АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет Мне 18 лет. Проблема ВСД не даает спокойно жить. Когда она появилась я не могу сказать, о начала прогрессировать полтора года назад. после появившейся очень серьезной проблемы со здоровьем, но потом она разрешилась а я уже себе надумал всякого там. И умерло сразу 2а деда, за одним я ухаживал пол месяца и видел как ему было плохо и его смерь. Постоянные нерные состояния, повышения давления не выше 150/100 ну такое очень редко, обычно повышаеться 140/90чувствую себя очень не комфортно, из за чего начинаю переживать и нервничать. Постоянные мысли что станет плохо не в подходяший момент, когда один, когда нет с собой мобильной связи) Вообщем понимаю что это все бред, но все же какая то боязнь одерживает победу. Да что там говорить, я не могу просто пробежатсья до электрички когда опаздываю. Сердце выпригавает прям. Обратился в больницу, обьяснил что так и так плохо, работать не могу и т.д. положиил в больницу, сделали кучу всего. Анализы вплодь до ВИЧ. Ни чего не нашли, в диагнозе написали "ВСД по гипертоническому кризу" помоему так. Спросил как лечитсья и что делать? Если после нагрузки поднимаеться давление. Говорят не обращай внимания и живи.
Вообщем дошло все до того что мое состояние стало хуже. Частенько стал испытать необьяснимый страх. Доходило до того что вот вот и уже сплю почти, начинаю трогать пульс и потом бац какая то пустота в пульсе странная и начинаю пугаться. Появляеться почти сразу паника, повышалось давление, пульс 115, суетливость, головкружение ноги косяться, подбегаю к окну сразу дабы подышать свежим воздухом.. Вроде бы не критично если так подумать. Но мозг просто отказываеться работать и тупо тытаюсь вызвать скорую. Певый раз когда появилось думал , все конец пришел.( Вообщем скорую вызывал раз 5 наверно за пол года. Но сейчас все это чаще. )После уже понимаюч то щас прикратиться все, но все ровно остаеться паника и беспокойсво. Да я каждый день давление измеряю)) и постоянно когда что то не так и измерении не дождавшись резуьлтата начинаю пугаться.. Вообщем маразм. Мои симптомы вообщем: учащеный пульс, головокружения, неустойчивость, Страх сойти с ума, боязнь смерти, спутанность мыслей, повышения давления, Сокращения мышц в ногах( дергаеться все от пояса и ниже, произвольно))
Личные особинности:  тревожность, мнительность, постоянное  внимание своему состоянию, потребность во внимании.

Вообщем сейчас я в плену у своего состояния. редко куда выбираюсь один. Сам творческий человек, целыми днями посвещаю себя музыке и все что связанно с ней.
Пока все это писал уже понял что жить нужно)) просто жалко если все так закончиться или так будет продолжаться.
Ах да. Уже Год ложусь поздно)в час ночи примерно.
Что мне делать?) Как вылечиться?  как вернуться в ритм жизни? Ведь я движение лишнее боюсь сделать)) Самому сейчас смешно аж стало. Своих родных уже достал. Девушка моя скоро убежит с таким темпом от меня)) Мне стыдно что она учиться на очке и еще по ночам работает. а я дома сижу спрятавшись под столом)
 

Добро пожаловать на форум!
Изучай форум,поменяй режим дня,гуляй побольше.Сходи в больничку к врачу побщайся-в твоих годах надо жить в полном смысле данного слова! И незагоняй себя...Думай о чём то нормальном-девушке например...Пора вылазить из под стола и сказать страхам-НЕТ! Да,будет тяжело но надо бороться...Надеюсь что форум очень поможет тебе!Крепись!

У меня так же было, потом прошло и...... снова вернулось

да вот я бы рад жить полной жизнью. Да вот живу порой как во сне. Нормально , нормально а потом бац резко плохо голова не соображает вообще даже фразу договорить не могу. Или иду и ноги косяться, голова кружитсья, в клазах темные точки, под лопаткой такое обжигающее состоянее. как тут не обратить на это внимание не знаю даже.

хочу уже поскорей разобраться и жить спокойно. ведь даже убраться дома составляет проблему..

я так понял, большей частью из того что прочитал, это больше заболевание от "головы" психическое так сказать и подвержены ему люди мнительные, сами по себе легко возбудимые, те из нас кто много и долго в себе перетирают ситуации и проблемы, которые этого не стоят. И вопрос от том, как "излечиться" кроется где-то в этом.

лучше  всего будет найти хорошего психиатра. Само собой такое  не проходит. А при правильном лечении пройдет и не вернется.

Я сам ещё не вылечился, поэтому по сути не могу советовать, но тем не менее попробуй хоть раз к психологу сходить. Не зря половина западного мира периодически ходит к психологам, они помогают разобраться в дискомфорте. Тем более от 1 визита ты не обеднеешь. КРоме того там никто не будет тебя пытать и если есть тайны которые хочешь утаить, то это твоё право.

Да,психолог действительно поможет! До того как у меня начались проблемы я думал что всякие там психологи это все туфта и обычная болтовня,оказалось нет. Сначала я сильно довольно зажимался,не очень хотел с ним общаться, оказалось что зря. Только психолог поможет разобраться в себе, найти все свои страхи и побороть их. Если бы раньше, до того как у меня начались ПА я сходил к нему, то избежал бы всех мучений))))) В общем идти нужно полюбому, причем каждоу ВСДшнику наверное 
Симптомы у меня почти такие же кстати сказать... Пока я начал лечение постоянными прогулками,контрастным душем и разными травками,в хорошем смысле))

Спасибо за советы. Самое главное это разобраться в себе. Уж слишком много думаю о плохом. Почти каждую свободную минуту) К психологу схожу, попробую все таить нечего. После чего все напишу в этом топе как все прошло.

да вы правы..  большую часть плохово самочувствия просто сам надумываю. Тоесть где то что то кольнуло или закружилась голова сразу трогаю пульс. Или Седце стучиться ну 90.. но просто тяжело как то бьестья сразу начинаю думать , почему, от чего) Утром сегодня проснулся после нового года. голоав болит, вроде не пил. "а дня ложился в 4 подряд. Просто блин болин голова а я пульс мерять начинаю))

 

Вот у меня почти все те же симптомы))) Кстати если есть танометр , то положи его куда-нибудь в шкаф и вообще не мерь давление и пульс. Конечно это тяжко, но помогает не думать постоянно об этом))

Пишу первое сообщение на форуме, хотя зарегистрировалась в мае прошлого года. Все больше читала других участников форума. Сама болею около 1,5 лет. Ты молодец, что написал именно сюда и рассказал о проявлениях у тебя ВСД. Мне кажется, что с таким подходом ты быстро поправишься! Здоровья! Не останавливайся!

Спасибо тебе Лерчик) да знаешь здесь написал все что меня беспокоит и гложет) что не мог рассказать комуто другому, близкому там например) А читав вас становиться спокойнее как то) спасибо.

А я вот все со своей историей не соберусь) хочу написать, знаю, что легче будет и как-то не начать) хотя у всех нас они похожи. Жизнь бьет ключем, все получается, удается. В один момент приходит всд и в этот же момент понимаешь, что всему конец. Долгое время разбираешься, пытаешься до истины докопаться, а когда получается, видишь, что увяз в этом болоте. Остался один, без работы, без друзей ( ведь не каждый может понять, что с тобой не так). И самое главное, найти в себе силы и бороться!)))

Точно точно) все получиться.

Вообщем Старался я старался избежать плохого самочувствия.. и не получилось. Сидел дома обещал приехать в магазин. При этом чувствовал себя не очень хорошо.. Собрался, сел в электричку и думаю а вдруг сейчас плохо станет? тут пульс померял а он частый. ну думаю сейчас пройдет. проходит минут 5 все такой же. Еду и не по себе как то. Резко становится плохо, страх какой то, суетливость, тело передергивает.. В общем после выпитой таблетки "тенотен" потом кое как успокоился. На вокзале пришел в медпункт попросил померять давление и пульс. Было 120 на 80 пульс 116.  Посидел сказал что плохо, рассказал все. дала что то выпить.. и я ушел.. В общем Когда сижу дома то таких ситуаций меньше. что огорчает.. Что ли действительно к психиатру обратиться..

Я от пульса Анаприлин пил

Классика ВСД...Все это было и у меня и ,поверь, все это лечится и ты еще будешь жить полноценно! Главное не пускать все на самотек, а действовать, умереть все равно не получится ,а тратить лучшие годы на всд,да ну:-]         

а у тебя кроме подергивания мышц, есть еще какие нибудь проявления в теле? зуд,жжение,онемение?

У меня почти год как ВСД, вроде думала преодолела все трудности, ан нет, они поджидают на каждом углу!!!Опять давление начало подниматься и все такое...но отчаиваться не стоит! Не будем отчаиваться, товарищи!!)))

да, помоему его) еще во рту после него как будто анастезию сделали))

лечиться) Стоит все таки к врачам идти? или я смогу сам справитьяс со всеми этими трудностями?)
Тут наткнулся на одну статью..) очень меня напоминает впринцепе) http://hochu.ua/cat-wiki/for-woman/wiki-13878-trevozhnyie-sostoyaniya/

ну у меня со спиной еще проблемы какие то) горблюсь так неплохо..) начал еще спиной заниматься сейчас. Вообщем просто подергивается нижняя часть тела) а зжение и немного анемение пол лопаткой. но там всегда болит и мышцы как будто воспаленные) я мало двигаться стал последнее время) Вот как то так) самое наверно главное что какое то мироощушение что ли другое) все ходят куда то бегут а я встал и думал что делать , спуститься в метро или сходить в мед пункт.) вообщем мысль о медпункте победила)) пришел ну и дальше все я выше написал.
Ах да.. добрая врачиха раза 3ри спрашивала принимаю ли я наркотики)) А я не пью и не курю. да и наркотики я не пробывал даже) ну раньше только баловался, алкоголь сигареты, переходный возраст. 

не переживай) попробуй прочитать это http://hochu.ua/cat-wiki/for-woman/wiki-13878-trevozhnyie-sostoyaniya/
Может что то вынесешь себе, я допустим многое понял) но все же как то не могу держать еще себя под контролем) ну прийдет это все)

прошло опять немного времени и все повторяется)

Всем опять привет. Не могу справиться с всд.. Начал разговаривать с человеком о неприятном резко стало плохо паника пульс плохой резко жарко.. Через 3 дня поехал на свадьбу с девушкой в 3 этажный дом.. Так все впаду ходить в верх в низ сердце чувствую как бьется, тяжело.. Во общем легли спать. Было довольно прохладно, начал весь дрожать... Давление не менял.. Пульс тоже дабы все от этих цифр не стало хуже. С мыслью что скорая очень далеко) во общем живу С постоянным страхом что то сделать не так своему здоровью

Здравствуйте еще раз) думал зайду суда написать пост после того как пойду на поправку, да вот как то не получается пока) появились новые симптомы.
мой первый пост http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=14841.0 там я написал все что было на тот момент.
После чего пошел к терапефту. Он посоветовал пойти именно к психатерапефту. Сражу же отправился к ней. Приняла тепло, выслушала меня. И сказала что я парень мнительный ( что я и так знал), астенический. что постоянно думать о плохом не стоит и все в этом духе.. Вообщем сказала если у тебя повышается давлеине, появляется пульс 120 и панические атаки то давай попьем таблетки. На что я согласился тк другого выхода пока не видел. Прописала мне грандаксин(пол таблетки), гинос(так и не купил, потому что нету в аптеках), мексидол(по 1 три раза в день) и леривон(пол таблетки на ночь)
Вот я начал пить таблетки неделю.. потом ездил с девушкой отдавать её клавиши в ремонт и мне стало плохо как мы сели в такси. Немного начал чувствовать тревогу. После того как приехали на место кружилась голова, слабость, небольшая тяжесть в сердце. От чего начал паниковать немножко. выпил тенотен.. потом все прошло и доехал домой без последствий вроде как..
   Далее, все бы ни чего. но каждый день уже на протяжении пол года я постоянно чувствуй пульс. всегда прислушиваюсь к нему. Это мешает сильно. Забываю про него когда что то делаю только. а так сижу дома до сих пор.. Сейчас даже убираться дома иногда тяжело.
   В общем я продолжал пить таблетки и мне не становилось лучше. Наоборот как то все немножко хуже. я перестал их пить  и в этоот день поругался с девушкой, понервничал сильно. через день (а  я заметил что на 3ий день после какой то нервозной обстановки мне становиться нехорошо) я проснулся с напикой уже. Начал заниматься, читать но она не проходила. Появилось какое то жжение в спине (как будто что то сгорает расслабляется и растекается). я почему то резко испугался и вскочил. поднялся пульс конечно. После чего я остановился и понимаю что ни чего страшного не произошло, но от этого мне стало страшно немного) пошел прилег начал успокаиваться и тут я померял пульс и вижу 106 на 69  я опять почему то испугался( наверно привык видеть там цыфры 115 на 75 примерно) что есть  какое то отклонение. и пульс 85.. Постепенно становилось плохо. и тут я решил вызвать скорую тк паника была такая что начало неметь тело . в спине что то жгло и расплывалось. живот бурлел что сумашедший.. и что это вызывало панику. но у меня ни чего не болело. я осознаю что это все надуманно, но я все ровон испугался и вызвал скорую. она приехала через 20 минут. мне померяли давление 130 на 80 и пульс 85. сказали "ни чего страшного в твоем возрасте вообще давление мерять не стоит. И если будешь пульс трогать то постоянно плохо и будет. И что таблетки которые тебе психотерапефт назначил вообще бы не пила а то мне кажется что у тебя зависимость к ним появилась, просто поработай над собой. А то ты пил таблетки успокаивал себя, а тут пару дней организм не получал таблеток и начал возмущаться "что ты меня не успокаиваешь". Здесь ни чего страшного  нет. Сейчас полижи и вставай делами занимайся"   
  После чего я задумался и решил не пить их окончательно. Дальше значит.. Я полежал пол часа. Сел за стол и просто начал рисовать. Измерил давление после плохого и был он 110 на 70 ну я обрадовался а потом он еще показал пульс 120 я опять запереживал и опять лег в кровать.. потом приехала девушка накапала 15 капель (чего то, точно уже не помню) и мне стало лучше.

Так к чему я написал этот пост. Я думаю что таблетки пить мне не стоит, а просто начать заниматься собой. Потихоньку..
Да и вообще интересно, может у кого то было похожее и как вы с этим справились.. Стоит ли ходить к докторам или терапефтам

Вот хочу еще узнать стоит ли пить таблетки все эти. ТОлько что был у врача и она поменяла таблетки..
Мексидол 1т 3 раза в день
Леривон на ночь 1/2 таблетки
Флюанксол 0,001 1/2 таблетки  утром после еды.
Гинос или танакан 1т 3 раза в день
 Спросил как долго пить мне это все. На что сказала может быть 2 месяца а может и 5-6 зависит как подействует..
Сказала снять симптомы нужно плохого самочувствия и делать дела потихоньку. А я читаю натации к таблеткам и побочные эфекты.
Вообщем психотерапевт говорит, что патологий у меня нет, здоровье обычное, а мои состояния  связанны с неправильным и не рациональным образом жизни из за которого поЯвились мои симптомы, неуверенность и тд.  Вот думаю попить месяца или 2а таблетки и начать все делать так как она говорит..

От Мексидола вреда никакого не будет (так сказала мой доктор) аргументировав это тем, что и здоровому человеку в нашем мегаполисе будет полезно пропить упаковочку.
Сам Мексидол сначала колол, потом пил и нова пил. Месяца три-четыре, наверное. Немного легче, но не координально. Эффекта от Панклава не почувствовал.
Танакан пил лет в 15-16. Не помню уже точно, но отрицательных ощущений не было точно.

Правильно, все причины от образа жизни. А способ один - работать над собой. А таблетки и все другие способы - только облегчить тяжелые состояния, чтобы были силы работать над собой.

советую забыть про таблетки. в природе есть все чтобы быть здоровым. дистония и невроз таблетками не лечится. можно только заглушить симптомы. и попал ты не к психотерапевту а к психиатору. вот она тебя и пичкает всякой химией. засераешь организм всякой гадостью.
я вылечился без таблеток, а состояние было не лучше твоего. найди на форуме мою тему 'то, что мне помогло!' там я описал как вылечился. и забудь о таблетках. если что пиши мне в личку, буду рад помочь чем смогу. и самое главное запомни–эта болезнь не смертельная, будешь жить долго, а вот счастливо или нет зависит только от тебя самого.

пью сейчас леривон по пол таблетки на ночь... сегодня выпил первый раз пол таблетки.. до этого пил по 1/4 пожет совпадение но побаливает голова и вообще заснуть не мог полтора чааса.
Врач мне назначила пить леривон 3/4т. мексидол продолжать пить 1т 3 раза в день. и еще добавила флюансол.. 1 каплю в день. думаю пить или не пить. может кто пил? хочу узнать как действовала и помогло ли лечение.. переживать стал меньше активности добавилось) устаю все так же быстро.. ПА редко

Болею ВСД 2-й месяц, ни мексидол, ни грандоксин, не массаж не помог. Было улучшение от уколов Мильгаммы, оч. хорошие витамины группы Б. Если у тебя повышается давление\пульс от того что ты сам переживаешь и следишь за своим состоянием то 99% что у тебя ВСД. У меня поднимается давление и пульс даже от похода в магазин. И ночью просыпаюсь с тахикардией. Сомневаюсь что у меня ВСД, т.к. массаж и мексидол по идее должны были помоч.

мексидол он же просто сосуды укрепляет помоему.
Мне назначили помимо леривон. я его пью и не знаю помогает он или нет. По поводу пульса я почти перестаю обращать на него внимание, панических атак стало значительно меньше. Но при этом я начал сразу пить грандаксин, мексидол и леривон. Сейчас 2ой день пью только леривон и не знаю, может совпадение, но побаливает голова.. Девушка говорит что разговариваю во сне, скриплю зубами. странно вообщем это все)
А на самом деле врач дал понять что ни чего страшного со мной не случиться, переживать нечего.
Вообщем сложно определить таблетки ли мне помогли или мои рассуждения.
Но одно могу сказать)) Двигаться даже хочется, вставать и делать что ли бо.  сс8 Но быстро устаю, или начинаю думать что не смогу долго что то делать.

сЕгодня утром пошел с сестрой в детскую поликлинику) (она плохо видит и я её отводил) Вообщем пока она была у врача я сидел согнувшить. Тут пытаюсь разогнуться и у меня все начитает колоть и болеть в раене сердца. как будто защимил что то.. (Вчера ужасно болела спина на учебе. Я переиграл на гитаре возможно) Ну я первоначально начал переживать.. потом попытался разогнуться.. все в пустую боль еще сильней. тяжело разговаривать стало. начал переживать и тут поднялось давление 150 на 90 мне его замерили.. я делал постоянные телодвижения. пытался успокоиться. вкалоли 4 кубика какой то штуки и дали волакадрин помоему.. Седрце не болело когда поднялось давление. Ни чего не мутнело в глазах просто было страшно.. полежал в больнице мин 15 и поехал домой на такси...

первый раз давление поднялось до такой отметки.

Мне кажется что ты все таки страдаешь мнительностью и очень сильно самовнушаешь себе свои симптомы.. Попробуй не думать об этом о пульсе о давлении о том что с тобой будет плохо. Я тоже раньше себе накручивала, а сейчас когда мысли пытаются меня потревожить я гоню их к черту!))) У моей мамы давление сердечное 110 но она не впадает в панику..то есть  не доводит себя до страха, просто пьет таблы от давления и отдыхает. Попробуй не забивать свою голову мрачными мыслями..

И вот прошел еще один месяц) Пью все эти же таблетки. Леривон 1 на ночь и флюанксол 0.5 утром.
самочувствие как было так и осталось) все так же болит сильно спина между лопаток и под левой еще сильнее. Прям немеет. это постоянно
Но все меньше начал обращать внимание на пульс) это плюс)) Но скорую вызывал 2а раза. Вчера в один день 2а раза.
Сидел занимался с репетитором и в конце занятий стало тяже ло говорить.. Нормально ли это? прям каждое слово с трудом. пересилил себя минут 10 потом пошел померяд давление. было 145 на 95.. Полежал пол часа, давление не спадает. вызвал скорую. при этом начал паниковать.. приехали врачи, посмотрели сказали ни чего страшного и вкололи что то. после я лежал и спал. Проснулся начал заниматсья делами потихоньку. но опять начал нервиничать померял давление было 130 на 85. опять лег.. чувствовал себя плохо, болела сильно спина, сердце как то неприятно иногда стукало) в груди покалывало в начале, потом прошло) и самое страшное что чуть ниже сердца начало неметь. я переставал чувствовать это место. страшно становилось. урка левая тоже была ватная. под лопаткой болит. я опять вызвал скорую.  Они приехали, сказали что это не вариант постоянно вызывать и уехали. Сказали от этого не умирают. Так что делать , как жить спрашивается? если при какой то акривности мне кажеться что мне станет плохо. Куда бы я не вышел , думаю если бы мне стало плохо что бы я сделал  когда еду в маршрутке и так далее. ни каких свежих мыслей. одни только плохие. Хорошо мне когда кто то рядом. какой нибудь близкий человек.. но всегда же быть с кем то тоже не вариант.
Да и врач сказал , я не знаю что вам там назначают, но увеличение дозы присутствует. и привыкание  может быть. Да и вообще старйатесь справиться сами . вот что мне сказал врач. Вот думаю теперь поговорить серьезон с врачем.
И объясните мне что ни чего плохого случиться со мной не может? я ведь не умру то в 18 лет?)) живут же до старости)
Меня еще беспокоет что мне тяжело разговаривать. Что каждое слово с комом в горле как будто. От чего это может быть? у кого такое было, как спрвились?

от спазма мышц может быть, а может быть просто нервный ком, у меня такое было, но я чего то не парилась. Давление это вообще стандартно, у каждого дистоника оно шалит. Ничего страшного или необычного нет, все по лайту

Проблемы с позвоночником скорей всего. ПРоверял его?

ну проблемы были. небольшое искривление. Ходил на массажи, йогу. И вот недавно ходил на массаж.
просто всегда болит. Укреплять нужно.
 позвоночник может давать давление?

И вообще стоит пить таблетки с этими сиптомами??

У меня смещение двух позвонков в шейном отделе, они давят на нерв шейного отдела, и конечно же это тоже способствует возникновению неврозов, так что я думаю что лечиться правильно, и принимать нужные таблетки стоит!

флюанксол нейролептик/ Все говорят пить его не стоит. слишком много вреда насет в будушем. А с этим что сейчас у меня справиться можно лиш только правильным образом жизи. Упорядочить свой день.

Cпонеделез может давать повышение давления.

да нет такого у меня..

В общем. Опять начал думать о пульсе. Сидел на репетиции и думал об этом. Стало плоховато, пошел постоял на улице минут 10 начал успокаиваться и потом опять начались плохие мысли и все такое) Дошел до дома за 5 минут. Каждый шажочек был тягостный)  кружилать голова, подкаживались ноги. Пришел домой померял давление показало 107 на 59. У меня электронный танометр. Перемерял показал 110 на 60. При этом был страх непонятно чего. казалось что сердце дико бьется. но отметки выше 90 не доходило. да и в момент когда болела сильно спина и нахлынула паника был пульс 76. В спише была сильная боль и все плыло. При этом давление не поднялось, не знаю радоваться теперь этому или нет))
Пониженное давление у меня почти не бывает. Ну практически не замечал. Хот норма для меня 110 на 70

У вас ПА. Давно этим страдаете?

0
[/quote]У вас ПА. Давно этим страдаете?
[/quote]
ну наверно уже год. Дошло до того что мне стало тяжело ходить в магазин, который находится за домом)

Вот опять вчера вызывал скорую. В груди появилось какое то жжение, как будто что о немного давит. Я испугался, поднялся немного пульс. Потом решил встать. Немножко зажгло в груди. Я сел и начал переживать. Померял давление было 130 на 55( электроныный)/ до этого был какой то страх, боязнь чего то, тревога. В общем я лег и пульс был 120. через 40 минут начал успокаиваться ( выпил валерьянки и карвалола) вызвал скорую зачем то опять. Приехал врач сказал что ни чего с тобой страшного не произошло. дал таблеточку понизить пульс и сказал перестать переживать, отвлекаться, заниматься какими то делами интересными. НО не в коем случае не паниковать. Упорядочить свою жизнь и ни чего не боятся. И не пить ни в коем случае антидеприсанты. На них подсаживаются и не могут с них слезть. В общем буду стараться от этого избавляться. с чего начать посоветуете?

Зож бассейн аутотреннинг

У вас ПА. Давно этим страдаете?
[/quote]
ну наверно уже год. Дошло до того что мне стало тяжело ходить в магазин, который находится за домом)
[/quote]Многое зависит от вас самих! Надо взять себя в руки и стараться потихоньку выходить из дома. Тем более погода сейчас хорошая!) У вас невроз, он лечится постепенно, отвлечься кстати, хороший метод! Вы у ПТ были?

как спрашивается отвлечься? Если сидишь читаешь книжку и чувствуешь как бьется пульс. И переходит все внимание на это.. Слушаешь его слушаешь зачем то. Сам понимаешь а поделать ни чего не можешь в целом. Только когда двигаться начинаешь полегче.
У меня невроз.. ну я это тоже понял , так как с ним справится. Пытался найти аутотренинг. Подходящий тяжело найти. Может есть у кого мне нужный.. Отправте мне) буду рад)

Выходить тяжело. Вот идешь ты идешь, опять все думаешь. А потом начинается чувство неустойчивости. Вступаешь и как будто весь ватный. руки мерзнут, мокрые становятся. в голове страхи появляются. И идешь домой. Вот так сейчас происходит.

ну сколько я читал, что в этом ни чего страшного нет. А все ровно страшно становится)) невольно.

Как лучше избавится от этого "невроза"? таблетки пить опять? или само пройдет при определенных усиилях? то каких. Скоро экзамены на носу, пару выступлений, публика. А я дома сижу тресусь))

nick01 а ты что то принимаешь или принимал?

аутотреннинг Кея Кермани! погугли у меня ссылки нету

Поможет тебе только воля сжатая в кулак, Пт, Зож и настрой на борьбу

принимал левинон на ночь таблетку около 2ух месяцев и влюанксол, примерно месяц по 1 таблетки утром (0.5) самая маленькая доза

[/quote]
Поможет тебе только воля сжатая в кулак, Пт, Зож и настрой на борьбу
[/quote]
 та надеюсь)) я и так не пью ен курю, дома сижу)) подтянутся даже боюсь порой))

вот что принимал, что не принимал. Состояние одинаковое наверно) Я сйчас больше улыбаюсь чем раньше

Неврозы сами пройдут после изменении отношения к моим плохим состояниям? или стоит обращаться к врачу? к чему могут привести неврозы? не умру я от них?)
 тут еще вот в  чем дело) я допер свое головой, что я за плохим самочувствием прячусь от каких то действий. Любых.
Если я буду все это делать пройдет ли невроз? и будет ли мне легче? я замечаю, что заниматься одним и тем же делом не могу) все время нужно чем то отвлекаться. Просто ребенок)) год назад я не думал, что таким могу быть)
 

не умрешь) Но качество жизни может сильно ухудшится. Я тебя прекрасно понимаю, но выход один, заниматься, заниматся и еще раз заниматсья собой,  меньше сидеть за компом, боьльше гулять. Прочитай истории выздоровления, без смены образа жизни скорей всего ничего не изменится. Я тоже дома раньше потсоянно сидел, спортом не занимался и вот к чему это привело ( ВСД 3 месяца).

Это депрессия! Когда долго не можешь заниматься одним и тем же делом или концентрироваться на чем то  - это симптомы депрессии

Скорее тревожно депрессивный синдром! Депрессией тут и не пахнет!

Как раз таки пахнет!... Нужно принять меры и правильное лечение пока она не развонялась совсем.... Я это на своем опыте знаю.. ХОтя выводы делать не будем, пусть ПТ поставит диагноз.

НЕВРОЗ НАВЯЗЧИВЫХ СОСТОЯНИЙ характеризуется нарушениями в области эмоций и воли -- нерешительностью, мнительностью, боязливостью, разного рода сомнениями, страхами и опасениями. Чаще всего встречается навязчивый страх заболевания сердца (кардиофобия), боязнь закрытых помещений (клаустрофобия), или открытых пространств (агрофобия). Более редкие проявления заболевания -- навязчивые идеи, воспоминания движения или действия (ритуалы).

Невроз навязчивых состояний обычно называют обсессивным неврозом, причем фобию выделяют в особую форму невроза. Психическая травма есть основная причина возникновения невроза навязчивых состояний. Это могут быть конфликтные ситуации, порожденные сосуществованием противоречивых тенденций. Примером может служить возникшее чувство ненависти к близкому человеку, желание его смерти.

Но моральные устои и чувство долга приводит к конфликтной ситуации и может возникнуть навязчивая боязнь острых предметов, навязчивое чувство вины перед близким человеком, что ведет к неврозу.

К неврозу навязчивых состояний следует отнести и перверзии, которые являются зафиксированными навязчивыми действиями или влечениями, а также навязчивые представления, мысли. Представления носят характер ярких навязчивых воспоминаний, сюда относятся некоторые мелодии, отдельные слова, фразы, от которых больной не может освободиться. Навязчивые воспоминания отличаются особенным постоянством. Примером может служить женщина, которая постоянно ухаживала за больной матерью. После смерти близкого человека у нее осталось чувство вины в случившемся, и она постоянно старалась вызвать образ матери, что привело ее к тяжелому депрессивному состоянию и неврозу.

Навязчивые мысли могут выражаться в виде навязчивых сомнений, опасений, воспоминаний, кощунственных мыслей, мудрствований. Один врач утратил трудоспособность из-за мучительных сомнений в правильности выписанного им рецепта. Он десятки раз проверял и перепроверял дозировку по справочникам и все же мысль, что он мог ошибиться, не покидала его и вновь возвращалась лишь только он закрывал книгу.

При навязчивых опасениях больные мучительно боятся, что они не могут совершить то или иное действие или выполнить тот или иной акт, когда это потребуется.

Например, сыграть роль на сцене, сыграть на музыкальном инструменте или совершить половой акт. Навязчивое опасение приводит к нарушению соответствующей функции и дает картину невроза ожидания.

Как уже описывалось выше, навязчивый страх или фобии разнообразны и встречаются чаще всего. Поведение больных принимает соответствующий характер.

Больной со страхом некоторых предметов просит родственников убрать их подальше от него, а больной, который боится закрытого пространства, будет избегать оставаться в комнате, транспорте, особенно один. При навязчивом страхе загрязнения больные целый день моют руки, несмотря на то, что кожа на руках стала изменяться. Постоянно кипятят тряпочки, полотенца, белье, чтобы они были "стерильными". Больная инфарктофобией боится, что инфаркт случится у нее на улице и ей никто не поможет. Поэтому она выбирает маршрут на работу, пролегающий мимо больниц и аптек, но в кабинете врача она сидит без опасений и страха, понимая его необоснованность.

Таким образом, фобия -- это страх, связанный с определенной ситуацией или группой представлений.

Навязчивые действия носят чаще всего характер ожидаемых выше мер по преодолению фобий (часто моет руки, обходит открытые площади, не остается в закрытой комнате и т. д.). Нередко возникают навязчивые стремления пересчитать предметы или окна, или женщин в красных тапочках, и др.

Сюда же относятся и некоторые тики, особенно сложные, но не насильные. Разделение навязчивых состояний на навязчивые представления, мысли, страхи и действия является весьма условным, так как в каждом навязчивом явлении в той или иной степени содержатся представления, чувства и влечения, тесно между собой связанные. У больного может быть ряд навязчивых явлений и ритуалов.

Невроз навязчивых состояний у психастенических психопатов можно рассматривать как особу форму невроза -- психастению. Основными чертами характера психастеников является нерешительность, боязливость, склонность к сомнениям, тревожно-мнительное состояние. Им свойственны повышенное чувство долга, склонность к беспокойству, страху. В основе этого лежит понижение "психического напряжения", вследствие чего высшие полноценные психические акты заменяются более низшими.

Невроз ожидания выражается в затруднении выполнения той или иной функции вследствие навязчивого опасения неудачи (речи, ходьбы, письма, чтения, сна, игры на музыкальном инструменте, половой функции). Может возникнуть в любом возрасте. Например, нарушение речи может возникнуть после неудачного публичного выступления, во время которого под влиянием взволновавшей больного обстановки наступило торможение функции речи. В дальнейшем развилось чувство тревожного ожидания неудачи при необходимости публичного выступления, а затем и при выступлениях в необычной обстановке.

Аналогичным образом развивается невроз ожидания при неудачном половом акте, где тот или другой партнер почувствовали себя не на высоте.

При НЕВРОЗЕ СТРАХА основным симптомом является чувство тревоги или страха. Страх не зависит от какой либо ситуации или каких либо представлений, является немотивированным, бессодержательным -- "свободно витающий страх". Страх является первичным и психологически понятным образом, невыводимым из других переживаний.

Нередко под влиянием страха появляются психологически с ним связанные тревожные опасения, которые зависят от силы страха. Большую роль в возникновении невроза страха играет наследственная предрасположенность. Большую роль в формировании болезни имеет первый приступ страха, который положил начало болезни, это может быть как соматический фактор при различных заболеваниях, так и психотравмирующий, психогенный фактор.

Особым вариантом невроза страха является аффективно-шоковый невроз или невроз испуга, который подразделяется на следующие формы:

1. Простая форма, которая характеризуется замедленным течением психических процессов и рядом соматовегетативных расстройств. Заболевание наступает остро, вслед за действием шоковой психической травмы, которая сигнализировала о большой опасности для жизни. Наблюдается бледность лица, тахикардия, колебания АД, учащенный или поверхностный характер дыхания, учащение актов мочеиспускания и дефекации, сухость во рту, потеря аппетита, похудание, дрожание рук, коленей, чувство слабости в ногах. Отмечается заторможенность мыслительных процессов и словесно-речевых реакций, нарушение сна. Постепенно происходит восстановление, но длительнее всех держится нарушение сна.
2. Анситированная форма характеризуется развитием тревоги и двигательного беспокойства с замедлением словесно-речевых реакций, мыслительных процессов с вегетативными нарушениями, свойственными простой форме.
3. Ступорозная форма в сочетании с мутизмом, т.е. оцепенение и онемение.
4. Сумеречная форма (появляется сумеречное состояние сознания, неосознание бормотания, непонимание местонахождения).

Особенно легко возникает невроз испуга у детей. Он чаще всего возникает у детей инфантильных и детей раннего возраста. Заболевание могут вызвать новые, необычного вида раздражители, например, резкий звук, яркий свет, человек в шубе или в маске, неожиданное нарушение равновесия. У более старших детей испуг может быть связан со сценой драки, видом пьяного человека, угрозой физической расправы.

В момент испуга наблюдаются кратковременные ступорозные состояния ("оцепенение" и "онемение") или состояние психомоторного возбуждения с дрожью. Далее этот страх может закрепиться. У маленьких детей может наступить утрата ранее приобретенных навыков и умений. Ребенок может утратить функцию речи, умение ходить и навыки опрятности. Иногда дети начинают мочиться при виде пьяного человека, грызть ногти и т.д.

Течение заболевания в большинстве случаев благоприятное, нарушеннные функции восстанавливаются. У детей старше 5--7 лет перенесшие испуг может дать начало формированию фобий т.е. невроза навязчивых состояний.

ИПОХОНДРИЧЕСКИЙ НЕВРОЗ

Под ипохондрией понимается болезненная сосредоточенность внимания на своем здоровье, склонность приписывать себе заболевания по незначительному поводу. При этом легко возникают болевые или тягостные ощущения в тех или иных частях тела (сепистопатии). Опасение по поводу своего здоровья чаще всего возникает у лиц тревожно-мнительных или астеничных. Возникновению болезни может способствовать воспитание, при котором ребенку прививается чрезмерная забота о своем здоровье. Поводом для появления ипохондрических идей может служить как прочтенная статья о каком-либо заболевании, так и рассказы о болезнях или чьей-либо смерти, незначительные соматические заболевания, которые перенес больной, или при возникновении у него вегетативных нарушений (тахикардии, потливости, чувства слабости и т.д.) после приема кофе, чая, алкоголя, перегревания, сексуального эксцесса. Все это может служить материалом для ипохондрической переработки. Весьма характерны для ипохондрического невроза психогенно обусловленные или сенестонические ощущения. Есть лица, которые под влиянием представлений могут испытывать боли или ощущения (мурашки, покалывание, жжение) очень ярко и счесть некомпетентным врача, который им скажет, что у них "все нормально".

Особенно трудны для диагностики "маскированные" эндогенные депрессии. К их числу относится и ипохондрическая депрессия. При ипохондрической депрессии больные жалуются на боли и тягостные ощущения в области головы, груди, желудка, конечностей и других частях тела, а также на чувство слабости, усталости, тревоги, нарушение сна. Постепенно нарастает чувство безысходности, безнадежности и приходят мысли о самоубийстве, которые больные могут скрывать. Пониженное настроение порождает у них ипохондрические представления, они являются его следствием, как это характерно для неврозов. Длительность ипохондрических депрессий может колебаться от нескольких месяцев до нескольких лет.

При маскированных, лавированных эндогенных депрессиях больные обычно жалуются на легкую угнетенность, невозможность радоваться. Они становятся нерешительными, менее энергичными, менее активными, нервными, тревожными. Обилие соматических жалоб не укладывается в картину какого-либо заболевания, создавая впечатление невроза.

ДЕПРЕССИВНЫЙ НЕВРОЗ

Депрессивные фазы могут протекать в виде соматических эквивалентов -- головной боли, нарушений сна, экземы, ночного недержания мочи, радикулита, астматических приступов и симптомов "сердечно-сосудистого невроза" и т.д. Больные могут длительно обследоваться и лечиться у специалистов, между тем хорошие результаты дает лечение у психотерапевта.

Различают депрессии невротические, психогенные или реактивные и эндогенные.

Невротическая депрессия или депрессивный невроз чаще всего возникает у лиц, неуверенных в себе, нерешительных, несамостоятельных, которые трудно приспосабливаются к новым жизненным условиям. К заболеванию также предрасположены лица сдержанные и целеустремленные, категоричные в своих суждениях, утрированно и формально понимающие чувство долга. Для них всегда затруднительно отступление от "принятых догм". Наряду с этим эти лица отличаются богатством аффективной жизни, им свойственны глубокие эмоциональные привязанности к близким людям. Заболевание является реакцией на длительную психотравмирующую ситуацию, которую данная личность не может разрешить. Например, служебную или семейную (алкоголизм мужа, конфликты на службе), а также представление о своей мнимой или реальной непривлекательности, невозможности устроить личную жизнь. Первоначально на отдельные невзгоды возникает кратковременная реакция, затем, после их многократного повторения возникает и постепенно развивается неврастенический синдром со слезливостью и пониженным настроением. Иногда первоначально возникает невроз страха (тревоги), постепенно переходящий в невротическую депрессию. Развивается подавленное настроение, грусть, тоска, плаксивость. Критическое отношение к болезни сохранено и больные пытаются с ней бороться. Характерны идеи несправедливого отношения к себе, жалобы на свою судьбу. Больные отмечают плохое самочувствие, слабость, быструю утомляемость, нарушение сна, неприятные ощущения в области сердца. Различают астенический и тревожный вариант этой болезни.

Не всегда можно провести четкую грань между невротической и психогенной депрессиями. Обе они вызваны психической травмой. В первом случае -- длительной психотравмирующей ситуацией, во втором -- более кратковременным, но остропереживаемым потрясением. Психогенная депрессия является психозом сверхценных идей. Мысль о постигшем несчастье при этой форме господствует в сознании и окрашивает все остальные переживания.

При невротической депрессии нет выраженной тоски, не характерны идеи виновности, самоуничижения, суточные колебания настроения (улучшение к вечеру), не выражена психомоторная заторможенность, не характерно появление аменореи, запоров, сухости языка.

Диагностика очень затруднена, когда эндогенная депрессия (вызывается знанием больного о наличии у него тяжелого заболевания, что приводит к появлению непомерного чувства тоски) протекает в виде стертой формы. При этом жалобы на тоску отсутствуют, часто отмечается лишь снижение работоспособности. Больные могут стать тревожными, мнительными, неуверенными в себе, чувствительными к малейшим психотравмирующим воздействиям. Даже небольшие неприятности могут усилить тревогу, казаться непреодолимыми, вызвать чувство безысходности. Такое состояние может быть ошибочно расценено как невротическая депрессия.

В пользу эндогенной депрессии говорят:

1. Вялая реакция (или отсутствие ее) на изменение ситуации.
2. Отсутствие интереса к жизни.
3. Заторможенность.
4. Ощущение неспособности действовать.
5. Оценка себя как ленивого, тактика самоуничижения.
6. Ощущение бесполезности и бессилия.
7. Сознание депрессии как чего-то качественно отличного от обыкновенного горя.

В группу реактивных симптомов входят:

1. Ощущение, что больной доставляет хлопоты окружающим.
2. Начало заболевания со стресса.
3. Приписывание семейным и служебным неприятностям ответственности за плохое самочувствие.
4. Озабоченность благополучием семьи и друзей.
5. Ощущение "конца жизненного пути".
6. Жалость к себе.

Признаки эндогенного и реактивного заболевания могут сочетаться в любых комбинациях у одного и того же больного.

Одной из причин возникновения неврозов может служить половая дисгармония.

Половая функция имеет важное биологическое и социальное значение, так как не только обеспечивает продолжение рода и получение специфических половых ощущений, но и открывает возможности создания семьи, устранение одиночества. Она влияет на социальный статус личности, ее самоутверждение, занимает важное ранговое положение среди ценностных ориентаций человека. Нарушения половой функции делают мужчину неспособным обеспечить женщине половое удовлетворение, изменяют взаимоотношение в семье и ведут к ее распаду. Если у мужчины истинная или мнимая импотенция, то он не решается создать семью и скрывает от родных и близких причину. Он считает для себя унизительным, если окружающие узнают о его половой слабости. Круг его общения сужается, т.к. его сверстники обзавелись семьями и у него стало мало общего с ними. Все это очень болезненно переживается мужчиной, является для него тяжелой психической травмой и нередко ведет к возникновению неврозов. Наблюдаются невротические депрессии с доминированием представлений о своей сексуальной неполноценности, подавленным настроением. Некоторые больные фиксируют внимание на действительных или мнимых соматических заболеваниях и пытаются объяснить свою половую несостоятельность этими заболеваниями. У молодых людей после случайной сексуальной неудачи возникает синдром ожидания неудачи и если это повторяется и, тем более, несколько раз, то идет процесс закрепления, что может привести к боязни полового акта -- контофобии, а затем и боязни вступления в брак.

Нарушение половой функции у мужчин при неврозах могут выражаться в виде ослабления или отсутствия полового влечения (алибидемии), невозникновения эрекции, слабой, неполной эрекции, падении эрекции во время полового акта до наступления эякуляции, поздней эякуляции или ее отсутствие.

Причины нарушения половой функции у мужчин очень многочисленны и многообразны. К ним относятся органические заболевания головного и спинного мозга (травматические или сосудистые опухоли), эндокринные расстройства, интоксикации (алкоголь, свинец, никотин, ядохимикаты, и т.д.) заболевание почек, диабет, инфекционные заболевания, особенно инфекции половых путей, заболевания половых органов (предстательной железы, уретры, семенного бугорка), механические препятствия к выполнению полового акта (пороки развития, короткая уздечка, гипоспадия). Но часто расстройства половой функции вызываются психогенными факторами, которые лежат в основе функциональных нарушений сексуальной сферы у больных неврозами.

Мне кажется, после прочтения 6 фобий. Я выбрал более подходящие и скинул сюда.

классная статья спасибо. Во многом узнала себя.

да уж)) а пройти такое мое самочувствие может если всегда быть веселым, двигаться и кушать бананы?))

Смотря что пройти?)

Ну пройти эти панические атаки, фобии как мне кажется что они есть.. Проходит ли ээто само?

ну когда все прочитал , что со мной, почему. что это не страшно. Как то даже легче)) занимаешься своими делами)) уже 5 дней все гуд почти))

Да в полне возможно, что пройдет само, если поменьше об этом думать и само внушать, а так же отвлечься полезными делами тоже лекарство!)

да оно все за..бись, я согласен, но вот в моем случае, как объяснить температуру? утром нет, потом 37,1 к вечеру спадает. Нарушение терморегуляции. А от куда и почему?

ну на сколько точно это не знаю) но слышал что температура поднимается вечером всегда до 37) думаю тут ни чео страшного
А вот сидеть дома и боятся выйти в магазин тяжко)
Каждый день заставляю себя куда то идти. И каждый раз тяжело..
Сегодня от духаты голова закружилась. В магазине очень душно было. я зашел и сраазу не могу соображать., тяжело так пугаюсь что голова кружится. Выхожу и думаю как там бабушки стоят и выбирают еще что то..

Очень хочу уже избавится от этого.. уже больше года мучаюсь. И последнии месяцы все тяжелеее получается...

Здравствуйте, мне 18 лет. Живу с родителями и сестрой. Проблема моя заключается в ужасном самочувствии и боязни, что ли бо делать. Начну с предыстории.
Той зимой я уехал на новый год к бабушке в Запорожье. Гулял, отдыхал, позволял иногда выпить немного.. Все было хорошо. Но иногда себя чувствовал не в своей тарелке. т.е. какое то чувство как будто я фильм смотрю. Потом заболел дедушка. Его положили в больницу. Врачи сказали, что у него цероз печени и гипатит С. После чего прилетела мама. Мы ухаживали за ним каждый день. Через месяц он умер. МЫ пошли сдавать анализы на эту болезнь. Она оказалась у меня.  Я переживал, успокаивал маму, бабушку, сестру. В первую ночь видел какие то галюцинации или слишком бурные сны. Но не обратил внимание. Каждый день был такой серый. И потом наверно это вошло в привычку. Я прилетел в Москву лечится.. прошло 3 месяца и я здоров.( у меня была острая форма с выздоровлением). но след, как я потом понял, остался.
Первый раз мне сильно стало плохо. год назад. Я сидел с мамой и начал нервничать, когда обьяснял ей, что то. Резко покраснел, начал судорожно открывать окно. Давление было 150/90. Я очень испугался. Мы сели в машину, доехали до скорой. Там мне вкололи, что то и я вырубился сразу, даже не помню как очутисля в детском отделении на койке.
 Я перестал куда то выходить, мои поездки практически прекращались.  Начались Панические Атаки с давлением 140/90 суматоха с беганьем к окну. Каждый раз вызывал скорую, они вкалывали,. что то и говорили "не чего страшного, перестаньте нервничать". потом я стал замыкаться и думать что со мной, что то не так. Пролежал в больнице. Дал мне направление военкомат после мед осмотра. В неврологическом отделении меня выписали с диагнозом "ВСД по гипертаническому кризу" и сказали что я  здоров. Но все ровно я иду неуверенно, меня шатает. Боюсь пройтись быстрым шагом. Постоянно сижу и когда не чувствую как бьется сердце начинаю пугаться, а когда чувствую что сильно или быстро. Тоже начинаю пугаться.
Ходил к местному психотерапевту.  она прописала много таблеток.
Леривон- сначало 1/4 таблетки и повышал до 1 таблетки на ночь (выпил 3 пачки по 20 таблеток)
Флюанксол - сначало 0.5 утром , потом повысила до 2ух таблеток в день.
Мексидол пропил курс

В общем не сказали мне как бороться, только таблетки прописали. И только сказали что ты не умрешь. Живи и радуйся. Попьешь таблетки и все пройдет. Попил я таблетки и состояние стало хуже или лучше я не пойму. Только выходить я меьше стал на улицу. Так хоть занимался музыкой, ходил на репетиции. Ездил в университет на курсы( ну тяжело довольно ездил, но все же)
 
Панические атаки начинались все реже и реже. Мое состояние ухудшалось как я думаю. Мне стало страшно находится одному на улице, одному дома,  идти куда то далеко, бегать, прыгать, боялся когда сердечко бьется больше 90 ударов в минуту. Сейчас уже прошло больше года и я сижу дома. Я перестал ходить практически, кушаю мало, быстро устаю. Девушка появилась у меня с октября месяца и даже её порадовать, куда нибудь съездить мне очень  трудно. И постоянно я когда еду, начинаю думать, что мне предстоит, что мне станет плохо, где по близости скорая.. В общем жизнь стала вялой, неактивной. По сути никакой.
 Еще есть такой фактор раздражения. Мой отец. Каждый раз он приходит недовольный, хмурый, орет и возмущается. Требует идеальный порядок. Орет постоянно что повторяет какие то вещи каждый раз. И меня трясет от этого. Сразу начинаю нервничать, сердечко колотится а потом опять давление и дергает все тело.

Месяца 2 назад мне было очень плохо и я думал что это конец. Опять суматоха, в груди сжимает немного, сердце 120 бьется если не больше, давление 140/90. у меня паника просто. Спина как будто отмирает, не чувствую левую лопатку, как будто не моя вообще. Ноги дергает. Пока приехала скорая все прошло. И так большую часть случаев.
   Выход на улицу вызывает у меня дискомфорт. Я начинаю думать, не станет ли мне плохо где ли бо. При этом я могу хорошо чувствовать себя дома, а сразу при выходе на улицу становлюсь вялым, боюсь лишний раз подвигаться. Делаю свои дела и сразу домой)
Последнее время  я не пойму лучше мне или хуже. После криков отца мне становится сразу плоховато, через час, два начинаются дергаться конечности. При этом давление нормальное 120/75. А так у меня в покое давление 110/65 показывает электронный танометр. Иногда странно, что сердечное такое низкое при моем росте 188 см. и весе 63 кг.
 Я прочитал кучу статей о неврозах,ПА, растройств. Знаю примерно почему так и что от этого не умерают. Но практически ни где не написано как это лечится. Каким трудом.  
   Меня беспокят симптомы.
1- уже нечастое головокружение.
2- неустойчивость. (на улице)
3- поднятие давлениея( раз в неделю)
4- Ощушение плывущей спины. при плохом самочувсвии.
5- холодные руки (даже в жаркую погоду)
6- холодный пот рук и иногда подмышек.
7- вялость (сейчас ни чего не пью и больше улыбаюсь)
8- бурление в животе, ощушение как будто потихоньку наполняется чем то жидким (когда мне сильно плохо) У меня еще гастродеоденит.
9- панические атаки ( раз в неделю)
10- растройства мысли во время ПА (тяжело собрать предложение)
11- иногда давит в груди немножко
12- нехватки воздуха (тоже иногда)

Хотелось бы узнать конкретней. Посоветуйте мне, что делать.? как к этому относится.? тяжело ли будет мое лечение.? сколько займет это времени.? смогу ли я быть опять здоровым, веселым, жизнерадостным человеком?мне ведь всего 18 лет. можно ли мне сразу давать себе нагрузки? (пойти далеко в магазин или прогулятся пусть даже плохо ,но ведь ни чего не случится. ) и какие последствия могут быть от этого?
старые посты http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15429.0 где почти каждое плохое самочувствие я описывал

а спортом Вы занимаетесь? по-моему у Вас уже остаточные симптомы, с которыми нужно бороться ЗОЖ. Ну и побольше радовать себя!

Ну и ещё советую сходить к психотерапевту. мне показалось странным, что вы АД так мало по временя принимали. Я сама начинаю пить Леривон, так мне ПТ сказал его не меньше полугода употреблять

Нет, вообще ни какой активности) поЕсть выступления раз в пол месяца.. пока откладываю.. боюсь чего то) вот 16 играть нужно) а мне тяжелоциально

Я даже хожу еле еле) специально себя начал  мучать подъемами на 2ой этаж напимер)) или там ходить в магазин даже если все есть) Когда выхожу кажетья что вот вот что то должно случится. От этого и плохо

Я ходил же к ПТ. Но кроме таблеток ни чего не получал. Все врачи с которыми я общался и людьми. Говорят, что человек становится зависимым от антидеприсантов. что с этим нужно справлятся самому. Все говорят нужно систематически заниматся, прилагать усилия над собой. Заниматся аутотренингом. Но я так и не понял какой аутотретинг мне нужен, их ведь так много. А с систематическими занятиями тоже смутно понятно) Как можно заниматся чем то , когда думаеш о плохом) Когда плохие мысли перевешивают хорошее самочувствие. Когда плохое состояние становится привычкой.))

Ну а какой толк просто сидеть на месте и ждать?! Я полгода боролась с ВСД без таблеток-чего я только не перепробовала! Тренировки 3 аза в неделю, бассейн, иглорефлексотерапия, аутотренинг, танцы, контрастный душ ежедневно, дыхаткльная гимнастика, "5 тибетцев"..... У меня некоторые симптому уходили, но другие появлялись. Не удалось мне победить лишь тревогу постоянную. И я выбрала АД, но и работать над собой прекращать я не намерена!
Двигайте себя с места!

нету толка) безисходность

так мало севетчиков) или все по лайту и всем не интересно даже ответить?

ну а что ты хочешь,чтоб тебе посоветовали? отвечу сразу на название темы- у тебя невроз, нет такой болезни как всд. Твой врач психиатр, твоё лечение психотерапия+антидепресанты, но я сильно сомневаюсь,что в 18 лет тебе их назначат. В таком возрасте можно себя еще тешить тем, что это возрастное и пройдет без особого труда. Спортом заниматься нужно, но начинать плавно, а не рывками, а так здоровый образ жизни, контрастный душ, в принципе все то что и так должен делать каждый уважающий себя человек

Всмысле тешить? ну развиться, что то может? От невроза последствия могут быть? или просто потихоньку входить в режим активной жизни? Сколько времени понадобится на востановление:?
Я и так веду ЗОЖ. Не пью сейчас, не курю уже больше года. Сплю по 10 часов.  Но когда какой нибудь конфликт или нужно куда нибудь идти или ехать, появляется паника. Боюсь как то пошевелится, попрыгать. Уже сколько не бегал.. Хожу медленно.

Вчера отыграл концерт. Приехал значит, каждое движение такое неуверенное. Вообщем в итоге все вышло хорошо. 50 минут выдержал. И потод конец уже было тяжело. Сильная усталость как мне показалось.. Не устойчивость.. (еле хожу, делаю дела. как только быстрее начинаю что то делать, ночи шатаются. тяжело говорить..) Пришел домой очень тихонько, неуверенно. Лег на диван, и пролежал 2 часа. Сердце билось 112 при этом все тяжелое такое было, небыло сил что то делать. потом пульс стал 75 . Давление мерял было в норме 110 на 70( мерял 3-4 раза за эти 2 часа.) потом начал вставать попил чай и лег спать. Не мог заснуть , постоянно думал о пульсе. казалось что оно бьется не ровно. Хотя мне меряли пульс и говорили что все ровно и хорошо.заснул я только в час ночи. Проснулся в 5утра. захотел пить и кушать. ПРишел на кухню и чувствую серце сильно стучится и примерно 120 ударов  в минуту.. дошел до кровати и снова лег спать. ждал пока пульс нормализуется.. ну вроде быстро стал нормальным и я снова заснул. Проснулся в 10.30 и повторилось все тоже самое. сильно бьется сердце, немножко темнеет или рябит в глазах. но потом опять лег и пролежал часа 2 на кровати. пульс стал нормальным. встал что то делать и все атк тяжело.. уже пол 3. А я все сижу
Все это время меня напрягает боль в спине(середина позвоночника) Боль пол лопаткой левой и груди. ( под лопаткой как будто воспаленная мышца( постоянно тянет) а в груди как будто напряжена мышца рядом с седцем(но не болит ) Из за это как мне кажется мне тяжело совершать какие то действия, раслабиться. Иногда в спине начинает так гудеть а потом как будто что то обрывается и расплывается. В этот момент я начинаю пугатся( сейчас меньше) .
Ходил раньше на массаж, но он мне не помог особо.

Смотрю на своих друзей, они много общаются, поют, разговаривают, двигаются.. после концертов на работу едут ночную, где опять играют и поют. А я практически не двигаюсь, мне тяжело говорить почти всегда.( когда настроение хорошее, но я быстро устаю) и я потом очень плохо себя чувствую. Даже люди в возрасте 70 лет активнее меня..
Меня пугает это очень. Надеюсь, что это не большая проблема. А тоя очень устал от этого. Каждый день жалуюсь что мне плохо маме) Она уже устала слушать меня. уже наверно год жалуюсь.
Почему я такой слабый? как мне действовать?

 На чем играешь??? 
Посоветовать тебе могу начать писать музыку!!! Ночами, когда не можешь заснуть можешь оперу начать писать)))

на гитаре) учусь на звукорежа)
после игра постоянно рука устает.. плече побаливает.
пишу все. просто в таком состоянии не могу ни чего делать

 Что играл на концерте??? Сольно выступал или коллектив у вас там?

Играли свои песни, кавера(Гари кларка, Адель, песни на тему 9 мая, эми ванхаус, регги).
http://www.youtube.com.ext.komputervpole.ru/watch?feature=player_embedded&v=1Hgm7Upe2B4
С таким вокалом)

Ты я так понял в группе на гитаре играешь???
Я сначала подумал что на классике)))

много у меня гитар)) и басуха есть и клавиши и укулеле))

 и в drop c играешь???

играл раньше тяжеляк) сейчас фендер взял страт и максимум в дроп д

 А как вы репетируете, ты я так понял с дома редко выходишь?
Девушка есть?

Ну у нас есть реп точка рядом с домом. это и есть моя девушка, терпит меня)) злится, что гулять не ездим. А она очень активная. Репетируем дома, иногда на реп точке.

Unblown Goats - I'm with you
Ваша банда???

ну да)

ты на басухе???

почему вы так решили ? мы знакомы?

 мы не знакомы. предположил))) по 4-ем критериям))))

каким?))

 я ошибся???

нет) ну так все таки каким?)

1-ая гитарист сильно резко махает головой для ВСД-ка)))
2-ая басист сидит и мне показался немного скован
3-я гитарист играет слабовато, ты же говорил что у тебя есть басуха+ занимаешься с репетитором
4-я ты говорил,что вокалистка твоя девушка, на мой взгляд как пара она подходит больше басисту
как-то так)))))

Ну это весомо))
Да и раньше был так сковон почти всегда) сейчас как то легче или так же. Все таки чувсвую себя все ровно плохо. ) не знаю, от таблеток ли или из за того что начал понимать почему мне плохо.
Гитарист этот силен) у него безладовый 8миструнный инструмент) он очень техничный)

 Кстати ты мне напомнил бывшего гитариста О.Е. Петра Чернявского))) Тот тоже играл в ОЕ на гитаре, в Брюсселе играл на басу и раньше работал зук-режом в клубе.
 
 По теме, советую тебе забить на свое состояние, продолжай заниматься музыкой. Осваивай новые техники игры на гитаре (если сильно скучно купи 7-и струнку и на русском строе учись играть классику). Плюс займись спортом. Думаю у тебя все будет хорошо)))))

Вы музыкант?

я опять вызывал себе скорую. Опять стало плохо

вызвал скорую,а сам в нете сидишь? 
выключи хоть комп, а то пошлют же

 Я не проф музыкант))) Просто долгое время гитара была моим хобби))) Иногда могу побрынчать вечером и сейчас, но к сожалению это бывает очень редко(((((
 Почитал я твою тему и понял, что ВСД у тебя и не пахнет. Ну так немножко нервишки слабоваты, загоняешь себя сам своими скорыми и ищешь себе болячки!!!
 Чувак тебе 18, у тебя красивая талантливая девушка, играешь в группе, учишься на звук-режа( по моему очень интересная профессия), не гони!!!!! Ты хочешь это все похерить??? Если да, то читай дальше про болячки и меряй давление!!!
 Лучше иди и репетируй со своей группой , а то я вас вчера послушал, так у вас там сыгранности 0, каждый играет сам себе. Займись делом!!! У вас там темп плавает, а ты с тонометром бегаешь!!! Метроном твой лучший друг должен быть!!! Через месяц выкинешь новое видео заценим ))) У вас есть потенциал, шото есть такое качественное заграничное)))хз объяснить не могу. Короче вы можете стать крутой группой, а для этого нужно вкалывать как проклятые!!!!!!
 Выбирать тебе!!!
 И ко мне можно на ты))) 2 недели как отгулял 27-летие)))))

за эти 2а дня опять было херова)
неплохо так в груди давило и спина плыла. выпил валерьянки, через час встал)
Да я понял что у меня нервы слабые) а как их тренировать?
И знаю, у меня все есть)) только цели нет наверно, поэтому такой херней занимаюсь. Ладно пойду заниматься) может буду сильно отвлекаться каждый день на учебу и гитару и все пройдет.
А то опять побегу к психотерапевту и будут мне рассказывать какие таблетки пить..
Скорая говорит ни чего страшного, нечего загонять себя. А Психотерапевт говорит что у тебя невроз, пей таблетки)

Да мы только в этом месяце собрали группу так сказать. Своего материала мало, а так хочется, что бы он был)) Самая беда это когда знаешь кучу песен и когда начинаешь сочинять всегда видишь похожую гармонию или те же ноты и бросаешь дальше, что то делать))
Да я всегда под барабаны электронные играю))
Под метроном тяжело)) начинаю думать, что это мой пульс) и начинает становится пулохо)) если темп 120 я топаю нагой в 2а раза меньше)) специально)))

[/quote]

И знаю, у меня все есть)) только цели нет наверно, поэтому такой херней занимаюсь. Ладно пойду заниматься) может буду сильно отвлекаться каждый день на учебу и гитару и все пройдет.

[/quote]

Не правильно!!! Ты будешь больше заниматься гитарой, группой и учебой, не для того чтоб тебе полегчало, а из-за того что тебе это реально нравиться и это тебе в кайф!!!!!!
  С пульсом и метрономом повеселил)))) Играйте значит только баллады

И знаю, у меня все есть)) только цели нет наверно, поэтому такой херней занимаюсь. Ладно пойду заниматься) может буду сильно отвлекаться каждый день на учебу и гитару и все пройдет.

[/quote]

Не правильно!!! Ты будешь больше заниматься гитарой, группой и учебой, не для того чтоб тебе полегчало, а из-за того что тебе это реально нравиться и это тебе в кайф!!!!!!
  С пульсом и метрономом повеселил)))) Играйте значит только баллады
[/quote]

да, хотелось бы) после игры на гитаре  у меня болит плече. Когда я ем у меня болит спина, когда я двигаюсь у меня всегда тянет левую сторону груди) постоянно воспаленные мышцы в 2ух сторон.
Иногда кажется что серце болит сильно. и я начинаю нервничать.

Сегодн явстал и сердце начало быстро биться что сжимало его..

Да, только не могу я получать кайф когда я напряжен. Когда атакуют всякие мысли.. Мне почему то тяжело оставаться дома одному.. Вчера день рожденье было бати) Готовил, уборкой занимался. и к вечеру просто двигаться не хочется даже слово тяжело сказать.) сиедл за столом и состояние как всегда, не раслабится ни чего.. Еще беда в том, когда начинаю кушать. В спине появляются боли тянущие такие, жгучие. и потом плохо становится иногда. Я постоянно сутулюсь.

'[

Ну как так, почему? Откуда эта зараза берется, да еще в столь молодом возрасте? Я ничего не могу сказать по существу так как только стал на путь борьбы с ВСД но чисто морально тебя поддерживаю, желаю удачи и скорейшего выздоровления.

Спасибо) и тебе тоже) Самое главное это гуд настроениеце)) релаксить) и работатьЮ, ходить гулять, делать домашние дела. В общем двигаться. Но пока не очень получается, но скоро будет все нештяк) я уверен)

эх..

Что то печально))).А ты из какого города?

что печального?)
Подмосковье

Я УЖЕ ЕЗАВИШУ ОТ ТАНОМЕТРА... у меня его отбрали близкие. и  у меня случился приступ паники. я просил померять давление. мне станновилось плохо. лежал час и просил как наркоман, боясь что там большие цыфры.. боялся что сейчас действительно что то случиться а у меня даже телефон отобрали и говорят что все хорошо. Просто жестоко.

трагикомично))))))))))правильно сделали. я с ВСД уже давно у меня даже нет тонометра.

Постоянно сосредаточен на пульсе.. то кажется слишком слабо бьется то кажется тяжело..  потом волнение появляется в солничном сплетении и сердце сводит как будто.

Читал только первый пост, ну даже из него ясно что состояние ухудшилось при ССОРЕ, когда выходишь на улицу ты начинаешь ДУМАТЬ и т.д. и т.п. короче это невроз. Чувство нехватки воздуха может быть при остеоханрозе. Они часто бывают вместе - невроз и ОХЗ, что является первопричиной я ещё не определил для себя. Короче топай к неврологу и обследуй позвоночник (как минимум рентген шеи в двух проекциях) и хотябы один раз сходи к психологу (это не так страшно как может казаться и на учет никто никого не ставит, частные психологи даже фамилию твою не спросят)

У мня такая же херня, только в более серьёзной форме. Твой невроз ещё можно вылечить

спасибо) действительно дельный совет. так и сделаю

к психологу то зачем к ПТ надо.

История у автора чем-то схожая со мной,симптомы были все те же... У меня ВСД по смешанному типу( За 8 месяцев симптомов 20 было если не более). Единственное что ВСЕГДА беспокоит это тахикардия и иногда АД повышается когда нервничаю+ ПА переодический. Сейчас же меня накрыл новый симптом, иногда я чувствую сердце гортанью, становится тяжко дышать и не могу полностью вдохнуть. Кажется что оно раорвется если вдохну)))
В общем иди к Неврологу,пусть скажет какое обследование пройти. Потом если все нормально, пропишут разные физиотерапии и тд. Сидеть толку нету,просто так это встряли пройдет,поэтому дуй к врачу.
Я вот сходил 10 дней назад, ща уколы прохожу,физио, пока что лучше не стало,но буду надеяться)))
Кстати диагноз у меня Невроз + ВСД по смешанному типу.

Мне кажется, что сейчас мне более легче чем было до этого. Хотя я почти перестал выходить на улицу...

Вот ты перестал выходить на улицу - а почему?Потому-что ты наверное боишься повторения болезни,что тебе станет плохо на улице и тд. и тп. Самому сложно справиться с этими страхами, проблемами,можно,но тяжело. Сходи к неврологу, проведи все обследования. Тебе подскажут что делать,выпишут витамины и тд.(от них не кому хуже не становилось). Потом будет не плоох сходить к психологу или к психотерапевту. Они же найдут как лучше тебе справиться с данной ситуацией, как стать прежним.

полное обследование я проходил пол года назад. У меня ни чего не нашли. Диагноз В С Д с гипертаническими кризами частые цыфалгии. отпуслитили и сказали здоровый ты парень)

Отчего то мне кажется, что проблема действительно в твоем случае может быть от позвоночника. По врачам ходить не советую, просто начни делать гимнастику. Освой самомассаж спины, упражнения для укрепления спины, йогу и думаю все у тебя наладится! 

о да я тоже так думаю, что зашемляет спину и я из за этого нервничаю

Привет,я тоже думаю что у тебя невроз,я долго ходила по врачам и мне говорили всд,скорая так же вкалывала что-то и говорили тоже самое,и тоже дома сижу долгое время уже,хотя ПА  как я думаю стало меньше,но состояние не лучше это точно,и то что ты вообшще на занимаешься физ.нагрузками это фигово,знаешь,потоу что организм настраивается на то,что ты мало двигаешься и т.д,движение-жизнь,и твою малую активность воспринимает так,что нужно меньше расходовать энергии и т.д-от этого слабость..
Только таблетки саму проблему невроза(мое мнение) не решат,по себе знаю,работать над собой нужно-иначе никак,я тебя понимаю..мне тоже 18 лет,и ухудшились ве эти проблемы ВСД после смерти бабушки,да ещё + дома постоянные стресс..а тут у тебя все вместе накопилось,конечно организм так реагирует.
И ещё мне кажеться,что тее очень хорошо может помочь аутотренинг,да вообщем не переживай главное очень захоти выйти из этого состояния,из него просто раз и навсегда выйти нужно.
У меня вообще от этого проблем куча появилось,на улицу выходить прсото иногда панически не могу,так же как и к психотерапевту в другой город ехать,и с парнем из-за этого видиться не могла,а он то что поймет из того что я могу рассказать,ровным счетом ничего,скажет напридумывала себе и все,ну конечно как он сможет понять чт оя на улице не могу выйти.
Кароче ты главное не падай духом,вылечиться БЫСТРО не получитьс,а вообще выличешься конечно)
Поверь заставить себя заниматься зарядкой,контраст.душ хотя бы и просто приятное общение,хоть не много да станет лучше,а вообще все эти стрессы у тебя не на пустом месте и нужно их разобрать с психотерапевтом,зато причины у тебя этого невроза лежат на поверхности и их искать не нужно будет долго,а это самое главное найти эти причины,и с ними работать)

Сидел за компом, резко в голове на макушке и затылке стало неприятно и закружилась голова.. потом полежал, холодно стало, руки ноги. Вялость, пульс нормальный был 60-65 но все ровно каждые 5 минут смотрел какой он, зачем не пойму.. В общем полежал и все прошло. Закружилась голова первый аз за месяца 3.

спасибо. Вроде получше стало последнее время, но на улицу выхожу редко все ровно) гулять постоянно зовут я не выхожу) сам если только прогуляться или с девушкой. Она вот по концертам гоняет и местам красивым без меня) обидно что взять себя в руки не могу)

можешь взять себя в руки,просто не веришь в это изначально,ты смотри,по своему опыту расскажу,выходила на улицу сама пройтись-както дальше дома не очень получалось,вышла с друзьями которых несколько лет не видела-так увлечена была,что до конца города дошла не заметила,а вот потом раз,вспоминаю где я и что я,что я очень далеко от дома и как так я же боюсь_)))потому думаю не паникуй,анализируй,пока общалась-не боялась же?Ну да так увлеченно рассказывала что-то,что как-то из головы вылетел страх улицы,который у меня скажу оочень сильный был(иногда даже на балкон выйти голова кружилась.Так вот я к чему,завлеки себя,что-то иди рассказывай,что ты хорошо знаешь,вообще на левую от ВСД тему,чтоб ну никак не касалось,с девушкой это или с друзьями,ещё хорошо что они пока тебя зовут,а не подумали не хочешь идти ну и не надо,кто там поймет особо что ты боишься,да и кому парень такое скажет конечо о_0 я понимаю,историю рассказала к тому,что это у тебя скорее даже не фобия,а просто страх,который не так сложно убрать,но ты очень скептически настроен в то,что ты сможешь это.И все,и как я где-то читала,когда за ранее настраиваешь себя - выйти и не боятся-ты будешь боятся,так же как настроить себя не думать о чем-то - и ты палюбому об этом начнешь думать,это как психотерапевт один писал,я вот вам скажу-не думаейте о бабушке в красном платке,и что?Следующая ваша мысль именно об этой бабушке,а некоторый уже и вообще полную картину там состроили со своей фантазией.Так и с этим,и с навязчивыми мыслями так же.
Просто не думай,возьми и вырвись на улицу,и в голове скажи-надо палюбому выйти,иначе я засяду дома и буду так сидеть до старости,по моему эта мысль должна куда больше пугать чем выйти на улицу.Воттттт,ты ж парень, добивайся своих целей)))Поставь себе цель такую-и любым просто способом этого добивайся,ломать себя не нужно конечно сильно,ещё момент,выйди с тем,кому тебе просто стыдно будет сказать про страх наулицу выйти и ты никак не отмажешься,что нужно домой.
Вариантов масса,я ещё таких 10 могу придумать,мне помогло,и тебе точно должно помочь,у тя возраст такой,самый классный.Лучше бойся дома постоянно сидеть,от этого меньше проблем будет,у меня ещё вот помимо страха на улицуу идти был страх долго дома сидеть вдруг крыша поедит в 4 стенах)))))это меня и спасло выйти на уличку.

Да все уже жо боли понятно, что почему, от чего..
Вроде просвет есть. Уже неделю ПА нет)) а раньше каждый раз как выходил на улицу( ну не совсем каждый) выходил на улицу раньше больше правда и времени больше проводил. Но как накрывало, кавылял домой. Такая слабость.. мышцы все напряжаны или что с ними.. спрям двигатся не хочется..
На севодняшний день.. Все вроде хорошо.. но вот приболела макушка от того что спал плохо.. лег в час  заснуть не мог, в 4 вставал поекушать и перелег в другую комнату, потом девушка разбудила утром в 8 где то.)) вроде ни чего страшного опять же)) а мне так тяжело) так всем плохо) просто они внимания не обрашают) а я какой то мего чувствидельный) сейчас даже ашпарюсь и плохо становится..
 ни че , теперь как тяжелеет) я валерьяночки и улыбаюсь через некоторое время))) вот недавно начал пить) и то толькок когда какие то симптомы появляются

и часто холодные руки. мерзну быстро

Привет!
Почитал твою тему-да,весело заиметь такую бяку в 18 лет.А ты задумался почему это у тебя?Искал хорошего ПТ? Поскольку сам я вижу ты от этих бед неспасёшся.Ты сам себя загоняешь-виной всему твой внутрений страх!Да,все беды от него! И тебе надо научится с ним бороться,хотя это будет очень тяжело,ведь у тебя вся жизнь впереди! Ты любишь свою девушку? На что ты готов пойти ради неё? Смотри если упустишь-второго шанса может и небыть ибо тогда тебя будет добивать депресия в придачу! И жизнь станет невыносимой! Оно надо тебе? Ты в придачу ещё и ипохондрик ибо привязка к тонометру и т.п. вещам не есть хорошо.Разберись в себе! Сам! Как бы тяжело небыло! Постарайся занятся спортом,хотя бы гуляй со своей девушкой,старайся брать положительные эмоции от жизни,ведь ты же музыкант! От тебя самого зависит какая мелодия будет звучать в твоей жизни! Вырвись на природу,поедь на пикник со своей девушкой,гуляйте,радуйтесь жизни! И я думаю что всё будет нормально! Главное поверь в себя,тебе никто не сможет помочь,только ты сам.Я вот так и тяну себя,живу и ты знаешь получается,правда невсегда,но я борюсь ибо жизнь стоит того со всеми радостями и печалями.И закончить хочу словами из песни великого композитора и певца,моего кумира-В.Цоя-Смерть стоит того,что бы жить,а любовь стоит.... Надеюсь что ты уловил то что я хотел тебе сказать.Удачи и здоровья!

Я задумывался конечно) все из за мыслей, постоянно думаю что со мной что то случится. выхожу и думаю что мне будет плохо. постоянно меряю пульс. давление уже не меряю и уже больше недели не было панических атак. ПТ был. пил таблетки, но они мне врядли помогать начали. вроде как ПА почти каждый день были. Сейчас я не пью таблетки, просто когдя тяжко пью валерьянку. Мне тяжело от одиночества, я боюсь просто что со мной что то случится. Станет опять плохо и я даже за таблеткой не смогу дойти. Уже примерно 2 месяца ни куда не ездил.. надо исправлять это. Каждый день по утрам зарядка, читаю книжки, стараюсь двигаться больше) уже наплевать на мои состояния, что они были или будут. Просто хочу нормально жить) думаю скоро все получится) у меня кстате такие мышцы слабые стали) трясутся от тяжести руки, ноги) спина) пытаюсь укреплять.  не хочу прожить так в пустую свою жизненку) Самое главное, что голова не кружится, сердечко сильно не бьется) ну иногда) допустим после того как пытался попрыгать на скакалке. Тут еще такой факт. Когда дома ни кого нет, я мало что успеваю сделать и делаю все как то очень не уверенно, стараяясь не напрягаться. А когда знаю что через час допустим приедет девушка или мать. Сразу спокойно почти, и начинаю действовать. Ладно я гулять бегу))

все вроде здорово) но вот опять проводил девушку по делам на пару дней и комок в горле появился) небольшой) но чувствуется. а еще учащенное серцебиение) ну где то 90 макс.
шел домой напряжно)

ну проблемы у тебя весьма не большие, странно что они смогли заставить тебя сидеть дома

вот такой я сыкун)) раньше делал что хотел, гулял сколько хотел, был хоть под мостом один. ездил в разные страны один) а тут все так оборвалось)

Ну тут тебе уже всего насоветовали, а по сути нужно брать яйца в кулак и как-то себя закалять. Пойди на бассейн хотябы, понятно что будет не комфортно может и страшно, если не сможешь бассейн то начни бегать рано утром (людей нету вообще). Как-то так. Спорт придаёт уверенности а я по себе чувствую, что именно уверененность в себе ГЛАВНЫЙ фактор решения всяких фобий.

да все здорово. Только ненавижу себя когда начинаю пульс мерять как дурной. "ой он 90 примерно" ой я только что прошелся в непривычном для меня темпе, у меня пульс 100 где то и говорить тяжело становится" ой я сижу 3-5 минут а пульс немножко только успокоился." Короче надоело)) Седня вышел и начал дела делать. Потихоньку, но уверенно.

Сегодня появилось днем.. такое легкое жжение в груди и в спине между лапатками.. Такое легкое жжение, как будто на солнышке греешься. Распространяется на шею . как будто кожа сгорела..и сразу переживать начинаю...

Привет. Я когда заболел этой хренью непонятной, тоже боялся на улицу выходить. вообще из дома не выходил. боялся один дома оставаться. но потом я понял что так дальше нереально жить... и пошел один на улицу. сначало походил вокруг дома... чтоб если плохо станет то сразу домой побежать. потом начал ходить подальше от дома... у меня рядом с домом лес. вот я переборол себя и пошел в лес, один... было нереально стрёмно. если я упаду в обморок в лесу этож ппц. но ничего страшного. голова кружилась, было состояние как будто щас отключусь.. но я ходил. причем до этого, у меня дома был такой жеский приступ.. я сидел один дома играл в игры какието. у меня резко подскачило давление, уши заложило, квартира новая телефона нету скорую вызвать. я пошел к соседям в полуобмороке вызывать скорую. приехали дали валерьянки и всё. и после такой жеской фигни я всё равно пошел на улицу. потому что сидеть всё время дома это не вариант... так вот потом я начал каждый день гулять по лесу рядом с домом. и вот так постепенно я както более менее стал на улицу выходить. сейчас начал бегать по этому лесу. когда далеко в лес убегаю то паника накрывает и мысли * ну всё щас упаду тут и фиг меня кто найдёт* но всё равно бегу и както всё само проходит. я конечно не вылечился.. но хотяб начал выходить из квартиры и бегать... начал ездить на метро... в метро конечно часто паника. то задыхаюсь, то еще чтото новенькое... но итог такой что я доезжаю до работы и не падаю нигде в обмороки. это наши нервы с нами шутки шутят такие. надо перебороть себя както и забить на всё... веселиться в полуобмороке  и всё пройдёт

Сильно) а я как чувствую что вот ппц) стою как вкопанный, Все дергается и дрожит как будто очень холодно и давление подскакивает наверно. Ни шагу в перед, назад.. пульс 120 где то примерно. вызываю такси или скорую))) смотря как плохо)) последнее время отказался от скорой)) сказали еще раз и в психушку поедешь у нас) надоел) они ко мне приезжали как домой уже наверно. И постояно говорят ты же мужик, возьми себя в руки) Блин, я пытаюсь)) а как прижмет кажеться, то сердечный приступ то еще что нить.. выпиваю валерианки и лежу пол часа- час. ПАру дней начала болеть голова в макушке. лажусь сейчас в 11-12 а просыпаюсь строго в 8. иногда раньше если девушке нужно на учебу)
Вот я сижу дома постоянно каждый день чувствую в какой то период времени плохо и все, боюсь. Утром походил, походил по улице, за квартиру, све заплатил, девушку встретил, в магазин. И чувствовал себя хорошо)) пришел домой и не понимаю, как так ходил ходил и чувствую хорошо. потрогаю я ка пульс. ой он 90 где то. и сижу парюсь))) олень просто)) ща скоро я поборю эту каку) щас еще экзамены... универ.. капец в общем

А кому тяжело говорить становится? Я вот занимаюсь, разговариваю где то час и потом тяжело даже слово сказать) выдавливаю, кажетья щас скажу и сердце как заболит или давление подскочит.
Хотя серде не болит совсем

у меня бывает чувствую себя весь день хорошо и думаю * блин а почему я каждый день так себя не чувствую* . а на след день плохо опять. бывает колит в районе сердца. не знаю что это такое. бывает задыхаюсь. бывает какаета тупизна мозгов когда вообще ни о чем думать не могу. бывает что мне кто нибудь что нибудь говорит, а мне не охото прям этому человеку чтото отвечать. кароче всякое разное бывает) у меня когда давление подскакивало я тоже разговаривать не мог. както с оддышкой разговаривал... кароче очень много симптомов у этой хреновины. вот я только что 5км пешком прошел. один как придурок гулял))) и нормально... надо себя перебарывать както всё время. а если паникой накрыло где нибудь, мне помогает валидол. под язык кладешь и идешь себя отвлекаешь другими мыслями

а ты щас че нить пьешь вообще? таблетки какие нибудь.

вот поехал я в универ)) сделал дела все) Сначало все ворде номрмально) с 8 часов на ногах) и начал уставать в 12 уже плохо стало становится. Начал медленно ходить, тяжело говорить начал.. и в груди где сердце неприятное давящие ощушение) это не боль а как будто кто то пальцем нажимает)

голову не поворачивал до того как она закружилась?

ТА НЕТ) СИДЕЛ НЕПОДВИЖНО))

быстро устаю, даже пол часа хожу спокойно и уже тяжело))
беспокоит что разговаривать тяжело становится. выдавливаю просто слова из себя/ а потом давление поднимается, иногджа правда
даже тихо говорить тяжело становится.

так же ПА не было уже недели 2е) только чувство тревоги и неуверенности

бред! далеко не всегда человек может вылезти из этого сам! психотерапевт нужен не только тот, который таблеточки выпишет, но и который психотерапией заниматься будет! таблетки - это все временный эффект, нужно на корню все рубить)) зависимость - брехня! теперешние сиоз зависимости не вызывают.. а вот от транков звависимость сильная, но их и назначают обычно на период привыкания организма  к АДу.

что именно бред?

Читаю твою историю и будто в зеркало блин гляжу!!! ТО же самое!! Боюсь на улицу выйти и всё такое....... какжется что что то с сердцем или мозгом а неделю назад думал что то с желудком но проверился всё в норме слава Богу! Но я ещё езжу на работу вот это ппц полный дорога от дома и до дома это словно АД. Кажется щщя сдохнешь и никто не поможет! Говорить тоже бывает трудно! Но я стал ходить к ПТ он мне стал помогать честно говоря!

а долго у тебя это? часто плохо становится? устаешь быстро? что с сердцем сказали? как физ. нагрузки тяжелы? как помагает ПТ, что говорит? из за чего?)

первый приступ у меня был 2 года назад но тогда он и быстро прошёл то есть так называемая ремиссия 2 года была! И вот не давно месяца три назад меня скрутило! Да нагрузки я боюсь давать кажется что сердце остановится или ещё что то! плохо становится можно сказать каждый день! но у меня работа сложная! Я верю что если бы я лечился в спокойном состоянии то всё бы быстро прошло! Устаю быстро! Сердце на ЭКГ показало синусовую аритмию но врач сказал фиии.... эт от нервов! С ПТ мы в основном беседуем она не назначает лекарства и говорит что это всё в твоей голове! Но вот мы исправляем эту "голову")))

ну здорово) самое главное верить и пытаться )
я вот сижу) вродк все хорошо))) но я думаю) почему то так спокойно) может у меня давление низкое?))) короче странный я тип какой то. пойду в магазин пройдусь

Ты думаешь я не странный))))) ещё как))))) иногда боязно даже засыпать)))

а яя пока дома сижу почему то) боюсь когда ни кого дома нет, куда то выходить. Вдруг опять приступ или че еще.. а рядом ни кого нет.

только заикнулся, что ПА не было)) словил вчера) и через пару минут все норм стало)

а я вот рентген сделал теперь буду делать МРТ! Сказали ОХЗ нету над МРТ делать! Вот сижу мля накручиваю себя и в подсознании знаю что всё норм но мля боязно же чё за трус я стал а Господи((((((((((((((!

та тоже не понимаю почему такой стал)) раньше делал все) не боялся того, что сейчас боюсь

Ты Курпатова читал?

нет) поможет?

мне помогает! ПА меньше стало но я какуето заторможенность чувствую и слабость будто после сильнейшего стресса!

так прекрасно тебя понимаю, тоже не могу выходить, тоже вечный страх, что что-то случится, проходит, когда дохожу домой, на улице вообще невозможно находиться почти

гитара отвлекает, но тоже борюсь
не сдавайся, все должно получится

Спасибо)) действительно) все у нас получится)

еще беспокоит что спина болит. а точнее сводит и постоянно в напряжении левая подлапатка.. и левая грудь. постоянно воспаленные мышцы.
может это нормально. но я играю постоянно на гитаре. и от этого может давать такой эфект. как раз напрягаются эти мышцы. но болит так как будто сердце напрягается..

Всё будет хорошо! Мы обязательно выйдем с этого состояния!

Сегодня целый день ездил по душным маршруткам, метро, элекричкам.. зачечать начал , что переживаю в момент.. когда вижу какой нибудь длинный переход или длинный подъем, лестницы.. сразу представляю как вдруг мне станет плохо и что делать, как идти дальше или как вернуться))
ездил с 10 часов до 7 вечера. был какой то дискомфорт. боязНЬ чего то.. постоянно думал что пульс большой или не ровный хотя больше наверно 90 он не был)) и всегда ровный был))
, неприятно было в левой груди, мышцы воспаленные после игры на гитаре, наверно просто единственные мышцы каторые работают.. я всегда сгорбленный). Ходил очень медленно) даже старички обгоняли) но поездил как то)
И панических атак не словил))
Приехал домой начала болеть голова.. полежал я и начал опять пульс трогать. ну тут уже словил паническую атаку.. если это конечно и есть она) пульс  был обычный, какое то ощушение в груди давления, небольшая боль зашимления, сразу начинаю паниковать. Знаете даже минуты не прошло наверно и я успокоился. Просто надоело это сильно)
Сейчас столько ездить нужно... с этим универом бегатьни куча..
Но больше всего меня напрягает что мне тяжело говорить, мне нужно взять билет на электричку а я выдавливаю из себя "до савеловского" это из за невроза? или это признак депрессии?
как тренировать свои голосовые связки если это из за того что я мало разговариваю.. у кого такое же было?
Еще я заметил что я просто боюсь напрягать себя делами. Боюсь перенапрячься или сделать лишнее движение)) бред в общем)

и еще беда я давление мерять не могу)))) у меня отобрали мерялку))) че делать?))

у меня всё аналогично! ок ещё и голова как в тумане! и теряюсь будто во времени кажется всё так медленно идёт

капец сегодня важный день был. я собрался и выехал в 9 на москву. Легкая дрожь в груди) такое обычное волнение было. все дела сделал.. но передвигаюсь я капец медленно.. иду и чего то боюсь. как то лишний раз двинуться.. ваще приехал домой. все это время нервное состояние постоянно хочу потрогать пульс. но потом как то перестал нервичать. просто гуляя ехал домой. потом попал в перерыв и ждал часа 2 электричку. после предстоял перейти через переход.. капец я так начинаю переживать.. там даже бабушки старые ходят и не останавливаются. а я медленно поднимаюсь, потом кааак на верх поднямусь стазу встаю и мне как то тяжело, паника появляется, дышать нечем. спускаюсь и иду опять же медленным шагом до дома. Я переживаю и з за пульса сильноо почему то. как чувствую какой то быстрый думаю что мне плохо.. и пришел домой, пульс был 90-100 выпил валерьянки опять и сейчас сижу кушаю.. вроде попустило. как убрать эту тревожность пульса? мне кажется что со мной что то случится если будет большой пульс

перестать измерять его постоянно)))) Курпатов писал если постоянно следить за пульсом то он поднмается на 10 -15 ударов! это невроз! у меня тоже самое((((( хотя сейчас отучаю себя от этого!

а то и на 30 ударов больше становится))) это капец))) сейчас кажется что пульс как то слабо прощупывается чем раньше) хотя пульс вроде нормальный. да я даже родных прошу трогать мой пульс) тк сам не хочу мерять)) не понимаю что это мне дает)) зачем я слежу за ним)

часто вспоминаю детство, когда тварили непонятные, неосознанные вещи.. и тут вспомнил, что лет в 8-9 какой то парень притащил книжку и там написанно было как отключать человека. передавливая ему сонную артерию. и мы постоянно этим занимались. у меня даже точки были синие на шее.. че то подумал что у меня от этого порблемы сейчас. Может кто знает может ли от этого плохо становится или забить на это воспоминание? так переживать сразу начал.. в интернете лазить.   горло как раньше сдавило
делали обследование "ультрозвуковая допплерография магистральных сосудов  дуги" там все вроде хорошо, можно не паниковать?

мы слишком обращаем на себя внимания! Там потянет мы сразу в панику там не так мы пьём лекарства! Я знаю это состояние)))) У тя дереал есть?

В детстве баловались . переендавливали себе шею и теряли сознание. читал что умерают от этого. а мы так много этим занимались что у меня паника просто. прошло уже лет 8 наверно.
все анализы у меня полугодовой давности.
а именно
экг правда сделал вчера.
все в пределах нормы, талерантность высокая. пол года назад показывало "сунус ритм, нарушение в/жел провожимости по правой н.п. гиса"
ЭЭГ правда "умеренные изменения БЭА мозга в виде дзорганизации Альфа-ритма на сниженном амплетудном уровне Признаки легкой дисфункции мезо-диэнцефальных структур
УЗДГ МАГ - кровоток физиологичный.
ЭХО ЭС-  без паталогий
R-графия черепа и шейного отдела поз-ка без потологий
Обший анализ крови в пределах нормы
Моча в порядке
только МРТ не делал я почему то.


головокружений нет, месяц назад когда встал сильно закружилась голова и потемнело в глазах. через минуты 3 все в норме.  хожу медленно, стоит диагноз ВСД. обращался в психотерапевту, она сказала невроз, ПА и тревожное растройство. Часто поднималась давление 140/90 ну при панических атаках. Сейчас у неё не наблюдаюсь, решил справится самостоятельно со своими страхами. Сейчас беспокоит мое воспоминание что в детстве гдостаточно долго занимался такой ерундой, как может это повлиять на мое состояние сейчас. Сказали что я вызывал временную гипаксиию мозга и начал переживать. Спрашивал у знакомых, многие делали такое или видели как в детстве ровесники таким занимались. Какой же я мнительный.. Сознание не терял ни когда, вот только в детстве когда этой ерундой занимался.
вот мой блог http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=16136.0

Да, в детстве чего только не было.Мы нажимали и держали в область солнечного сплетения, пока человек не терял сознание.Мне делали так раза три.Сейчас вспоминаю, аж жуть.А тогда казалось нормально.

ужас) вот, что значит детство) Делал я так долго очень, помню что нравилось это даже) до синяков делал прям. перестал как то после того как сильно уж не упал и долго пытался в чувства прийти) фу фу

че забыть это все лучше?) обследования нормальные вроде как.. или не понятно?

ну и детство

неужто мне плохо из за того что я в детстве такой фигней страдал?
и что может быть то со мной?

Только начал успокаиватся что я здоров вспомнил на свою голову это... теперь еще больше паникую

я не очень понимаю этот термин) но вроде все воспринимаю хооршо) как во сне не бывает состояний я бы паниковал жутко

Да, ты просто загнался этой темой, как в принципе все, кто тут собрался =) постарайся не думать об этом и не накручивать себя, раз у тебя по анализам и обследованиям все хорошо, значит ты здоров, а это дело видимо где-то в тебе сидит, и вот периодически напоминает о себе. Единственное чем опасна эта игра с удушением и потерей сознания, так это тем, что дети не осознавая опасность этой игры, порой пытались самостоятельно вызвать это состояние, вешались на шарфах, ремнях, в домашних условиях, когда ни кого не было рядом, так их и находили, мертвыми, причина смерти - механическая асфиксия.

Да многие в детстве страдали такой фигней! Я тоже, помню - в лагере дышали часто на карачках, а потом резко вставали, перетягивали шею полотенцем и тут же давало в голову. Нам, бестолковым деточкам, это было по приколу. Вообще штука не шибко полезная, но если этим не заниматься регулярно и помногу, ничего страшного! Тогда через короткое время ничего страшного не случилось? Не было рассеянности, усталости, плохой памяти (т.е. последствий гипоксии, которые проявляются именно так)? Значит, обошлось! Да и даже если и было какое-то время, все давным-давно восстановилось за годы! Так что не придумывайте себе то, чего нет, ваше нынешнее состояние с теми играми точно никак не связано! За 8 лет даже если какие-то несколько клеточек мозга и пострадали, все уже давно пришло в норму, точно! А вообще не настолько это и дико опасно, основная опасность - что некоторые меры не знают и придушиваются до смерти. Мы все делали грамотно, без затягивания узлов и рядом с мягкой кроватью, чтобы ненароком не грохнуться на пол. Все участники таких развлекух живы.

Нейроны мозга ( коры ) живут 6 минут без кислорода. Не думаю, что секундная потеря сознания в детстве могла повлиять на работу цнс.

А какие меры ты предпринимаешься чтобы избавиться от этого?

пью только валерьянку и стараюсь больше двигатся.. только вот сегодня вышел на улицу поднялся на 2ой этаж и отдышка.

я вообще отказался от лекарств)))) но у меня невроз остался! Если какойто сресс то всё..... понеслась

ПОКА все так же))) я только ПА не ловлю и езжу по делам)

У меня осталось чувство страха и не определенности! Ощущение будто не знаешь что с тобой! Вот у меня давит сзади шеи и под языком (нижняя челюсть) и бываю сам не свой!

ну у меня тоже разные ощущения есть. вчера в груди тяжело было прям между ребрами. дышать тяжело.  шея болела, в затылке как будто давит. горле ком прям какой то. но я выпил валерьяны, посидел пописал работы и прошло. потом дальше начал что то делать. Я понял главное на форуме меньше сидеть и думать про болячки)) это просто добивает. Занимать себя нужно , идти в перед) все же хорошо.
И у меня это все из за того что я ленюсь делать дела. Как только сталкиваюсь с каким то делом начинаю переживать или мерять давлеие или пошатываюсь. Короче такая беда)
Жду когда кто то приедет по скорей. Маменькин сынок просто еще)) Щас перестал боятся выходить на улицу кстате. Щас бы еще начать тренироваться) Да работа такая.. за компом сидеть. А от него тяжко

прям один в один слушай)))))

та я думаю кажыдй человек испытывает это ВСД)) кто то больше, кто то меньше)) главное веселится))) мы тут собрали уже компанию ВСДшников :D может как нить собиремся в парк гулять))) го с нами в обмороки падать и боятся)))))) в личку ссылку на ВК кинь

ты знаешь действительно надо отвелкаться я вот 3 дня норма чувствовал себя! Сейчас вот в отпуск ухожу поеду на дачу думаю всё нормуль будет!

сам уже не могу дождатся когда девушка прилетиит и тоже куда нибудь уедем отдыхать

а я одиночка)))))) расстался! может из за этого меня и накрыло(((

не знаю) до того как познакомился) а уже год прошел) плохо все ровно себя чувствовал)) но гулял, двигался/
потом обленился или ПА часто стали появлятся и засел дома) щас вот пытаюсь выбираться
ужасно это все))
Я вот убирался, двигался и как то улыбался)) потом че то сердечко забилось тяжело , где то сжало) и все опять думаю, напрягаюсь.
Почему то когда пульс становится 90 или даже 100 при каком то движении. начинаю думать о пульсе. зачееем?

Отсидел экзамен..... духота капец) дышать не могу, паника появляется, пульс при этом нормальный.) в груди прям по центру резкая боль.. это боль из за нервов как я понял?? потом еще ездил по москве за бумагами, все еле сделал и приехал домой) фух я сделал это

Сегодня появилась боль в груди.. ровно по середине. ПОзавчера делали ЭКГ в стационаре. Все было в пределах нормы.
Нервничал на экзамене, появилась боль сильная в груди  как будто давят прям на грудь силой и с лева груди небольшой дискомфорт, еще  шея от левого плеча до головы как то немела что ли.. пульс вроде роввный был 70 может. В интернете прочитал http://lekmed.ru/info/arhivy/differencialnyi-diagnoz-vnytrennih-boleznei_6.html лучше бы не читал..
У кого такое бывает? как боротся

если проверяли, то врятли что то серьезное. просто перенервничал. отдохни хорошо

ну как. Стало плохо, доехал до больничке. Там в приемной сделали ЭКГ. Пульс всегда ровный, иногда частый. Думаю, что невралгия

Это один из самых распространнных симптомов всд.

Значит ни чего страшного?)

Ну как сказать, эти боли сами по себе могут сделать из человека инвалида.

какиим образом? может просто сумка тяжелая была)))

Может болеть все время сильно днем и ночью месяцами.

чем больше думаешь об этом, тем сильнее болеть будет. Не загоняйся. Болит, ну и пусть, может это ОСХ =)

Увидел Малышеву на картинке и затрясло, более продажной ведущей неуважаемого Минздрава я еще не видел! Если у вас болит в груди - сосчитайте, сколько вы пукаете! Ну а теперь серьезно, боль в груди это признак не только ВСД, но и других патологий. Если вы серьезно относитесь к своим болячкам, то должны уже знать их причину. Все зависит от вас, как вы к этому относитесь, какая у вас степень готовности бороться с этим недугом. Находят много причин, чтобы не ходить к врачу, но итог будет один - вы к нему все равно придете!

щекочет в груди так странно и першыт немного в горле

Обезболивающие трамадол, кодеин или бензы: клонозепам, нитрозепам, альпразолмам, зопиклон и т д.
Что то из этого полюбому поможет.
Если обезболивающие - то боль. Если бензы то невроз.

Вот так бороться.
Если сможешь конечно нормальных лекарств достать, а не к дебилам "врачам" попадешь которые нейролептики и афобазол выписывают.

У меня кстати тоже в свое время все с болей в груди начиналось.
Если кардиограмма в норме - скорее всего невроз.

та невроз скорей всего или из за спины. я сгорбленно сижу и нервничал еще тогда. вот и получил, 2ой день неприятно, но вчера побаливала так иногда сильно

Просто из за нервов такое не будет. Не сваливай.

У меня боль по середине груди была 3 месяца я на форуме обнулась, как раз после экзамена, придумала аневризму себе и еще много чего, суйчас вроде прошло немного, а так с самого утра сводило все, я пью антидепрессанты они мне помогли.

Вот настало время экзаменов) высидел рвомвсе почти)в начале переживал, нервничал плохо становилось в груди больно было в горле неприятоно(комок небольшой). на первом экзамене было очень душно, было 70 человек все сидел в плотную и окна были закрыты.. душно очень. Нужно было рецензию написать к фильму)) ваще еле написал, постоянно отпрашивался подышать) в груди болело голова болела. Ужас) приехал домой измученный, поспал. На следующий день экзамены до 7 вечера.. суматоха, ожидания своей очереди)) в этот день было посложнее но я все выдержал. Потом ездил в москву на ЕГЭ. Там тоже волнение.. начал идти аккуратно, тихонько. почти не двигаясь) не знаю почему, но я боюсь делать лишнее движения как будто лень просто дикая или боязнь что устану или что)) не понял еще) на следующий день еще 1 экзаамен) к нему не был готов.. че то наговорил и поехал домой)) голова болела на макушке сильно. и сегодня так тоже побаливает)) но оказывается я не такой уж и больной)
кстате начал пить глицын только) даже валерьянку не пил почти. Не признак ли это моего выздоровления?) а по моему это оно и есть)

прошло пару дней все прошло, но сейчас опять после экзамена когда ехал домой.. заболела в спине, зашемило как то шею непонятно. и начало опять тянуть в груди. вот лег и полегче стало немного

Это невроз и нечего страшилок придумывать!у меня и это было(((как паниковать перестанете так со временем все пройдет.а сердце болит под лопаткой и не так сильно и постоянно.надо рпсслабиться и отдохнуть не придумывая себе болезнь и все у вас наладится защимило может у вас нерв и всего-то

Боли в груди различные у меня с детства, вот за последние полгода мне делали ЭКГ (уже раз пять), эхоКГ, рентген позвоночника, флюру, узи внутренних органов и гастроскопию (и кровь сдавала, и всё такое тоже). Ничего не нашли, невролог только щупал и нашёл очень много болевых мест - особенно в тех местах, где ребра входят в грудину. Сама я уже привыкла, что под левой лопаткой (как меня это пугало в своё время!) у меня есть такое место, что если его как-то побеспокоить (надавить, криво сидеть, или наоборот - слишком усердно заниматься растиранием и выпрямлением позвоночника) - то мне обеспечены ничем не снимающиеся ноющие боли на всю ночь. Бывает, что ощущается как болтик от лопатки до грудины, бывает, просто ноет по всей левой части грудной клетки вместе с шеей и рукой. Иногда резко и наискось прорезывает, а иногда просто тупо болит, на области площадью с ладонь. Чаще связано с нервами, иногда с беспокойством того самого места под лопаткой. Если от нервов - помогает валидол, если от позвоночника - только ждать, за ночь проходит. А иногда достаточно изменить позу.

У меня однажды было так. Началось с болей в плече, потом перешло на шею, при каждом вздохе болела грудь. Однажды утром проснулась от дикой боли, пришлось позвонить врачу, благо, есть знакомый мануальщик. Приехал, посмотрел на меня, у тебя, говорит, смещен позвонок шейный. Выписал кетонал, отправил делать рентген. И точно - смещен, нерв передавил. А как только боль немного попустила, мануальщик мне вправил все за 15 минут.
Может, вам спиной заняться стоит? =) Ну, и не нервничать, конечно.

Добрый день еще раз) у меня недомогание)) не говорю что плохо ужасно, просто чувствую пульс как то слабо. а трогать его начинаю когда недомогание. кажется что с сердцем что то не так))))
делал экг все в пределах нормы, пульс там 78 был)) все симптомы прошли у меня почти) а все ровно как то тяжко)
собираюсь куда то идти) беру таблы с собой)) быстро устаю от ходьбы) при чем всегда медленно хочу, делаю все медленно. как от этого избавится? кажется что быстее начну что то делать упаду или закружится голова или сердце будет сильно бится и мне плохо станет)
Сейчас читаю все это мне смешно становится) а когда думаю об эотм не очень смешно)

ты знаешь это похоже на кардионевроз.... я тоже за сердцем следил но после прочтения Курпатова как то перестал... но зато потом стал следить за работой мозга казалост ткрчю память кароче жуть потом за позвоночником казало там кольнёт или еше там.... короче говоря это невроз))))) всё нлрма будет

Когда мне хорошо я просто смеюсь над своим нытьем) когда голову переклинивает)) даже пульс 80 меня может напугать)

Ник почитай мою тему в этом разделе http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=16818.0
Когда будет гармония, все пройдет

Сегодня пытался надуть шарик ртом..) закркжилась голова, что то щелкнуло в грудной клетке. словил панику)) думал легкое оторвалось или еще что-то. так тяжело ваще надувать..не знаю даже. вроде не болит , просто че там такое неприятное. опять надумал наверно..

Постоянно сижу дома. последнее время стал хоть ездить за какие ми то бумагами. мышцы на столько отрафировались что даже раз прес качнуть все тело дрожит. не то что подтянутся.
прочитал  статью http://www.schiza.org/viewtopic.php?f=114&t=5454&start=30
че действительно надобольше ходить.. а куда.. паника и все аткое появляются руки холодные всегда, сердце не стучится сильно последнее время просто переживаю из за пульса. хотя он всегда нормальный.
Мне страшно от того что я мало двигаюсь. мне 18 лет а я сижу дома и переживаю. прочитал доктора курпатова "как избавится от ВСД" там все понятно описано. но как понять где вегетативные боли а где правда серьезные боли я не пойму.

Есть простые танцы восточные, и для мужчин, и для женщин отдельные, я занимаюсь. Еще йога спасает, а так бы вообще не вставала с дивана. Тоже ходить некуда, пока не в городе живу. В городе гулять можно каждый день, и никогда не надоест, так что не знаю, что вам мешает. Мне бывало страшно по вечерам гулять, я себя не чувствовала, теряла ощущение реальности, утром легче. Хотя и мне ничего не мешает тут, но у меня смешная отмазка - теперь боюсь собак, после того, как одна недавно напала и облаяла (даже не кусала), а они в деревне везде. ))))

я хочу быстро устаю. болеть спина начинает, руки холодыне, в груди как то неприятно становится. паникую из за этого..

quote author=nick01 link=topic=16939.msg429545#msg429545 date=1374767752]
Постоянно сижу дома. последнее время стал хоть ездить за какие ми то бумагами. мышцы на столько отрафировались что даже раз прес качнуть все тело дрожит. не то что подтянутся.
прочитал  статью http://www.schiza.org/viewtopic.php?f=114&t=5454&start=30
че действительно надобольше ходить.. а куда.. паника и все аткое появляются руки холодные всегда, сердце не стучится сильно последнее время просто переживаю из за пульса
[/quote]

 ЛОЛ! А как вы хотели выбираться из создавшейся ситуации? Одними таблетками и прочим химическим говном? Беда наших людей в этом и заключается, что оздоравливаться не хочу - дайте лучше мне таблеточку проглотить и все. Допустим таблетки вам помогли, а дальше что? Опять сидячий образ жизни, из еды одно жаренное, за компом по 8-10 часов в сутки, думаете на долго вас хватит с таким режимом?

 ЛОЛ! А как вы хотели выбираться из создавшейся ситуации? Одними таблетками и прочим химическим говном? Беда наших людей в этом и заключается, что оздоравливаться не хочу - дайте лучше мне таблеточку проглотить и все. Допустим таблетки вам помогли, а дальше что? Опять сидячий образ жизни, из еды одно жаренное, за компом по 8-10 часов в сутки, думаете на долго вас хватит с таким режимом?

[/quote]
это какая то скованность. Я еду где нибудь допустим и каждое движение проблематичное, вялое, руки просто висят. правда хочу ходить много и долго , но одному стремно а не с кем.

это какая то скованность. Я еду где нибудь допустим и каждое движение проблематичное, вялое, руки просто висят. правда хочу ходить много и долго , но одному стремно а не с кем.
[/quote]

 У меня тоже такое было. Все от нервов. Но у меня это было в начале, когда я не знал про ВСД. А потом как-то успокоился и само собой прошло. Главное на этом не зацикливаться, то есть не думать. Я раз помню в инете начинался о своих симптомах такое что спину не мог разогнуть целый день - так сильно болела. Потом правда со спортом переусердствовал слегка и появились экстрасистолы - о них тоже ничего не слышал, думал что с сердцем что-то серьезное. Не мог пройти по улице и ста метров, все время ждал что сейчас прихватит. Так ходил где-то неделю, потом перестал о них думать и отпустило. К чему я все это веду что все проблемы в нашем мышлении. Станьте меньше зацикливаться на этих мелких болячках и постоянно о них думать и все пройдет. Я более чем уверен что выходя на улицу вы только и думаете что сейчас опять начнутся эти приступы, тоже самое было и у меня. А спортом надо заниматься в любом случае, потому что это залог здорового человека!

даже просто если лечь. и попробовать стать без рук)) вся спина будет трястись) это ненатренерованные отрафированные мышцы? из за моего бездействия? или там лечь и поднять немнго в верз ноги, тот же самый эфект.
Пол месяца , каждый день ем кашу. не могу потолстеть.

Я на кашах сижу, когда худею. Очень успешно сбрасывается вес, особенно на гречке.

капец)) до болячки весил ну наверно 68)) щас 62 еле набираю))

парадокс... приходит домой девушка или мать)) и все как и не бывало)) нету невроза.. че делать) прочитал курпатова про ВСД . многое понял , но  как понять где вегетативные приступы или симптомы а где нет.. не могу понять. вот идешь тут резко как будто отключаешься думать не можешь, плывешь и такое чувство как будто стыдно)) начинаешь крснеть)) ну давление подскакивает небось) идешь дальше схватившись за голову)) щас хоть скорую не вызываю) и по мед пунктам не хожу) так только посижу, успокоюсь.

Так все вегетативные симптомы

ну когда идешь и понимаешь что сердце бьется быстро.) я начинаю паниковать. останавливаюсь и постоянно думаю об этом. хотя пульс быстро не бьется)))) но последнее время хочется взять и побежать, что бы потренероватся, попрыгать поскакать)) но пока хожу)) Отсутствие физ нагрузки сердца это беда?

Я помню начал бегать и бегал сначала "направильно" - слишком быстро. Быстро уставал, колени болели, живот сводило и т.п. И как-то месяца через 2 ежедневных пробежек купил пульсомер, повесил его побежал как обычно и обалдел - пульс 170.  Это я два месяца отбегал на таком пульсе. После этого начала бегать трусцой на пульсе 130-140 и все стало хорошо. А вообще у тебя это фобия, ее надо преодолеть.

ого. матери 43. она тренеруется. при этом мастер спорта по бегу. на дорожке показывает пульс 160 иногда говорит, а я паникую сразу как у меня 100 даже бьбется)))
ну сейчас правда лучше все) у всех он повышается при беге же) но наверно от того что я переживать начинаю мне дурно становится. как будто щас голова закружится.

но у меня появляется головокружение) иду, равновесие теряю)

Ну ни разу же не упал. поставь цельютак долго и быстро идти чтобы упасть.

Да мне наверно ни чего не стоит упасть. я сидя и трогая пульс могу и так упасть если там сильно медленно или сильно быстро. не знаю ни чего пока не могу с этим сделать. точнее не понимаю как от этого избавится

Сейчас расскажу что приключилось со мной за последний месяц. Мне предстояло поездка на Украину к бабушке.купили билеты с мамой. Иван творожке ни чего, только в день отлета пульс стал частить. Где то 100 может чуть больше.  Я нервничать стал, присел отдохнуть и просто начал плакать. Я не знаю с чем это было точно связанно . Может я не хотел уезжать из привычного места, может разлука с девушкой, может страх перед поездкой много часовой где мне вряд ли окажут помощь, может быть это поездка к бабушке и дедушке.. Но деда уже там нет. В общем так прошло. Часа 2. Меня силой взяли за шкирку и протащили по электричкам и метро до поезда. Самочувствие было удавлетворительным. Опять трогал, менял без конца пульс. И вот я в поезде. Очень надеялся что мне не станет плохо. Просто лежал почти в одном положении в ночь.
Приехав в Запорожье , Томская чемоданы с мой вес наверно ,  доехали до дома. Я просто сидел один часа3. Тяжело говорить. Как будто что то мешает, троганье пульса который все это время был ровным и спокойным. Не разу он не бился с каким то отклонением. Хотя мне иногда так казалось. И вечером после прогулки по магазинам в большой магазин, мне стало неприятно в обольсти сердца. Не болело сильно, но было неприятно, ощущение дурмана, спать хотел, вроде как небольшой ли комфорт из за небольшого он имения левой части тела. Челюсти с лево, руки, грудины , спины. И паника. Опять тянулся за телефоном в скорую . Прял давление, оно было моим почти обычным.. 124/80 пока пульс был 85 вроде. Когда мерили кто то сказал" ой по моему пониженное, и еще руки холодные" я перепугался. Сердце заколотило.. Неприятно в грудине. Но ни чего не болело. Чрезвычайных 5 минут поменял давление показало такое же. И я заснул.мэто было в час ночи. Проснулся я у 7 и думаю я.. Что делать мне с этим я так напоминают родителей девушку, да всех близких которые со мной находятся. Я еще раз убедился какой я мнительный по словам " ой что ог помоем пульс низкий" просто бред, надо что то делать с этим. Еще предложили полететь отдохнуть в Черногорию.. Любой другой бы согласился, обрадовался . Но ка я поеду такой не знаю..

Да уж проснулся опять та же история. Пульс паника и не с кем не разговариваю..

пустырник у бабушки есть? Слезы- это эмоциональная разрядка.

  да уж)) первый раз за лет 5

30 капель пустырника прими :)

Отдышка может быть из за этого?

одышка может быть из-за тревоги
лучше пустырника выпей и погуляй на природе

  та еле с комнаты выхожу.. Шатает. Есть не могу

ну представь,что это у тебя последний день на планете Земля, ты хочешь проторчать в комнате этот день или еще раз увидеть небо, солнышко, деревья?

ну я пойду обследуюсь у врача пойму что я дурак и буду спокоен..

Сходил к глав врачу психотерапевту в Запорожье . Врач здоровский. Ему даже все рассказывать не надо было, он сам мне все рассказал в мельчайших подробностях. Выписал мне один антидеприсант пароксин, и когда говорит чувствует что становится плохо, или думаешь Чито станет плохо пей таблетку гидазепам. И через 2 недели появится улучшение. А через пару месяцев все пройдет.! Еще сказал что нужно обязательно находится на солнце. Когда кожа загорает и поглашает что то , что вырабатывает в конечном итоге серотанин. Который в избытке. И нельзя не в коем случае концентрироватся на плохом самочувствие. Что мы все как собака Павлова

молодец что сходил, только гидозепамом не увлекайся,к нему привыкают.

  да я буду пить Только если плохо становится. Он сказал что бы я отвлекался и не думал о болячках и своем состоянии

Приехал я на море. Сталкнулся с такой проблей как кучу подемов и лестниц .. Тяжело становится а я начинаютнаниклвать еле идти и за голову держатся. Даже от маленького подъема.

Еще из немаловажных на мой взгляд факторов это слабые мышцы и не натренированность.. На море очень много спусков подъемов.. Даже поплавать мне тяжело))) может ли от не натренированности это все происходить?) а я антидеприсанты пью. И какой пульс нормальный для ходьбы, быстрой ходьбы и бега, при подъеме по лестнице..)?

 а то пожни уст, становится тяжело и пульс где то 90 Макс. А я переживаю

   за 2 с половиной месяца словил па) или что то похожее. Спустистился в метро (впервые за 4 месяца) начал  переживать.. нервничаю когда по лестнице нужно подниматся. потому что пульс чаще становится. проверяю каждый раз. я тепло еще оделся. Подлялся значит и как будто в жар бросило. в животе такое щекотливое ощущение. Кажется что сейчас упаду. и пульс был 110. тыхонько еле еле дошел до выхода, зашел в медпункт. Пульс 102 давление 130/80. дали мне корвалол зачем то. Но как только стало плохо я выпил гедозепам таблетку. потом сидел ждал электричку пульс был где то 80-85. И в медпункте сказали что пульс меняется постоянно то учащается то 80     то 100. Как я предположил от мыслей и переживаний.
Немного до этого я почти не спал ночью. Умер котенок ночью. Возил в ветеренарку в 4 утра. приехал домой в 7. на работу вышел в 10. работа в театре звукорежем. требует сосредоточенности. отработал 6 часов и поехал по делам в центр и вот накрыло. не знаю, возможно переживал из за котенка, нервы и вот подкосило(

Скажите мне пульс всегда чаще когда идешь? когда поднимаешься? когда сижу пульс чаще 60-70 а тут 80-90 и переживать н ачинаю.когда иду вроде хорошо себя чувствую и не трогаю. останавливаюсь он так же 75 может. Не бегаю уже года 2. боюсь пульса высокого. плохо ли это?

Начал пить таблетки после прихода к глав врачу псикотерапевту, пью параксин. после его приема одного всего лишь!!!! ПА не было до сих пор.