АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Мне 16 лет. На протяжении долгого времени страдаю вегето-сосудистой дистонией (вообще, сколько себя помню ей страдаю). Но сильные приступы и панические атаки начались примерно полтора года назад. Первый приступ случился в школе, прямо на уроке (давление примерно 160 на 90, пульс 130). Как и многие здесь, думала, что умираю. Даже удивилась оттого, что живая осталась  
С тех пор со школой у меня не лады. Каждый день я уходила домой с уроков, потому что тепреть не было сил. Онемение рук, едет голова, тахикардия, пот градом, в глазах плывёт, сознание рассеяное, ещё и понимание того, что давление повышено... понятно, что в таком состоянии учиться невозможно. И я уходила домой. Что самое главное, дома реально становилось легче! Родители терпели-терпели, разговаривали со мной, но потом их терпение лопнуло... я начала систематически пропускать школу (не знаю, уместно ли здесь слово "прогуливать"). Стоило мне только ступить за порог, как тут же учащалось сердцебиение, накатывало головокружение и прочие "прелести" жизни всд-шника. Я тут же возвращалась домой и мерила давление. Оно, естественно, было повышенным. Дальше паника, таблетки, слёзы, истерики... ну, в общем, никакой школы. Продолжается это и по сей день. Давление со стороны родителей и учителей сводит меня с ума. (Они принимают это за простое нежелание ходить в школу) С мамой серьёзные конфликты, влоть до того, что я убегала из дома. Оценки - ужасающие! Восемь троек за полугодие. Раньше у меня пятёрок столько было... о тройках вообще говорить нечего. Как сдавать егэ - я не представляю. За месяц случилось два сильнейших приступа. Один был ночной. Проснулась оттого, что мне стало плохо. Подскочила, начала мерить давление... пульс был 140, давление 160 на 100. Наглоталась множество таблеток и настоек. Голова была, мягко говоря, дурная. Ужасный озноб, колотило как от холода, мышечные судороги, УЖАСНАЯ сухость во рту. Хотела вызвать скорую, но всё-таки отговорила себя, решив боротья с приступом с помощью позитивных мыслей (Много на эту тему прочитано и просмотрено. В теории всё легко и просто - забыть и не париться. А на практике...) Второй приступ был совсем недавно. Часов в семь вечера, на пустом месте. Начало накатывать и накатило! Ещё как накатило! Механическим тонометром намерила 170 (диастолическое не помню, не до него тогда было х)), электронный показал 160. Короче, было хреново. Сразу выпила Капотен, Корвалол, Валидол. Отпускало часа три.
Буквально вчера выписали со стационара. Лежала за эти полтора года там пять раз. Врачи уже меня видеть не могут    Нашли: нестабильность шейных позвонков, поясничная дистопия правой почки (уролог сказал, что на давление это влияния не оказывает... не знаю, не знаю) и больше ничего такого (ну, ещё пролапс митрального клапана и так, по мелочёвке)
Сегодня со школой опять ничего не вышло. С горем пополам отсидела один урок (первый) и смылась. Наверное, не было бы таких проблем с учёбой, если б не давление. Терпела бы головную боль и прочее. Я раньше каждый день бегала в медпункт. Давления ниже 140 у меня в школе, по-моему, никогда не было. Отпускали домой. Дома выпивала Корвалол, и вскоре всё устаканивалось. Сейчас в медпункт не хожу, дабы не травмировать психику... увижу показания на тонометре - всё, с удвоенной силой накатывает.


Мне 16 лет, а я не хожу гулять с друзьями. Сижу дома, как бабушка-старушка в обнимку с тонометром и бутыльком Корвалола. Меня волнуют мои оценки, моё будущее - впереди экзамены, а у меня КУЧА упущенного материала, который, по-моему, уже НИКАК не восстановить.
Друзья по несчастью, пожалуйста, помогите советом, иначе я сойду с ума... и прошу прощения за то, что так скомканно  

Я не намного старше тебя) мне 17, тоже болезнь эта сломила, учусь в колледже на втором курсе, учебу совсем забросила( работать надо над собой) в первую очередь это здоровый образ жизни)

Мне тоже 17 скоро 
Насчёт здорового образа жизни - это да. Надо как-то отказаться от многочасового сидения за компьютером, но я, если честно, не знаю, как это сделать)
А так... никогда не пила, не курила. Даже как-то обидно. Все вокруг веселятся, тусоваться ходят, бухают как черти - а им ничего. Это конечно не значит, что я тоже хочу бухать  Просто как-то это... нечестно)

Привет!!! Ты ещё очень молодая...если возьмешься за себя, то быстро выскочить сможешь)))) 
Первый совет, оставь свой любимый тонометр в покое))))), он за тебя столько не думает сколько ты за него
Ты бьешь рекорды, за столь короткий срок столько лежать в больничке....ну ты ПРОФИ!!!! 

Точно точно)) я тоже раньше везде успевала и с друзьями и по учебе и т д, но вот как болезнь сломила дак компьютер лучший друг, как то отвлекает он меня от плохих мыслей  наверно)) а ты из какого города?)

Быстро выскочить не получится, я уже погрязла  
В апреле будет два года, как меня ВСД с ума сводит.
Насчёт рекордов - не знаю, не знаю))) По-моему, и похлеще бывают)

Точно точно)) я тоже раньше везде успевала и с друзьями и по учебе и т д, но вот как болезнь сломила дак компьютер лучший друг, как то отвлекает он меня от плохих мыслей  наверно)) а ты из какого города?)
[/quote]
А если не компьютер, то телефон. Точно лучшие друзья))
Я живу близ Красноярска)

Попробуйте прогрессивную мышечную релаксацию для расслабления. Поищите в интернете.

Спасибо! Интересно, попробуем.

вам обязательно надо к психологу или пт, а то сейчас начинается избегание ситуаций связанных с па... так люди по 15 лет дома сидят, я думаю вам это не нужно... я сама боюсь выходить одна, если даже магазин рядом на машине еду, надеюсь пт мне поможет...

Нужно ограничить сидение за компьютером,подумай сама как плохо ты делаешь для своего позвоночника,нагрузка большая!Начинай заниматся спортом,не всё сразу,а постепенно увеличивай нагрузку.Да и упражнения бы тебе при нестабильности шейных позвонков,но это со врачом нужно согласовать.Травки пей успокаивающие нервную систему и самое главное восстанови режим сна.Никто за тебя ничего не сделает,всё в твоих руках.!))))

От нестабильности можно попробовать статические упражнения. Но после консультации.

Автор, Вы какие обследования проходили? У эндокринолога были? Анализ крови на андреналин/норандреналин делали?

Главное не нужно боятся этой бяки. Для жизни угрозы нет. Попей смесь настоек пустырника, боярышника и валерианы. Всех по 10 капель, три раза в день за пол часа до еды.  Попей месяц, потом можешь заменить на настойку пиона. Тоже месяц по 30 кап. Три раза в день.
Старайся кушать по больше витаминов, особенно группы в, кальций и магний, омега 3.очень хорошо работают витамины компании nutrilite от amway, они на натуральной основе и отлично усваиваются организмом. Эта компания также выпускает отличный комплекс дейли внем полныйнабор витаминов и минералов для человека.
 Каждый день старайся выпивать на ночь стакан теплого молока с ложкой меда, или хотябы воды с медом.
Принимай контрастный душ, можно чередовать с ванной с добавлением морской соли и аромамасла лаванды или хвойного экстракта. Исключи из рациона кофе, крепкий чай и помееьше шоколада. Кушай орехи, фрукты, старайся есть по немногу , но чаще.
На ночь хорошо также выпить отвар семян укропа, для сна. Ложка укропа на стакан кипятка, настоять минут пятнадцать и пить.
Для улучшения кровообращения мозга и сердца, а также улучшения эластичности сосудов можно попить гинго билоба форте. Это природный ноотроп, только пить нужно курсом, долго.
Также можно попить глицин,  месяц, перерыв месяц, затем опять
Старайся побольше гулять пешком, при прогулке старайся получше рассматривать окружаюший мир и вслушиваться в звуки, лучше гулять в парках или лесу.
Научись разслаблятся, из за мышечного напряжкния могут возникать неприятные симптомы. Для шеи есть хорошие упражнения, найди в инете, зарядка для шеи от остеохондроза, она также помогает убрать  перенапряжение мышц шеи.простое упражнение-приложи руку к виску ладонью, а головой старайся давить на нее , рукой дави на голрву. Затем также к другому виску ,лбу и затылку.
Старайся научиться правильно дышать при па, делай глубокий резкий вдох , пауза секунд пять и медленный выдох, старайся дышать животом. Ляг на спину , положи руку ладонью на живот и вдыхай какбы животом, чтобы рука подымвлась, потом когда научишся будет получаться автоматически.
Не сиди долго за компом, вредно при всд, телек тоже долго не смотри.
Рекомендую скачать и прчесть книги доктора курпатова, там много полезного найдешь для себя, очень хорошие техники и советы и многое другое.
Самое главное ничего не бойся, все пройдет, я думаю, что ты сильная девочка и ты справишся.
 старайся побеждать свои страхи, делай все не так, как они тебе диктуют. Моэет вначале быть тяжело, хато какая сладкая будет победа. Когда уйдут страхи и тревога уйдут и многие симптомы всд.
Если что можешь написать мне по внутренней почте форума, буду рад помочь, чем смогу.
Поверь в то , что физически ты здорова, а все что происходит с тобой это шалости нервной системы и со временем все пройдет. Побольше пазиьива в жизни и  все будет в порядке.

привет у меня такая же проблема тока я в техникуме учусь Если бы не давление и постоянная боль в груди тоже бы ходил а стакой болью невозможно сконцентрироватся! Скорая уже даже не едит ко мне на вызов ( За эти два споловиной месяца тоже лежал в стационаре 2 раза но болей некаких до этого небыло просто чуство страха потери полу обморочное состояние Тоже думаю 3 раз леч пускай лучше смотрят боль в груди 24 часа уже просто невыносимо( А что тебе говорят насчёт довления Ведь в твои то годы это вообще жесть( я у себя самое большое видел 150 на 90 и боле менее нормально себя ощущял! а мне недавно 21  исполнилось и терапевт говорит что не для моих лет такое довление А в метро вообще жесть случается сердце колотится бешено та м довление наверное вообще зашкаливае вот там точно сразу мысль в голову что конец((( Вот думаю 3 раз лечь !!!  Желаю тебе выздоровления )) Напиши по подробнее где болит и так даллее и бываю боли когда довление в норме)

[/quote] привет у меня такая же проблема тока я в техникуме учусь Если бы не давление и постоянная боль в груди тоже бы ходил а стакой болью невозможно сконцентрироватся! Скорая уже даже не едит ко мне на вызов ( За эти два споловиной месяца тоже лежал в стационаре 2 раза но болей некаких до этого небыло просто чуство страха потери полу обморочное состояние Тоже думаю 3 раз леч пускай лучше смотрят боль в груди 24 часа уже просто невыносимо( А что тебе говорят насчёт довления Ведь в твои то годы это вообще жесть( я у себя самое большое видел 150 на 90 и боле менее нормально себя ощущял! а мне недавно 21  исполнилось и терапевт говорит что не для моих лет такое довление А в метро вообще жесть случается сердце колотится бешено та м довление наверное вообще зашкаливае вот там точно сразу мысль в голову что конец((( Вот думаю 3 раз лечь !!!  Желаю тебе выздоровления )) Напиши по подробнее где болит и так даллее и бываю боли когда довление в норме)
[/quote]а смысл ложиться то?) может уже лечить пора?)) С мнением терапевта твоего я не согласна немного, да, высоковато давление, но не страшное. Скорее всего оно у тебя от твоих нервов и зашкаливает) в этом нет ничего страшного, просто спокойнее надо относиться ко всему) А про невралгию межреберную тебе врачи ничего не говорили?

привет у меня такая же проблема тока я в техникуме учусь Если бы не давление и постоянная боль в груди тоже бы ходил а стакой болью невозможно сконцентрироватся! Скорая уже даже не едит ко мне на вызов ( За эти два споловиной месяца тоже лежал в стационаре 2 раза но болей некаких до этого небыло просто чуство страха потери полу обморочное состояние Тоже думаю 3 раз леч пускай лучше смотрят боль в груди 24 часа уже просто невыносимо( А что тебе говорят насчёт довления Ведь в твои то годы это вообще жесть( я у себя самое большое видел 150 на 90 и боле менее нормально себя ощущял! а мне недавно 21  исполнилось и терапевт говорит что не для моих лет такое довление А в метро вообще жесть случается сердце колотится бешено та м довление наверное вообще зашкаливае вот там точно сразу мысль в голову что конец((( Вот думаю 3 раз лечь !!!  Желаю тебе выздоровления )) Напиши по подробнее где болит и так даллее и бываю боли когда довление в норме)
[/quote]а смысл ложиться то?) может уже лечить пора?)) С мнением терапевта твоего я не согласна немного, да, высоковато давление, но не страшное. Скорее всего оно у тебя от твоих нервов и зашкаливает) в этом нет ничего страшного, просто спокойнее надо относиться ко всему) А про невралгию межреберную тебе врачи ничего не говорили?
[/quote]
Про невролгию нечего неговорили ! у меня такие врачи что я кним больше нехожу 2 часа в очереди 5 минут она мне давление мерит и всё За 20 дней походов туда только смотрели на меня а потом решили кровь на анализ взять! В груди постоянная ноющая тянучая боль и бывает ощущени что  дёргоет внутри Как будто трубы там хрустит всё   ! Это Жесть полная(

ну это маша медицина и ни чего с ней не поделаешь) то что ты описываешь на межреберную невралгию похоже, для жизни это не опасно, и лечится это все, так что не переживай) у меня боли в сердце тоже бывают, довольно часто, но я на них внимания не обращаю так как на другие симптомы, и меня сильно и не беспокоит поэтому) да и молодой ты еще, для сердечных болезней) 

У эндокринолога не была, но узи щитовидки сдавала - там всё в норме. Обследования по стандартной схеме: экг, эхо сердца, эхо мозга, узи почек и т.п. Насчёт анализа крови - честно, - не знаю) В стационаре брали кровь, всё нормально. Не знаю, просматривается ли там на адреналин...

Ой, спасибо Вам большое!!! Всё так подробно расписали 
Я делала контрастный душ какое-то время. Заметила, что появился дискомфорт в районе правой почки (а она у меня опущена на 10.6 см). Знаю, что холодной водой в таких случаях баловаться нельзя. И правда - перестала принимать контрастный душ, и всё прошло. Дискомфорта как не бывало... Не знаю, может просто совпадение, но желание снова начинать это пропало.
Курпатов и правда дело пишет! Читаю "Средство от ВСД". Как же всё, что он там описывает, знакомо... 

Да насердце нежалуюсь в груди по мимо сердца много чего! А ещё бывает хлопки какието в голове будто лопается что то это тоже всд?

Вероятно, обследования проходили?

Да проходил Ничего кроме остеохондроза и право стороннего скалиоза нету ! До обследования токого небыло просто было ПА страх смерти полу обморочное состояние!

Давно тебя всд мучает? Есть догадки, из-за чего это началось?)

Так.. мой совет - к эндокринолргу  и побыстрей....., помимо щитовидки нужно надпочечники обследовать...

да, это всё прелести всд. чем сильнее прислушиваешься, тем ощутимее кажется "хлопок".

А вчера вообще сильная ПА начал задыхатся воздуха нехватает думал всё пипец скорой недождался знакомые отвезли в больницу там ввзяли кровь мочу на анализ сделали ЭКГ  сказали всё нормально выписали грандаксин и отпустили домой! Сегодня утром просыпаюсь завтракую и ипять начинаю задыхаться вызвал  скорую Приехали они и сказали что я это просто чуствую и все нечего у меня плохого нету Но мне этого неказалось ! вот незнаю что делать(

Вот хорошая книга, рекомендую (там и панические атаки и фобии и т.п.):
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=10245.0

Спасибо! Закончу с Курпатовым, возьмусь за это 

Мне бы вот что хотелось узнать: магнитные бури действительно влияют на организм человека, или же мы просто себя накручиваем? За день-два до бури на меня, по обыкновению, накатывает. Может быть, это моей неспокойной головы проделки и бури тут ни при чём?)

За это огроменное спасибо! Результат СРАЗУ ЖЕ! Головной боли как не бывало. Да и от процесса я получаю удовольствие, есть в этом что-то приятное)))
Опробовать нужно ВСЕМ!)

За бурями конкретно не слежу,а вот при смене погоды,особенно при резких перепадах,колбасит по несколько дней.А в полнолуние ощущаю себя энерджайзером каким-то - спать не могу,тревога накатывает какая-то необъяснимая.Вообще,ВСД-шники реагируют на все изменения в окружающей среде,судя по всему.И это не мнительность,не накручивание,однозначно.Это имеет место быть. Где-то в инете вычитала понятие 'метеоневроз', посмеялась,конечно,в глубине души - чего только люди не придумают! Из обычного невроза сделали метео-...

Я в полнолуние тоже спать не могу. И усталости не ощущаю. Думала, одна такая)

Мне муж повыть предложил, я отказалась. 

Дельный совет однако

Кстати,у меня такие же ассоциации. Света,нам в тему 'Полнолуние и ВСД'

блин в 16 лет у меня если чо подскакивало, то точно не давление, а если давление подскакивало то  тока в кайф это было . Эх. Блин старый уже.

Мда... дня четыре всд не напоминала о себе. Я уж было начала жить как раньше. Но сегодня ночью как накрыло... Снова резко, неожиданно. Я старалась не паниковать, но у меня пока что это слабо получается.

Сегодня с самого утра тахикардия, голова кругом и вообще какое-то общее недомогание, неприятное чувство...

Народ, помогите, пожалуйста. Вопрос:
Может ли из-за резкой перемены погоды и неправильного питания подняться давление до 154/95? Стрессов не было, пульс был в норме (до тех пор, пока не увидела цифры на тонометре), да и в общем чувствовала себя нормально, даже во время этих самых 154/95 (обычно при таких цифрах я «плыву» и мир «плывёт»).
Очень сильно взволновал тот факт, что при высоком давлении я чувствовала себя, в принципе, нормально. Тонометров дома два, измеряла несколько раз. Боюсь теперь, не начало ли это гипертонии?..

ВСД по гипертоническому типу. Что же ты хочешь? Будет давление подниматься, не постоянно, а скачками. Это не гипертония. Будет проходить ВСД и давление вернется в норму. Я уже это проходила.

Я подумала на гипертонию из-за того, что мне НЕ было сегодня плохо при таком высоком давлении. При 140 меня уже штырит нещадно. Да и при 125 штырит, что уж...

может пора признать что тебя штырит не от давления, а вприницпе штырит и положить на это?

Да, штырит. Иногда и со 130. Но иногда я и 170 не чувствовала. От чего это зависит - неизвестно.

а что значит по ваготоническому типу?кардиолог поставил

Джад, да, я думаю, это самое верное решение)) Но как от давления может НЕ штырить, если гипертонии нет? Ответ Призрака меня ещё больше озадачил.
Призрак, спасибо. Значит, не чувствовать давление при всд - можно, но... блин, не укладывается никак. Я уже привыкла, что скачки всегда проходят по определенному сценарию. Сегодня как-то совсем нетипично было.

Разновидность ВСД по смешанному типу.
http://www.vsdystonia.ru/vsd-po-smeshannomu-tipu.php

А что при ВСД типично? :)

А кто эту всд знает :D
Постоянно что-то новенькое подбрасывает))
Но я всегда чувствовала одно и то же, когда давление поднималось. Сегодня этого не было. Я, паникерша, сразу тревогу забила)

Призрак, скажи мне древнему, как волосок мамонта во льду, вот ты в 16 лет меряла, давление? а то мои 16 были так давно, что я не помню 

Да. У меня была "юношеская" гипертония. И освобождение от физры. 

блин. а я и не знал чтойто. так бы мож ведерко кофеца накатил, мож в армию б не взяли?)

Лопухнулся, чо уж. 

Во первых,нужно найти себе психотерапевта,или психолога у меня тоже было такое,только ещё мысли бредовые.тоже уходил с училища не мог терпеть,таблетки почти не пил и не советую,массаж пробовал не помог,тебе нужно делать гимнастику по утрам и перед сном сначало трудно будет,но не надо отчаеватся если буш боротся всё проидет,а с друзьями гуляй и побольше наиди парня.Отвлекись от всего,да сложно но можно.Если с шее не впорядке могу посоветовать тебе ошеиник ходи в нем дома.Шею можно самомассаж шей,про давление нечего не могу сказать у самого было 150-90,со временем както прошло,и не стал замечать есть ли давление или нету.На ночь делай себе установки,проснусь буду здоровая,уверенная в себе красивая,и т.д Если хош обращаися подробно распишу как надо работать.

Максим0003, спасибо за советы. Приму к сведению.

С недавнего времени температура доканывает. Сегодня утром была 36.8, сейчас (вечером) уже 37.3. И так уже на протяжении примерно месяца. Терапевт сказала, что нервное.
Пила как-то аспирин, температура снижалась. Это значит, что температура от инфекции? Какие при этом анализы надо сдавать?

Ну вот :(
Выпила аспирин, и температура снизилась с 37.3 до 37.0. Я уже в панике 

Кст, у меня какое-то время у самого температура была постоянно 36.8. Вроде не болел. Держалась прошлым летом месяца два. Далее интереснее, зимой она упала до 36.3-36.4))

Нет,ну если ты приболела Орви,или гриппом возможно, но если нету инфекций,то даже сказать немогу почему температура.36,7 это вроде норма,у меня кстати у самого также температура держится,к вечеру поднимается до 37 анализы незнаю какие сдать тебе,но думаю и ненадо их сдавать тебе,это ещё может быть и возрастное мне самому 16 лет.Работай работай над собой.Ищи моменты при которых тебе хорошо,и также ищи и плохие,и прорабатывай их.

по поводу температуры: вообще врачи вроде до 37.2 считают колебания в пределах нормы. но в молодости у меня все время 36.6 было, но с возрастом в организме появляется масса мелких очажков овсполения - в зубе, например, небольшая киста; всякие скрытые вирусы и тп и тд. Нервное вполне может быть. Причин - вагон и маленькая телега.

Проще забить.

Помоему у меня лет с 16 температура 37,2, меня это совсем не беспокоит, хотя родители очень упорно искали причину, и я сдавала кровь, пока голова кружиться не начала.

При неврозе, депрессии, тем более при ВСД температура может подниматься. И не только до субфибрильной, а даже и до 38. Может периодически, а может и месяцами держаться. Чисто нервная температура без всяких инфекций. Это я еще в детстве проходила (температура больше 3 месяцев держалась). Да и сейчас она на несколько дней поднимается.

Нервная температура не сбивается аспирином. У меня сбивается...

А кто такое сказал? У меня тоже сбивается, парацетамолом. но вообще, я ее не сбиваю, только если голова болит

Здесь, на форуме такое написано. В интернете посмотрите "аспириновый тест".

А мне 15 лет, чуть моложе, все тоже самое :)Напиши мне в личку, хочу с тобой пообщаться :)

не читала всю тему, времени нет. Но по поводу дистопии - у меня все началось именно из-за почек. Лечу почку, год хожу в корсете, к костоправу и психотерапевту ходила - стало намного лучше. Скачки давления исчезли сразу после того, как корсет нацепила.

У вас дистопия врождённая? Мне уролог сказал, что врождённая дистопия повышение давления давать не может. Хотя, на самом деле, очень полезный пост! Спасибо! Надо будет ещё проконсультироваться по этому поводу.

нет, у меня опущение почки + она гуляет (резко похудела+дочку носила в больнице на руках).

мне распиши пожалуйста как надо работать...желательно в личку))

Пройдёт ли это когда-нибудь...
Хорошенько на меня сегодня накричали в школе за то, что мне стало плохо, как бы глупо это ни звучало.
"Сколько раз я тебе говорила! Тебе плохо?! Что значит тебе плохо?!! Иди в санаторную школу! Мы напишем ходатайство, как миленькую возьмут!"
От её криков стало ещё хуже.
Но я решила всё-таки остаться на уроке, не уходить. Учительница тут же начала меня домой отправлять: "Трупов мне тут ещё не хватало!". От фразы "Как от тебя валерьянкой тащит!" вообще захотелось разреветься. Но несмотря ни на своё состояние, ни на попытки выпроводить меня, я села на своё место и сказала, что никуда не пойду... через десять минут сорвалась и побежала прочь. Разговоры на высоких тонах и какое-то всеобщее веселье лишь усугубили моё плохое самочувствие.

Я чувствую себя никем. Особенно если сравнивать прошлое и настоящее. Что все эти люди думают обо мне? Нервная, вечно больная истеричка. Ещё и тупая (оценки, оценки-то...). В медпункте разревелась. Врач меня потрепала по плечу со словами: "Марин, как же ты дальше жить будешь? Экзамены, институт..."
А я не знаю. Я не могу побороть это. Когда мне кажется, что я полна решимости избавиться от ВСД и готова к новой жизни, приступ уже тут как тут, он сбивает меня с ног... а потом ещё деперс сверху придавливает: в голове пусто, ориентиров нет, целей нет, желаний нет, смысла нет...
А экзамены, ЕГЭ. Как я их сдам? Как мне учиться? А если мне на экзамене плохо станет? А если испугаюсь до сердечного приступа?..
Институт... Собралась в медицинский, больно я прикипела к врачам и больницам за эти два года. Какая нагрузка в меде - всем известно. Меня это, опять же, пугает.
Чёрт побери, ну почему же так... с 14 лет "бабушкин" образ жизни и вечные страхи. Не пила, не курила. Не пью, не курю. И не собираюсь. Солёное-жирное ограничила, спать ложусь в 22.00, просыпаться стараюсь не позже девяти (на каникулах). Пью витамины группы B, пью Магне B6, витаминные комплексы...Те, что нарушают все правила и ведут ужаснейший образ жизни - здоровы как огурчики...
Вообще, мне, наверное, надо остановиться, иначе этот "крик души" займёт сотню постов. Надо подумать о жизни, понять, что я делаю не так. Склонна верить в то, что ВСД - это помощник. Что она помогает избавиться от плохого и найти своё место в жизни... Но что не так, блин, что не так?! ... 

Для начала - выше нос :) рано ещё ставить на себе крест.
Важно поменять взгляд на себя...
Почитай статью Дмитрия об НЛП http://antidistonia.ru/nlp01/  . Очень толковая жизненная позиция вырисуется, если захотеть)
И обязательно найди себе хорошего ПТ, или чтоб кто-то был рядом позитивный, чтоб при очередном упадке сил и настроения, мог сказать "Эй, не смей себя жалеть! Всё получится!"
Дорогу осилит идущий.
 

Спасибо, почитаю про НЛП.
Позитива и позитивных людей точно не хватает. А где искать хорошего ПТ - ума не приложу. В нашем маленьком городе психотерапевтами и не пахнет х)

Кто-нибудь, скажите, пожалуйста: я когда-нибудь смогу слезть с таблеток от давления? Я с 14-ти лет пью Эналаприл по 5 мг утром и вечером. Меня страшно пугает мысль о том, что я всю жизнь буду пить таблы, да и вообще пить гипотензивные препараты в таком возрасте - бред бредовый... но если я вовремя не выпила таблетку, давление через час-два поднимается. Это я себя накручиваю или это уже реально гипертония? 

Походу, кризы со скачками давление сменились кризами со скачками температуры :D
Давление в последнее время не беспокоит (тьфу-тьфу-тьфу), зато температура даёт о себе знать каждый день. Раньше максимально поднималась до 37.2, теперь 37.2-37.4 держится постоянно. Разве что утром можно застать 36.8-36.9
Недавно температура поднялась до 37.7. Очень резко и очень неожиданно. Такая цифра для меня ого-го, ибо раньше даже при ОРЗ до такого не доходило. От страху жахнула Парацетамол, хотя и знаю, что такую темп-ру сбивать не надо.
Сегодня снова поднялась до 37.5, причём, в двенадцатом часу ночи. Сбивать не стала, да и паниковать тоже. До 37.3 опустилась в течение десяти минут.
Записалась к неврологу, буду её доканывать)) Всё-таки, температура это что-то новое для меня)

У меня температура 37.2 больше полугода держится... Один раз только неожиданно упала до 36, и я это очень почувствовала. Страшновато стало что остываю 

И какие ощущения были? В какое время суток она опустилась?

И какие ощущения были? В какое время суток она опустилась?

Вечером. Холод по телу прошел сразу, и началась паника: что со мной и тд и тп. Утром снова было 37.2