодня ходила по магазину стройматериалов одна, пришла домой к 5-и, успела пообедать только в столовой поблизости, так вот видимо там траванулась себе на голову! Лежу и жутко тошнит, к еде отвращение.. выпила уголь уже. Мысли в голове дурацкие, дома бедлам! Думаю как буду вообще валяться со своим желудком, если завтра с утра снова придут люди трубы менять. Да и ПМС у меня. ПА славливала пару раз, но было настолько не до них, измоталась короче. Не могу поймать чувство "расслабленности", так что тяжеловато. Еще ни помыться, ни умыться  . Как у тебя проходит неделя? Твой пост почитаю перед сном) Пока хочется в тазик все    (((

Эх, как все навалилось на тебя в одно время (( Давай там поправляйся. Правда, я редко травлюсь, не могу что-то посоветовать. Но уголь - старое доброе средство ))
Сколько у тебя отпуск еще будет ? Я уже своего жду. ...осталось 16 дней )

У меня неделя началась средне как-то. Хотя прошлая также началась не очень, а потом лучше было, даже хорошо иногда) Видимо, какая-то закономерность, что после выходных этакое "похмелье"))). Жара стоит, точнее,  прям духота (( У вас там как погода?

У меня отпуск до 20-го, но думаю вызовут еще, уже во всю там нервничают) но я наотказ) на Алаколь еще взяли путевки с семьей, в 12-х числах, но что-то у всех нервы и давление скачет, уже начала сомневаться, что поедем. Неделя начинается не очень - это после выходных( Я поспала немного и получше, лишь бы завтра не началось ничего) тут тоже стоит невыносимая духота, даже сейчас - ночью. Мне еще в ресторан на мероприятие идти с коллективом к концу недели - я начала сомневаться, что после всего там высижу. Бывает такое состояние, когда мысли сумбурно бегают и столько наваливается, что успокоится тяжело, проще ПА словить, причем не слабую такую) там еще будет шоу) бяк))

Ох, уж эти мероприятия )) Раньше я их любила, была душой компании)) Сейчас для меня часто это пытка, то душно, то паника. Еле высиживаю эти кафе или свадьбы, иногда сбегаю ))) Удивляюсь, как правда в кафе высидела с коллективом, еще и ночью)

доброго времени суток всем вот тоже сегодня пол дня на работе, с ума сходила дышать нечем, горло стягивало эх, опять началось...давно этого не было

Всем привет! Пропадаю не специально, по большой усталости от ремонта, потратила столько нервов, попалась недобросовестная бригада, за неделю мало что сделано.. я кричала эту неделю на людей так, как никогда, хотя делать этого не люблю и не умею, а тут пришлось. Нервишки шалят ужасно! А еще в отпуск ехать с недоделанным ремонтом и полным домом грязи, который до уезда не закончится, а после приезда уже чуть-чуть и на работу. Я планировала себя за это время хоть немного в руки взять, а теперь я даже не знаю что будет. Мне стало очень лень выходить из дома, какое-то противное чувство возникает иногда, какого-то страха непонятного. Плюс ПА обострились... в общем все весело слов нет. Думала отдохну на озере, но какой отдых, зная, что дома тебя бедлам ждет.. Хризантемочка, ты как?

Эти "бяки" приходят ниоткуда, обязательно новые симптомы.. в этом вся ВСД, держитесь! Нам всем не сладко 

Вчера так хорошо провела время, отдохнула так, а сегодня прям трясет и слабость такая, вялость. Должны начаться "женские дни".. может в связи с ними? Нужно ехать в магазин, а ощущение будто будет приступ слабости..

Едь все равно на озеро. И не думай там о доме и ремонте. Отдохнуть по-любому нужно.
Как я...можешь почитать у меня в теме. Непонятно как-то...

Да, от ПМС может тоже состояние зависеть. А у меня наоборот месячные только закончились недавно, и не знаю, отчего меня так прет.

Дни проходят хорошо, спокойно, правда устала от грязи дома, вчера с родными поехали в магазин - там слабость прошла. Только совсем не хочется теперь выходить на работу, все-таки сейчас малоподвижный образ жизни дома и питание дурацкое из-за беготни дома (беготня в основном нервная, неприятная, поэтому я либо весь день лежу, жду, когда уйдут рабочие, либо ношусь по магазинам), а думала, что спортом займусь.. чахну я в общем, вес еще набрала. А с работой по-новой весь букет вернется. Снова начала задумываться, что чем-то больна..

Мысли эти от безделья. На работу тоже не хочется завтра, четыре дня не работаю, понравилось))) С едой та же ерунда сейчас - то на ходу ем, то вообще мало ем, то что-нибудь неполезное. Думаю, нам важно питаться нормально, потому что слабость лишняя нам ни к чему. И погода еще подводит...У вас тоже холодно и дождь?

Да, сегодня более менее, позавчера я так замерзла, была весь день на улице - это нечто! Кажется градусов 10-15 было. Сегодня стало плоховато, слабость сильная началась в кафе, в сон клонило, все туманно было. Хотела уйти по-началу, но потом решилась пройтись и стало легче.

У нас тоже погода больше осень напоминает. Сейчас 11 градусов. Да здравствуют снова куртки)

К выходным поездка дальняя.. что-то становится страшновато, не хочется в машине 12-14 часов торчать..

Я вообще собираюсь в поездку длиной три дня на машине....Сперва согласилась, а потом уже в голову только пришло, а как я выдержу? Но, как говорится, цель оправдывает обстоятельства.

Так что лучше подумай о том, как ты хорошо проведешь время, когда приедешь на место отдыха. Ну и на всякий запасись успокоительными и чем-нибудь, что будет развлекать в дороге.

Честно говоря и там не особо весело) Нас рабочие так подвели, ничего не закончили, много чего попортили... представляешь какие у меня нервы? Я просто в отчаянье... слов нет. Ехать даже никуда не хочется. Весь отпуск угрохала на такие комшмарые эмоции...

Мне еще так повезло, женские дни перепадают на поездку.. купаться? Да пожалуйста.. тревога страшная, тахикардия началась. Бе..

Так, выше нос!) Да, тебе ремонт нервы потрепал, но теперь надо отдохнуть. Все нормально будет, мы всегда заранее больше накручиваем. Если останешься в городе, так и будешь в этой нервной обстановке и пыльном городе...
Плюсик тебе в качестве поддержки )

а это тебе)
Сейчас в таком нервном состоянии решилась пойти и сделать маникюр, знала заранее, что делает эта девушка его очень долго, в общем хватило сил сесть на такси и поехать. Пока сидела все кружилось, сердце перебивалось, дважды ПА словила, но удержалась сказать, что мне плохо. Потом вспомнила, как один раз после стресса зайдя в магазин я не смогла взять нужную вещь,кисти рук тряслись и не слушались.. тут словила ПА, ведь нужно было руку засунуть в лампу для сушки.. руки подтрясывались, но хорошо, что слушались) в общем весело сегодня полтора часа просидела. Но все-таки высидела и даже улыбаться пыталась)) О предстоящей поездке думаю еще, страшно заранее. Если уж тут на месте не высиживаю, то что будет в незнакомом месте.. в прошлом году там голова вообще не соображала, не отдыхала толком. Потом вышла с салона и пошла и остановилась машина, мужчина сидевший за рулем сказал, что "идет какой-то шедевр" ))) хотя я при этом шла как мне казалось бледная, грустная, грязная, от паники нацепила первое, что было.. я так удивилась.. )) Приятно было.. хотя-бы то, что окружающие паники особо не замечают.

Окружающие да....Обычно ничего не замечают. Да и хорошо, наверно, что так ))
Я маникюр и парикмахерские спокойно переношу. Но не люблю, когда моют голову там, и приходится закидывать голову назад, моей шее капец как дискомфортно. На следующей неделе как раз хочу на маникюр и педикюр, и стрижку. Вот думаю пойти в другое место, где можно голову самому заранее помыть и не мыть там ))))

Ну что сказать, вернулась я с поездки на озеро) Думала не вернусь  . В общем поехали на машине с семьей, выехали ночью, ехали 12 часов.. доехала до туда отлично, правда были дикие мушки всякие перед
глазами, глазам вообще было дискомфортно. В общем приехали и я сразу полетела купаться, было холодно. Вроде все хорошо, к вечеру в номере была тревога, спать не хотелось, но я все-таки уснула.. когда проснулась то испытала дикую трясучку, почему-то была тревога. Мама успокоила - стало легче. Утром я ходила было все нормально, к вечеру снова тревога.. но уснула я хорошо, а когда проснулась, то сказать, что была апатия - ничего не сказать. Почувствовала, что начались женские дни (может это все они?!), я долго не могла выйти из комнаты, было противное чувство, что все вокруг раздражают и присутствовал страх. Переборола себя, но весь день было это дурацкое ощущение апатии и что вся жизнь потухла (лезли в голову дурацкие мысли).. нужно было на утро следующее ехать назад, а я была в ступоре! Обычно дорога домой всегда была легкой, а тут при том, что я больше всего на свете хотела оказаться дома - мне было страшно ехать. В итоге дважды на начале пути мне было очень тревожно, потом все прошло. Подъезжая к городу у меня заложило уши, причем с давкой в голове(такого не было никогда), но я не испугалась, подумала, что от скорости.. но когда вышла из машины, думала упаду в обморок (без страха), дошла до кв, ходила по ней ватными ногами, все в голове звенело, все давило и было заложено. Я измерила давление и оно было около 135 на 80 (НИКОГДА ТАКОГО НЕ БЫЛО!!!) Я полежала и оно прошло.. но все-таки я в небольшом шоке. Вроде выдержала поездку морально легче, чем в прошлый раз, но такие симптомы.. и заметила, что тревога и плохое состояние накатывает после еды..

Была жара жуткая(может с этим связано давление?). Ну в общем вроде силы были, но если бы я была не с семьей, то я бы уже в психушке оказалась.

Сначала думала, что все это лезет от скуки, действительно нечем было себя занять. Но эта апатия выбила с ног, я помню такое было дома, но когда дома - это одно, а там, где нужно еще пилить пол дня - это жуть. Хотя купалась без проблем, ходила далеко без проблем.. еще было очень холодно - я мерзла, и еще  зуб мудрости просто офигел в эту поездку, ночами он жутко болел и давил на десну.. и смешно и вот вообще )) Не знаю все-таки лучше, что я съездила? Вроде преодоление, но новы загон с давлением начался! Теперь буду думать! И еще дикое депрессивное состояние тоже запомнилось, а все почему.. думаю, а что если отправят вот так в командировку например? Я же там кикнусь... тут хоть родители меня понимают, чуть что поддерживают (у меня генетически еще это)

Да-да, шею загибать - это тоже моя проблема) Но я не боли боюсь, а обычно после этих загибаний у меня зрение выбивается (мигрень с аурой), вот сидя в кресле страх, что он начнется - жуть)

В прошлом году, когда я ездила на курорт в другую страну, меня тоже иногда охватывала апатия. И это портит отдых, но ведь были и хорошие моменты.
Может, ПМС у тебя роль еще сыграл, может еще то, что ты заранее боялась этой поездки.

А что такое вкратце мигрень с аурой?

Моменты были хорошие - конечно. Только немного нагнала на себя.. это когда выпадает сначала часть зрения, то есть появляется в глазу пятно, как после взгляда на солнце и потом становится больше и все прозрачным кругом перед глазами минут на 20-40 ничего, кроме очертаний не видно.. якобы потом проходит и головная боль начинается, но у меня боль редко. Но у меня это с шеей связано, прям чувствую, что если продует ветром или поверну не так, то все..

Пятен у меня вроде не было, но пару раз все ужасно плыл перед глазами, как от яркого солнца ничего как будто не видишь. И голова вроде болела.

Сегодня с утра решила отоспаться, к обеду пригласили в гости, вышла, на улице было около 40 градусов, зайдя домой к родственникам почувствовала неясную голову, сердцебиение.. (все теперь думаю о давлении высоком), начала потеть, как не знаю кто, пот просто градом лился.. не могла понять от жары или накрутила, что с сердцем плохо (год назад делала эхокг было все нормально).. Потом позвонили и сказали, что начальник возмущается из-за отпуска, а как раз до этого меня весь день шатало и вообще была апатия, и тут на тебе - проблемы на работе. Я не представляю как в таком состоянии (когда не хочется выходить из дома совсем) нужно пилить еще на работу...

Ребят, продолжу эту тему тут, т.к. просто переименовалась. В общем ситуация  продолжается. Это какой-то нескончаемый капец)) В общем последнюю неделю меня на работе мучила мигрень с аурой (хотя не факт, что это она), но приступы были по 2 подряд. Меня направили к окулисту, на рентген, на УЗДГ, на МРТ. У окулиста я была после этих приступов года 2 назад - тогда он отправил меня к невропатологу. Поясничным ОХ страдаю давно, по рентгену поставили шейный ОХ, по УЗДГ никаких патологий нет (меня интересует видны ли допустим бляшки на сосудах с помощью такого рода УЗИ?). Начиталась я тут, что возможен инсульт, если аура появляется, точнее риск развития больше. МРТ я так и не прошла, мне что-то страшно. Видимо невропатолог хочет исключить атеросклероз, но мне думается, а вдруг там какая-нибудь опухоль?  . Если мигрень не случается, то я нахожусь практически всегда в состоянии пошатывания или заноса куда-то, особенно если сядешь в одно положение, допустим на руку подбородок поставишь, то кажется, что пережимается какой-то сосуд и ты сейчас отключишься. До приступов мигрени была ситуация когда я нагнулась неудачно и у меня судорогом шею свело, я думала капец.. (вспомнила правда только позже об этом), сейчас беспокоит и боль в шее и дискомфорт, но я не могу понять.. есть ли связь между ОХ и этими приступами? Родители говорят, что есть - напрямую. Ощущение, что правая сторона головы немеет и правому глазу дискомфорт но, потом вроде бы отвлекаешься если - проходит. Яркий свет раздражает, сегодня видимо этот приступ хотел начаться, но начались только последствия, которые бывают после него (давит в области глаз, и прям сверху головы ближе ко лбу). С утра было состояние близкое к ПА, прям опустошенности и страха идущего изнутри. Осень ли это? Витамины ли нужны? Да и вообще, все болячки с одной на другую меняются. Мне иногда кажется, что с ума начинаю сходить.

Заносы у меня тоже еще бывают, иногда кажется, неровно иду по улице)). И, когда сижу, тоже бывает такая ерунда, что раз, как будто куда-то отъехал, будто на стуле сдвинулся. Неприятно, но хотя бы быстро проходит.

Связь между ОХЗ и состоянием, думаю, может быть. Но сама же говоришь, когда отвлекаешься, оно проходит. Но тут все относительно. Если у человека, например, болит живот, и он отвлекся на пару минут разговором с кем-то, о боли он не думал, но ведь это не значит, что живот перестал болеть. Так что, может, и не только в нервах проблема, но и в шее есть. Лечить нам ее надо. На МРТ чего отправили? Сходи лучше.

По поводу витаминов - я тоже скоро буду "колоться",  либо пить их. Во-первых, я и так собиралась в августе, последний раз потому что колола в феврале. А во-вторых, аллергия сейчас все мои силы выматывает, и витамины очень нужны. А еще если и диету гипоаллергенную соблюдать, то вообще без них останусь.


 

У меня тоже была сильнейшая аллергия, вот буквально с неделю отпустило, я помню в прошлом году тоже была такая ерунда в августе, сначала аллергия, потом температура, потом вот эта аура. Сейчас прям в то же время это все. Сегодня сходила к невропатологу, она сказала, что можешь не идти на МРТ.. но глянула МРТ за 2007 год, а там киста оказывается  я чуть не упала, но она посмеялась, говорит да это врожденная, живешь и будешь жить. Но говорит если симптомы будут еще (в теле), то нужно бить тревогу и идти на МРТ (знала бы она о моих симптомах)). Сначала она разорвала направление, но я попросила заново, она говорит "артистка", как настроюсь, так пойду.. может быть. Говорит похоже на мигрень с аурой.. ОХ типа не может это давать.. (уже не знаю чему верить). А по поводу типа стул подвинулся - это да, но тут немного другое.. прям ты отключаешься будто, какое-то головокружение странное, пока не могу описать. Витамины я вообще тыщу лет не пила, колоться боюсь, а вот комплексом бы пропила что-нибудь, правда не в лошадинных дозах) Думаю массаж поделать. Уже думаю может это после моих бесконечных чихов и соплей от аллергии? Последствия какие-нибудь. Кака-бяка вечная 

У тебя аллергия только два года?
У меня уже 17 лет точно ) Помню, как она начиналась...)) Поэтому я уже знаю, что июль-сентябрь буду выживать. А ВСД у меня только второе лето, помню, в том году мучалась, но уже забыла ощущения. А теперь тоже самое. Чихать для меня еще пол беды, по сравнению со слабостью и нехваткой воздуха. Иногда прям реально дышать нечем. Нам надо климат менять на это время, иначе никак не помочь.  Только какими-то курсами уколов зимой, но я бы предпочла их не делать. Но теперь я переезжаю, и постараюсь летом тут не бывать. Ибо стресс для организма великий)))

А кисты это и правда не страшно, тем более, если врожденная. Так как у меня кисты в почках, и в ЩЖ малюсенький узелок, не исключаю, что и в голове что-то есть. Но может это лучше и не знать? ))))

Вот это точно! У меня кисты и в груди (даже пункцию делали), чую вообще где только можно. Снова сейчас под вечер начала везде лазать по сайтам и паниковать. В общем от аллергии посоветовали мне Авамис, пшикалка в нос. Купила. Прочитала побочки ))) не стала брызгать (и правильно сделала), частая побочка пишут - кровотечение из носа.. в общем тут у нас аллергией пол города страдают и моя подруга в том числе, она пожаловалась на кровотечения и потом выяснилось, что она и брызгает этим спреем) так что не знаешь что лечишь, а что колечишь)
А ты прям серьезно из КЗ переезжаешь?

У меня одно время три вида капель в сумке лежали )) Сейчас два вида, но обычно одними пользуюсь, они и для глаз, и для носа. Кругом все что-то советуют от аллергии, может, и имеет смысл менять медикаменты время от времени чтоб не было привыкания. Но капли на несколько часов помогают, и то хорошо. На ночь обязательно капаю в нос. А таблетки не пьешь?

Прям серьезно переезжаю) И увы, теряю гражданство, потому что наши двойное не терпят). С другой стороны, я не отрезаю для себя пути назад. Что -то не сложится, или еще что-то, то могу и вернуться. А не радикально, как моя знакомая одна говорила, мол, если решил, пути назад нет. В таких случаях и могут как раз неврозы и депрессии расцветать, что нам ни к чему)

Нет, таблетки не пью, сейчас легче. Но спрей, о котором я писала, его на весь день хватает. С ним симптоматика почти вся исчезает, но не знаю на счет побочек((

Что-то не верю я в такие чудо-спреи))) Может, это смотря какая стадия.

Эх, Марципанчик, прочитала я вашу ветку. Что тут скажешь, у меня все тоже самое творится. Но меня хотя бы накрыло в 33, а не так рано как Вас. Что лично меня угнетает - это осознание того, что такой, как прежде ты уже никогда не будешь. Нормальная жизнь осталась в прошлом, увы. Ни отдохнуть нормально, ни поработать! Сходить куда-нибудь погулять или в магазин, салон - целая проблема! И столько всяких "невозможно" появилось: в отпуск за границы, активный спорт, танцы (я участвовала в фестивалях фитнеса), даже ребенка родить вряд ли получится. Очень сложно это принять. Вопрос , как и в чем найти смысл жизни?   

Привет! Честно говоря в какой-то момент надоедает унывать, но проблема с ВСД в том, что никогда не знаешь когда наступит обострение, когда испортится настроение, когда накроет. Сегодня все прекрасно, а завтра бабах и унылая какашка. Вот сейчас я стараюсь разобраться в себе, в своих обидах, недовольствах, в своих отношениях с людьми и это очень сильно помогает физическому состоянию. Нужно научиться прощать, принимать ситуацию, как бы не звучало глупо, но ВСЕГДА наступает момент улучшения, счастья и хорошего самочувствия. В большей степени конечно угнетает все, но между этими бяками нужно научиться радоваться. Например, если нет возможности сходить к психотерапевту (как в моем случае, т.к. один не помог из др. страны, а в нашей их просто не найдешь), то лучше почитать литературу, такую, как Люсинда Бассет - Только без паники, Курпатова - Средства от страха и ВСД, послушать Лазарева Сергея (в ютуб есть его канал), попытаться найти в себе болевую точку ... то, что беспокоит.. поплакать, чтобы вышло это, понять, что у каждого внутри есть боль, слабое место. Посмотреть фильм хороший, который бы тоже поставил мозг на правильное русло (тоже советую не о болезнях, не экшн, а о взаимоотношении между людьми, будь то мелодрама, где очень тонко психология подмечена). Советую в домашних условиях найти ЙОГУ для начинающих. Пожалуй это все мое спасение, правда в большей степени выигрывает лень. Хорошо, если есть человек, который знает о тараканах в голове, тащить себя с ним сначала в черты города, зная, что если где-нибудь совсем начнешь отключаться, то он поможет и не осудит))) Если вы активно участвовали в спорте, танцах, то вы ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК!!! В свое время я тоже была спортсменкой. Слышала такой вариант, что если с детства привыкли к спорту и движению, если это прекращается, то организм воспринимает это "вот так". Это все нервы... это все не комфорт в себе или в социальных условиях, конечно я не говорю о болячках, которые действительно есть, есть у каждого, только нам сложнее с ними спокойно жить.. А сколько вам лет, если не секрет? 

Да нет, Хризантемочка, очень много отзывов хороших, честно-честно. По подруге замечала, по коллеге. Но побочек я боюсь)

Блин, мне 37 уже. 4 года -выкинуто из жизни!!!!!!!!!!!! Все ваши варианты опробованы: йога, медитация, позитивный настрой, книжки Курпатова, хорошие фильмы. Но в том и гадость: сегодня ты нормальный человек, а завтра утром просыпаешься и тебя кроет целый день. И все твои позитивчики рассыпаются. Жаловаться, конечно, я не привыкла и не хочу. Но проблема в том, что близкие, как правило не могут понять  твое состояние. На меня всегда ругаются и злятся. А на форуме иногда можно поныть, тебя хотя бы поймут

Друзья!
У нас у все похожие проблемы, в основе которых лежит невроз. Это-главное. Как я понял по себе и над чем работать начал,так это отслеживание состояния своего здоровья.да,мы все очень чувствительны к своему самочувствию. Проснулись и даай себя слушать...Болит? накрывает? муторно? В этом-главная проблема. Я тоже на этих граблях получал удар в лоб ( Когда понял и добрые люди подсказали,что проблема в основном в этом-началось улучшение.
У самого пролетела пол-зимы,весна и половина лета в выдерании себя из состояния. Точнее-выдирания и избавления от симптоматики.
Но,мне некогда было болеть. Мне 42.встаю каждое утро в 5,30..Пробки,работа за компом по 10 часов,люди,стрессы. Дома семья,сын 10 лет,.уроки,уборка,глажка,готовка,гуляние с ребенком и т д и тп. И надо вс это делать.Иногда за сына хватался,когда накрывало..Но,надо понимать,что это нас не убьет..
Это,как в комнате страха : вылезают отовсюду страшные рожи  и пугают.А нам надо держаться.Вот так день за днем,преодолевая весь быт,не обращая внимания на себя-живешь и работаешь. И никаких отговорок!

Дома,конечно,не понимают.Меня тоже жена ругала,проявляла равнодушие.Но,я перестал обижаться. И назло всем смертям(по совету бывалых ) перестал жаловаться ..Хотя бы день..После-два.. И т.д. Тебе плохо-а ты молчи,хреново? А ты не подавай вида. Накрывает? А ты скажи своей ВСД : "Мне некогда ! Иди на фиг" ! И делаешь свои дела.
Мне помогало это. Конечно с большим участием форума, добрых людей.. У Курпатова мне помогла книга "Средство от ВСД". Последняя глава. То,что выделено жирным шрифтом. Прочем сотни раз.В день по десятку раз.
Буква за буквой,слово за словом вбивалось в сознание...

Да,многие из нас считают себя инвалидом в здоровом теле.да,симптомы,психика угнетена.Это есть. Но,летом на даче я видел парня. Ему побольше моего.видимо.Лет 45.. То ли "пережиток 90-х",то ли "афганец"..


Пересеклись взглядами..Он вполне самодостаточен,улыбался и шутил с другом. А по факту : лицо порезано,рука-протез,хромает.Короче-слов нет.Но,его пример вдохновил. Я стал иначе смотреть на свои боли  тревоги.
И каждый раз,когда вам будет плохо,-вспоминайте про людей,которые никогда не возьмут в руки клюшку хоккейную ,не ударят по футбольному мячу с сыном во дворе,не пощупают женщину(извините)...И скажите своей ВСД : " Это-моя жизнь.Иди на..уй"! (виноват)

Если кто-то из моего рассказа хоть каплю пользы увидит-буду очень рад. так как самому мне помог форум,форумчане и неравнодушные люди. И я сам.

Это точно, только тут понимают. Говорю, ни разу не встречала в окружении людей с подобными загонами, все подруги в шоке, что я ношу с собой косметичку полную таблеток) Снова вот мигрень с аурой была в субботу, что-то даже расплакалась я, ибо устала. Когда есть моральные силы переносить, то даже на работе спокойно посидишь и проходит, а тут реально устала. Уже начала искать про ауру на англоязычных сайтах, там нашла видео, как это подробно происходит.. вот точно такие же симптомы, только голова в конце болит за глазами и в области лба. Я уже начала связывать это с насморком (аллергия и т.д.), начала думать про гайморитовую пазуху.. ну не может же она ПРОСТО ТАК приходить. Всегда замечаю ее начало, когда пялюсь в телефон. Думаю, может вечное не выпускание из рук телефона этому способствует? Еще в последнее время чувствую проблемы с дыханием как-будто сквозь адреналин не могу вдохнуть, как-бы поймать сам ритм дыхания, при этом как-будто проваливаюсь внутрь. Думаю попить витаминки, но какие? Кальций, магний в норме, гемоглобин как-бы тоже. Ребят, посоветуйте?

А Вам не помогает дыхание, которое йоги практикуют? Дыхание животом. Медленный вдох, живот надувается, потом медленный длинный выдох, живот втягивается в себя. Выдох должен быть длиннее вдоха. Это может помочь. Я когда начинаю паниковать, дыхание также сбивается, сердце выскакивает,  стараюсь так дышать. Иногда помогает. А насчет мигрени с аурой согласна, когда долго пялишься в комп или планшет, то мне тоже дурнеет. Сразу стараюсь отвлечься, посмотреть вдаль, посчитать машины на улице. А  мне еще помогает такое: начинаю решать математические или логические задачки, любые, можно тест IQ запустить, мозг отвлекается и как то легчает. При мигрени не знаю поможет ли, а вот когда предобморочная дурнота - то да.

Увы, бич нашего века - телефоны и планшеты. То книги почитать там, то в сетях переписываться, и они постоянно в руках. И что хуже - перед глазами. Отсюда и проблемы со зрением, головные боли и т.д. Раньше ж как-то без этого обходились).

С дыханием у меня порой плохо бывает. Но это из-за аллергии, у меня только в эти месяцы бывает такое. Иногда прям чувствую дышать нечем, хочется глубоко вдохнуть, но не получается, воздуха как будто не хватает. Самое страшное, когда это перед сном. Боюсь, вдруг задохнусь. Недавно перед сном жуткий ком был в горле. (( Обычно капли в нос облегчают состояние, пробивают видимо пути какие-то). Ну и таблетки помогают, но их можно только раз в сутки.

Из витаминов я начала пить нейромультивит. Третий день пока только пью. Это витамины группы В, как раз для невротиков)))

Блин, девочки, когда аура возникает - там хоть что делай, там идет реальная симптоматика.. смотреть вообще никуда не возможно, хочется зайти в темную комнату и сидеть, пока все не закончится. Белый свет это вообще труба, режет все так, что пипец. Каждое утро прихожу на работу и вот в глазах как-будто вот-вот начнется. Буэ...  Кажется сейчас еще ПМС подкатывает, так вообще весело. Не одно, так другое! Погрустнела я, как гавняшка.  Хризантемочка, чуть-чуть осталось с этой дурацкой аллергией, вот уже сентябрь скоро, должна пройти) Shelena, а вы работаете? У меня это актуальный вопрос, т.к. самое тяжелое приходится на рабочий день.

Конечно работаю. Я думаю, что бросать работу ни в коем случае нельзя. Если дома осядешь - все труба. Хотя у меня тоже все самое тяжелое приходится на рабочий день. Но я терплю еще и по судам мотаюсь, выступаю. Блин, сижу в суд.процессе и думаю про себя, что будет если я здесь у всех на глазах грохнусь в обморок или еще что ???
Мне вот интересно, неужели совсем ничем нельзя помочь людям с такой болезнью? Я вот от врачей ни разу не слышала, что это состояние неизлечимо. Единственное, все говорят, что самому из него не выйти, нужна обязательно мед. терапия, препараты

Добрый день! вы про ВСД говорите,что из него нельзя самостоятельно выбраться? Конечно,лучший помощьник-Психотерапевт.Но,главное действующе лицо-ВЫ ! Лекарства и медикаменты-тоже многим помогают и их не следует бояться.Как и любая другая болячка,которую мы лечим таблетками,наша ситуация так же корректируется медикаментами.Но,без ВАШЕГО участия и работы над собой-не обойтись.

Конечно работаю. Я думаю, что бросать работу ни в коем случае нельзя. Если дома осядешь - все труба. Хотя у меня тоже все самое тяжелое приходится на рабочий день. Но я терплю еще и по судам мотаюсь, выступаю. Блин, сижу в суд.процессе и думаю про себя, что будет если я здесь у всех на глазах грохнусь в обморок или еще что ???
Мне вот интересно, неужели совсем ничем нельзя помочь людям с такой болезнью? Я вот от врачей ни разу не слышала, что это состояние неизлечимо. Единственное, все говорят, что самому из него не выйти, нужна обязательно мед. терапия, препараты
[/quote]

Я сама по образованию юрист, и работаю близко к этой сфере, раньше говорили, что будут с собой на суды брать, но я категорически против)) Мысли меня такие посещают постоянно, а что если, а что если) Было и с работы сбегала в прямом смысле, была такая паника, что казалось умираю, когда сбегаешь, то потом очень тяжело выйти на работу.. но иногда нервы и правда никуда, хочется лечь и лежать. Я выбиралась из этого состояния путем привычки к улице и т.д., старалась гулять с друзьями, но сейчас не позволяет время, да и у всех друзей работа. Люблю смотреть в youtube Курпатова, мысли на место приходят. Это конечно излечимо, но только одним - соотношением режима труда и отдыха, правильным восприятием мира, позитивом и т.д., просто сейчас депрессии у людей и т.д., от этого все. Нам важно, что кто о нас подумает, хотя каждый думает только о себе. Будем вместе справляться)) 

Ох, эта работа) Без нее, конечно, хуже. Она мне налаживает график дня, правда утром еле встаю). И меньше времени на плохие мысли. Но штормит меня в последнее время на ней еще как...

Сегодня наткнулась на одном сайте, где рассказывали про ПА и спрашивали как бороться.. (группа из КЗ), некоторые начали писать, что можно сойти с ума от этого , почитала, почитала и реально поплохело! Уже начала приходить к мысли, что мож правда с головой чего... или сердце.. достали загоны эти!!! На работе тяжеловато, часто ПА ловлю, но понимаю, что эти ПА от того, что не хочется находиться на работе допустим в данный момент, хочется заняться другими делами.. и начинается разлад с собой. Еще от того, что за зрением теперь наблюдаю, чуть что блин паникую.. ведь аура очень частая стала. А шатания это от наступающей осени и хандрозика:) про них я вообще молчу))) бывают симптомы к которым привыкнешь, а бывает как бабахнет новый, бяк!

Не знаю я на счет ПТ, могу утверждать, что в нашем городе не встречала, так скажем, достаточно образованных ПТ, пробовала заниматься с ПТ из другой страны, мне реально не помогло, а то и хуже становилось. Говорят нужно искать "своего", ох как я была бы рада. В общем пока пришла только к одному выводу, что чтобы изменить это положение - нужно физически работать, менять режим дня, пищу и т.д., но я реально не знаю как начать, во-первых я очень сильно устаю на работе, не представляю как можно прийти домой и пойти бегать (кругом дома везде людные места, поэтому чтобы побегать нужно прилично пропилить до ближайшей набережной, т.к. нигде более нет условий для бега), записаться в бассейн? Там такая толпа народу, а после того, как я начала усиленные тренировки, помню в воде у меня голова закружилась, вот так страх был) а после нее когда выходишь, то чувство, что на тебя камаз повалили, так давит к земле, поэтому одна побаиваюсь начинать ходить, так как пока не смогу от загонов отвлечься. Но это реально отмазки.. если вышесказанное прочитать... я у себя одна... нужно брать за себя ответственность и пилить одна и т.д., я с кем-то даже когда ходила, то надолго меня не хватало. Как начать?

Вот! В предыдущем сообщении Вы сказали, что начитались " гадостей" про ПА и поплохело. То есть явно ситуация идет " из головы" .. По крайней мере, не исключая органики какой-то, это ухудшение самочувстви вызвано страхом, примеркой чужих симптомов на себя и т.п. Вот и получается, на этом примере, что вопрос надуманный. У меня тоже так было и бывает. Но, я признал свой невроз и работаю над собой, разбирая такие ситуации и начинаю мыслить иначе

Да необязательно бегать. Можешь просто пару остановок с работы идти пешком или вообще пешком до работы, если близко. Я по желанию/настроению/состоянию прохожу пару остановок после работы, правда, раньше больше ходила.

Я вообще ленивая попа)) Мне кажется, лени во мне хоть отбавляй). А в избавлении от невроза лень главный враг. Думаю, то, что я еду одна в другую страну, где мне придется все везде делать самой, ходить одной по магазинам и т.д., будет мне хорошим пинком))

У меня работа очень далеко находится, там между остановками (а ходит всего 1 автобус) пилить и пилить, но ладно бы если бы было место приятное для прогулки, а там одна пыль, заводы и железные дороги) так что как-то так) вчера пошла в кафе, решила пешком пойти (хотя давно не ходила одна), в общем дошла с тахикардией, потом нехваткой воздуха и т.д. бяка((( теперь глаза шалят( нужно правда витамины пропить хоть... до сих пор не определилась что пить(

Да, попей витамины. Тем более, впереди осень.
Я чуть брльше недели пью витамины, ее могу сказать, что я вся здоровая, но сил как будто побольше стало чуть, и не так шатает.
Нехватка воздуха такая бяка ((Но у меня не было с этим проблем раньше при неврозе, пока не пришло время аллергии. Знаю, что пару недель еще надо потерпеть всего, но сейчас аллергия наоборот как будто обостряется, и это чувство, как будто в горле ком и нечем дышать, такое неприятное ((( Из-за этого боюсь слезать с таблеток...

Ох уж эта аллергия! Сегодня поспала часа 3 всего, то всякая бяка в голове, то выход на работу после выходных, пришла никакая.. сил нет (не спала бы в выходной, то 100 дел бы переделала), вчера поехали с папой за город, чтобы я машину поводила (на трассе, где мало машин).. решила побороть свой страх и дурацкое состояние.. в общем села и поехала, солнце еще яркое светило, всякие зиг-заги, мушки перед глазами... в общем проехала км 20-30 хорошо и спокойно, а потом снова нервы всякие пошли 

Молодец, не такое уж и маленькое расстояние)
Все начинается с малого

Вечером сил нет сюда что-то писать, к тому же вечером дома хочется расслабиться и ни о чем не думать. Вот ПМС сегодня в полном разгаре, пришла на работу в хорошем настроении, потом началась слабость, неясная голова, глаза шалят, живот побаливает... в холод кидает, в пот и т.д., бяк бяк, а завтра еще начальство приезжает((

Марципан, вот тоже самое! У меня тоже ПМС, всё лицо горит, тошно сидеть, все бесит, работать не ХОЧУ. А еще целый день впереди. Один позитив - завтра пятница. В субботу - за город, на Волгу и мордой в траву.
Я когда последний раз была у невролога ( в марте) он мне настоятельно советовал идти в спортзал, на всякие фитнесы поактивней. Ты ходишь? Я никак не решаюсь

Полностью согласна, что нужно заниматься, двигаться, но я никуда не хожу, ибо мне страшновато одной, а все знакомые отказываются.. там хоть поплохеет, то схватишься за своих, а одна не.. хотя на работе наши тетечки ходят и на йогу, и на фитнес, и по 2 раза на день и ругаются, что "ты у себя одна" бла-бла, но они еще о моих загонах не подозревают ))) Мне тоже в период ПМС совсем не хочется работать! Вчера весь вечер проплакала, начиталась тут про инсульты от ауры, довела всех, кого только можно.. да и себя в первую очередь. Не знаю блин... тупик какой-то.

Весь месяц, как бабочка порхала..  а тут сижу себе, сижу на работе, никого не трогаю, и тут понимаю, что левая рука как-будто не моя, либо как будто вот вот аура начнется... и тут мысли неясные, шаткость, начало подмораживать и болеть в области лба, началась тошнота... и светобоязнь. Уже и в зеркале поулыбалась, думала инсульт, и вообще ничего не слушается. Не могу взять себя в руки((( Состояние супер дурацкое(( и не помогает ничем отвлечься((

Ничего!
вы же видете,что это не в первый раз. Уже понимаете.что раз от раза ничего смертельного не происходит..

Я в свое время даже доходил до пошлёпывания себя по щекам...Бил себя по щекам со словами :"Соберись,тряпка"!
Это стимулировало и давало встряску.Встряску и физически и морально..

Привет!
Тебе мой номер телефона так и не пришел в личке?

Хочется поговорить, высказаться. Вот сижу на работе и уже с неделю где-то непонятные головокружения, связываю с тем, что может сплю неправильно, но начинаю думать, что снова что-то в голове. Постоянно боюсь, что снова начнет рука выпадать с поля зрения и неметь будет все. Все не могу отделаться от мысли, что это никакой не инсульт. До того, как было меньше информации.. как-то уже научилась проще переносить эти приступы. А сейчас блин, заморачиваюсь, даже если ничего нет. Страшно как-то.. вообще бывает апатия такая. Вроде знаешь, что могут быть ПА, точнее я их переношу как-то по-другому что-ли.. они у меня бывают тогда, когда я прям чувствую, что не смогу с ними справиться, когда нервы ослаблены.. некоторое время чувствуешь себя отлично, а потом заносит тебя, клонит куда-то, голова кружится (занимаюсь физ. упражнениями по часу) раза 2 в неделю. Накатило в общем(

 вам нужен хороший остеопат , который вылечит проблемы с шеей и хороший психотерапевт, который уберет тревогу. Тревога-это излишний уровень адреналина в крови. Ктому же адреналин повышает тонус сосудов и может вызвать головные боли.