Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Мая 19, 2024, 12:56:53 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Проблемы с засыпанием, страх бессонницы (Прочитано 1461 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Антифриз
Опытный
*****

Репутация 25
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 479
Дневник: Читать>>


Гламурная поп-фолк дива
« : Июня 06, 2023, 16:46:32 pm »
 t1308 В последнее время не могу заснуть. Сплю вроде бы но очень поверхностно.
Я точно знаю что дело в стрессе, случившемся на днях, но заснуть не могу никак без таблеток, сплю недолго и поверхностно.

Парадокс в том, что от страха не заснуть я лежу и реально не могу закрыть глаз. И гуглила интернет на эту тему, и искала инфу.

Боюсь совсем разучиться спать. У меня было такое давно, но не помню, чтоб прям настолько.

Читала что есть наследственная болезнь, при которой умирают от бессонницы. У меня никто от бессонницы не умиирал, но я конкретно напряглась. А мне скоро на работу временную, проектную, не могу людей подводить. Осталось 4 дня чтоб наладить сон..
Записан
Я просто девушка как бы
Антифриз
Опытный
*****

Репутация 25
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 479
Дневник: Читать>>


Гламурная поп-фолк дива
« Ответ #1 : Июня 06, 2023, 16:48:31 pm »
Я убрала на день полностью кофеин из рациона, поспала лучше, тоже не очень хорошее качество сна, но я не могу его исключить полностью, мне нужно что-то чтобы взбодриться утром.
Записан
Я просто девушка как бы
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.065 секунд. Запросов: 23.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8