АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вообщем моя история! с 14 до 17 лет я вел не очень здоровый образ жизни, курил, выпивал много, потому что попал во взрослую компанию, и тут вдруг меня прям резко так прибило, началось очень хреновое состояние, я валялся на кровати месяца три, два рааз была ПА, потом врачи, потом врач невропатолог которая назначила мне фенотропил, от которого мне стало легче, я бросил курить, пить. и потихоньку восстановился, но состояние дурацкое осталось но как то не обращал на это внимание. и вот про прошествиее 5 лет, мне сейчас 22 все вернулось, как то утром проснулся думаю чето мне как то не по себе, и начал вообщем задыхаться, соседка принесла валерьянки, давление скакнуло, вообщем вроде все норм, но как то тяжело потом было дней 5 еще после ПА, я пошел к психотерапевту, он назначил мне эглонил, фенибут и инстенон, и уколы мексидола и кортексина, вот если бы я знал что толку от них никакого я бы не стал их принимать, и надо было сразу понять что психотерапевт так себе, потому что он задавал одни и теже вопросы, потом скзал что у меня органика(я не знаю что это) и вот выписал все лекарства, я ве это месяц пропил, и во время приема у меня случилась ПА, и вот уже 4 дня меня всего коробит, желудок чето начал хандрить, один дома пока не могу находится, ибо мысли дурацкие в башку лезут, сходил к терапевту, она сказала идити к невропатологу, ибо по всем анализам у меня все в норме, настроение прыгает, вечером вроде нормально когда разгуляешся, а днем когда сидишь дома прям кошки скребут на душе. завтра иду на йогу, потом думаю в бассейн записаться. люблю еще сам накрутить себе болячек всяких. от всех таблеток я в раз отказался, вот думаю не потому ли у меня сейчас такое подавленное состояние, возможно ли самому из него выйти6 ибо надоело ходить как деревянный какой то6 вроде все соображаешь а вроде как то чето мешает, и мысли в башке очень ужасные

Если все анализы в порядке, сходи к ПТ и занимайся спортом, йога, бассейн, это правильно.

просто я от бездействия пошел к психотерапевту, и не знал что можно просто с ним беседовать но не пить всякие ад и тд6 я ж не знал что после резкой отмены будет состояние такое туповатое, и еще психотерапевт сказал что у меня не с психикой траблы а с органикой, что такое органика?

Я вот тоже пью АД, врач назначил, а резко отменять нельзя и если пить то хотя бы полгода, но это тебе врач должен говорить.

да я просто почитал метод лесника, что после приема пт не надо ничего пить а бегать и тд, как то больше по душе

Ну вот и правильно, спорт-это хорошо, тем более, что Лесник вылечился!

извини что по никнейму, Лютая а вот подскажи мне, это я так понимаю меня щас коробит псоел резкой отмены, это пройдет в итоге то?

Я ещё не отменяла, но многие говорят, что после резкой отмены дурнеет, тут трудно судить, может отмена, а может просто ВСД долбит.

Органика? я правильно тебя понял..., а что именно?

ну пт сказал органика, а я хз что это такое, делал ээг, там написано мол умеренные общемозговые изменения ээг в виде дезорганизации ритмов, легкие признаки дисфункции стволовых структур, эпифеноменов не выявлено

Удушье в родах, сотрясение мозга, шейный хондроз, родители алкоголики и т.д. может, это имеется ввиду?
Точный диагноз нужно знать (который поставили), но хрен они его скажут.

сотряса не было никогда, у меня бывает что как будто немеет в затылке, дернешь шеей и проходит онемение на некоторое время. я еще когда на права делал ээг, то мне врач сказал мол ну у тебя и бардак в башке, че мол всд что ли, я такой ага)

в этой фразе думаю и ответ, не надо заниматься накручиванием, а а для неврастеников как мы всё что связано с водой вообще полезно, бассейн, аквапарк, душ...  всё на пользу я думаю...

кстати, вот с 17 лет не было ни единого разрыва(с) то есть ПА, но год назад я начал курить опять, думаю это и сыграло свою роль

Не кури больше, не надо, зачем тебе и так себя травить а я вот не пью алкогольного ничего уже с июня, мне кажется что схлопочу ПА почему-то.....

Думаю корректно было бы говорить "мне они не помогли", потому что толк от них есть! мне мексидол и кортексин очень помогли. вот прочтёт кто-нибудь и решит что не будет делать эти уколы, а они могут очень здорово облегчить состояние! для меня они стали толчком к началу активного лечения, нужно было снять эту беспрерывную дикую тряску, она не давала покоя и ничего не хотелось делать, не говоря у же о том, чтобы лечится! 

ппц как заново рождаешся, когда после приступов заново выходишь на улицу, состояние невесомости блин) но надо себя пересиливать, ибо дома чокнуться можно) единственное что плохо это вот засыпаю я хорошо а вот могу проснуться среди ночи и опять долго засыпать. и днем чето не могу заснуть из за мыслей дурацких каких то) щас восстановлюсь и к психологу пойду, побалякаем о страхах и тд)) но при этом нашел пару плюсов, это я бросил курить, и начал соблюдать режим. кстати отвлекаться мне помогает очень творчество Шона МакГована)

ребят прошу разобраться в вопросе, видимо я совершил ошибку что пошел к неврологу, а не к пт6 ибо мне от болтовни легче чем от таблов, но не суть, написала она мне что паническое расстройство, с синдромом агорафобии, видимо я ей там наговорил слишком много всего такого  страх же был, после приступа, назначила мне паксил и мезапам, так вот пропив это неделю мне стлао хуже чем было, ничего не охота, башка чугунная, если выключить свет то начинает подглючивать6 ну типа все так меняется как будто, сегодня утром высморкался, а там сопли и чуть крови6 походу я своими загонами завел себя хуже некуда, и мне надо было не таблы пить а просто с пт поболтать, че делать теперь не знаю, и еще постоянно давит в висках.

Ну и что тебе выписали неправильно? Антидепрессант и транквилизатор, то же самое выписывает психотерапевт. Нужно их пропить не менее 3 недель, чтобы помогло. И пить АД в течении полугода. А виски давит у всех, это невроз или неврастения.

да просто как то зрение похуже чуть стало, напрягает немного.

Это тоже у многих. Сходи к ПТ, но не надейся, что у тебя сразу всё пройдёт, нужно теперь поработать над тем, чтобы выздороветь.

в принципе если таблетки назначены, может имеет смысл тогда не к пт а к психологу, или все же разные вещи

Да я не знаю, всё зависит от того к какому ПТ попадёшь или психологу. Вообще-то, конечно, лучше ПТ, но не все они хорошие, психолог тоже должен помочь, если он нормальный психолог. Мне психолог не помог, так, глупости говорила, но выслушала кое-что...

Психолог, больше из разряда семейно-бытовых проблем решает. Типа "Она мне изменила!!!" 

 да ты чо, Керг, это психотерапевт решает, это глубокая психологическая проблема, а психолог зависимость от компа лечит.  От форума ВСД.   

Здравствуйте. Не знаю под какую категорию отнести мой случай, полагаю, тут намешено несколько проблем и  лично мне не удается самостоятельно распутать этот клубок, поэтому прошу совета и помощи.
Эмоциональным и впечатлительным человеком я была всегда, сколько себя помню. Но никогда не циклилась на этом, видимо компенсаторных  возможностей в юные годы было достаточно, чтобы организм сам справлялся со стрессом. Проблемы  по нарастающей начали заявлять о себе в последние года полтора, т.е.  я стала испытывать явные сбои в восстановлении нервной системы. Стала застревать в негативных переживаниях, до полного их исчерпывания, путем невероятного внутреннего самоистязания, после чего я превращалась в выжатый лимон, иначе говоря, происходило нечто вроде эмоционального перегорания.  Я просто не могу уже терпеть этот внутренний накал.
Где-то год назад у меня стали возникать «мелкие», но глубокие депресняки, глубокие, потому что происходило резкое выпадание из привычного темпа, возникало давящее чувство пустоты и безысходности, суицидальные мысли, и все это множилось страхом незнания и непонимания того, что же это за хрень такая. Постепенно примешивались всякие негативные мысли, что я никогда больше не буду испытывать радости, что я никогда больше не буду прежним человеком, что я ненормальная, что я, возможно, социопат и могу представлять угрозу окружающим, дальше лучше- страх сумасшествия, страх утраты контроля и опасность нанесения вреда ребенку, мужу, родителям и т.д.
Сейчас я уже не очень парюсь по поводу этих фобий, , «благодаря» рецидивам депрессии.       
я научилась понимать, что все это не может длиться вечно и что надо смотреть этому страху в лицо или просто игнорировать его и жить .
Но срывы и напряжение все равно остаются. Я тут у многих читала  личные истории, моя вот какая. Мне 30 лет – кризис самореализации и самоопределения и у меня маленький 4-летний ребенок и несчастный муж, у которого неуравновешенная жена. Поскольку сын болеет 3 недели в месяц КАЖДЫЙ месяц, в сад ходит 3 ДНЯ В МЕСЯЦ, к тому же с синдромом гиперактивности,  денег на няню нет, бабушек рядом нет, я не имею возможности бегать по психологам , ходить в бассейн, иди в фитнесс-центр, на йогу, как тут многие рекомендуют, то я спрашу вас а, что же делать??? В петлю, или терпеть, мол, карма такая ???
Меня все время терзает чувство вины, что я плохая мать, что у меня тупо нет сил играть с ребенком, когда он меня просит(хотелось бы заметить, что гиперактивные дети практически не могут играть самостоятельно, они очень пивязаны к одному из родителей и требуют всецелного и сиюминутного внимания, им свойственно требовать постоянное проигрывание одного и тогоже игрового момента хоть 100 раз; мам ну расскажи этот момент, ну еще расскажи этот момент, ну ее разочек , а еще…У  меня мозг просто бурно протестует рассказывать оно и тоже по 30 раз ,и ной раз я просто не могу заставить себя думать, а мечтаю, только о том, чтобы побыть одной, но это не реально). Я бы и рада раствориться в ребенке на 100 процентов, но вот,  блин, не получается, я срываюсь на него, кричу, на мужа тоже кричу. В общем превратила жизнь семьи в ад.
У меня шейный остеохандроз, всд , головокружения, головные боли, повышенная утомляемость, невроз и я мама и жена. Мне плевать на себя, на то ах почему я такая несчастная, мне хочется, чтобы люди, которых я люблю: мой сын, муж , родители не страдали из-за меня. Что делать???

У всех со зрением становится похуже и не чуть, а вполне прилично. Это все симптомы ВСД. Потом и не такое вылезет. Пей лекарства, перетерпи побочки (от них еще никто кони не двинул), а дальше наслаждайся жизнью без ВСД.

есть еще такое - клинический психолог. Это тоже самое что ПТ, но без разрешения на выписывание препаратов.

к психологу - если поговорить надо, выговориться, рассказать. и все.

я лично не доверяю ни тем ни другим.мне кажется, что ну не может чужой человек найти во мне причину. я, знающая себя уже 30 лет, никак понять не могу что меня гложет. а ей/ему откуда знать. видит меня первый раз, уйду она тут же меня забудет.....

сегодня так вообще ночью проснулся, аж зрение как будто на миг пропало, и башка горячая, думаю блин ну вот вроде только начал нормальную жизнь, а тут опять стресс и опять мне ниче не охота, ощущение пустоты внутри, выбивают эти стрессы меня сильно, утром настроение очень ужасное, вечером норм, и целый день давит на виски и голову в целом после приема таблеток

Барабука,
я вас очень понимаю....у меня практически тоже самое.

еслиб знала что делать...терпеть свои муки. и воспитывать ребенка через немогу. моему три года, я все надеюсь что когда будет повзрослее будет полегче.

утром сегодня в который раз не было настроения, ходил по квартире метался от ничего не делания, мысли дурные, и тут обнаружил беговую дорожку, про которую я и забыл совсем, подумав что пока мне с асашай идет спорт костюм для бега, побегаю дома) и вы знаете а легче становитмся чем целый день за компом сидеть, жду пока закончится курс таблов чтоб перестать быть поъодить на овоща и башня чуть от них побаливает, хотя и пью в мелких дозах

Беговую дорожку врачи рекомендуют всем ВСДшникам. Так что мечись не по квартире, а по беговой дорожке. :)

вот мне интересен еще тот факт что я уже 2 месяца не был в универе, сначала по своей лени, а потом после приступа у меня как будто бы жизнь блин пошла по другому, я как бе все адекватно вопринимаю, но вот че то думаю о универе и както даже силой туда не тянет, хотя 4 курс уже. на раьоте тоже самое, пока еду на работку все гуд, приезжаю на нее и прям так все сразу буээээ, 3 дня уже дома торчу блин

А ты через буээээ. 
Я помирала, но на работу ходила, потому что такой работы мне уже не получить (возраст). А ты сейчас все забросишь, а потом сначала начинать? Подумай-ка над этим.

да я тож универ частенько пропускаю но чтобы 2 месяца...

у меня ПА всего 3 штуки было за 5 лет с начала первой, и вот последняя очень сильно выбила меня из колеи

понимаю...у меня тож случаются но редковато

сегодня утром опять еле проснулся, но привел себя в чувство и подумал что сидеть за компом нехрен, и надо что то делать, раз уж остался дома думаю дай приберусь, так вот принял я АДы и мезапам четверть, сразу башка стала тяжелая и тд, вот я че и подумал, может после приступа ПА  врачу наговорил всякого, а по сути то может у меня нормал все, просто я сам себе голову парю, надо сменить работку, ну и тд и тп, в универ через не хочу выбраться, вот на беговой дорожке начал бегать и самочуха сразу кайф. с этой всд запутаешся блин во всем че и как)) я блин настолько отвык от универа что уже забыл что я там учусь блин)))

конечно надо отвлечся..хотя бы попробовать

ребят, а как узнать есть ли в действительности например у меня агорафобия или нет? или просто у меня уже хроническая лень, потому что если мне скажут что надо куда то ехать, я как милый поеду без задней мысли, а вот например у меня работа по свободному графику и мне не охота и я не еду, а потом думаю почему не еду, может потому что мне врач написал агорафобия, хотя как она могла второпях сделать такой диагноз, я от людей то не прячусь и на футбол хожу, а там стадион народу)) дома правда часто сижу за компом, потому что смысл идти на улицу если там делать нечего, ну сидеть в кабаках чето не прет, не пью все равно6 ну так выхожу иногда погулять)

Это у тебя не агора, а депресняк.

чето долго организм отходит от ПА

чую что приближается ПА) периодически бегаю от нее на беговой дорожке, уже 2 раза бегал, есть вообщем таблы которые хавать при таком случае, но попробуем без них

не надо от неё убегать. её нужно принять, спокойно, и пропустить её через себя!

раньше бывало такое, вроде накатывает тревога но держишся и все нормал когда отвлекаешся. кстати вот интересно6 а постоянно громкая музыка в ушах постоянно, как нибудь влияет вообще не мозг, я просто 2 года подрабатывал курьером, потому что учился, вот я думаю не эта ли профессия меня так подкосила, постоянно стресс и тд

вот на слух она точно повлиять может! была передача как-то по Эхо Москвы по-моему. так вот, там сказали, что даже если ты слушаешь музыку в наушниках на минимуме, то отрицательное влияние всё равно сказывается. не говоря уже о громкости. так что лучше конечно не пользоваться ими, в независимости тихо ты любишь слушать или громко!

подскажите народ, вот хочу соблюдать режим дня, то есть спать ложится в 22 30 и вставать в 7 30, а чет не получается, не могу уснуть и все тут, валяюсь до 2 и только потом просыпаюсь, раньше книга спасала, а теперь кроме ремарка и про третий рейх нет ничего, а там позитива никакого собственно, всякие мезапамы которые выписала невролог чушь такая, тока днем от них спать охота) мож есть какие средства народные, чай ромашковый с седативными написано нельзя принимать

АТ перед сном поможет.

Та же фигня. Отсутствие рабочего графика по 8 часов с утра сильно бьет по моему режиму, и я постоянно с этим борюсь. Чтобы раньше ложиться, нужно раньше вставать. А чтобы раньше вставать, нужно раньше ложиться. Замкнутый круг. Иногда несколько дней подряд силой воли заставляю себя вставать рано утром, и вроде режим налаживается - сначала меня колбасит и чуть не вырубает спать в течение дня, но потом привыкаю. Но стоит один раз подольше отдохнуть с друзьями в субботу или поваляться в постели до 12 часов, когда нет никаких дел - все начинается заново. А еще я сплю по 10-11 часов из-за хронической усталости. Спорт, закаливание, витамины и ноотроп пантокальцин немного помогают - хотя бы днем уже не устаю и чувствую себя неплохо. Но с режимом сна уже не знаю, что и делать. Надеюсь, что скоро устроюсь на работу, и все наладится.

Хроническая усталость? Так ты походу еще не полностью выздоровел?

Да, борьба еще не закончена. Кроме усталости еще и ДП есть слабенькая. Но это ничто по сравнению с тем ассортиментом симптомов, который был у меня в начале болезни.

сам еще пока не устроился на работку, засыпаю в 2 и просыпаю в 12 13 и пока встану, пока раскачаюсь, жесть какая то. недавно вырубился в 7 часов вечера так в 12 проснулся и до 4 не мог уснуть, потом целый день херово было. Дьюд а что за АТ

Интересно.., у всех по разному получается, я вот спать вообще не могу сплю по 1.5 часа потом меня как бы выбрасывает со сна, встаю глаза не могу открыть, иду покурить иобратно спать (на 1.5-2 часа) затем все заново. Вообще есть "рекордсмены" на сайте по продолжительности не спания? начнем с меня, когда шарахнула 6 суток не спал.

6 суток это до хрена, блин.  , сочувствую...

У меня рекорд скромнее - из-за непрерывной ПА не спал 3 суток подряд.

Пока я веду...

Что такое «ХАВАТЬ»?

Кушать, принемать пищу

уже лет 5 немеет в затылке, подергаешь шеей, вроде полегче или вообще начнет в одном месте голова болеть, подергаешь шеей туда сюда и легче сразу, сталкивался кто с таким? массажист сказал доиграешся до протрузии какой то

а сколько вообще может не спать организм? 6 суток это по-моему серьёзно, так и коньки отбросить можно 

кстати задумался о покупке беговых лыж, мне кажется вместо бега зимой очень бодрит) по лесу, чистый воздух, позитив

я тоже ;) лыжи это офигенная тема, у меня есть знакомые, которые чисто для себя, для удовольствия зимой бегают. непередаваемые ощущения говорят, особенно солнечным, морозным днём, когда снежок приятно потрескивает))) катишься по лесу, лёгкий снежок падает с верхушек деревьев))) эх, только вот зимой и не пахнут что-то(((

да, тут вы правы, что то как то зима подводит(

люди подскажите такую вещь, вот вышел я на улицу с другом, и иду и прям на голову давит как будто. заходишь в помещение все норм, это с психикой связано или же это где то что то пережато и тд) раньше кстати помню после того как покуришь сигареты появлялась ясность какая то, щас курить бросил, как будто и сам не свой))

у меня вот похожая ситуация бывает исключительно на работе! как только собираюсь домой - всё ок :)
поменьше загоняться надо, вот и всё!

уже недельку бегаю, вроде все отлично. но вот сегодня проснулся и чего то так хреново, мысли в башку дурацкие лезут что мол не выйдешь ты из этого состояния, озноб еще легкий, усталость, и напряжение в мышцах, из за мыслей тревожность прям нарастает, ПА бы не схватить блин. вот и думай теперь из за бега ли это или еще из за чего нибудь.

заметил за собой такую штуку что 4 кг у меня каждый вечер съедаются просто в лет) уже 2 недельки по 3-4 кг)

задолбало уже то что не могу режим никак наладить, в 8-9 часов спать охота, в 10-11 уже нет и так часов до 3, потом спишь до 13 и встаешь настроение ужасно, делать ничего не охота. почитал про депресняк, там пишу что мол хочется быть в одиночестве, а мне наобарот не охота, охота общения. я уже запутался с этой всд. утром разбитость, к вечеру оживаю блин, и мысли сразу в башке нормальные, и все, особенно после того как я прогуляюсь, сразу все гуд становится. скажите депрессняк это вот и есть что утром хреново а вечером хорошо или что?

Да. Это я ответственно заявляю. Это первое, о чём меня врач спрашивает, - когда я себя чувствую лучше. Причем, чем позже, тем лучше себя чувствуешь, будто второе дыхание появляется. А весь день - тормоз.

вот фак а(( а с чего бы ему начаться, что то я не понимаю блин, вот угораздило меня а(

А может ты просто сбил себе сон. Я в отпуске тоже перехожу на ночной образ жизни и, ессно, никак не могу заснуть в нужное время.

Призрак, не знаю, мне вообщем выписали по классике ГТР, и после приема паксила началась подобная хрень, думаю сменить АД, но я думаю не во сне дело, я днем ниче не хочу, ни работать, ни учиться а к вечеру все становится нормально, но тут еще есть фактор что общая самочуха не шибко айс, и поэтому боязно пока работать и учится, короче хз запутался я)

Если тебе назначили паксил и ты вечером чувствуешь себя гораздо лучше, чем утром - это депрессия. АД очень хороший, он тебе уберет все симптомы ВСД. Он очень хорошо действует на физику (соматику). А вот, когда тебе ее восстановят, то АД сменят. Мне так сделали. Новый АД отлично действует как раз на психику. Название АД смотри в личке, можешь обсудить его с врачом. Но сначала надо восстановить соматику, это важнее.

Не может это быть депрессией, если тебя к общению тянет. А по поводу сна - нужно время, ничего быстро не востанавливается. Попробуй разные варианты. Я в свое время на ночь пила сироп новопасита, сразу так спокойно и засыпала быстро,  потом перешла стакан теплого молока с медом на ночь успокаивает, может конечно самовнушение. Пораньше встать, душ, прогулка перед сном. И нечего дома сидеть, от безделья  только хуже будет.

да, я встаю и первым делом иду в скайп, ибо там друг и с ним болтаем)потому что без общение мне скучно и тоскливо) я пока вижу проблему одну, это боязнь электричек, у меня там крайний раз ПА произошла)

Я тоже на этом форуме. И не только на этом. А у меня тяжелая депрессия. Жизнь-то продолжается.

Призрак, это вам врач диагноз про депресию поставил? Это очень серьезно. Тем более тяжелая. Желаю вам что бы вы ошибались с диагнозом.

у меня в карточке написано синдром неврастении, психолог сказал что мол у тебя нет тяжелой депрессии, ибо ты ходишь сам по врачам и пытаешся найти причину, просто я вспоминаю как у подруги батя дома просидел 4 года, пока в клинику неврозов не отдали его6 через месяц вышел другим человеком, на работку устроился и тд, меня накрыло после того как я начал думать что будет когда я останусь один. и тогда вернулись паник атак и тд) короче голова дурная)

Мне кажется, что с твоими проблемами хороший прихотерапевт-пхихолог справился бы.

Конечно, врач. Я еще с катушек не съехала, чтобы самой баловаться с АД, транками и пр. И пока врач не скажет: "всё, ты здорова" - я с ним прощаться не собираюсь. Чего и всем желаю. Беда многих ВСДшников в том, что они сходят к ПТ один раз, получат назначение лекарств и довольны. АДы довольно быстро снимают симптомы ВСД,  месяца через три лечения ты можешь почувствовать себя совершенно здоровым человеком, но это не значит, что ты здоров. Этот эффект еще надо закрепить, потом плавненько слезть с АДов и посмотреть, что дальше будет. А многие тут говорят, что мне ПТ дурак попался, я типо попил АДы, а когда перестал их пить, у меня все снова вылезло...

Да, при тяжелой депрессии все по фиг - жив ты или помрешь. И к врачу меня практически на руках относили. Поэтому и лечение будет очень долгим. А при неврастении большой шанс быстро и надолго избавиться от ВСД, а, если повезет, то и совсем с ней распрощаться. Так что держи нос морковкой и хвост пистолетом - все у тебя будет хорошо. 

спасибо) призрак, желаю вам того же, да побыстрее)

Спасибо. Дык, я тоже без дела не сижу. Дома читаю книжки, а на работе статьи в инете про депрессии, неврозы и т.п. и как с ними бороться. И отовсюду стараюсь что-то найти для себя. У Курпатова, например, я научилась грамотно гулять. Не просто идти и крутить в голове свои поганые мысли, а отвлекать все органы чувств: смотреть по сторонам на дома, деревья, во что люди одеты, да на что угодно, слушать как птички поют, собаки лают, обрывки разговоров... можно даже понюхать что-нибудь...  Тогда не только физическая польза будет, но и психическая. И так из всего что-то для себя беру. И это очень неплохо помогает.

а я наобарот стараюсь такого не читать) мне как то проще когда ничего такого нет, слушаю веселую музыку, смотрю кинохи документалку и комедии, вот думаю Баха прочитать

Это пока тебе плохо, ты не читаешь. А вот начнешь вылезать из этого... гмм.. и начнешь читать, чтобы поскорее вылезти.
 

прочитал статьи про излечившихся, и вот понял что как бе найти оптимальный для себя путь, ведь если перепробовать все пути на это уйдет годы наверно, хотя сидеть на месте тоже не дело, мне вот понравилась статья от плейбоя, нашел что у меня похожие симптомы и похожие действие в том плане что когда занят физически то все уходит, и статья от Михаила про цигун. вот думаю еще занятся поплотнее АТ, а то как то совсем не получается включить его.

АТ это супер. Релаксация обязательно нужна. И дыхание очень хорошо помогает. И бег. Да всё помогает, вредит только лежание в кроватке и гоняние дурацких мыслей.

потепенно болячки отходят, но вот есть одна проблема которую не могу решить, мне очень охота спать лечь часов в 22 23, но не получается и засыпаю я в промежутке от 2 до 5, но просыпаюсь в одно и тоже время, в 13 часов, но если я проснусь раньше, например в 11 или 10, то у меня голова не соображает ничего, и как бе кружится, но как будто внутри, ложусь спать и просыпаюсь в 13 и все ровно.

Дык и у здорового закружится, если жить в режиме космонавта на орбитальной станции. 

подскажите что конкретно стоит сделать чтоб посмотреть работу сосудов мозга и шеи, мрт, кт?

засыпать в такое позднее время и вставать в час дня это не есть хорошо! лучше как можно раньше ложиться и раньше просыпаться - это база так сказать, вспомни биологию в школе, биологические часы...

лег в 4, проснулся в 7, спать ложиться не собираюсь, голова варит нормально, но недосып ощущается, шея и затылок как будто бетонные)) спать так охота что аж тошнит)

Оой, как я тебя понимаю. До 5 утра опять глаза лупила, потом понеслась к врачу за больничным (надо же новогодние каникулы продлить, а то десять дней как-то несерьёзно), теперь боюсь прилечь, буду до ночи страдать. 

выдержал до ночи, хотя соблазн прилечь поспать был, лягу в 22 и планирую проснуться в 8

каждые 2, 3 месяца у меня поднимается температурка до 37,5 потом спадает и держится 37, башка чугунная, сегодня вот болела даже, помогло масло Святой Матроны, виски постоянно мажу, когда голова болит, кашель небольшой, лимфы воспалены, до бесячки уже) видать надо было меньше бегать на морозе, причем давление 120 на 70, вроде нормал

Давление нормал, поздравляю! А для больных лимфоузлов рекомендую спортивную мазь никофлекс. Отлично прогревает и снимает воспаление. Сама периодически этим маюсь, теплее одеваться надо.

да у меня каждые 2, 3 месяца, и летом тоже, и все это последний год(

А это твоя ослабшая вегетативка. У меня давно залеченные мигрень и лимфоузлы вылезли и невралгии по всему телу. Под скулами постоянно лимфоузлы воспалялись. И совершенно здоровые зубы болели. Фигня, пройдёт вместе с ВСД. Но ты за этим делом следи, старайся не мёрзнуть, ну и т.п.

Я задушу эту падлу всд, я не собираюсь ее принимать, я сейчас сижу, меня всего коробит, нг на носу, а я мало того что заболел дык еще и всд, вчера вечером всд хотела обломать мне АТ, но ей не удалось, я просто не обратил на нее внимание, найду хорошего ПТ, слезу с Адов, ибо уже печень болит. мне 22 года а я из за своей башки дурной начинаю портить себе органы, негоже это, настроение нет, ибо меня достало болеть, после нг сдам все анализы, разберусь что и как, и нанесу ответный удар, ибо как сказал Владимир Вольфович - ХВАТИТ ЭТО ТЕРПЕТЬ!(с) Мне поможет вера в себя в и в Бога! Я уже заказал себе литературки всякой, будем читать, пробовать, заниматься спортом, и делать все то что не нравится ВСД!

Ни фига у тебя печень не болит! Сделай УЗИ печени и убедись. Десять месяцев на АДах, транках и нейролептиках - все органы в порядке. Можешь попить эссенциале форте - оно не помешает, зато страх за печень уберёт. И лечение сам не прекращай, только с врачом.
А падлу души, это правильный ход!

Делал недавно, хр холицистит, и какие то изменения печени, но не диффузные, реактивные что ли

Так надо к терапевту и подправить это дело, но это точно не от таблеток.

охохо скоро на работку выходить, а я труп) 2 месяца провалялся дома, пора бы и честь знать))

мысли дурацкие какие?типа убью клинтона?какие именно?может ничего и серьезного

у меня тоже похожее состояние но вызвано было 3 мя сильными стрессами. причем эти стрессы и нормального человека срубили бы. тоже накручиваю.наверное от делать нефига тоже.дома сижу и давай. вот найду болезнь симптомы если даже явно не мои.все равно к себе применяю.а вдруг у меня так будет?и потом крутится.и понимаю вроде что бред.а вот так.или прочту что нибудь ужасное про болезнь или вообще что-то плохое например страшный рассказик.и потом прокручиваю долго(( и боюсь что так и буду прокручивать всю жизнь.хотя так не бывает по идее.да и у самой все это ненадолго.у меня еще гормональный фон нарушен по словам врачей.поэтому могу быть впечатлительна.и таблетки не пью никакие.не знаю было у кого подобное.но надеюсь не одна такая

Здравствуйте! Зашла на форум по вопросу "артериальное давление" , а потом увидела множество людей с похожими на мои проблемами (а это не только давление). Не хочу создавать лишние темы и засорять форум. Во всех моих карточках написано : "ВСД". И с 11-12 лет мне ( и маме) врачи говорили: "Что вы нервничаете? Девочка перерастет" А я уже тогда, выпивая пачку анальгина в день (теперь есть солпадеин и гидазепам, слава Богу), почему-то думала,  что не "перерасту" и они все дураки. И до сих пор считала что ВСД - это именно функциональное заболевание сосудистой системы. Мне 26 лет.
**********Подскажите, пожалуйста, с чего начинать. Как выяснить, что со мной?*******************

ну по классике, пройти врачей всех и убедится что с вами все ОК)

тут все какие то злые стали) решил что всю информацию я получил на форуме, метод лечения я себе обозначил, думаю как все пройду то напишу подробно что и как. Спасибо Призраку, Дьюду, и всем тем кто отвечал на мои месаги. Счастья вам и здоровья! и не нервничайте)

Кто тебя обидел? Почему все злые?

Спасибо, mr_rudy. И тебе здоровья и счастья! Если что - приходи, поддержим. 

мур мур мур)

Новый мистер Руди? 

да решил еще с вами побыть) как вышел на работку то сразу забыл о всд) причину своего невроза узнал, пока говорить не буду, ибо еще не ходил к пт чтоб разобрать, купил 6 книжек по курпатову, после прочтения вышлю совершенно бесплатно тем кому они понадобятся, список книг:

По ту сторону Вегетососудистой дистонии
Победа над усталостью
Паническая атака и невроз сердца
21 совет как изменить свое отношение к жизни
Средство от депрессии
1 совершенно секретная таблетка от страха


ах да забыл, немного опустился в лечении, почувствовал себя лучше и вернулся к вредным привычкам)

по чем книги покупал? тоже хочу купить, а на компе читать только зрение гробить.

Сет, если учесть что комп наш враг, да и читать на нем неудобно то лучше бумажное чтиво) купил по 50 рублей) сейчас читаю таблетку от страха, могу выслать потом, вообще можно сделать это как традицию, знаете когда во всяких аэропортах и кафе оставляют книги и взамен приносят другие, так же можно и тут, пусть колесят и помогают. почему бы и нет?)

Вот молодец, Руди ! 

еще и минус кто то влепил 

а забыл сказать что в книжных в Москве по крайней мере нет их давно уже( все облазил, только про секс, и какие то еще не очень нужные нам книги) поэтому вот)

Привет!)) А мне книжки Курпатова дочь купила через Интернет, тоже говорит - дешево.  Так что у меня теперь есть.

дешевые, надо будет завтра до книжного добраться и прикупить парочку если конечно будут

успехов) лучше на молотке, сландо и авито смотрите, я там и нашел) в книжных тишина(

по тестам курпатова у меня н тревоги ни депрссняка нет, что то я делаю не так))) вообще все тесты в нете я облазил и ничего, все нормал, не уж то ли я действительно сам залез в это болото, накрутив себе кучу странностях, кстати меня тут током шарахнуло когда я уходил в сон, и о зрением нечеткость, скоро предстоит слазить с паксила, по тестам я ориентировался на состояние которое у меня было до приема АДов, так что сейчас я под фальшивым состоянием нахожусь, ибо в душе я понимаю что это не то что мне надо, до выздоровления далеко и близко, главное терпение и труд)

написал как больной шизофазией, прыгая с мысли на мысль)

устроился работать продавцом консультантом туда куда давно хотел) сегодня случился казус небольшой, вышел сосклада и меня тут спросили по поводу вещи, так я посмотрел на этого человека и ушел себе спокойно дальше)после того как меня окрикнули то опять вроде вошел в себя)) посмеялся потом конечно)

ну вообщем то все вернулось на круги своя практически) благо я теперь знаю что проблемки с головой, то и пытался как то расслабится, проснувшись в 5 утра, открыл глаза и понял что комната у меня вся плывет, зрение мутное, я быстрее в телефон уставился, вроде стало полегче, плюс сковывает руки и ноги) блин че то не очень приятная тема, и плюс еще в районе грудины тяжело так) надо искать психотерапевта) а началось все ночью, когда я засыпал6 включив релаксационую музыку и начав дышать животом. вот тут и накатило(

был сегодня у психотерапевта) и понял что спасение утопающих, дело рук самих утопающих) мне сказали что у меня все из за наркоты, и спросила меня что я от нее хочу, и что мол иди занимайся спортом и все у тебя восстановится, и что паксил не делится на половинки) короче ад какой то))

перерыл весь интернет на тему обливаний, ибо контрастный душ с моим душем не вась вась) поэтому выбрал обливания6 мать твердит что они обливались по системе Детка, то есть сразу ушат воды на себя, а я прочитал что типа можно и заболеть и тд6как же быть? кто как обливается подскажите пожалуйста

А мож попробуй  как я делаю? Я  после разогревающей разминки , просто  обливаюсь из душа ледяной водой. Руки - ноги , спина .потом растереться полотенцем

1 пункт дороги к выздоровлению это заблокировать ебей) для меня по крайней мере)