Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 25, 2024, 06:31:12 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Сильный стресс и лечение шейного хондроза (Прочитано 18931 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
SergeAG
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 46
« : Октября 12, 2011, 16:17:53 pm »
Можно ли делать массаж в после стрессовый период, когда мышцы шеи напряжены? Нестабильность С1-С7
Чем лучше лечить обострение хондроза?
Записан
Meark
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 169
Дневник: Читать>>


Искаю ответы
« Ответ #1 : Октября 12, 2011, 16:41:48 pm »
Можно делать слабый воротниковый массаж по триггерным точкам. Разбивать мышечные спазмы не рекомендуется.
Записан
dude1989
Гость
« Ответ #2 : Октября 12, 2011, 16:54:36 pm »
если у тебя тока остеохондроз, то лечить его легко, проста не доводи до боли, все можно до тех пор пока это не доставляет боль, Если боль есть даже при малейшем движении, просто делай это аккуратно. 
Записан
Negativ
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 224
Дневник: Читать>>


Диоген пятипроцентный
« Ответ #3 : Октября 12, 2011, 18:04:09 pm »
Мягкую мышечную технику мануальной терапии доводилось пробовать?


 
Записан
SergeAG
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 46
« Ответ #4 : Октября 14, 2011, 14:29:30 pm »
Нет, не доводилось.
Записан
Светлая83
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 42
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Декабря 02, 2011, 02:50:32 am »
Снимать стресс в первую очередь и поднимать настроение- без этого не расслабятся глубокие мышцы шеи. Массаж достает наружные мышцы, а, например, лестничные, расслабляются при смехе/пении.
Записан
Dort
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 33
« Ответ #6 : Апреля 03, 2016, 17:38:32 pm »
Цитата: SergeAG от Октября 12, 2011, 16:17:53 pm
Можно ли делать массаж в после стрессовый период, когда мышцы шеи напряжены? Нестабильность С1-С7
Чем лучше лечить обострение хондроза?

Мне помагает 5 кубиков магнезии внутримышечно(если сильный криз-очень сильный спазм мышц шеи, тянет от затылка к лопатке, головная боль). При менее стрессовой ситуации можно обойтись ибупром (имет, нурофен) 400 мг+ Но-шпа 40 мг(дротаверин), и 20 капель барбовала или настойки зи валерианы, пустырника, мяты перечной, эвкалипта и пиона(как смешивать смотрите в интернете). Но самое лучшее лекарство-это море позитива в жизни и соблюдение режима сна(ночь: не менее 7-8 часов(у меня с этим как раз проблемы), и при необходимости днем. хотя бы 1-1,5 часа)!!!
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.199 секунд. Запросов: 27.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8