АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Глубокий спазм мышц шеи - вообщем это когда спазмирующая мышца пережимает артерию, вследствии чего нарушается кровообращение в области шеи, головы, конечностей. Думаю что я не один такой тут с такой проблемой. вообщем хотелось бы узнать у людей которые прошли через это, как лечились, что делали и как долго продолжался спазм? Востановилось ли нормальное кровообращение? Вот допустим у меня уже 4 месяца и никак вроде не получается снять его. Подскажите ваши действия ...

Картинка расплывается, тяжело фокус навести, и еще свето- и звукобоязнь, не могу даже не на самый яркий свет смотреть и звуки резкие прямо до ужаса неприятно в голове отдаются. Меня это дико пугает, все переживаю, может это не только из-за спазма мышц шеи... Вот МРТ еще не делала, жутко боюсь, а доплер показал как раз нарушение кровообращения, прада доктор особо не объяснял из-за чего, сказал, что связано с нервами. А уже мануальный терапевт сказал, что спазмированы мышцы. Бороться пока никак не получается, по ночам спать не могу, прямо чувствую, как напряжена шея, и в ушах дикий шум...

А кстати у меня в 4 года было смещение позвонков на шее(с лестницы упал с 9ой ступеньки)лежал 2 месяца в ошейнике привязанным к кровати,в Сокольниках.Может ли это как выползти сейчас на шее?Может из за этого такие ощущения как думаете?Невропатолог сказал что возможно и дал адрес МРТ.

у меня, например, сейчас самое раздражающее - голова как пьяная, чтоб повернуться надо подготовиться, а то картинка расплывается, тяжело фокус навести, и еще свето- и звукобоязнь, не могу даже не на самый яркий свет смотреть и звуки резкие прямо до ужаса неприятно в голове отдаются

Массаж(если нет противопоказаний), упражнения для шеи. Еще отличный вариант - пилатес.
Из таблеток лично меня спас Мидокалм(относится к группе миорелаксантов) - назначил врач, самостоятельно эксперементировать с ним не советую.
И я вот не понимаю одного - все вы так описываете мышечные спазмы, и вроде как все были у врачей, но никто вам ничего не посоветовал - ни массаж, иглотерапию или лекарственные средства.
Опять же, автор сначала пишет про артерии, потом про вены. Так артерии или вены, или еще не ясно? Спазм 4 месяца - тоже ерунда какая-то, я 3 дня еле выдержала, побежала к врачу как ошпаренная.
По итогам узи врач должен был назначить лечение. Или анализ делался просто так, не по назначению врача? Итог: мне плохо, посоветуйте, что мне делать. Возможно, для начала врачу свой анализ показать?

И еще один секрет тебе открою - у меня в шкафчике лежаит заключение УЗДГ БЦА и МРТ шейного отдела + рентген шейного отдела, где видно, что у меня затруднен кровоток по обеим позвоночным артериям на 40% + нестабильность шейных позвонков + протрузии всех дисков в шейном отделе и аномалия Киммерле, и, представляешь, меня не мучают головокружения. Странно, да? Они меня мучали, когда я бегала по врачам и искала причины, что ж это со мной такое.
Врачи только предполгают, что твои симптомы могут быть связаны с каким-то там глубоким спазмом мышц, но никто не дает гарантии, чтот это именно так на 100%. Только ты себе вбил в голову, что все это именно из-за этого спазма.

Причиной такого состояния являются неврозоподобные состояния.

Вы спрашивает как от этого избавится? А зачем вам от этого избавлятся. Избавится ради избавления?

 Напишите 10 серьезных причин для этого. Это будет началом.

Так же в и-нете много различных дыхательных и физических упражнений для расслабления мышц шеи.

И помните, если человеку действительно нужно здоровье, то он не выбрасывает его в мусор, как некоторые пользователи, которых я встретил на на этом сайте.

Расскажу про свою историю спазмов мышц шеи, может мой опыт можно применить к кому-то другому.
Лично у меня, глубокий спазм мышц шеи со всеми вытекающими последствиями как-то связан с работой за компьютером, а именно с тем, что подолгу приходится смотреть в монитор. В общем началось всё давно, первое обострение произошло еще три года назад, в тот день увлекшись после работы одним форумом поймал себя на мысли, что уж слишком кружится голова - натурально всё плыло вокруг, а мышцы шеи на ощупь были как лоскуты жесткой резины. На следующий день, даже непродолжительный взгляд на монитор (телевизор тоже) приводил к тому, что мышцы шеи напрягались, начинала жутко кружиться голова. "Откачал" себя тогда практически полным ограничением работы за компьютером и походами в спортзал: в частности делал силовое упражнение на блочном тренажере: сведение рук с отягощением. Хотя при выполнении упражнения кружилась голова, но потом становилось легче. Но общее состояние шеи продолжало ухудшаться. Через время случилось второе обострение, после которого я пошел к врачу-неврологу. Выяснив, что кроме прочего у меня есть протрузия в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, врач отправила меня на МРТ шейного отдела. Оказалось, что в шее у меня несколько протрузий. Было назначено лечение: инъекции какого-то нестероидного препарата, медокалм, мексидол. После снятия обострения -массаж. На какое-то время стало легче, но состояние продолжало ухудшаться. В общем этим летом (2010 г.) стало совсем невмоготу: постоянное головокружение - шатало, головные боли, боли в шейном отделе позвоночника, боль в глазах, мышцы шеи как веревки и т.д., от медикаментов: мексидол, медокалм, винпоцитин практически ни какого эффекта. Обобщив весь свой предыдущий опыт стал при первой же возможности (перед сном, во время разминки в спортзале, в лифе когда еду один, на работе, за рулем автомобиля) вращать плечами. При вращении слышался жуткий сухой хруст и сильно болело под лопатками и в плечах. Вначале получалось сделать от силы 40 вращений (теперь могу и 300). Ощущения были следующими: помимо боли, чувствовалось как к мышцам и к голове приливает кровь, головокружение и боль на время отступали. Начал помогать медокалм: от его приёма почувствовался эффект. Использовал также аппарат магнитотерапии, он есть у меня дома. Помимо регулярных занятий на тренажерах в спортзале (комплекс для мышц спины), стал по утрам заниматься йогой. Так же "открыл" такое упражнение: сидя в рабочем кресле упираем руки в сиденье около ягодиц; на упоре рук слегка приподнимаем тело одновременно сводя лопатки и вытягивая шею и напрягаем мышцы. Только напрягать мышцы надо осторожно, я так один раз перенапряг, что две недели шею повернуть не мог,  думал опять всё с начала надо начинать, но на вроде прошло. Сейчас моё состояние, скажем так, далеко не идеальное, но мышцы шеи на ощуп стали эластичнее, голова кружиться реже, глаза почти не болят. Явно улучшилось кровообращение в голове. Буду работать в этом направлении дальше.

Тоже напрягают симптомы:
Иногда начинает ломать шею и пониже(где "горб") при этом состояние на весьдень хреновое- сонливость, голова пьяная, даж в каком-то положении когда начинаешь глубоко дышать, что-то похрустывает в шее.Иногда сомлелость, сдавленность мышц шее спереди( с 2 -х сторон от гортани) при этом жеская сонливость. А еще частенбко напряженность мышц в солнечном сплетении...

Эта такое нехорошее сотояние((( ::.Я ровно 6 месяцев не могу избавиться от этого напряжения( спазмы) мышц шеи+ у меня напряжённость не в области солнечного сплетения, а выше - в области грудной клетки, ближе к ключицам.Лекарства не помогают. Указанные 2 мышцы у меня к тому же от напряжения припухли, даже на фотографии заметно.А в бассейн не могу,начинаются ПА.И массаж мне нельзя .

а иглоукалывание не может помочь  расслабить мышцы?

Незнаю((.Если до конца этой недели врач не приедет, буду ей звонить, ибо сил уже нет терпеть,мышцы так напряжены особенно  в последнюю неделю, что аж какое-то состояние удушья в горле-гортань в тисках.Контрасный душ мне не помогает.Прбывала делать массаж грудной клетки тоже не помогает.Пробывала массаж плечь, с осторжностью, чтобы ШОП не задеть...и пожалела-от хруста и боли в шее стоять невозможно было.
У меня иногда так скрутит,что в голове невесть что творится...ничего не соображаю в тот момент.

Интерессно такие глубокие спазмы мышц не нарушают ли работу кровообращения в мозг?И не опасны ли ?
 

У кого-нибудь напряжение мыщц шеи и плеч на голову переходило?Т.е. помимо плеч и шеи напряжен затылок и темя()чувство натянустости)???

А что врачи Вам говорят по этому поводу?Какой диагноз ставят?

У меня нестабильность С3-С6,тоже,вроде,как от этого все проблемы.Вам какое лечение назначили для шеи?

Киньте ссылку,пожалуйста!

Тоже напрягают симптомы:
Иногда начинает ломать шею и пониже(где "горб") при этом состояние на весь день хреновое- сонливость, голова пьяная, даж в каком-то положении когда начинаешь глубоко дышать, что-то похрустывает в шее, сдавленность мышц шее спереди( с 2 -х сторон от гортани)  

У меня было.В последнее  время плечи отпустило,но затылок,темя,шею- нет.

У меня так уже месяца два. Массаж помог ненадолго.

Это все от нервов и концентрации на себе. Забить на все, магний B6 пить, и не следить за своим состоянием и ощущениями, не зацикливаться.

Как писали выше , спазмы мышц у ВСДешников от нервов , мне помогает корвалол , валидол .

у меня год с хвостиком был такой спазм...как он меня покинул??? отвечаю: я забила на своё ВСД,никаких негативных мыслей,хожу в бассейн,обязательно 2-3 раза в неделю. Когда сильно давило затылок и шею,надевала воротник Шанса на пару часов. ДА и ещё..из таблеток никаких миорелаксантов я не пила и Антидепрессантов тоже,только валериану и пустырник...))))

Иногда начинает ломать шею и пониже(где "горб") при этом состояние на весь день хреновое- сонливость, голова пьяная, даж в каком-то положении когда начинаешь глубоко дышать, что-то похрустывает в шее, сдавленность мышц шее спереди( с 2 -х сторон от гортани)  

А вы сами не пробвывали делать себе массаш шеи ? Растирать шею , потом типа пощипывать и перебирать пальцами с одной стороны мышцу потом с другой ?

Ребята, при наличии указанных сиптомов и просто глубокого спазма мышц шеи  как Вы дышите?
Бывает ли состояние или ощущение удушья именно в  горловой (шейной ) области (легкие тут не при чем).То есть  через каждые 1-5 минут  есть ли у Вас ( или была ли)потребность в глубоком вдохе...?
И припухали  указанные 2 мышцы (те что с 2-х сторон горла)?Не знаю как эти 2 мышцы называются..

сейчас с этим обострением даже шейную гимнастику сказали пока не делать(((( она кстати помогает растянуть и расслабить мышцы.
И хожу вторую неделю как робот, ни шеей повернуть толком, все давит, болит, да еще и пошатывает до кучи

Сяма, так дело не пойдет! Давай делай что ни будь. Как так жить? Я знаю твои проблемы, просто у тебя разгар всд, у всех так было. Пройдет, только не сиди сложа руки!

да уж..этот топик один из самых живучих на этом сайте,видимо проблема одна из самых распространенных.Ох уж эти мышечные зажимы!!!Кстати,я та самая девушка,которая пила пустырник и ходила в бассейн и через год избавилась от шейных болей,зажимов и проблем с вестибулярным аппаратом. Кстати, в бассейн я до сих пор хожу, теперь ещё и занимаюсь каланетиком, и на лыжах катаюсь и на велике и вообще..веду нормальный образ жизни,чего и вам желаю!!!
На самом деле,чтобы снять мышечный зажим нужно просто привести в порядок психику и нервы. Способ успокоиться ищите сами, поскольку у всех индивидуально. И запомните пока не снимите внутреннее напряжение, мышцы вас не отпустят. И ещё, вот этот вот..ох..у меня ОХЗ и шея не ворочается и голова кружится..я ходиь то не могу,не то что зарядкой заниматься или ещё чем нибудь подобным....знаю,сама мучилась,но чтобы это прошло как раз сидеть ,лежать,ничего не делать и жалеть себя..это лишь способ усугубить то что есть на данный момент. Поверьте,будет хуже если вы за себя не возьметесь. Да,кстати для тех у кого сильные вестибулярные проблемы или боли,рекомендую воротник Шанса. Надевайте и ходите в нем пока не станет лучше.Очень хорошо стабилизирует шейный отдел и не дает ему делать те движения которые не нужно во время повседневных дел.Я даже на работе в нем сидела и плевать мне что скажут люди о моем внешнем виде. Главное чтобы мне было комфортно и хорошо..)))
И ещё мышцы имеют память. Поэтому,поймайте себя в том состоянии когда чувствуете что вам хорошо и мышцы расслаблены(например теплый душ).Запомните это состояние и старайтесь в одно и тоже время,желательно вечером перед сном,когда вам уже не нужно напрягаться,повторять эти процедуры. Мышцы запомнят и в последствии когда вы почувствуете напряг очередной ,вам достаим очно будет только подумать об этой процедуре и мышцы сами собой расслабятся.
Вобщем,всем удачи.

Уже пять месяцев такая же проблема.
В самом  начале, где-то месяц беспокоили пошатывание, дурнота, постоянное давление под затылком, покалывание пальцев рук, периодически озноб. Причем ходить - плохо, сидеть - плохо, лежать - плохо. Еще и университет начался (сентябрь), нужно было несмотря на свое хреновое самочувствие ходить туда и сидеть по несколько часов. В общем ужас...
Университет все обострил, все симптомы. Стало невмоготу - начался мой поход по врачам, в том числе и платным. Обнаружили на рентгене признаки остеохондроза, прописали мазь и противовоспалительные таблетки. Причем на приеме у всех врачей (разных невропотологов) говорил про мышцы под затылком, про то, что что-то не впорядке именно сними. Но кто ж меня будет слушать? Они же там все профессионалы. Ни один врач даже не щупал мою шею. Прописанные таблетки и мазь конечно совсем не помогли. Лучше не становилось, ничего не помогало. Постоянные переживания за состояние своего здоровья только ухудшало ситуацию...
В конце концов попал к новому невропотологу, который сообщил мне, что причина моего плохого самочувствия - не остеоходроз, назначил МРТ головного мозга. Результат был нормальным, и врач поставил мне диагноз ВСД, прописал миорелаксанты (на 10 дней) и люцетам. Попринимал - эффекта никакого.
В то же время постоянно искал  информацию в интернете. Наткнулся на эту тему, прочитал, стал пить пустырник, старался не думать о плохом (хотя и не очень получалось, постоянно всякое дерьмо в голове крутилось). В бассейн идти боялся, а вдруг станет хреново, усилится дурнота, пошатывание, как потом домой добраться?
Случайно наткнулся на гимнастику Шишонина. Усердно делал целый месяц каждый день. Самочувствие потихоньку стало улучшаться. Это очень обрадовало, т.к. уже который месяц почти никаких положительных подвижек. Смог, наконец, начать ходить в бассейн, а также сидеть за компом больше, чем 20 минут и ездить на машине. Одновременно 3 раза в неделю продолжал делать гимнастику.
В результате самочувствие на сегодня - не супер, не так как раньше, до этого рецидива, но намного лучше, чем когда все только начиналось. Хоть голова не такая дурная, и шатает значительно меньше.
Любая силовая нагрузка на шею (а шея, наверное, участвует в большинстве физических упражнений) ухудшает самочувствие: потом целый день плохо. Блин, что делать, не знаю уже. Может стоит делать физические упражнения и не обращать внимания на ухудшение? Просто боюсь снова вернуться туда, откуда начинал.
Ребята, которые победили эту заразу, может еще что посоветуете???

Кстати, насчет пения, предложенного Светлая83 - действительно работает, я тоже это заметил)


 

Да,я тоже за пиявок!Особенно хорошо на то место где грыжа.

А кто пробовал иглотерапию? Говорят хорошо помогает если доктор точно определит страдающую мышцу и "обработает" иглой.
Есть практики?

Незнаю((.Если до конца этой недели врач не приедет, буду ей звонить, ибо сил уже нет терпеть,мышцы так напряжены особенно  в последнюю неделю, что аж какое-то состояние удушья в горле-гортань в тисках.Контрасный душ мне не помогает.Прбывала делать массаж грудной клетки тоже не помогает.Пробывала массаж плечь, с осторжностью, чтобы ШОП не задеть...и пожалела-от хруста и боли в шее стоять невозможно было.
У меня иногда так скрутит,что в голове невесть что творится...ничего не соображаю в тот момент.

Интерессно такие глубокие спазмы мышц не нарушают ли работу кровообращения в мозг?И не опасны ли ?
 

А как узнать про этот спазм?у меня просто болит шея и кружится голова.Сама разминаю,становиться легче.

У меня еще мышцы лица сильно напряжены.Застывшая мимика.

У меня еще мышцы лица сильно напряжены.Застывшая мимика.

Ага, чего именно шея - обычно все мышцы напряжены, глубокий спазм мышц всего тела.

Меня одно время чудовищный спазм шейных мышц мучил. Головные боли почти постоянно, в голове туман и прочие прелести. Хочу сказать, что боролась я с этим ооочень долго. Началось все с диагноза грыжа шейного отдела позвоночника, ну есессссвенно паника) долгое ношение воротника и как следствие абсолютно деревянные мышцы. С грехом пополам пермучавшись на начальном этапе, стала заниматься с тренером. На первом осмотре он был в шоке, потому что трапециевидные мышцы, это те которые от шеи к плечевым суставам, у меня были как у культуриста со стажем, выпирали как два кулака. До хороших результатов полгода я занималась точно, еще дома делала очень хорошую гимнастику для шеи, диск купила там же в тренажерном зале. Если интересно напишу в личку кто автор, а то вдруг сочтут за рекламу) Массаж лично мне помогал не очень, и потом насколько я знаю слишком агрессивно массировать спазмированные мышцы только хуже, они еще сильнее спазмируются от этого, хотя возможно все зависит от причин.
Обязательно обязательно надо стараться не нервничать.. утопия конечно) но стараться правда надо, при постоянных стрессах мышцы не расслабятся.
Таблетки и инъекции мне никакие не помогали, ваще никакие, от мидокалма к тому же ужасно болела голова. 
Последнее время совсем расслабилась, забросила зарядку и спорт зал и шея болит опять, так что видимо совсем нельзя обходиться без постоянных мер каких то

Здравствуйте! У  меня тоже болит плечо или от перенапряжения или от чего(( Зрение ухудшилось((и болит в месте вверху шеи и от макушки через лоб до глаз как бы давит или сосуд или мышца или что то внутри((( Скажите  у кого нибудь были такие  ощущения?

а давление в норме?

по времени сколько уже делаешь?

Такая же ерунда и у меня в ушах звон тоже замучил постоянный.Может думаю Нейромультивит пропить,наверное это корешковый синдром нервные волокна раздражены и в голову отдают и от этого напряжение в голове и звон в ушах. Иногда когда лягу на кровать боком - пропадает напряжение временно.

Нейромультивит стоит 120 руб. (бутылка нормального пива). Куда уж дешевле то...

это у тебя он стоит 120 р а у меня 200 р и то для нашего региона это дорого. неуробекс тоже самое а стоит дешевле.

Возник вопрос, а может ли быть причиной спазма ВСД, при условии что спазм преимущественно всегда с правой стороны: от мышц под затылком, далее трапециевидная мышца, переходящее на мышцы сверху ключицы? Лечился всячески, у разных врачей, рентген - остеохондроз ШОП, все в общем то как у большинства. Лечение было разнообразное, от мануалиста, таблеток, уколов витаминами, прогреванием, мазями... до физеолечением дарсонвалем и массажем. Делаю каждое утро гимнастику для шейного отдела. Больше месяца с этим борюсь, стало немного полегче, голову хоть стал нормально поворачивать и вверх смотреть, но натяжение мышц и спазм сохраняется. Решил забить, т.к. не знаю уже что делать, но вопрос остается для меня открытым, есть ли тут такие люди, у которых происходит спазм в основном по одной стороне? И может ли быть односторонний спазм связан со стрессом и ВСД?

А за компьютером много сдите в неудобной позе или нет.?

У меня тоже с правой стороны мышц шеи тянет та что возле уха немного сзади

Tiger, тебе надо вылазить из за компа. Шея и спина твои заостеохондрозились, в глазах и шее спазм, кровь в спине и голове циркулирует плохо, сосуды забиты.

toshibar, да я бы с удовольствием, но ведь работу никто не отменял. Почему вот только с одной то стороны они заостеохондрозились? )))

У меня бывают периоды, когда я занимаюсь чем то или к примеру есть иду, и в эти моменты как бы попускает, забываю что ли или отвлекаюсь. Но потом наступает момент, как мысль промелькнула, а как там шея то? ))) И снова спазм и все остальное. Правильно видимо тут люди писали в этой ветке, что организм запоминает этот состояние или симптомы и начинает долбать, пока внутри не будут разрешены какие то незавершенные дела или стрессовые ситуации.

Возник вопрос, а может ли быть причиной спазма ВСД, при условии что спазм преимущественно всегда с правой стороны: от мышц под затылком, далее трапециевидная мышца, переходящее на мышцы сверху ключицы? Лечился всячески, у разных врачей, рентген - остеохондроз ШОП, все в общем то как у большинства. Лечение было разнообразное, от мануалиста, таблеток, уколов витаминами, прогреванием, мазями... до физеолечением дарсонвалем и массажем. Делаю каждое утро гимнастику для шейного отдела. Больше месяца с этим борюсь, стало немного полегче, голову хоть стал нормально поворачивать и вверх смотреть, но натяжение мышц и спазм сохраняется. Решил забить, т.к. не знаю уже что делать, но вопрос остается для меня открытым, есть ли тут такие люди, у которых происходит спазм в основном по одной стороне? И может ли быть односторонний спазм связан со стрессом и ВСД?

Люди, подскажите, пожалуйста… Я уже замучила всех и вся…  У меня временами с одной стороны болит, т.е. примерно следующим образом: тянут мышцы шеи с левой стороны, левая половина головы, и даже плечо, иногда в кисть отдает. Мурашки тоже есть. Это может быть от остеохондроза?  Иногда бывает ощущение, что болит ухо или зуб, но стоматолог и лор не видят никакой патологии. Говорят, все в порядке. Аналогичные боли бывают и с правой стороны. В общем, поочередно. Голова как в тумане. 

  Хотел бы поделиться с сообществом как я решал данную проблему, или скажем так, двигался в направлении ее решения.
Так как я не доктор, я буду использовать рабочее крестьянские названия, так что профессионалов прошу ЗАРАНЕЕ не умничать.
Как и большинство в данной ветке я мучился со спазмом шеи, особенно это сильно стало проявлять когда я поехал на работу в США во Флориду.  
Ленивый образ жизни, сидение  у  компа, и вдобавок сильная разница температур и тотальная атака от кондиционеров, окончательно добила меня.  Шею начал схватывать все чаще и чаще, грелки облегчали ситуацию, но атаки кондиционера в 5 минут, хватала на 2 часа грелки.  Езда в машина на часовые расстояния вообще была мукой. Это надо себе представить мудака который едет за рулем по Флориде в шарфе !!! Дальше ситуация начала ухудшать с катастрофической скоростью, появились головные боли, которые никакие таблетки не могли излечить, и частичное онемение правой руки.
Тут я подумал, что я дошел до крайней точки, и пошлепал в местному врачу, не знаю что за врач, клиника общей практики.  Сделали всякие анализы, крови, ренген, пощупали, помацали, даои какие то таблетки. Америкосы вообще любят давать таблетки, так как цена на них выше нашей раз в 10, а докторишки сидят официально на откатах.  Скушав таблетку для расслабления мышц, я реально стало тупить, и не по дороге на работу, не увидел машину с собственной семьей, потому как был реальный зомби.  От этих чудных колес я сразу отказался. Доел остальные, но как не было толку, так его и не было.
Через неделю я поехал обратно в Питер, и там пошел  к своему знакомому врачу, мануальному терепевту. Он частный практикующий врач , арендующий помещения на территории какой то больницы на фонтанке. Я как то давно обращался к нему по поводу проблем с болями в спине ( под правой лопаткой) , который мучали меня лет 15, и он чего то там шаманил пальцами, и за 10 сеансов изменил ситуацию.  Я после ни разу не вспоминал про эти боли.
Я ему рассказал про свои проблемы, про мое типо лечение в США, он направил меня на МРТ шейного отдела, и на исследование  протока крови шейных артерий. Наверное не так называется, но думаю всем понятно.  МРТ показало наличие смещения межпозвоночного диска и грыжи, точно не помню, наверное 5-6 позвонки.  Исследование давления крови показало снижение кровотока с правой стороны в два раза.

К сожалению мой визит был недолгий, и потому лечиться у своего врача я не смог, а вернувшись во Флориду, я начал двигаться в другом направлении. Направление это было конечно Мануальный терепевт, в США он называется Кайропрактер (chiropractor) слово греческое, и потому читается через Ж, как и много другое в английском языке.
Вот его сайт, и на нем еще есть интересная модель, которая показывает взаимодействие позвонков и нервной системы .
Довольно хорошо оборудованная клиника, есть рентген, но нет МРТ, а мне как раз они уже было и не нужно.

Какова процедура постановки диагноза.  Делаются рентгеновские снимки шейного отдела, в фас и профиль, далее делаются снимки , вы не поверите, с помощью АЙПАДА !!! На нем стоит вот эта прога.  Она уже конвертирована и для Андроида,  стоит всего $9,99, так что можно ставить диагнозы самому .
Далее снимки из цифрового рентгена загружаются вот в эту прогу, она уже стоит $6000 ,  на разных торрент сайтах я ее не обнаружил, а по цене она нам не по зубам, но на самом деле она и не нужна.   Что она делает, можно понять посмотрев видео, но на самом деле обе эти программы смотрят ОСАНКУ, и далее анализирую текущую осанку с идеальной осанкой.
Зеленые линии показывают как должно быть, красные линии как это расположено у вас.
Далее я считаю есть определенный ритуал, типо изучаем внимательно вашу ситуация и выносим диагноз только на следующее посещение. На самом деле я примерно знал диагноз, т.к. как уже покопал отзывы в интернета, не знал только цены.
На следующий день, мне показали все эти снимки на большом экране, между каждыми позвонками были красные линии на фоне зеленых и отклонение указанное в градусах .
Диагноз : искривление осанки,  правое плечо находится ниже, соответственно шея наклонена вправо, далее в попытке поставить голову ровно, шея делает изгиб влево. В итоге неправильное распределение нагрузки головы на шею, неправильная работа мышц и их спазм. Не знаю правильное слово или нет, короче мышцы не эластичные , сжатые,  они сами находятся в сокращенном состоянии,  увеличивают нагрузку головы на шею, ухудшая таким образов ситуацию межпозвонковых дисков, которые имеют межпозвонковую грыжу именно в месте искривления шеи ( там где она делает дугу при развороте). Из-за того что справа шея из за этого разворота как бы длиннее, то мышцы там растянулись и сжали кровяную артерию, отсюда ухудшенный кровоток, и вследствие  головные боли.
Короче надо ходить лечиться три месяца по три раза  в неделю, вот тебе план лечения, скидка 10% за оплату сразу и тд.
Короче коммерцию опускаем, далее о лечении.
Сам курсе лечения состоит из растягивания мышц шеи на специальном декомпрессионном столе,
У него две подвижные секции, нижняя и верхняя. В нашем случае, конечно используется верхняя, для шеи.  Пациент ложится на стол, под его шею кладется специальная С-образная подкладка , и голова фиксируется липучкой,  дается провод с тревожной кнопкой в руки, и ставится время на 15 минут.  Стол начинает растягивать шею, сначала он это делает на короткое расстояние и время, но далее время и расстояние увеличивается. Сначала я особо ничего не чувствовал, кроме этой С- подкладки давящей мне под шею. Но минут через 10 я стал чувствовать тепло в мышцах шей, именно с правой стороны, там где была основная проблема и где кровоток был ухудшен. Тут есть небольшое отклонение от логики, если шея искривлена и справа как бы она длиннее, то мышцы уже вроде и так растянуты больше, чем слева ??? Но есть, что есть, за 15 минут мышцы справа разогрелись очень сильно, и честно говоря, я даже почувствовал какое-то удовлетворение. Наверно от того что мы двигаемся в правильном направлении.  Таких сеансов было сделано около 10 штук, но на следующих сеансах, разогрев мышц был уже равномерный, с обеих сторон.
Я понимаю что такой стол наверняка есть не везде и сеанс будет, стоить крайне недешево, в дальнейшем я натолкнулся вот на такую штуку, которая вполне может заменить данную процедуру, и вполне доступная каждому.
Есть еще вот такая колхозятина, стоит гораздо дороже, менее эффективная , но вполне можно сделать самому.

Вообще все сеансы состояли обычно из трех процедур, они назывались декомпрессия, зарядка и коррекция.  Всего было около 40 посещений, и следующие 30 сеансов декомпрессии были заменены на  другие варианты,  это была растяжка в специальной рамке, на самом деле похоже не стенд по вытягиванию кузова автомобиля. Таких у него было несколько, лежачие, сидячие и висячие, названия я их не знаю, и что то не нашел картинок.  Но работает точно как стенда по кузовам, делаю растяжку и тянут. Плечо левое высоко ? Фиксируют  тебя сначала в этом столе, и после тянуть левое плечо вниз лямкой, и так оставляют на 10 минут. Постепенно, меняют эти станки на более мощные и увеличивают время.
Еще была именно такая процедура именно на этих подкладках, за исключением того, что время 20 минут не делали ни разу, обычно по 15 минут. Позже увеличили силу, ложишься на край койки, и тебе вешают что то вроде узды для коня ( через лоб и подбородок), она пытается тянуть твою голову вниз, висит с краю койки, а в ней лежит груз.

Зарядка состояла из вытягивания шеи, становишься не такой агрегат, и тянешь шею вправо ( в моем случае) касаясь правого плеча, и держишь так 20 секунд, отпуская на 5, и так 3 минуты.
Потом дают кусок резины ( типы резина для рогаток из аптеки :) , жгут вроде называется) , ее перекидываешь через голову, держишь спереди рукой, и пытаешься шею двигать назад, преодолевая силу растяжения резины. Ни так в разные стороны по 3 минуты, стоя на этой виброхреновине.
И завершаешь визитом к  ман. терепевту, который в принципе особо ни чем не отличается от наших.  С костоправами и костоломами не сравнивать !!! Он делает коррекцию, а по простому, поворачивает твою шею и хрусткает, тут на видео отлично показано.
После ставят тебя к стенке , подкладывают треугольный кусок поролона под позвоночник между лопаток и стеной. Опять берешь резиновый жгут, накидываешь его на шею, и начинает делать движения назад, растягивая шеей этот жгут, а в это время врач долбит тебе в шей мини отбойным молотком с резиновой насадкой  . Не имею понятия как эта хреновина называется. Как врач говорил для стимуляции нерва и мышц.  Вот нашел, есть эта хреновина на 2-й минуте.
Вот такой курс лечения.
После того как прошел курс лечения, опять делается ретген и загружается в супер дорогую прогу, и сравниваются показатели рентгена до и после, вот я щелкнул на мобилу свою ФОТКУ 
Не скажу что я 100% излечился, но несомненно прогресс колоссальный, голова практические не болит,  пока могу переносить кондиционер и спазм не чувствую, но все же есть еще потенциал, надо менять ленивый образ жизни и сидение за компом.  Разбавлять это хоть какой то зарядкой и растяжками !!!
Надеюсь мой рассказ поможет пользователям интернета, справиться с этим недугом и изменить свои образ жизни в более правильную сторону.

К сожалению все ссылки которые я вставил при переносе на форум исчезли, то я скопировал этот файл вот сюда, тут все ссылки рабочие.
http://spasmneck.blogspot.com/



Очень инетерсное лечение все таки в Сша немного другой подход...Более ответственный и современный чтоле...я уже измучилась со своей шеей ,посетила все клиники города ,пока результат не удволетворителен

а у меня зажаты мышцы глотальные((( и шея вся никакая и спереди, и по бокам, и косые мышцы... все-все-все((( капец, товарищи! мидокалм - эффекта 0... голова тоже периодически болит ужасно, затылок в основном, тошнота, головокружения.. помню, когда ад пила, все как рукой сняло... сейчас пытаюсь только на психотерапии вылезти, но вегетатика долбит по-страшному((((

Всё правильно. Никакие миорелаксанты не помогут, если причина спазма психологическая/неврологическая.

книги курпатова почитай: средство от всд (паническая атака или невроз сердца) и счастлив по собственному желанию. полезно поднимать и вращать плечами

Тигр скажи а при постукивани  на точку 1 боль не отдает в голову или за ухо?

У меня тоже где то как минимум два мышечных блока ,кто пьёт нпвс,физио,миорелаксанты ?Говорят самное нормас это лфк,и добавки разные биологические .

Пробовал все: Массажи, НПВС, гимнатсику, "ставил атлант", успокоительные. Толку ноль. Правда АД еще не пробовал....

народ, а ком в горле может быть из-за спазма мышц шеи? с одной стороны блин стоит горле ((как раз и шея с этой же стороны болит. к лору ходила, говорит ничего там нет, либо от охз, либо нервное....

Да, спазмы в шейном отделе - это вообще больная тема. Честно говоря, я уже и не представляю, какого это жить без этих спазмов. Они постоянны, не замечаю их только во время сна, но как просыпаюсь, мышцы сразу в тонусе, тянет по всей длине от затылка до плеч, при этом заметил, что плохая концентрация внимания и эмоциональное состояние напрямую зависят от этих спазмов. Чем сильнее спазм, тем нервная система больше напряжена и наоборот, когда кто-то заставляет нервничать, спазм возрастает, получается замкнутый круг. На счет АД скажу следующее, я уже 2,5 года принимаю Ципралекс в максимальной дозе 20 мг. + Велафакс ретард 75 мг., безусловно стал чувствовать себя лучше, ушла явная тревога, которая сильно мешала жить, апатия растворилась, вернулся к любимой работе... но вот шея и все что с ней связано - как было, так и есть. Видимо потому, что моя работа за компом и сидячка постоянная, хотя, тоже не факт. Кто знает, как прошли ваши роды? НИКТО! Может это вообще следствия родовой травмы, которые спустя много лет, дали о себе знать.

Да, спазмы в шейном отделе - это вообще больная тема. Честно говоря, я уже и не представляю, какого это жить без этих спазмов. Они постоянны, не замечаю их только во время сна, но как просыпаюсь, мышцы сразу в тонусе, тянет по всей длине от затылка до плеч, при этом заметил, что плохая концентрация внимания и эмоциональное состояние напрямую зависят от этих спазмов. Чем сильнее спазм, тем нервная система больше напряжена и наоборот, когда кто-то заставляет нервничать, спазм возрастает, получается замкнутый круг.

Кто нибудь про фибромиалгию слышал?

--Здесь, очень подробно о заинтересовавшем Вас феномене:

https://www.b17.ru/blog/24304/

Скажите,а самим можно эти триг.точки массажировать?или только специалист должен это делать?

--В зависимости от расположения ТТ: область спины для самомассажа, не очень удобна. )

можно теннисным мячиком спину прокатать попробовать

Глубокий спазм мышц шеи - вообщем это когда спазмирующая мышца пережимает артерию, вследствии чего нарушается кровообращение в области шеи, головы, конечностей. Думаю что я не один такой тут с такой проблемой. вообщем хотелось бы узнать у людей которые прошли через это, как лечились, что делали и как долго продолжался спазм? Востановилось ли нормальное кровообращение? Вот допустим у меня уже 4 месяца и никак вроде не получается снять его. Подскажите ваши действия ...

Привет!Для начала не отчаивайтесь!
Что у вас по обследованиям?
Массаж и физиотерапия должны этот спазм уменьшить
По обследованиям ВСД, шейный хондроз, узи сосудов шеи показало что правый сосуд уже по диаметру чем левый. Хотя болит всегда слева в основном.  Вот сижу на работе а меня шатает прямо сидя...Читаю информацию, скачиваю комплексы упражнений, пытаюсь хоть как то себе помочь, потому что никто меня не понимает, все меня считают ипохондриком (человеком, который надумывает себе болячки) и даже рожные и близкие меня абсолютно не хотят помочь. А я 3 неделю сижу и думаю уволиться сбежать куда - нибудь подальше, лечь и не двигаться, только в таком положении я чувствую себя более менее.

Добрый день, хотя навряд ли можно назвать его добрым, судя по тому что уже полгода я живу в аду. Форумчане пожалуйста я вас умоляю помогите советом, кто как справлялся с депрессией. Реально я на грани. У меня маленький ребенок, муж, работа. Но меня ничего не радует. С этой сидячей работы за компом, которую я виню в моих проблемах+нервные стрессы, я хочу уйти. Но сдерживает то,что у нас в городе трудно найти что-то нормальное. Всё началось в далеком 2013 головокружения, сдавливания мышц лица возле ушей, сдавливало так, что говорить плохо бывало, речь, мышление заторможено. У кого я только не лечилась и какими только таблетками. Сейчас история повторилась. Начались спазмы головы при вставании с места сдавливает голову, темнеет в глазах и шатает. К вечеру спазмы усиливаются и при обычной ходьбе. Хожу сейчас на массаж, нейрохирург выписал билобин для головы, кавинтон. Еще курс озонотерапии. Может действительно бросить работу за компьютером? Шея ужасно болит. Массажист говорит, что глубокий спазм мышц шеи и что скорее всего от нервов. Плюс сидячая работа. А нервы я не могу никак убрать, потому что постоянно ощущаю себя получеловеком.

Дорогой mauZer, попрошу тебя быть более сдержанным в выражениях своих эмоций. Я никоим образом не хотела тебя обидеть или задеть твою гордыню.  Но, я бы посоветовала тебе, прежде чем рассуждать на тему спазмов, артерий и вен, заглянуть хотя бы в справочник по анатомии или ввести интересующие слова в строке поисковика. Хотя бы из уважения к читателям данного форума, потому как такие "бытовые" рассужденя сбивают с толку людей, и они реально начинают думать, что артерии это такие большые сосуда, а вены это такие маленькие, которые от них отходят))) Помимо этого, вены видны на теле не только у тех, у кого нарушен венозный отток(кстати, если отток нарушен из головы, то вены на руках и ногах тут вообще не причем), а, например, у людей с тонкой кожей.
Уже защитил диплом. Поздравляю! А я 2 - можешь меня тоже поздравить)))
Кстати, прочитай определение дилетанства, потому что это не ругательное слово, как могло тебе показаться.
А теперь давай поговорим про гемодинамику. Вот ты пишешь про то, что у тебя затруднен кровоток по правой артерии. По какой правой? Я, наверное, угадаю, если скажу, что по позвоночной(есть еще сонные артерии - они как раз и несут большую часть крови к голове). С этим разобрались. Приходится самой все додумывать, ты же как партизан молчишь, не хочешь делится результатами анализа. Тогда о какой ты помощи говоришь, если даже результаты анализов выписать не можешь и сказать, какие же ты все-таки таблетки пил. Или это все-таки не таблетки были, как оказывается? Так что, если все это не выдумка, выкладывай результаты и название препаратов.

Я открою тебе секрет, что здесь как раз клуб фантастов и сказочников. ВСДшники на основании обрывков информации ставят себе диагнозы, находят в себе болезни, потом даже пытаются лечиться от них, а ничего не помогает... Чем не фантастика?

И еще один секрет тебе открою - у меня в шкафчике лежаит заключение УЗДГ БЦА и МРТ шейного отдела + рентген шейного отдела, где видно, что у меня затруднен кровоток по обеим позвоночным артериям на 40% + нестабильность шейных позвонков + протрузии всех дисков в шейном отделе и аномалия Киммерле, и, представляешь, меня не мучают головокружения. Странно, да? Они меня мучали, когда я бегала по врачам и искала причины, что ж это со мной такое.
Врачи только предполгают, что твои симптомы могут быть связаны с каким-то там глубоким спазмом мышц, но никто не дает гарантии, чтот это именно так на 100%. Только ты себе вбил в голову, что все это именно из-за этого спазма. Ты не задумывался, почему тебе не помогают средства? Мое предположение, что твои симптомы и результаты анализов это не следствие спазма, это следствие ВСД. И поэтому лечить тебе нужно не спазм, а свою нервную систему, ну а об этом на форуме много написано.

Добрый день, хотя навряд ли можно назвать его добрым, судя по тому что уже полгода я живу в аду. Форумчане пожалуйста я вас умоляю помогите советом, кто как справлялся с депрессией. Реально я на грани. У меня маленький ребенок, муж, работа. Но меня ничего не радует. С этой сидячей работы за компом, которую я виню в моих проблемах+нервные стрессы, я хочу уйти. Но сдерживает то,что у нас в городе трудно найти что-то нормальное. Всё началось в далеком 2013 головокружения, сдавливания мышц лица возле ушей, сдавливало так, что говорить плохо бывало, речь, мышление заторможено. У кого я только не лечилась и какими только таблетками. Сейчас история повторилась. Начались спазмы головы при вставании с места сдавливает голову, темнеет в глазах и шатает. К вечеру спазмы усиливаются и при обычной ходьбе. Хожу сейчас на массаж, нейрохирург выписал билобин для головы, кавинтон. Еще курс озонотерапии. Может действительно бросить работу за компьютером? Шея ужасно болит. Массажист говорит, что глубокий спазм мышц шеи и что скорее всего от нервов. Плюс сидячая работа. А нервы я не могу никак убрать, потому что постоянно ощущаю себя получеловеком.

Друзья по несчастью, простите за неуместный вопрос, а это где можно сделать узи чтобы узнать какой там кровоток в шее? Впервые сталкиваюсь с этим.. МРТ делала этого не достаточно чтобы узнать о кровотоке? Просто шейный остеохондроз то есть, значит и кровоток в мозг вероятно тоже плохой? Зажата мышца правая в шее, постоянно стянута челюсть и правое ухо. ЛФК и йогой занимаюсь регулярно, но будто не хватает чего то для облегчения. Хорошо становится от теплой грелки, но как бы на людях не выходит хорошо себя чувствовать, так понимаю что ВСД проявился из-за этого неправильного кровотока в мозг... Стадии депресий и опускания рук прошла уже.. феназепамы и таблетки тоже - и слава богу уже отброшены напрочь.. Вот интересуюсь что за УЗИ такое в шее. Расскажите подробнее пожалуйста. У любого физиотерапевта можно пройти? Кстати иглоукалывание не помогло, массажи временное облегчение давали. Легче когда сама себя в руки начала брать и заниматься йогой и ЛФК для шеи, спины.

Глубокий спазм мышц шеи - вообщем это когда спазмирующая мышца пережимает артерию, вследствии чего нарушается кровообращение в области шеи, головы, конечностей. Думаю что я не один такой тут с такой проблемой. вообщем хотелось бы узнать у людей которые прошли через это, как лечились, что делали и как долго продолжался спазм? Востановилось ли нормальное кровообращение? Вот допустим у меня уже 4 месяца и никак вроде не получается снять его. Подскажите ваши действия ...

У меня тоже самое ещё треск какой то в голове - это наш остеохондроз , мне уже просто страшно!

Добрый день, хотя навряд ли можно назвать его добрым, судя по тому что уже полгода я живу в аду. Форумчане пожалуйста я вас умоляю помогите советом, кто как справлялся с депрессией. Реально я на грани. У меня маленький ребенок, муж, работа. Но меня ничего не радует. С этой сидячей работы за компом, которую я виню в моих проблемах+нервные стрессы, я хочу уйти. Но сдерживает то,что у нас в городе трудно найти что-то нормальное. Всё началось в далеком 2013 головокружения, сдавливания мышц лица возле ушей, сдавливало так, что говорить плохо бывало, речь, мышление заторможено. У кого я только не лечилась и какими только таблетками. Сейчас история повторилась. Начались спазмы головы при вставании с места сдавливает голову, темнеет в глазах и шатает. К вечеру спазмы усиливаются и при обычной ходьбе. Хожу сейчас на массаж, нейрохирург выписал билобин для головы, кавинтон. Еще курс озонотерапии. Может действительно бросить работу за компьютером? Шея ужасно болит. Массажист говорит, что глубокий спазм мышц шеи и что скорее всего от нервов. Плюс сидячая работа. А нервы я не могу никак убрать, потому что постоянно ощущаю себя получеловеком.

Записался на йогу. Есть поза расслабления Шавасана именно для мышц шеи. Обещают, что йога-терапия поможет.

Потом понял что это  мышца настолько спазмировала

А кто знает от мышечных спазмов может быть такое...а именно...стреляющие боли во всей шее, отдают в уши затылок и т.д...на данный момент лежу а больнице с этим всем гамузом...

головокружения уменьшились уже после первого сеанса, спина конечно болела так, как будто меня палками били, но голова уже так не кружилась. После второго и третьего динкмика так же положительная. Голова кружится меньше, напряжение в шее прошло. Сейчас пока остаются мушки перед глазами когда долго хожу и чувство сдавливания в голове, но надеюсь и это пройдет))

чего то мне кажется без исправления осанки и укрепления мышц все же не обойтись. Поскольку спазм мышц шеи, а точнее затылочных мышц головы, происходит не потому-что они такие нехорошие или нервная система "шалит". Это вынужденная мера, т.к. другие мышцы, задача которых держать голову в нужном положении, попросту слабеют и перестают работать. И организм вынужденный хоть как-то удерживать голову, перекладывает нагрузку на эти небольшие мышцы. А они в свою очередь от несвойственных постоянных нагрузок уходят в спазм и пережимают позвоночные артерии и затылочный нерв. Вот человек очень доходчиво объясняет https://www.youtube.com/watch?v=-Yse1VpHNlQ

надо ещё знать какие мышцы надо укреплять,а какие наоборот расслаблять,расстягивать.

Спасибо!
И ещё вопрос.У кого-нибудь были не очень хорошие реакции ЖКТ на миорелаксанты, в частности на мидокалм?

надо ещё знать какие мышцы надо укреплять,а какие наоборот расслаблять,расстягивать.

2-3 часа в день.
НЕ пережимать шею!!!

В любом случае-спорт( физкультура) нужен. Все таки напряжение и расслабение мышц.. Какое-то сбалансирование..За напряжением будет релаксация, все равно, в той или иной степени.
Ну и важная функция спорта-жизнь по своим правилам..., , отвлечение, укрепление дисциплины. Это тоже часть успеха.

Во-во. Мне тоже невролог говорит: укрепляйте. Я говорю, а как отдельно укрепить слабые и не перенапрягать уже перенапряженные. Улыбается. Говорю - а как понять, какие слабые, а какие напряженные? Ведь чтобы расслабить напряженную, надо напрячь антагониста. Она говорит - никто не знает. Этоя уже потом прочитал про способы определения наиболее напряженных мышщ, но, тем не менее, эта информация не поможет изолированно воздействовать на определенные мышцы. Короче, вот так вот и лечение назначается, авось поможет. По-ходу, спорт нужен только для общего улучшения состояния организма, конкретно мышечные спазмы он не снимает

А типо на кишечнике спазмы тоже анатомическое строение?

Незнаю((.Если до конца этой недели врач не приедет, буду ей звонить, ибо сил уже нет терпеть,мышцы так напряжены особенно  в последнюю неделю, что аж какое-то состояние удушья в горле-гортань в тисках.Контрасный душ мне не помогает.Прбывала делать массаж грудной клетки тоже не помогает.Пробывала массаж плечь, с осторжностью, чтобы ШОП не задеть...и пожалела-от хруста и боли в шее стоять невозможно было.
У меня иногда так скрутит,что в голове невесть что творится...ничего не соображаю в тот момент.

Интерессно такие глубокие спазмы мышц не нарушают ли работу кровообращения в мозг?И не опасны ли ?
 

Я заметил ,если сам себе делаю массаж шеи,то легче становится и голову не давит какое то время .еще нервозность пропадает.

Вероятно нервозность пропадает от расслабления физического.Как говорится : в расслабленном теле нет места тревоге и напряжению эмоциональному. А тут раскручивается клубок в обратную сторону.
Я катаюсь холкой на теннисном мячике на полу или стоя у стены,прошу домашних помять немного холку и шею,делаю самомассаж роликовым массажером... Даже наоборот-нагрузка верхнего плечевого пояса дает стимул к расслаблению мышц..Можно немного размяться,отжаться от стены десяток раз,поднимать "гирю" вверх. Так сказать-расслабление через напряжение...

Я заметил ,если сам себе делаю массаж шеи,то легче становится и голову не давит какое то время .еще нервозность пропадает.

Я самомассаж делаю всегда при необходимости. И не нужно особо стесняться.если уж совсем неудобно-то можно отойти в туалет на 5 минут и снять мышечный спазм. А уж если один в кабинете остался-то бросаю дела и уделяю себе-любимому несколько минут.Даже стал массажер в сумке носить ради этого.С ним удобнее еще.

Ишемия, это страшно? У кого то такое есть?
По симптомам ранее описываемым у меня все похоже...
Голова кружится, зрение мутное переодически, нервная хожу, и иногда на ровном месте могу затупить так, что сама начинаю паниковать от этого....
Что делать, помогите...

Скажите у кого нибудь на фоне всего этого была сверлящая боль в шее на стороне где спазм? Это какая то жесть как болит иногда