АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Ребят, чувствую себя лучше... Конечно, подозреваю, что временно, но тем не менее уже недели 3 как нормальный человек, т.е. не так устаю, мыслей нет дурных, родные заметили, что смеюсь чаще! Приступ ПА последний раз был месяц назад... спать стала лучше... Но таблетки еще пью(в очень маленькой дозе), очень боюсь, что если перестану пить, все заново начнется!
Очень много работаю над собой! Если чувствую, что что-то начинается, стараюсь отвлечься и самое главное проговариваю про себя "От этого не умирают, я здорова", последнюю ПА за 15 минут устранила и потом спала хорошо... Стараюсь больше проводить время с близкими, гулять, отвлекаться... Я учусь на 5 курсе, была сессия, даже очень достойно ее перенесла, немного типало...сейчас хожу на практику... Вообщем надо чем-то заниматься, сидеть дома хуже и думать вечно об этом!
Буду надеяться, что так сильно это больше не повториться! Если интересуют некоторые вопросы, задавайте...потому что ВСД у меня проходила бурно и мучительно со всеми ее последствиями...может чем-то помогу! 

Ты как то в одной уж своей теме пиши . И про холод тоже.
 А что тебе помогло больше всего ?

Извиняюсь, так получилось...что на две разделила темы.
Больше всего, самовнушение! Что это не болезнь, что это бональный страх, что я не умру от давления 150 на 110...и инсульта у меня не будет. Но сначала я полностью обследовалась и удостоверилась, что серьезных заболеваний нет!

танюшка --исамовнушение тут не причем, помогли по моему тебе токо таблы и как ты сама ужо догадываешься- когда ты бросишь пить таблетки ,усе вернется --извини суровая реальность.

а-а-а...были таблетки? а я-то обрадовалась.

ты попробуй без них, когда самостоятельно победишь будем радоваться.

Если стало легче, не важно от чего, то надежда уже есть! А значит и результат будет, главное верить в себя, можно таблетки принимать, но с пониманием того что все зависит от вас, а лекарства это только помощники на первое время)

  а потом е..нет по новой и депра от разочерования.

это все от того зависит как сам себя настроишь. При простуде например, мы же знаем то что можно выпить лекарство и теапература пройдет, но его же не нужно пить всю жизнь чтобы температура не вернулась, вот тут так же

Да, таблетки были, и много было...но я от них отказываюсь, постепенно, сейчас пью по 1/4 два раза в день Тералиджен(можно прочесть с личной карточке сколько я их пила)...считаю, что это лишь формальность. И думаю, что я большой путь сделала...многих тараканов потравила в своей голове...самовнушением! Мне было очень плохо...поэтому радуюсь, что чувствую себя лучше и уверенна, если брошу в конец таблетки и начнется все заново, то совсем по другому буду смотреть на все со мной происходящее и бороться будет легче! 

извини ТАНЕЧКА но -самовнушение это как таблетки , пока ешь гуд.оно проблемы в голове не решает.

Вот и правильно!!! Так держать! Не слушай никого, если ты веришь в то что сама от этого избавилась, значит так оно и есть а в дальнейшем, таблетки можно просто заменить витаминами, от них и хуже не будет

а какой же выход тогда вы можете предложить из этой ситуации?

выход -искать корень а по пути -стирать весь негативный заряд прошлого.депрограмирование прошлого- иного пути не вижу

[/quote] выход -искать корень а по пути -стирать весь негативный заряд прошлого.депрограмирование прошлого- иного пути не вижу
[/quote]Вам это помогло? Вы смогли от проблем избавиться?

да очень даже помогло.

Ну вот вам помогло это, кому то реально просто от таблеток легче, кто то самовнушением, кто то психотрерапией, все по разному справляются, один и тот же метод на всех не подейсвует

еще как подействует. если мозги не затравили химией.

Ну так уверенно наверно только врач может говорить...но не один специалист такого не скажет.

А если затравили? 

  трудно будет. я тока через гипноз поначалу эмоции свои распечатал. а то после нейролептика ,что воля -что не воля ,ноль змоций и никаких воспоминаний.

У меня эмоций и воспоминаний хватает, я АД пью!

ну дак отлично вам везет в этом плане

Я тоже так считаю, если есть улучшения, то они ЕСТЬ!!! Не важно, каким образом я этого добилась... 

Извиняю! 
А я всегда буду есть таблетки по названию "Самовнушение".
Корень проблемы, найден, с ним тоже борюсь...

плюсик тебе-непотопляемая  Танечка   

Спасибо, и Вам плюсик! 
Будем стараться дальше топить наш недуг! 

Я тоже из вашего клуба))))))))))Но еще новичек!Так что подскажите плиз что такое АД??????Расшифруйте!!!!!Кстати мне прописали Гриндоксин,Адоптол и Неиромультивит!Кто на опыте скажите это нотм терапия против начального ВСД!

Привет. АД - антидепрессант. Терапия, которую вам назначили, распространённая. В сочетании со здоровым образом жизни поможет, но не обязательно вылечит. И отвлекаться нужно от мыслей о болячках.
Советую завести карточку и подробно описать все симптомы и после чего возникли, с чем связываете свои ощущения.
http://forum.antivsd.ru/index.php?board=8.0 (создайте тут тему).
Сначала исключите физические болезни, потом сразу лучше обратиться к психотерапевту.

Татьянка!А какие  АД вы пьете и какие еще лекарства принимаете которые вам помогают.Я пью около года азафен и он мне не очень помогает только дозы увеличиваю.Надо находить другой АД

Спасибо за совет!!!!!!

Ой...по началу пила много чего, прежде чем нашла свое.
Сначала мне прокололи Нейрокс, Мексидол и витамины группы В. При этом я пила афобазол, анаприлин(10 мг) . Афобазол не помогал, заменили на Атаракс, с ним еще хуже стало, потом Грандаксил, от него я не спала, потом Тералижден. Вот Тералиджен мне сразу очень помог, я стала лучше спать, не вздрагивала.

Вообщем я пила Тералиджен по пол таблетки 3 раза в день, Анаприлин(10мг) по 1 таблетки 3 раза в день, (Корволол, Валерьянка, Пустырник, Боярышник по капель 10) на ночь. Принимала ванны йодо-бромные.

Конечно, надо искать что-то другое, если вам не подходит Ваше лечение... проконсультируйтесь с вашем врачом насчет Тералиджена. Мне мой невролог говорил, что они очень слабенькие и мягкие...
Поправляйтесь! 

Ребят, всем привет! 
Долго не заходила сюда, знаю, что не правильно, но когда мне стало легче старалась не вспоминать об этом и избегала все то, что напоминало!
Проснулась сегодня расстроенная... Вчера опять трухонуло!  А я думала что научилась себя контролировать, что немного справилась с этим, что так сильно уже не будет!
Таблетки перестала пить месяца полтора назад. Чувствовала себя отлично! Как нормальный здоровый человек! Если что-то где-то мне не нравилось в моем состоянии, отвлекалась, и все само проходило! Начала делать зарядку, качала пресс, на 8 марта подарили велотренажер, мне казалось, что это только на пользу! Потому что где не читаешь, все ВСДшники занимаются спортом! Да вообщем все было хорошо, а из-за чего вчера...не знаю. Грешу на массаж! Остеохондроз же! Болит спина часто, пошла к массажисту, понадавил он мне на мои больные точки, похрустел меня, помял...сказал два нерва воспалены, вот и болит спина! Будем лечить! А вечером сердце как заколотило, меряю...и ужаснулась! Может аппарат неправильно показал, но цифры меня очень напугали 178/101 пульс 145...я и запаниковала! И тут опять повылазили мои страхи! Инсульт...парализует. Таблеточками откачали! Через часик спала уже. Сегодня как огурчик, не считая синяков под глазами!
Вообщем подскажите, как вы думаете, искать причину в тренировках или в массаже??? Или это на всю жизнь!!!!!!!?????
 

Причину искать в голове..

Не могу найти... не знаю...в чем дело! Конечно есть тараканы по поводу того, что мне кажется,что я вечно толстая и я часто расстраиваюсь по этому поводу, да еще и поправилась с первого приступа, уволилась с работы, дома сижу...может это!

Нельзя сдаваться. Ну вернулось, ну отпустило - скатертью дорога. Продолжаем - массажи, души, спорт, медитации - вообщем кто как приспособился.
Сама себе это всё говорю, но руки опускаются часто. Не знаешь, чего ждать в следующую минуту и с какого органа придет недуг. Сегодня хватаюсь за живот, завтра за сердце, послезавтра болит спина или голова. Как жить? Столько уже методов перепробовано. Боишься всего - магазинов, путешествий, работы, толпы, помещений... И я тоже не знаю, в каком месте своей головы найти ответы. Прошла у двух разных психотерапевтов сеансы психотерапии  с дистанцией в два года. А воз и ныне там.

Да, я тоже стараюсь не сдаваться! А я вот до психотерапевта не дошла! Все как-то откладываю...надо и туда податься. Но вы советуете спорт не бросать? Это не от него опять все вернулось?
спасибо за ответ

От спорта (если нет сильного переутомления) будет только лучше. Я занимаюсь йогой. На занятии и после него бывает всё классно и замечательно - здоровая, сильная, спокойная - жизнь прекрасна. А бывает не занятие, а мучения. За 1,5 часа занятий - могу пережить кучу дискомфорта - от задыхачки до ПА. Приду домой и лежу, как бревно - жду смерти - не приходит. 

Тоже самое могу сказать про бассейн. Плаваю, ныряю, кувыркаюсь. Кроссом, брассом, на спине. Выхожу из спорткомплекса - улыбаюсь всем прохожим - Я люблю тебя жизнь!
А бывает так отмучаюсь на плаванье, так хреново, мама дорогая! - сознание вот-вот потеряю, голова кружится (какой там нырять! - хожу по дну, держась за пенопласт), еле-еле 20 минут и ползу домой мертвая и немощная.

И мануальщик-массажист был - раз всё классно, а второй раз - спасайся кто может - жуткие головные боли, страх, сердце колотится, головокружение.  Я поняла, что надо двигаться дальше по-тихоньку и делать всё что в твоих силах. Плохо стало, ну погрусти, ну пожалей себя, ну ладно, подумай о смысле жизни, помолись в конце концов. И дальше в свой личный индивидуальный путь. Зато совесть моя перед собой чиста - я делаю всё что могу.

Закон карма йоги - "Делай всё что можешь - а дальше - будь что будет"

Спасибо! 
Будем идти дальше! Значит сегодня передышка, а завтра снова велотренажер и зарядка! Но наверно сбавлю обороты, немного буду поменьше нагружать себя!

Тоже самое могу сказать про физиотерапию и мануального терапевта. После первого сеанаса физио- подскочило давление, закружилась голова и понеслось поехало. После мануальщика иногда нормально, иногда оооочень ненормально .

Это  не те тараканы.
 Задай этот вопрос Сержу, он  мастерски тебе расскажет про подсознание и все такое, конечно могу и я, но боюсь я тебя совсем запутаю..

У меня тож так было, вроде все уже нормально, а потом после работы прошу свою девушку спину помассажировать и все.........  Давление поднимается, потом спина еще сильнее болеть начинает, а конкретнее шея.

А вы не могли бы мне скинуть ссылку Сержа, а то еще не тому напишу! 

Так вот же! Массажист мне говорил, что после массажа может быть некая возбудимость! Но после массажа я себя чувствовала великолепно, приехала домой, покрутила велик, погуляла... Только через часов 6-7 понеслось!

Ну да и у меня так же

Кто знает ссылочку Сержа?

От многих слышал,что после массажа повышается давление и появляется нервная возбудимость.

Тогда помогите Вы мне!  Постараюсь не запутаться!

Всем привет!  Буду очень благодарна за ответы.
Вообщем опять у меня обострение. До этого месяца 2 жила спокойно (почти). 
Защитила диплом и понеслось... 3 приступа за 10 дней. Как таковых ПА у меня уже нет, потому что столько пережила, что уже бояться нечего, контролирую страхи...
Подробно о приступах. Случаются они ВСЕГДА ночью. Я могу лечь спать, отлично себя чувствовать, проснуться через минут 20 от того, что мне хочется в туалет( по всякому, обычно это расстройство живота) я бегаю в туалет, позже понимаю, что мне не очень хорошо. Раньше давление поднималось до 150/100, я пила Каптоприл, Анаприлин(если высокий пульс) и Корвалол, проходило минут 20 и можно было потихоньку пытаться уснуть... Последние разы мои таблетки мне не помогли, мучилась несколько часов, принимая их в 3 захода. Потом чувствую, что мне вообще не очень, меряю, а у меня 170/120 давление. Немного испугалась, вызвали скорую. Онемел язык, нога.
На следующий день пошла к своему неврологу, нечего нового мне не сказали. Сказали, да, давление высоковато для меня ( мне 22, вешу 50 кг), но все это нервы, попей капельки Нотта месяц, все наладится. Если повторятся приступы, чтоб не вызывать скорую сами колите магнезию и под язык фенозепам.
Я вот теперь побаиваюсь куда-то ехать, ведь раньше если чувствовала себя плохо смело пила каптоприл и анаприлин и все было хорошо. А теперь что...
Задумываюсь о том, почему такое высокое давление, от чего, ведь особо не нервничала, только пару минут, когда защищала диплом.
Что делать...?

 

Если Вы еще не были у эндокринолога, обязательно сходите..

Татьянка, а особенно и не обязательно нервничать, чтобы заработать невроз. Достаточно мелких проблем и неприятностей, повторяющихся регулярно. Либо может быть какая-то незавершённая ситуация, которая подсознательно не даёт покоя, гложет изнутри.
А совет невролога насчёт укола магнезии во время приступа очень хороший (конечно если ты умеешь делать уколы). Проверено на себе - и успокаивает и снижает давление и сердцебиение. Да и успокоительные капельки не помешает попить.

Да, обследоваться нужно в любом случае нужно (http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=5585.0)

Да это один в один как у меня, только у меня чаще днём или вечером, ночью редко. Вот я сижу и думаю ВСД у меня или гипертонические кризы, врачи мне на этот вопрос толком ответить не могут, а давление скачет 220/110 и пульс в это время сосчитать не возможно(((

Ваше состояние, которое вы хотели победить таблетками и не особо задумываться о нем, наоборот победило таблетки и усложнилось. Это нормально.
Надо понимать, что если организм чего-то решил от вас добиться, решил обратить к себе внимание - это не заглушить лекарствами, тем более, если боль в животе лечить андреноблокаторами. В основе вашего состояния не высокое давление, а то, что вам становится плохо и страшно. Но врачи лечат то, что первым находят, вот и прописали вам лекарства от давления.
Если у вас не выявили никаких патологий, то скорее всего, ваше плохое самочувствие обусловлено сбоем регуляторной функции вегетативной нервной системы. Такое хорошо лечится хорошим настроением и позитивным самовнушением. Займитесь аутогенной тренировкой, приведите мысли в порядок, верните себе хорошее настроение и всё пройдет. Резко прекращать прием лекарств при этом нет необходимости.

Спасибо за совет. У Эндокринолога была, сдавала куча анализов, все в норме!

Мы люди, и всякие мелкие проблемки есть у каждого....
Да, магнезия помогает, но сама себе еще колоть не научилась! Поэтому мама мой спаситель! 

Врачи мне говорят, что я полностью здорова, обследовалась вся! А по поводу давление тоже толком ничего...нервы!

Спасибо большое, за совет. 
Просто когда становится лучше, забываешь, только приступ, сразу страх. Да, я не паникую как раньше, при первых приступах, я спокойна, жду помощи, но в голове все равно боюсь. Это инстинкты. Надо жить и радоваться жизнью! Будем бороться дальше!

Татьянка010690 а после мануального как спина ? лучше стала ? а то у меня зашемило ниже крестца и в ногу по нерву  болит . 8 дней от боли не сплю .