АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Знаете... Сижу вот сейчас на работе и перебираю почту... Внезапно нашел старую ссылку с этого форума и вспомнил, что когда то (хотя и не так давно) сам лично "воевал" с неким невидимым, всеобще-устрашающим врагом... ВСД!!! :) Вспомнил и улыбнулся...

Чего то ТАК захотелось написать свою историю по этой теме... Описать ТО в чем я "варился" почти 2 года (хотя, реально, можно было все преодолеть и за ГОРАЗДО меньший срок)... Ну и попробовать описать ТО, что как я считаю, является САМЫМ ДЕЙСТВЕННЫМ средством от этого "недуга" )

P.S.: написать есть много чего... поэтому буду выкладывать все по мере написания или потом одним большим куском... Сразу прошу прощения за стиль письма - у меня нет медицинского и языкового образования, поэтому - пишу по простому и лишь то, что прошел и понял сам...

Итак... начнем по порядку... С того, с чем столкнулся КАЖДЫЙ "ВСД-шник"...
Была весна 2009 года... Смена погоды, настроений, переживаний и прочего... Не ладилось на работе... С репетициями в группе была беда... На тренировках (обажаю капоэйра!!!) тоже что то не шло.... КОРОЧЕ!!!! ПРОСТО ВАЛИВО ВО ВСЕМ!!!!

К этому всему добавились смерть друга (молодой парень, 29 лет... правда был сердечником... Прошу обратить на это внимание, т.к. эта деталь сыграет потом немаловажную роль в развитии сдвига в сторону ВСД), добавилась смерть бабушки (инсульт - опять таки связано с сердцем), попал в больницу брат, сломала ногу девочка, заболела мама....
ВООБЩЕМ!!!! Наложилось одно на другое, умножилось на третье и возвелось в степень четвертого... ))) Уверен, что у 80 % всех форумчан - начиналось все примерно так... Куча хреновых событий! )

Знаете... Человеческий организм - все таки штука не вечная и не идеальная. На один и тот же раздражитель может быть разная реакция со стороны организма, находящегося под разными факторами и разными эмоциями. ...во загнул... )))) Но, надеюсь Вы поняли, что я хотел сказать.... Одни плачут, другие рвут волосы, третьи бухают, "n"-е прыгают с крыши, а у нас с Вами развилось "ВСД"!!! ))) Вернее мы сами его себе сделали... даже не мы, а наш организм под нашим "чутким" руководством.

Лично я носил это все в себе пока в один прекрасный день я не ехал в метро на репетицию... По привычке - несся туда с работы сломив голову, забыв пообедать, как всегда опаздывая и смаля сигаретку по дороге :))) + еще довольно таки не легкая электрогитара за спиной и на полной громкости вакуумные наушники с любимой группой Cannibal Corpse внутри )))

Вот и еду я в метро, весь потный, замученный и уставший... Слушаю музыку, играю в игру и ВДРУГ!!!! Начинаю понимать, что я теряюсь в пространствеи времени (назовем это так). Музыка становиться все тише и тише, а я не понимаю что со мною происходит.
Я быстро снял наушники и, вроде бы как, "я начал возвращаться в реальность". Это был мой первый и РЕШАЮЩИЙ испуг. Он и дал толчек на остальные "симптомы ВСД". Вернее не симптомам дал толчек - А ТОЛЧЕК МОЕМУ МОЗГУ ДУМАТЬ, ЧТО ЧТО ТО НЕ ТАК, ВИДЕТЬ ЭТИ СИМПТОМЫ ЗА КАЖДЫМ УГЛОМ, ЖДАТЬ ИХ ПОЯВЛЕНИЯ В КАЖДУЮ МИНУТУ И ПРОЧИЙ БРЕД... Тут то и началась жизнь в страхе. Хотя это были еще цветочки... )

Когда то давным-давно, один УМНЕЙШИЙ человек сказал: "Залог счастливой жизни - не знать когда будет ее конец!" Я эти слова понял (потмо) по своему - "меньше знаешь - лучше спишь!" А так как "охота на ВСД" уже начала действовать в моей голове - я начал наблюдать и прислушиваться к МАЛЕЙШИМ проявлениям (или даже моим представляемым и воображаемым, надуманным мною симптомам). Я в метро не хотел ездить, так как думал, что это опять начнеться... Специально задерживался на репетициях пока закроется метро, чтобы был повод поехать домой на такси... А если случалось ехать в метро, то ни о чем больше я думать не мог - так как ждал, что меня ща "накроет" и оно накрывало таки! :)))
На то время я еще не дошел до "крайней" стадии, когда человек с ОГРОМНОЙ КУЧЕЙ симптомов и вооружившись знаниями полученными в ИНТЕРНЕТЕ об этих симптомах и тому, каким заболеваниям они характерны, идет к врачу и начинает доказывать, что он СМРТЕЛЬНО БОЛЕН!!! :)))) Но следующий случай отбросил меня от "излечения" на +100500 шагов назад и я, все таки, обратился к врачам...

Я шел с компанией с работы домой. Мы взяли по пиву и неспеша топали вдоль дороги по бордюру. К тому времени я уже окончательно расстался со своею девочкой (что происходило с кучей нервов), отбыли 40 дней умершему другу, бабушке... Т.е. мыслей полная башка и мысли далеко не о "Чупа-чупс"-ах ))) И увдруг, я осознаю, что моя голова НИЧЕГО уже не соображает, меня шатает из стороны в сторону, я очень слаб и меня не держут ноги... Все плывет перед глазами... Меня лупил ПОЛНЕЙШИЙ ДЕРЕАЛ (я так думаю, что это было то). Жаль, что я тогда не понял, что я его вызвал сам! ЛИЧНО Я!!! Своими мыслями... Но! Это тоже опыт!
Мы пришли во двор и сели на лавочку... Дети побежали на качели-карусели, родители стояли компанией шутили и расказывали веселые истории, а я думал только об одном - МНЕ ХАНА!!! У меня рак головного мозга или еще чего нибудь (у меня отец умер от рака легких - вот и еще одна моя навязчивая мысль).Стоял я так думал и решил пойти лечь поспать домой.

Прийдя домой я даже не поужинал, а просто лег и ТУТ!!!! Решил проверить как у меня бьется сердце... ВСЕ!!! ФИНАЛ!!! Мне показалось, что оно не стучит... ТАК Я ЕЩЕ В ЖИЗНИ НЕ ПУГАЛСЯ!!! Я вспомнил и смерть друга-сердечника, и серть бабушки... ВСЕ!!! У МЕНЯ ЧТО ТО С СЕРДЦЕМ!!! Я вскочил с кровати и под этим "испугом", чтобы заставить сердце "двигаться" присел раз 50 и сделал примерно 40 отжиманий. )))) Больной... да? :)))
Послушав как после такой "реанимации" да еще и с испуга торохтит сердце - я сказал маме вызывать скорую!!! СРОЧНО!!! У МЕНЯ МОЖЕТ ОСТАНОВИТЬСЯ СЕРДЦЕ!!! ))) При этом я носился по квартире со скоростью бегуна, искал паспорт и медкарту (которая с моего рождения еще и не менялась, т.к. я очень редко болел... Тьху-тьху-тьху, чтобы не сглазить!!! :)) Поэтому врач и обращение в скорую для меня означало смерть!!! :)))

Приехала скорая... Тетенька померяла мне давление, послушала сердце, узнала кем работаю, что за события были в жизни последнее время, сделал укол и сказала ложиться спать :) "Работа нервная, событиы валом! Ты же не железный! Это нервы..." Эх! Если бы я тогда мог ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОНЯТЬ эти ее слова...

Дальше жизнь была похожа просто на кошмар!!! Не буду все перечислять... Об этом всем Вы прочтете в разделе "Симптомы ВДС". Это были и дереализации, и страхи остановки сердца, и страхи сойти с ума... Особенно было страшно засыпать. Не потому, что боялся во сне умереть, а просто сон был настолько чутким, что я чуствовал момент, когда я засыпаю... Мне казалось, что я куда-то проваливаюсь, умираю, перестаю понимать что то... я тут же подрывался и с сонной, ничего не понимающей головой, придумывал себе очередной вариант своего "диагноза", а так как голова уже действительно спала, а я ей не давал этого делать - то мое состояние "полумертвого" мне этому очень помагало... )))
Поверьте... Мне было точно так же хреново, как и любому из Вас... Помимо этого, я еще избороздил кучу сайтов, понапридумывал себе кучу симптомов и болезней и сам в них варился... Скажу Вам сейчас - интернет - только ухудшает все! Даже сидя на этом форуме - вы читаете симптомы других, анализируете их и применяете к себе, находите их у себя и зарываетесь еще глубже... ) Алгоритм довольно прост! )))

Судя по себе, хочу сказать Вам одну простую вещь... шлавное ее понять правильно:

 - "ВСД" - ЭТО ЧЕЛОВЕК, А НЕ МЕДИЦИНСКАЯ АБРИВИАТУРА! ЭТО ТО, ЧТО ДАЕТСЯ ЕМУ ОТ РОЖДЕНИЯ ЭТО ЕСТЬ У КАЖДОГО! И ЛЕКАРСТВА ОТ НЕГО НЕТУ СОВСЕМ (...чем же Вы сможете вылечить СЕБЯ от самого СЕБЯ???... Парадокс!!! НО ВЫ ПРЕКРАСНО МОЖЕТЕ УПРАВЛЯТЬ ЭТИМ И НЕ ЧУВСТВОВАТЬ ЭТО!!! Как пример - попробуйте почувствовать безымянный палец на ноге!!! :) а он есть!)!!!!! ЕСТЬ ОДНА ТОЛЬКО ТАБЛЕТКА - ЭТО САМ ЧЕЛОВЕК!!! ТАБЛЕТКА СИДИТ ГЛУБОКО В ЕГО ГОЛОВЕ И, ЧЕМ БОЛЬШЕ ВЫ ВЫТЯГИВАЕТЕ НАРУЖУ "ВСД" - ТЕМ ГЛУБЖЕ ОНА ЗАЛАЗИТ!!!

Знаю, что звучит как то странно... Как это так - я уже столько мучаюсь и обращаю на него внимание, а теперь взять и забыть???????? Это как!!!! Уверен, что 99 % так и скажут! Скажу больше - сразу забыть и выкинуть ничего не получится - я сам прошел через это. КАК  МОГУ ПРО «ЭТО» ЗАБЫТЬ, ЕСЛИ ОНО МЕНЯ ПОСТОЯННО МУЧАЕТ И Я ПЬЮ ТАБЛЕТКИ ОТ ЭТОГО!!!
 
Так вот я скажу Вам так!!! НЕ ДАЙ БОЖЕНЬКА ВАМ ПИТЬ КАКИЕ-ТО ТАБЛЕТКИ!!! Алгоритм этого дела Ваш мозг видит следующим образом:
1.   Я должен выпить таблетки!
2.   Если я должен выпить таблетки, то у меня что то болит!
3.   Что же у меня болит?
4.   Ах, да! У меня «ВСД»… (((((
5.   Если я не выпью таблетки – меня будет мучать «ВСД» и мне будет плохо (
6.   Если я выпью таблетки – меня НЕ будет мучать «ВСД» и мне будет хорошо… )
7.   ВЫВОД – У МЕНЯ ВСД И МНЕ ПОМАГАЮТ ТАБЛЕТКИ!!! ИХ НАДО ПИТЬ ВСЕГДА!!!
8.   …а этот вывод не мозга, а здравого смысла… Т.е. «ВСД» будет всегда!

При таком раскладе (да и таких таблетках, собственно которых прописывают при этом деле) Вы будете ставить себя в НОРМАЛЬНУЮ колею – очень долго! Пока не случится следующее:
1.   Вам самим надоест это «ВСД» - оЧЧЧень длительный процесс
2.   Вы отвлечетесь от «ВСД» на какие то более важные дела и Вам некогда будет про это думать! Время на «избавление от ВСД» будет зависеть только от момента наступления этих важных дел… ) Поэтому у каждого по разному.
3.   Вы НАПРОЧЬ откажитесь от таблеток!!! Поверьте… звучит странно, но это САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ!!!

Понаблюдайте за собою! Утром Вы просыпаетесь АБСОЛЮТНО ЗДОРОВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ БЕЗ МАЛЕЙШЕГО СИМПТОМА «ВСД»!!! И вы являетесь таким человеком до того момента пока Вам что то об этом не напомнит…. У кого – таблетки, у кого – очередной визит к врачу, у других – боязнь очередного приступа или какой то страх….
 
*Забегая наперед скажу - самые счастливые и «выздоравливающие» вспоминают об этом когда забывают в суматохе выпить таблетки или сходить в очередной раз к врачу и поныть ему в эфендоскоп (или как он там называется ))))) Они счастливы потому, что пол дня уже прожили без «ВСД», и ничего… ЖИВЫ!!! А потом бы еще пару-тройку таких недель – и все! КРАСОТА!!!
 
У всех по разному. Одинаково лишь одно -  ВСЕХ К ЭТОМУ ЧТО ТО ПОДТАЛКИВАЕТ, т.е. мозг вспоминает про эту напасть и начинает сам себе ее вызывать и из воспоминаний вчерашних «ужасов» составлять «реальную» картину очередного дня «ВСД-ника» )))) Другими словами (опять таки повторюсь) – ВЫ САМИ СЕБЕ УТРОМ ВМЕСТО ЗАВТРАКА В ЖЕЛУДОК ПОДАЕТЕ «ВСД» СЕБЕ В ГОЛОВУ!!!! )))
НАРОД!!! ОЧНИТЕСЬ!!!! НЕУЖЕЛИ У ВАС В ЖИЗНЬ БЕСКОНЕЧНА И КАКИХ ТО 20-30 ЛЕТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОТРАТИТЬ НА ЗАБИВАНИЕ ВСЯКОЙ ХЕРНЕЙ СВОЕЙ ГОЛОВЫ!?!?!? Да вместо этого можно ездить на рыбалку, ходить на тренировки и репетиции, гулять в парке, считать количество соблазненных девочек, спорить с друзьями какой размер бюста у той или иной тетеньки, оценивать ножки… ДА НАЖРИТЕСЬ ВОДЯРЫ ПОД ШАШЛЫК В КОНЦЕ КОНЦОВ В ПОСАДКЕ С ДРУЗЬЯМИ И ЗНАКОМЫМИ ДА ЕЩЕ И БАБ ПОДЦЕПИТЕ ПО ДОРОГЕ!!! Нажритесь как свиньи!!! Чтобы вообще не помнить как Вас зовут! И поверьте – если Вы не помните как Вас зовут, то проблема связанная с «ВСД» будет для Вас в списке актуальных для Вас проблем где то между историей, рассказанной карфагенским бомжом Тицианом о том как он работал на ядерной фабрике по производству горшочков для кактусов и проблемой, связанной с миграцией бактерий в планетарной системе UF-1765.98R. ))) Наутро Вам точно некогда будет про ВСД думать… ))) Примеры, конечно же, абстрактные – но, думаю, суть Вы уловили!

Вообщем говорить и писать я могу очень долго на эту тему… Я такой же «ВСД-шник» как и все тут… НИКАКОЙ, проще говоря!
Надо, что ли, и правда книгу написать! ))) Что то типа «Таблетки от ВСД» Курпатова. )))

Итог таков…

1 – «ВСД» - такая херня, которая есть у всех, но по разному проявляется… Самое главное – НЕ СТОИТ ЕГО ПУГАТЬСЯ И ПРИНИМАТЬ ЗА ЧТО ТО НЕОБЫЧНОЕ.

2 – Во время «болезни» - я так же как и Вы все облазил кучу интернета, делал анализы всякие, ходил к врачам, выдумывал кучу диагнозов и прочее… В этом есть плюс – мой организм проверяли врачи на всякие вымышленные мною болезни и, слава Богу, ничего не нашли… я знаю, что по этим то анализам я здоров )) Одно только сердце я проверял раза 4, и каждый раз меня оттуда гнали в шею )))) Так что советую ПОМЕНЬШЕ лазить по инету и выдрачивать себе того в чем Вы вообще не шарите – а именно в постановлении себе диагнозов!!!

3 – Я точно так же испытывал 154639873243,253638 симптомов и еще столько же придумывал сам себе… Это все пройдет когда ИМЕННО ВЫ этого захотите!!!

4 – Вообще не много вероятности, что все мы морально сильные люди… «ВСД-шники» то… )))) Будь мы сильнее – организм бы сбой не дал! Хотя и страшного ничего нет… Не зря же «ВСД – болезнь чуткого сердца»!!! Зато у нас организм тренирован и сердцем и мозгами!!!! ) он ТАКИЕ нагрузки выдерживает за все наши «выдумывания болезней и испугов» )))) тренированный всеми органами! Так что успокойтесь… С Вашим организмом все в полном порядке!!!

5 – так как мы с Вами «морально дали сбой», то давайте для ускорения процесса «выздоровления» найдем психолога или психотерапевта!  Ничего зазорного в этом нет! ПРОСТО ОЧЕНЬ НУЖЕН ЧЕЛОВЕК КОТОРЫЙ ВАМ ОБЪЯСНИТ ВСЕ ПОПУЛЯРНО И ДОХОДЧИВО, А НЕ ТАК КАК Я – ЧТО ДУМАЮ ТО И ГОВОРЮ!!! Лично я начал с этого, когда до меня все доходить начало… А уж полностью мне мозги на место поставила Неруш Яна Вячеславовна! (Это не реклама… просто оЧЧЧЧЧЧень ей благодарен за то, ЧТО ВБИЛА В МОЮ ДУРНУЮ ГОЛОВУ ВСЕ ТО, что я сейчас Вам тут пишу). И сейчас она мне оЧЧЧень близкий друг и близкий человек!

6 – ЗАБУДЬТЕ НАХРЕН ПРО ВСЯКИЕ ТАБЛЕТКИ ОТ ДАВЛЕНИЙ, ШУМА В УШАХ И ПРОЧЕЙ ХЕРНИ ИНАЧЕ Я ВАС СОБЕРУ В ОДНУ КУЧУ И РИТУАЛЬНО ИХ СОЖГУ НА ВАШИХ ЖЕ ГЛАЗАХ!!! ))) Не делайте себе давлений и шума вместе с остальными симптомами и не надо будет ничего глотать…

Помните как там кто то сказал… «Тварь я дрожащая или все-таки право имею?»

«ВСД» - это ВЫ! Оно было, есть и будет! Только Вы сможете его усмирить и поставить на место! Больше – НИКТО!!!
Дерзайте ;)

P.S.: буду БЕЗУМНО рад, если моя «писанина» кому то поможет… Или если ее просто кто то прочтет, возьмет что то на вооружение и просто скажет «СПАСИБО»! Я буду счастлив… Вместе мы эту дрянь искореним!!! 

Ну а если что – то пишите мне на почту – max_schuldiner@mail.ru или стучите в ICQ – 423 370 348
Ну, и конечно же, ВЕЛИКИЙ и МОГУЧИЙ «ВКонтакте» - http://vk.com/id6498216 ... Куда же без него ))

ииии??? вы просто отпустили всю ситуацию и симптомы прошли сами?

Я еще не дописал )))) Пишу когда время на работе выстреливает :)

Молодец! Спасибо за рассказ! Очень позитивно и все правильно!

Хоть и не со всем согласна, но плюсик автор заслужил за боевой настрой)

и на том спасибо, конечно же! :) а вообще - БОЕВОЙ НАСТРОЙ - это перед соревнованиями, дракой или деловыми переговорами... а тут... назовем так - ЖИЗНЕННЫЙ ОПЫТ! Который, может быть, будет кому то полезен :)

ждем продолжения!!!!

А что продолжать то? :) что бы еще хотелось услышать? :)

P.S.: Убери, пожалуйста, подпись эту свою... про гадость и цветочки! :) Напиши "Сылашала про такую херню 11 месяцев и 4 дня" :) Так лучше

аха-ха))))

Я тоже полностью с вами согласна. Сами себе накручиваем, придумываем, прислушиваемся. Конечно сначало трудно, но сейчас все встает на места и я горжусь что поборола свои страхи и радуюсь жизни. Плюсик от меня:-)

Спасибочки за поддержку! :)

Здорово. спасибо за рассказ!

Да незачтно! Буду рад, если поможет :)

Отличный пост!!!
Полностью согласна, но слишком ленива и занята, чтобы накатать подобный шедевр!
 

А меня подперло!!!! :) Надо еще что нить написать по этой теме :)

про тварь дрожащую грех не помнить кто сказал...

концовка истории какова?

мысли верные, особенно про таблетки согласна.

Про тварь дрожащую - на ум приходит только Шмыга из "Властелина колец" с гоблином :))))) В оригинале - не помню... ) я не особо много читаю :) Но исправлюсь!

А про конец истории... хм... живу... балдею... не помню и не тревожит... чего и Вам всем желаю!

тогда прочтите Достоевского. конкретнее Преступление и наказание.

Автор, а какие симптомы всд то были?
Если только то, что ты написал - разовый дереал и разовая тахикардия (и то и то после стресса) то это не тянет даже на самую легкую стадию всд. Страхи, фобии и навязчивости,  о которых ты в основном пишешь - вообще не симптомы всд, это из другой оперы.

))))))).....сразу начинаешь вспоминать себя )))) АААА У МЕНЯ ИНСУЛЬТ...ААА У МЕНЯ ИНФАРКТ....спасибо за рассказ )) заставил улыбнуться

Люди, всё в вашей голове - в этом я уже убедился сам. Но не стоит огорчаться , если сразу не получается переключаться, научитесь со временем и попрощаетесь с ВСД !!!

Если я буду описывать АБСОЛЮТНО ВСЕ что со мною творилось - то ваших серверов не хватит... ) куча походов по врачам, МРТ, нервопатологи, рентгены и прочее... тахикардии, головокружения, дереалы, задыхался, не спал, боялся спать и куча всего...

мое обращение к МАСТЕРАМ АНТИ-ВСД!!! Вот скажите... Вы можете назвать "основные симптомы ВСД" или разбить ее по "стадиям"... как Вы говорите - легким и не легким.... :)

Это, как бы, к делу не относится... )

Походы по врачам и страхи - это не всд. В википедии есть основные симптомы:

кардиалгии;
сердцебиения;
сосудистая дистония;
вегетативные дисфункции;
дыхательные расстройства;
системно-невротические нарушения.

Вообщем вот, что я нашел...
Вегето-сосудистая дистония (ВСД) — полиэтиологический синдром (симптомокомплекс), согласно МКБ-10 может классифицироваться как проявление соматоформной вегетативной дисфункции сердца и сердечно-сосудистой системы, англ. Somatoform autonomic dysfunction F45.30, объединяющей прежние диагнозы кардионевроз, нейроциркуляторная дистония (англ. neurocirculatory dystonia), нейроциркуляторная астения (англ. neurocirculatory asthenia), психовегетативный синдром, вегетоневроз. Соматоформная вегетативная дисфункция (СВД) сердца и сердечно-сосудистой системы характеризуется нарушением функционирования вегетативной (автономной) нервной системы (ВНС), и функциональными (то есть — не органическими) нарушениями со стороны практически всех систем организма (в основном сердечно-сосудистой), которые, однако, часто сочетаются и с органическими нарушениями, отдельно классифицируемыми в МКБ-10.

Дохрена умных слов!!! :) Именно это и пугает всех!!! :))))

"ВСД-шники"!!! Родненькие мои!!! :) ЗАБЕЙТЕ НА ПОИСКИ ДИАГНОЗОВ В ИНТЕРНЕТЕ, ПЕРЕСТАНЬТЕ ПЛАКАТЬ В ПЛАТОЧЕК И РАССКАЗЫВАТЬ О СВОИХ СИМПТОМАХ И ОЩУЩЕНИЯХ!!! ДЕ ЧЕМ БОЛЬШЕ ВЫ ПРО ЭТО ЧИТАЕТЕ И ОБ ЭТОМ РАССКАЗЫВАЕТЕ - ТЕМ БОЛЬШЕ ЭТА ХРЕНЬ СИДИТ В ВАШЕЙ ГОЛОВЕ И ТРУДНЕЕ ЕЕ ВЫКИНУТЬ ОТТУДА!!! ХВАТИТ САМИМ СЕБЕ СТАВИТЬ ДИАГНОЗЫ ДУРАЦКИЕ!!! ВЫ САМИ СЕБЯ ГРОБИТЕ....

ВСД - это не болезнь!!!! Это СИНДРОМ!!!! Т.е. набор симптомов!!!!! Вы здоровы АБСОЛЮТНО!!!! А симптомы сами себе делаете!!!

Самое главное - это полная изоляция от интернета и от таких же "ВСД-шников"!!!!! :))))))

Полностью согласна с Мурчиком! просто подписываюсь под каждым словом. Особенно с этим: Самое главное - это полная изоляция от интернета и от таких же "ВСД-шников"!!!!!

Я, кстати, согласна с toshibar. У вас не всд было, а страхи/фобии/поиск диагнозов в инете/походы по врачам, это вообще другое.
Хорошо, что у вас сейчас все хорошо, конечно=)

Согласна..у меня такое было лет 6 назад, просто была помешана на том что у меня что то есть, а после того как прошла всех врачей и мне сказали что я здорова, на след же день я про это всё забыла и жила себе спокойно до декабря 2011 года. Никаких симптомов какие у меня были в декабре, пять лет назад не было. У вас повышалось давление при малейшем движении? вы спали с тонометром, вас шатало из стороны в сторону? вы боялись выйти на улицу и дойти до магазина из за страха что можете потерять сознание и никто не поможет? вас колотило так как будто кишки из вас вытряхивают, не вздохнуть не выдохнуть? и т.д. и т.п...если вам было просто страшно и вы сходили сума от того что чем то больны...я вас поздравляю у вас не ВСД, а просто был нервный срыв..

так, замечание по ходу чтения....какбэ стыдно не знать....

В этом отличие всдешников от остальных невротиков -  низкая (по сравнению со средним невротиком) невротичность и повышенное при этом (опять же в сравнении с неким средним) количество соматических симптомов.

а может быть так, что я сегодня "остальной невротик", а завтра самый настоящий всдэшник?

Если все так похоже - хм... то почему вы все уверены, что у вас ИМЕННО ВСД???? :) Все симптомы - обязательно перехлестываются со всякими болячками!!! :) Не дай Бог это оттуда... ПОЧЕМУ ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО ЭТО ВСД????

кто-нибудь вразумительно ответит? ;)

Ну во первых ты поймеш ответ ? Во вторых что для тебя ВСД ? И в третих тут основная масса людей прошла все обследования какме можно и ничего , если что то было , тогда бы нашли , или у нас медицина еще не создола новые более углубленные анализы ? Хотя я думаю и от них бы толку мало было . А невроз он есть невроз включая вегетативный , или давай все что люди , умные люди на протижение многих лет проробатывали , все за борт выкинем и ты нам откроеш глаза на истину

вот у меня что то с щитовидкой, но я не обращаю внимания на ДР И ВСД...но блин, постоянная тревога, постоянная.и вот это состояние когда кажется что растворишься, на это очень трудно не обращать внимание!!!!!!!!!хотя стараешься но когда норм себя чувсвую..мне не по себе

ИМЕННО!!!! Если все нормально, как сказали врачи - то что следует??? ) Следует, что это всего лишь "плод воображения", который чем быстрее выкинешь из головы - тем лучше будет! И выкидывать никто ничего не собирается... я просто про то, что когда ты "лечишься" от чего то, то ты ВСЕГДА про это помнишь на протяжении этого "лечения"... а это "ВСД" - лучше вообще не вспоминать даже в маленькой мысли, иначе как снежный комок все нарастет! Это мое мнение... можешь совсем не слушать его....

И еще...

НАЗОВИ КА МНЕ, ЧТО НАРАБОТАЛИ УМНЫЕ ЛЮДИ ОТ "ВСД" ЗА ДОЛГИЕ ГОДЫ! ТО, ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО "ДЕЙСТВУЕТ"! ТАБЛЕТКИ - НЕТ! ГОЛОВА И ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ - ДА!!! вот тебе и все лекарство... Кандидат...

P.S.: Кандидат мог бы писать и без ошибок ;)

когда перестанешь обращать внимание на тревогу - она исчезнет! ПОВЕРЬ МНЕ!!!! Хоть меня тут уже и ненавидят... ))))) А со щитовидкой - это уже "не обращением внимания" не лечится... тут уже только врачи :) Но не переживай! ;) От этого не умирают :) Так что все у тебя будет отлично!

спасибо за поддержку!просто очень трудно не обращать внимание на то что ничего не чувствую и нет страха, и постоянные предчувствия, да я иногда чувствую щитовидку

Знаешь... когда начинаются страхи - позвони другу, подруге... отожмись от пола... поприседай... ) ДА ПОСТОРИ ПОРНУХУ, В КОНЦЕ КОНЦОВ! )))) (...ВСЕ ТАКИ, ЭТО ЛУЧШЕ, ЧЕМ СИДЕТЬ И БОЯТЬСЯ...) Возьми за привычку самому "вызвать" этот страх... На коврик! представь его своим злейшим врагом и уничтожь точной и четкой подачей пяткой в голову с разворота!!! НЕ БОЙСЯ!!!! Главное твое оружие то - что с тобою ВСЕ В ПОЛНОМ ПОРЯДКЕ!!!! А то, что тебя мучает - просто малипусенький плод твоего "расшатанного" воображения! :) От которого надо вовремя отвлечься, чтобы не акцентировать на нем внимание... )

Знаю, что сразу не пройдет и не получится... ) НО ЭТО РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ!!!!

Дак а что ты предьямами кидатся чачал ? Правильный прям такой, даже за ощибками следиш. Может ты и есть Экскандидат?

:)))) Дядьку! Ну что за дела - 5 слов - 20 ошибок! :)))) Не злись... не кандидат ) Обычный человек ) Просто я не понял мысли твоего поста да еще и куча ошибок! :)))) Тебе от "ВСД" вообще легко вылечиться будет... из-за грамматики и орфографии, которые учить, учить и еще раз учить! :)))))

Но то так... не злись! Я шучу :)

  Ты думаеш я злюсь надо же . Если не понял и ли не захотел понимать твои проблемы . А указывать на ошибке, по теме нарно сказать нечего . Ладно я на личности переходить не собираюсь , мне этого не надо а ты можеш продолжать самоутверждатся

Я очень во многом согласна с Мурчиком, интересно читать его посты! Главное - человек чувствует себя здоровым, у него хорошее настроение и есть желание и терпение рассказать нам свою историю, большое ему спасибо!
 

Дядя! :) Давай жить мирно! :) Для срачки есть другие форумы и поверь - я тебя там загоню!!!! ) Уверен, что и по жизни загоню! НА ЛИЧНОСТИ ПЕРЕХОДИТЬ ТЫ БУДЕШЬ В КРУГУ СВОИХ ЗНАКОМЫХ И ДРУЗЕЙ! :) Это так... совет на будущее... Для долгой, счастливой и полноценной жизни...

Тут же тема другая совсем... Ты же КАНДИДАТ!!! :) НАПРАВЬ СВОЮ ЭНЕРГИЮ НА ТО, ЧТО БЫ КУЧА ЗДЕСЬ СИДЯЩИХ СКОРЕЕ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ СВОИХ "НАДУМАННЫХ СТРАХОВ"!!! ЗАЧЕМ ТЫ МЕНЯ ПЫТАЕШЬСЯ УТОПИТЬ??? Я ТЕБЕ НЕ ВРАГ...
Я лишь написал то, что сам пережил! Пусть это НЕВРОЗ, как говорят тут некоторые... Если мой опыт поможет тут сидящим людям "с НЕВРОЗОМ" избавиться от него - я буду рад! Вот и все... "ВСД" - не "ВСД", "НЕВРОЗ" - не "НЕВРОЗ"... ПРОБЛЕМА - РЕШЕНИЕ!!! КОТОРОЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОМОГЛО!!!! Вот и все...

P.S.: ... ну грамматика то и орфография хромает!!!!! :) надо же что то делать...

Спасибо! :))) Но хочу поправить! Я НЕ "ЧУВСТВУЮ" СЕБЯ ЗДОРОВЫМ - Я ТАКОЙ И ЕСТЬ!!!! Как и все здесь сидящие... просто напоминает как бабушки собираются семечки пощелкать и рассказать как у кого ноги крутит :)))

НАРОД!!!! ВЫ ЗДОРОВЫ!!!! ХАРЭ ХЕРНЮ ПОРОТЬ!!!! :)

Пожалуйста! пусть человек пишет в СВОЕЙ ветке, не нравится - не заходи в неё! Давай спокойно почитаем и каждый сделает свои выводы.. Хорошо? 

Я помоему все сказал ? А то что ты понаписал лучше скажи это себе . Я уж поверь знаю что мне  делать.

Как скажешь, дорогая! :)

Полностью согласна!  

+100500!!! :) только пиши все по теме! :)

  Сообщение с просьбой было для LordVelgelm

Приятель, я несказанно рад твоему здоровью, но должен тебя огорчить: тревожный невроз классифицируется по МКБ 10. А что такое МКБ 10? Это классификация БОЛЕЗНЕЙ.
А коли уж ты начал толковать о здоровье, то растолкуй разницу между здоровьем и нездоровьем, если не затруднит.

мурчик,очень рада за тебя.продолжай в том же духе!

Каждый относится к своему здоровью по разному и тот кто щитает себя сильно больным (особенно когда речь идет о всд где большая часть симптомов от накручивания себя) может быть намного более здоровым человком чем тот кто наа всд не заморачивался

Старичек!!!! ) Ты до сих пор изучаешь толкования всяких МКБ и прочего дерьма???? Да пойди в футбол поиграй! В бильярд (я его оЧЧЧень люблю)! Вместо изучения симптомов "жителей" данного форума и изучения классификаций болезней! ))) ТЕБЕ НЕ НАДОЕЛО, БОТАНИК ТЫ ЧЕРТОВ???? :)))) Задайся целью дать мне по роже за то, что я тебя "БОТАНОМ" назвал и ты тут же увидишь как эта херь с первого места уйдет на второе! :)

А потом, ты мне еще и пиво поставишь :) И мы вместе посидим.... вспомним... плюнем... махнем рукой... и еще за пивом пойдем! :))))

+100500!!! ) ЭТО ИСТИНА, МАТЬ ВАШУ!!!! Как к вам еще достучаться??? (

мне кажется у всех все индивидуально.потому что ВСД это ВСД....а тревога и ДР И ДП...это другое!!!!потому что мне иногда страшно за мое состояние.на это трудно не реагировать

А я считаю, что ВСД (по сути невроз)- это и дереал, и тревога с депрессией и панические атаки и другие проявления .. У меня изначально были проявления физические- ПА, слабое состояние, не могла дышать нормально, есть- спазмы всяких путей. Затем в неврологии, помню врач спросила "у Вас депрессии еще нет?".. Я от удивления выкатила глаза (какая нафиг депрессия, у меня все хорошо, просто я имею непонятные проблемы со здоровьем) нет!- ответила. Депрессия появилась через недели две-три. Т,Е это обычная схема- атаки, паршивое состояние, страх, фобии, депрессия.. У кого-то больше физических, у кого-то психика больше шалит (возможно, это еще зависит от окружения, от  поддержки и общей удовлетворенности жизнью, работой, соц. уровнем..) Вобщем, я думаю, у большинства форумчан эта ВСД просто чуть иначе проявляется. Например, у некоторых ЖКТ шалит.. а причина все та же- невроз..

Не понимаю почему столько негатива в этой теме. Автор темы так супер все изложил, лично мне большой толчок дал его пост, Огромное спасибо тебе, Максим!!! Правда!!! Я и так все понимала, но пинка чтоль не хватало для того чтобы понять на сто процентов что я здорова! А те кто злиться и пытаются доказать что у автора и небыло ничего, те просто завидуют или не хотят признать что это можно побороть только силой духа. Я присоединюсь к каждому сказанному слову, и скорее всего покину форум, так как он только напоминает о всд, а о ней надо забыть, раз и навсегда! Я желаю всем стать здоровыми вновь, вы и так здоровы, поймите это..а если не доходит, то читайте эту тему с утра до вечера, пока не дойдет, а в остальные темы не ногой, это только идет во вред, когда меня забанили на неделю, я чувствовала себя отлично. Я не спорю, форум этот шикарный, он многое мне дал понять, что к чему, и разобравшись что от чего и зачем, с форума надо уходить,  я лично попробую) всем удачи! 

Автор я рад за тебя что ты осознал что ты был не в себе и навыдумывал себе всякой фигни и потом от нее благополучно избавился . Но поверь  что здесь на форуме есть действительно страдающие тревожными расстройствами люди и просто игрой футбол и просмотром порно(с  твоих слов) от этого не избавишься. Полностью согласен с тобой на счет ВСД, это метафизический диагноз который ставят врачи недоучки который означает  -“Не знаю что с человеком, пейте пустырник “. Я это к тому что не нужно всех ровнять по себе но в общем ты прав.

ВСД - это признак невроза. У автора, как я понял, ВСД возникло после череды негативных случаев  в жизни.
Он свои психологические проблемы разрешил ( ) - ВСД (невроз) ушел.
А в чем автор не прав, так в том что нужно просто забыть, да можно работать в этом направлении, только если невроз (неразрешенный конфликт) остался в подсознании, забыть не получится.
Нужно решать свои внутренние проблемы, тогда исчезнет подпитка невроза, а уже затем применять "забывание", чтобы прошли тревожные условные рефлексы.
Тем не менее автор - молодец, я ему завидую. 
 

Я уже поняла что форум делится на три категории людей с одной проблемой но способы разрешения ее разные. Все, практически все побегали по врачам, бабкам знахаркам и т.д. и т.п.  Всем поставили один диагноз, пускай и по разным типам. ВСД. Мне лично врачи говорили, что нужно заняться спортом, поменять режим дня,  больше позитива, ну легкие успокоительные, и все пройдет. Ну и еще все то что бы привело меня в норму. Сначало я не поверила и стонала целый день как мне плохо, а ночью боялась уснуть и вообще в принципе не спала, Господи сколько месяцев я загубила на эту стоноту, пока!!!!!! не ЗАНЯЛАСЬ СПОРТОМ, СОБОЙ, СТАЛА БОЛЬШЕ БЫВАТЬ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ И ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮБИМЫМИ ДЕЛАМИ! Да забыли, а скорее всего забила я на все эти симптомы, поняла что не умру от них и с ума не сойду. Да, не спорю иногда оно возвращается, но я просто выгоняю это поганку из головы, улыбаюсь и сплю спокойно. Так вот я думаю, НЕ КИДАЙТЕ В МЕНЯ КАМНЯМИ я отношусь к первой категории, которая поняла что к чему и перестала подпитывать своих тараканов страхами, переживаниями, просто надоело. Есть вторая категория, наверное назову их сомневающимися. Вроде все правильно, но что то тут не так, постоянно размышляющих. Ну а третья категория, реально пессимистов, у которых болит даже там, где болеть нечему. Эти люди никогда не поверят что у них ничего не болит и что это просто самовнушение их самих! Таким конечно тяжелее всего. Так Максима я считаю человеком из категории 1.  Мне за год так надоел негатив от самой себя что я уже устала, и живу сейчас в свое удовольствие. А кто все еще считает себя больным, сходите в онкоцентр, или дом инвалидов, где даже детки больные чаще нас радуются жизни и верят в выздоровление. Макс, на всех не угодишь, от меня еще раз плюс, за позитив а не нытье.

ОГРОМНОЕ СПАСИБОЧКИ!!!! )

Все правильно автор говорит))))+ 100000. Полностью согласна. Но, блин, когда накрывает с новой силой, кажется пипец, мыслей никаких, планов громадье, а сердце в груди скачет, спать не можешь, жрать не можешь ну и т.д. и кажется не справишься. Но теперь я уже точно знаю, что это фигня, неприятная фигня, от нее точно не умрешь, это действительно ты сам, и не надо с этим бороться, иногда просто достаточно позволить этому быть)))) Посмотрите на своих близких, жен, мужей, детей, родителей - как им больно от ваших тараканов. Стисните зубы и прекратите ныть. Мне тоже хреново, было так хреново, что встать не могла с постели, а когда надо, то и встала.... не умерла. Забить! Это главное! Вот у меня сегодня например тревога бешеная.... и я полезла на сайт, Слава Богу наткнулась на пост Максима, а не на какую то очередную хрень. Все так. Спасибо автор!

данный пост очень поможет тем у кого всд развилось на почве невроза страха. но если всд является следствием другого заболевания, или у вас рухнула нервная система после интоксикации организма ( алкоголь, наркотики, кофеин и энергетические напитки),или длительного переутамления и стресса, то данный пост поможет вам только на половину. полностью согласен с автором , что нужно в первую очередь справитьсч со своими страхами, забыть о тонометре, не концентрироваться на симптомах, найти себе отвлечение-хорошо поможет работа на приусадебном участке, или затеять ремонт в квартире и тд и тп. лечение должно быть комплексным. важную роль играет питание, режим труда и отдыха, занятия спортом.
причин возникновения всд можеи быть много. всд может быть следствием какого либо другого заболевания(остеохондроз, чмт, ишемический инсулт, заболевания сердца, щетовидноц железы, нарушение обмена веществ , гормоналтные возрастные нарушения и т.п), поэтому , в первую очередь нужно пройти мед. обследование и при выявлении заболевания сначала лечить его, а затем бороться с всд.
 автор абсолютно прав насчет таблеток при лечении всд-они могут убрать на некоторое время симптомы , но болезнь остается с вами. мне удалось справится с этой бякой, около года чувствую себя хорошо.как лечился подробно описал в теме "то, что мне помогло!". автору большое спасибо за пост. будьте здоровы. и главное нет страху!

Спасибо автору за советы. Я тоже замечала, когда занята чем то, менше зацыкливаюсь на симптомах - они не беспокоят.

Но я в шоке от того, как реагируют некоторые люди. Человек бесплатно поделился с вами опытом избавления от ВСД для вашего же блага. Он мог вообще ничего не писать. А вы его так... от чего? От зависти?
Какая разница - ВСД это была или невроз? ВСД - это соматический невроз, когда тревога скрывается за симптоматикой тела, всего того. А суть избавления от неврозов одна и та же. Могу подтвердить. У меня был пунктик на температуре тела. Я меряла ее 3 месяца подряд через каждые пол-часа и считала, что смертельно больна. Но тогда я не догадывалась что у меня всего навсего термоневроз - температура от нервов. А я нервничала и температура поднималась. Пока мой муж не запретил мне мерять температуру. И когда я ее перестала мерять, она нормализовалась. Я померяла где то через недели 2 для контроля - 36,6. В следующий раз у меня поднялась температура через несколько месяцев на нервной почве после холотропного дыхания. Но яуже знала как с ней работать - не волноватся из-за нее и она прошла у меня за несколько дней. А могла растянутся на несколько лет, если бы я продолжала ее мерять и волноватся.

У меня все началось точно также после смерти отца((( Он умер от инсульта.
А я кстати тоже сердечник у меня пароксизмальная тахикардия. И у меня тоже было такое чувство что сердце не бьется и я тоже носился по комнате приседал. А еще у меня было такое что когда засыпал то меня через некоторое время вроде бы выкидывало из сна(((

А какая была температура у вас в тот период ???

Как и у всех дистоников: 37-37,4 Пик приходил на обед, спадала к вечеру.

а еще между каждым абзацом можно вскрикивать "алелуя", прикольно и весело. а вообще что то в этом есть

Со многим согласен, все верно. Просто тяжело разорвать порочный круг. ВСД у многих наверняка началось с нервного срыва, т.е. человек был здоров,сорвался - почувствовал симптомы, а затем уже от этих самых симптомов стал испытывать страхи.... срыв - симптомы - страх - симптомы - страх... т.е. такая вот зараза... хотя и говорят что ты здоров, ты веришь пару дней... и потом опяь.. вроде головой понимаешь - а симптомы не уходят, вот в чем хрень...

Автор молодца, я говорил с психотерапевтом, он говорит , будем учить вас забывать о своих симптомах...Я удивился конечно, как можно это просто забыть? Он говорит: закройте глаза и представьте себе маленького розового слона...Такого, с хоботом, с большими ушами...Представили?...Хорошо его видите?....А теперь, не думайте о нем....Не думайте....Вы все еще его видите???  Я  говорю, да блин, вижу!!!.... Автор конечно прав, все в нашей голове но чаще всего без помощи специалиста не обойтись...И брезговать таблетками если они помогают тоже глупо, ведь степень тяжести невроза разная бывает... На войне все средства хороши, лишь бы толк был...

Спасибо :)

Да незачто! ) оЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧень буду рад, если поможет! )

Да! и вот так танцевать