АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Привет!
Вчера наткнулась на ваш форум, почитала, думала регистрироваться или нет, ну вот я и здесь!  :)

У меня все началось в 1998 году, сначала сердце колотилось, ну, конечно, скорая, с сердцем все ок, страх! Потом экзамены в школе, сводило судорогами руки, страх, что сойду с ума, плксивость, непонимание со стороны, про ВСД даже и не слышала, походы по врачам, последний - психиатр - сообщил - ВСД! И все! Жила до этого в маленьком городке, поехала учиться в Ригу! Там жила в общежитии, тусовки, гулянки, после которых сердце выпрыгивало, как будто в горле бьется, страх умереть! Ой, забыла в 1998 году было падение с 3го этажа... :-[ Убегала из дома и упала...  :'( Сломала руку только, немного ударила позвоночник, нос ним было всо ок! Вот уже в Риге сняли пластины, то ли совпало, то ли из=за этого, симптомы исчезли! Ну было что-то изредка, но не так страшно!

ПОтом возобновилось в 2004 году, познакомилась с будущим мужем, у них в семье сложная ситуация, на меня это произвело впечатление, не люблю ссоры в семье, потом началось на работе, страх толпы, от множества людей зажимало голову, кружилась,вообщем, все началось, хорошо начальница знала не понаслышке что это такое, уводила к себе в кабинет, накрывала пледом,давала отдыхать, говорила, что могу и на пол лечь, полечилась у гомеопата, стало лучше, а потом оказалось - беременна - 2 месяца!  :o Я не была готова к такому повороту, но мысль о том, что стану мамой привела меня в восторг! И все прошло, беременность отходила СУПЕР! Ни одного рпиступа, ну не считая токсикоза!  :D

Все  опять началось, когда малышу было 4 месяца, видно организм устал, ссоры с мужем, мне никто не помогал с ребенком, и понеслось по нарастающей! Все стало хуже, чем когда-либо было! Депрессия ужасная, я не чувствовала любви, не было никакого смысла, даже ребенок не радовал, это длилось около месяца, назначали АД, я их не хотела, попила како-то транквилизатор, чуть отпустило, но очень мало, боялась из дома выйти, сводило ноги, как-будто свинцом, и все, страшно, бегом домой! В супермаркетах зажимало голову, кружилась, как - будто в яму падаю, ужас! Начала ходить к гомеопату, стало легче, но, поменяв 1 препарат, от другого стало ОЧЕНЬ плохо, а я была одна, сразу к соседям, вообщем, прекратила гомеопатию, НО потом боялась питьВСЕ лекарства, даже чай мятный, организм ждал реакции, жуть вообщем, дали АД, мне от него стало плохо, никуда не хотелось выходить, страшно! Потом таки решилась пойти к гомеопату, знаете, я вышла из депрессии!!! Но симптомы ВСД не совсем исчезли! Я прекратила гомеопати, потому что много чего нельзя - кофе, травяные чаи, алкоголь...
АЛКОГОЛЬ.... Мой организм его не принимает, только выпью чуток, все, страх, паника, а ХОЧЕТСЯ да вина хотя бы бокал!!! >:( Все в компании выпивают, а я всю беременность ждала, когда я смогу расслабиться, пойти на диско! А тут, не могу выпить, всем от алкоголя хорошо, а мне плохо... Был месяц, когда я смогла выпивать, оттянулась, а сейчас опять не могу! :-\
 Ездила на Украину к бабушке, там было все хорошо! Отдохнула!

Сейчас ситуация такая:
- голову зажимает, когда напрягаюсь, и когда много перед глазами мелькает, надо сделать выбор;
- в ушах иногда трещит;
- прваливается как-будто пол, как-будто пошатнулась;
- дышать трудно, как-будто задыхаюсь;
- руки/ноги холодные;
- низкое давление, ну это всегда;
- слабость бывает;
- темнеет в глазах, когда встаю

Вроде все!

Но, главное, НАСТРОЕНИЕ ХОРОШЕЕ, настроена ОПТИМИСТИЧНО! ;D

Собираюсь на йогу, плавание, купили велосипеды!
Ребенок пошел в садик!

Что хотелось бы... Чтоб пол не проваливался, не темнело,(может каких витаминов не хватает), не так сильно переживать из=за мелочей, выпить вина! Вот так!

Приветствую тебя на нашем сайте!)
Присоединяйся :)

Да, забыла написать, я из Риги!

Какие у вас в Риге Аватары красивые выпускают! ;D
Шютка.

Стараемся!  :D

Да история мне знакома, почти так же у меня только наоборот! Самое главное что есть смысл в жизни это твой ребенок. Я тоже жду сына и этим отвожу неготивные мысли. А ты смотрю хохлушка? Держи себя в руках, ты не одна еас много и мы с тобой.
Р.S. Я тоже хохол! :)

Ой, сегодня ночью вскочила от того, что плохо стало, это было неск. секунд... И не понять как плохо было, вернее жутко... Вообщем, я и не поняла, то ли как-будто провалилась куда-то, то ли дышать перестала... Вот так...  ::)

у меня этой же ночью тоже самое было)
кстати у меня часто бывает, вроде засыпаю, то такое ощущение, что сердце останавливается и я от этого просыпаюсь.
мама говорила, что если я засыпаю, то слышно размеренное дыхание, а это говорит как будто я дышать перестаю и подскакиваю от того что задыхаюсь.

Вот и продолжение кошмара, правда не так, как в прошлом году, но все же...
После аварии 19.03.08 появились ПА! На след.день после авраии пришлось ехать на автобусе, а там мне стало ОЧЕНЬ плохо, думала конец мне пришел, вызвала скорую, а я еще с ребенком была, на остановке вышла, лежала, мне женщина помогла, приехал друг (он недалеко был) дал мне Лексотанил (у него тоже ВСД) я успокоилась, поехали домой,на скорой сказал пока походить с ошейником, из-за удара, у меня что-то с шеей!
Пока я без машины, приходиться полсе работы ехать на автобусе, ехать всего минут 5-10, но ТАКОЙ страх, что ужас, мне теперь становится плохо, не сильно, но когда автобус по ямам едет или притормаживает, у меня как-будто внутри все сжимается и как-будто задыхаюсь, а сердце вроде останавливается, а я в обморок падаю, вообщем, ощущения не из приятных... Может у кого такое было или есть? Как справляетесь?
Я в среду иду к психотерапевту, она должна помочь, друг к ней ходит, ему нравиться, она учит расслабляться, как вести себя во время ПА ну и т.д.!
Еще месяца 2 без машины... Как пережить??? :( :-[
Я вот думаю на велике до работы ездить, и для здоровья хорошо, вот пусть немного потеплеет...
Ой... Как это все надоело!!! :( Еще скоро предстоит перелет (летим в Турцию), вроде и радоваться надо, а мнея это в такой страх вгоняет...  :-[
Вот будем с психотерапевтом разбираться!

Конечно велик СУПЕР я за!
На фиг турция, я вот не был тама и думаю хоть и красиво а народ тама поршивый)))

Конечно велик СУПЕР я за!
На фиг турция, я вот не был тама и думаю хоть и красиво а народ тама поршивый)))
[/quote]
А давай те все сядим на велики!! Я только за!! ;)

Сегодня была у психотерпаевта! 1ая встерча длилась 1 час, а так будет дольше! Она использует разные методики лечения, одна из них - легкий гипноз, но у меня почему-то страх перед ним... У кого-то есть опыт? Как вообще, не страшно? Мой знакомый к ней ходит, говорит , что ничего страшного там нет... А у меня - страх... Потом она показывает разные упражнения на расслабление, на дыхание Вообщем, она мне внушает доверие, но вот этот гипноз...  :-[

если у тебя есть дереал, то тебе гипноз противопоказан!

Ставила мелодичную музыка и говориола что мол представь то место где бы тебе было хорошо, где бы ты не думала не о чем, где бы ты могла заняться своим любимым делом да? Закрываешь глаза, и потом представь что кончиками твоих рук ты достаешь воду она подымается по рукам вверх по локоть потом по плече ?? :D :D :D

Ахах полюбас это релакс,а ни какой тама гипноз!!

Да вроде дереала нет... Так нельзя что ли???

Люди сегодня думала помру опять!  :( Подскажите, или просто поддержите, я совсем расклеилась!

Сегодня по работе пришлось поездить на машине (я пассажир), а меня укачивает вообще в машине, а сегодня торопились, так ехали почти все время 150 км/ч, я во-первых, боялдась, во0вторых, меня укачивало, а в-третьих, вообщем, было очень хреново, обьездили, наверное километров 300! воТ ТОЛЬКО С РАБОТЫ ВЕРНУЛАСЬ, ЗАВТРА ОПЯТЬ ЕХАТЬ 60 КМ НА РАБОТУ, 60 ОБРАТНО,ю Правда так быстро уже не поедем, но все же как подумаю, СТРАШНО!!!
И не знаю че делать, может совсем с этой работы уходить?
Мне страшно на автобусе несколько остановок проехать,  а тут... Я сейчас еще на эмоциях, просто вот думаю КАК я завтра поеду, вот когда за рулем, мне не страшно и не укачивает...
Все это ДОЛБАНАЯ авария!!!!!!!! Блин, не могу, сижу реву, не знаю что делать!
ВО время поездки у меня все внутри сжимается, в животе, в груди, и все перебои сердца, паника, вообщем, вся картина! :-[

Вот как ты ездишь на машине я так хожу пешком... одна... по улице.. Настоящий экстрим. Говорят если чего- то боишся то это нужно делать постоянно валом. Или хотя бы постоянно говорить об этом. Тогда страх обнуляется.

Я тоже каждый день ездию на работу конечно не 60 км. а всего 5!!! Это уже типо фобии стоновиться у тебя!! Ты с утра вышла содишься за руль и пошли думки вот мне ехать 60 км. за это время сколько я буду ехать 30-40 минут мне станет плохо!!! Надо перебороть этот стах!! Я раньше вообще не мог за город выехать, только подумаю все вот оно пипец :-[ Отнесись к этому так легко как к остальным вещам, например у тебя же ребенок есть и когда ты с ним занимаешься тебе же легко, вот так и здесь надо относиться, УДАЧИ!! ;)

Как ты раньше забыла о всд и исчезла с сайта? Так и сейчас делай)

Ух Вовка все замечаешь!! ;)

 ;D

Да я сейчас не за рулем, вот и боюсь... Быстрее бы машину купить новую... Эх...!  :(

Люди, так что скажете насчет легкого гипноза? Я как-то с подозрением, ну не хочется... хотя врач мне понравился, но думаю, все-таки нового поискать ,что скажете?

У админа спроси!!! :D :D

100 лет здесь не была...
Вчера приступ случился... Ну понятно, у меня совсем все сейчас в жизни плохо, вот и дал сбой мой организм... Скажу честно перепугалась, но знала, что все будет ок, но поделать ничего не могла, все произошло само как-то! Так интересно!  :)

так чего именно боишься?

ну и как изменилась ваша жизнь?как вы победили то страшное состояние?

Не хочется, чтоб он повторился... Во время приступа просто ждала когда он пройдет! Я просто стала задыхаться, вот этого и  испугалась... Взяла кулек и стала в него дышать! Но притуп довольно долгий был... Сейчас голова дурная все время и опять страх, что он повторится...

Вообщем, у меня понеслась...
Теперь езда в маршрутке... Сегодня стало плохо... Да и каждый день вот-вот начинается, воздуха не хватает, у меня зажимается в груди и паника начинается... Как не хочется всего этого!!! Не хочу этот кошмар опять переживать! Теперь-то я вроде понимаю ,что это пройдет, но...

Вивиен советую очень диски А.Патрушева (Исцеление по волшебной реке и Проводник) поможет с 90% результатом, сам этим вылечился, да еще и позитива стало больше чем до ВСД было.

Скажите, если плохо, приступ, задыхаюсь, практически в обмороке... А рядом муж (вернее уже бывший, мы расстались, но живем пока вместе, такая ситуация...), который на тебя орет, что все плохо, а ты сидишь у меня на шее, найди наконец работу и т.д. и т.п. Ты со своими приступами достала, ты нигде не сможешь работать! ЧЕ ДЕЛАТЬ-ТО?????  please
Да, кстати, кто здесь из Латвии, может можно во время приступа вам позвонить, я знаю, меня это отвлечет, друзьям звонить не буду...

Да, кстати, мешочек бумажный на самом  деле вещь!  :) Если б еще сверху никто не капал, все бы быстрее заканчивалось! :)  Как абстрагироваться от мужа???

Ну поговорите с ним нормально, опишите своё состояние в красках. Вы наверняка уже с ним говорили, но на этот раз поговорите так, чтоб понял.
В Латвии сейчас не возможно найти работу. Вы из какого города если не секрет?

Говорить с ним БЕСПОЛЕЗНО!!! Он это специально делает... Ему нравится... Наверное... КОгда года 2 назад у меня был самый пик этого состояния, тогда я еще была в большой панике, страхе, не могла на улицу выйти, он же так же себя вел, говорил, что ему надоело это все, и именно ВО ВРЕМЯ ПРИСТУПА!!! Это неуважение? Садизм? Что??? Я не понимаю... Мне сейчас ОЧЕНЬ тяжело... Я не могу никому пожаловаться, только здесь... Если я не прохожу собеседование, то я - ДУРА полная, все его знакомые, видите ли находят, а я одна не могу, ни на что не способна... Я устала от этого, устала, что мне надо просить денег на еду, на предметы личной гигиены... Это унизительно, но работы действительно НЕТ! КОнечно, можно пойти полы мыть... Но...
Я из Риги!   

Мдя.... бывают же ситуации... Все эти неприятности рано или поздно закончатся, а нервы, тем более всдшные, восстановить ой как трудно. Это чёрная полоса пройдёт, а за ней будет белая и пушистая  :)  Перенесите всё спокойно, с достоинством, пусть хоть оборётся, от этого работы в Латвии больше не станет  :)

Это энергетические вампиры. Ужасные люди. Досадить им можно только перестать быть от них зависимой. Очень сочувствую, что у тебя такая ситуация сложилась, но постарайся перетерпеть. Когда он на тебя кричит, постарайся мысленно одеть на него большое ведро, а сама абстрагируйся от скандала (тоже мысленно). Конечно сложно делать это когда трясет, но попытаться можно. Если не поможет, то искать другие варианты.

У меня уже от одного его вида все внутри сжимается... Он вроде и человек неплохой, до этого момента я его ой как уважала и считала близким ( не в плане уже мужа, а как просто близкого человека) а теперь... Я его начинаю просто бояться что ли... Вообщем, надо найти выход как абстрагироваться от его воплей! :))) Уйти пока мне некуда, к сожалению... Есть фраза - "Не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней!" Будем стараться руководствоваться!  :))) :)

Надо найти в интернете информацию  о том, как вести себя с такими людьми...

Люди... С кем можно поговорить, хреново мне...

ну со мной , хочешь? Мне тоже вот хреново ::  Авторизуй и поговорим

Раньше тут чат был... Да вроде немного отпустило... Испугалась, что инсульт у меня будет...  :))) ПИПЕЦ!!! Откуда эти мысли??? В глове зашумело, тепло пошло, немного стала левая часть менее чувствительная... Вот и понеслось...
А вообще, у меня теперь каждый день внутренний зажим, не могу расслабиться...

Ребята, опять я здесь...Сейчас сижу с ПА, блин... Поздно, поговорить не с кем, страшно... 

У меня сейчас опять период обострения. Есть внутреннее напряжение, психологическое. Примерно 2 недели была реальная депрессия, до тошноты, апатия. Увольнение, там вообще неприятная ситуация получилась... Начальник оказался из секты, пытался меня привлечь, разные способы - даже пытался приставать, не прокатывало, потом реально начал меня опускать, вроде того, что я без энергии, ничего не успеваю, ничего у меня не получается... Вообщем, после последней попытки привлечь - он меня уволил. Я вообще уверенная в себе, но после увольнения реально впала в депрессию, стало страшно! Ведь я и живу одна с ребенком, снимаю квартиру, за нее ж платить, а осталась без средств, работу у нас сейчас найти ОЧЕНЬ трудно. Вообщем, руки опустились, я еще и заболела, вирус, дико плохо было!  Вроде вышла из этого состояния, тем более за неделю получилось найти новую  работу! НО! Самооценка моя очень низко опустилась и не хочет подниматься... это просто ужасно! У меня до тошноты доходит... просто думаю разное, и все, как-будто меня прижимает, не знаю было ли у кого такое...
Сейчас немного получше! Но иногда ПА начинается, но до конца не доходит, как-то беру себя в руки... Но с новой работой опять нервы... Пытаюсь разобраться в делах, но кое-что не получается, идет напряжение внутреннее до такой степени, что зажимает голову, тошнит, кружится также голова, сегодня вот руки скрутило немного, как-будто онемели...  И все время кажется, что я не так что-то сделала, сказала... период гипер-чувствительности... Надо поднимать самооценку! Но вот как? Как снять это напряжение?И я ж понимаю, что я вполне симпатичная, не глупая... Но вот совсем плохо мне...

Да,ВСД жесткая штука!но сдаватся нам нельзя!так что не унывай!ты не одна.

Если есть возможность посетить хорошего психотерапевта - лучше ею воспользоваться.
Если такой возможности нет - то надо ее найти.
Другой вариант - повышать самооценку самой, но для этого надо напрячься весьма неслабо, и времени это займет больше - поиск "правильной" литературы, ее чтение, понимание, работа над собой.

Да, повысить самооценку самой довольно трудно... к психотерапевту - дороговато... пока не могу позволить. Очень помогают комплименты, я их получаю много, но сейчас даже это не помогает особо... Нужна встряска!
А вообще, я знаю точно что мне поможет, но пока это не получается...

Отпуск на море? 
Вот один очень хороший пост: http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=1942.0#msg109438
Он про борьбу с ДР/ДП, но и для того, чтобы перестать чувствовать неуверенность он тоже хорошо подойдет.

Ну отпуск на море тоже неплохо!  
Просто надоело быть одной... При огромном внимании чувствую себя одиноко...
Спасибо за ссылочку! 

А что мешает изменить ситуацию?
Что то объективное или же ...

Нет пока подходящей кандидатуры!   

Ээ... Может, не там ищешь?
Ну, как в той пословице, что искать надо не в хороводе, а в огороде? 

У меня до тошноты доходит... просто думаю разное, и все, как-будто меня прижимает, не знаю было ли у кого такое..

Было...у меня...

vivien, у тебя есть офигительный стимул к жизни и он рядом, это твой ребенок, ради него надо жить и жить счастливо! А ВСД тебя сделает только сильнее

Ой, ну это конечно! Если бы его не было рядом - я б точно с ума сошла! Он - моя ОГРОМНАЯ радость! Каждый день от него балдею! 

Я не ищу, сам появится, но пока появляются не те... Я, конечно, привиредливая... Но больше 2 лет уже...