Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 02, 2024, 22:29:36 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Нас спасет кефир и йогурт (Прочитано 16995 раз)
0 Пользователей и 4 Гостей смотрят эту тему.
veles
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2
« : Сентября 06, 2011, 01:40:46 am »
Исследователи из ирландского Университетского колледжа в Корке совместно с коллегами из канадского Университета МакМастера открыли новые, неожиданные способности кисломолочных продуктов. Оказывается, любимые многими кефир и йогурт способны не только повышать иммунитет, но также и лечить от стресса и депрессии.

Это необычное свойство, по мнению ученых, придают им пробиотические бактерии, которыми наполнены эти молочные продукты.

Исследователи провели эксперименты с мышами, в ходе чего обнаружили, что те животные, которым в корм добавляли бактерию Lactobacillus rhamnosus JB-1, были значительно менее напряженными, беспокойными, у них отсутствовала депрессия. Тогда как у их собратьев, которым давали просто бульон, все эти признаки сохранялись.

Также ученые отметили, что употребление данных бактерий привело к заметно более низкому уровню гормона стресса кортикостерона.

Такое исследование выявило влияние, оказываемое состоянием кишечной микрофлоры на мозг мыши, а также и на ее поведение. Ученые считают, что такие результаты могут быть применимы и к человеческому организму. Исследователи также подчеркивают важную роль, которую играют кишечные бактерии в двусторонней связи между кишечником и мозгом.

По словам руководителя исследования профессора Джона Крайана, в результате этих опытов стали очевидны «интригующие возможности разработки уникальных микробных стратегий», с их помощью в будущем станет возможным лечить связанные со стрессом психические расстройства, например тревоги и депрессии. Результаты своего исследования ученые изложили на сайте Университетского колледжа в Корке.

Предлагаю всем желающим поучаствовать в эксперименте по употреблению кефира и йогурта и через, допустим месяц, делиться своим мнением по этому поводу. А может кто-то уже постоянно "сидит" на йогурте и кефире?
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #1 : Сентября 06, 2011, 02:58:08 am »
Водка тоже ведь снимает стресс, там, видимо,  тоже есть пробиотические бактерии очень высокой концентрации.
И йогурты тоже помогают. Я однажды "полечился" йогуртом - весь день не мог встать: только до унитаза и обратно. ВСД действительно отступила на этот период.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Alla Pygacheva
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 301
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6428
Дневник: Читать>>


А.Б.П.
« Ответ #2 : Сентября 06, 2011, 05:13:55 am »
Йогурты обажаю,ем каждый день,но от стресса меня это не спатает.
P.S. интересно,как ученые поняли ,что у мышей отсутствовала депрессия? rgach
Записан
Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #3 : Сентября 06, 2011, 05:52:08 am »
Я так понимаю, кто не желает работать над собой, тот ищет панацею в йогуртах и пирожных. Все это самообман. Лучше уважаемая  veles попробуйте вот такой рецепт избавления от тревоги и депрессии:
Общее влияние бега на организм связано с изменениями функционального состояния центральной нервной системы, компенсацией недостающих энергозатрат, функциональными сдвигами в системе кровообращения и снижением заболеваемости.
тренировка в беге на выносливость является незаменимым средством разрядки и нейтрализации отрицательных эмоций, которые вызывают хроническое нервное перенапряжение.
Оздоровительный бег (в оптимальной дозировке) в сочетании с водными процедурами является лучшим средством борьбы с неврастенией и бессонницей, вызванными нервным перенапряжением изобилием поступающей информации. В результате снимается нервное напряжение, улучшается сон и самочувствие, повышается работоспособность. Особенно полезен в этом отношении вечерний бег, который снимает отрицательные эмоции, накопленные за день, и "сжигает" избыток адреналина, выделяемого в результате стрессов. Таким образом, бег является лучшим природным транквилизатором - более действенным, чем лекарственные препараты.
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #4 : Сентября 06, 2011, 06:16:26 am »
А я не верю в целебное действие йогуртов и кефиров, по крайней мере промышленных. А на домашний кефир поджелудочная  реагирует((  Как-то давно еще на работе парень показывал чашку из под йогурта, которую он вовремя не вымыл... Такое впечатление было, что её цементом вымазали(( Чашку он так и не вымыл. Не смог -   налет не удалялся.  После этого употреблять йогурты желание отпало ochki
Записан
veles
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2
« Ответ #5 : Сентября 06, 2011, 08:01:08 am »
Цитата: Vel194 от Сентября 06, 2011, 05:52:08 am
Я так понимаю, кто не желает работать над собой, тот ищет панацею в йогуртах и пирожных. Все это самообман. Лучше уважаемая  veles попробуйте вот такой рецепт избавления от тревоги и депрессии:
Общее влияние бега на организм связано с изменениями функционального состояния центральной нервной системы, компенсацией недостающих энергозатрат, функциональными сдвигами в системе кровообращения и снижением заболеваемости.
тренировка в беге на выносливость является незаменимым средством разрядки и нейтрализации отрицательных эмоций, которые вызывают хроническое нервное перенапряжение.
Оздоровительный бег (в оптимальной дозировке) в сочетании с водными процедурами является лучшим средством борьбы с неврастенией и бессонницей, вызванными нервным перенапряжением изобилием поступающей информации. В результате снимается нервное напряжение, улучшается сон и самочувствие, повышается работоспособность. Особенно полезен в этом отношении вечерний бег, который снимает отрицательные эмоции, накопленные за день, и "сжигает" избыток адреналина, выделяемого в результате стрессов. Таким образом, бег является лучшим природным транквилизатором - более действенным, чем лекарственные препараты.

Категорически с вами согласен, физическая нагрузка (без фанатизма), делает человека только сильнее во всех отношениях. Сам всегда занимался спортом и другим советую. Но есть люди, которые только начинают работать над собой, некоторым с трудом удается выйти из дома, не говоря уже о пробежке. И я не в коем случае не призываю сесть дома на попу и поглощать ведрами йогурт или кефир, даже уверен, что это только навредит... Но почему бы не включить эти продукты в свой ежедневный рацион в небольших количествах, тем кто нормально их переносит и дальше работать над собой.....
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #6 : Сентября 06, 2011, 09:13:24 am »
Цитата: Vel194 от Сентября 06, 2011, 05:52:08 am
Лучше уважаемая  veles попробуйте

Vel, а как ты узнал пол гендерную принадлежность Veles? В профиле ярлычок, стоит што Veles мужык.

UPD: типа имена у вас у ников разное окончание?
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #7 : Сентября 06, 2011, 09:36:55 am »
Он видать решил, что статьи о британских ученых и пользе йогурта копипастят только блондинко.  rgach
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
kosmonavt
Гость
« Ответ #8 : Сентября 06, 2011, 10:35:07 am »
Пейте дети молоко будете здоровы))) Попробуйте пару раз на день говорить слово ОУМММММММММММ и затягивайте продолжительность етого слова помогает похлеще кифиров и йогуртов!!! Когда вы выговаривайте ето слово идет высвобождение блуждающего  нерва!!!!!!!!!!  ulibka
Записан
Cheerful
Гость
« Ответ #9 : Сентября 06, 2011, 15:47:00 pm »
Я пью кефир каждый день. Для желудка и кишечника нормально, но вот антидепрессантных свойств не заметил.  ulibka И вообще, в кефире не столько уж и много полезных бактерий, как об этом пишут. С лечебной целью уж лучше попить курс "Бифиформ" или "Бифиформ-комплекс". Так уж должно быть достаточное количество полезных бактерий.
А вообще из продуктов питания  бананы и шоколад считаются природными антидепрессантами.
Записан
Alla Pygacheva
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 301
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6428
Дневник: Читать>>


А.Б.П.
« Ответ #10 : Сентября 06, 2011, 15:52:53 pm »
Могу сказать в пользу кефира и йогурта только одно-в них содержится много кальция,а кальций для нервной системы очень полезен.
Записан
Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет
Cheerful
Гость
« Ответ #11 : Сентября 06, 2011, 16:09:41 pm »
Цитата: Alla Pygacheva от Сентября 06, 2011, 15:52:53 pm
Могу сказать в пользу кефира и йогурта только одно-в них содержится много кальция,а кальций для нервной системы очень полезен.
Сейчас прилавки магазинов забиты йогуртами, кефирами и другими молочными продуктами в отличие от советских времен, когда коров было значительно больше, а молока меньше. Вопрос: Из чего сейчас делают йогурт и кефир?  ulibka
Записан
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #12 : Сентября 06, 2011, 16:21:52 pm »
Цитата: Cheerful от Сентября 06, 2011, 16:09:41 pm
Цитата: Alla Pygacheva от Сентября 06, 2011, 15:52:53 pm
Могу сказать в пользу кефира и йогурта только одно-в них содержится много кальция,а кальций для нервной системы очень полезен.
Сейчас прилавки магазинов забиты йогуртами, кефирами и другими молочными продуктами в отличие от советских времен, когда коров было значительно больше, а молока меньше. Вопрос: Из чего сейчас делают йогурт и кефир?  ulibka

Cheerful, ты из Харькова, должен был видеть передачи о том, из чего делают эту продукцию. По СТБ показывали точно. Даже котов с форума о защите животных приглашали, как независимых экспертов. Я не смотрела,  этот проект, но можно на сайте глянуть. А вообще я сильно ощущаю привкус чего-то вроде крахмала в кефире, а в йогурте вообще шлак какой-то(( Кальций потребляю из творога (домашнего, конечно).
« Последнее редактирование: Сентября 06, 2011, 17:04:19 pm от Tan-cha » Записан
Cheerful
Гость
« Ответ #13 : Сентября 06, 2011, 16:32:59 pm »
Танюша, это был чисто риторический вопрос.  ulibka Конечно же там сплошной шлак: крахмал, кокосовое масло, загустители там всякие и ещё Бог знает что! Да и насчет колличества бактерий, которые они пишут, это вопрос спорный. Пью конечно кефир, по привычке. Надо же что-то пить! Не Кока-Колу же? Это вообще отрава! Да и минеральные воды в бутылках неизвестно где бутылируют!
Записан
Alla Pygacheva
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 301
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6428
Дневник: Читать>>


А.Б.П.
« Ответ #14 : Сентября 06, 2011, 16:35:53 pm »
А вот у меня табу на напитки из пластмассовых бутылок-пластмасса в воде растворяется.
Записан
Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет
Dianka
Местный
******

Репутация 48
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 505
Дневник: Читать>>


Москва
« Ответ #15 : Сентября 06, 2011, 16:41:05 pm »
Привыкли мы уже к молочным суррогатам , натуральное и переварим то с трудом .  Несколько лет назад были в глухой сибирской деревне , натуральное хозяйство , свое молоко , масло , творог , мясо.  Купить еду было нельзя .  Так все приехавшие таким несварением мучались все время , что там были , под конец только картошку пустую ели , от всего остального расстройство. 
Записан
CISCO
Гость
« Ответ #16 : Сентября 06, 2011, 19:15:07 pm »
У нас в РБ молочные продукты делают пока, как ни странно, из молока.
Записан
Cheerful
Гость
« Ответ #17 : Сентября 06, 2011, 19:18:57 pm »
Цитата: CISCO от Сентября 06, 2011, 19:15:07 pm
У нас в РБ молочные продукты делают пока, как ни странно, из молока.
Ну у вас же в Белоруссии Лукашенко!  ulibka А уж он порядок умеет поддерживать! Не то что в Украине, - хаос...
Записан
harroshka
Гость
« Ответ #18 : Сентября 06, 2011, 19:19:31 pm »
а я долго ела и пила детские йогурты-творожки. кажется что в них-то должны класть настоящее. или по минимуму гадости.
Записан
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #19 : Сентября 06, 2011, 19:32:02 pm »
Цитата: harroshka от Сентября 06, 2011, 19:19:31 pm
а я долго ела и пила детские йогурты-творожки. кажется что в них-то должны класть настоящее. или по минимуму гадости.


Я не знаю, продается ли такое лакомство в России- фруктовый сырок в шоколаде... детям обычно покупают... Ну вобщем мне однажды от него жутко поплохело. Почитала состав, посмотрела сроки пригодности- ужаснулась. А про соки недавно передача была, так оказалась, что сока в этих напитках очень мало (ну иногда правда, химия ярко ощущается, особенно в апельсиновом). Про квас в бутылках, лимонад и говорить нечего- отрава (особенно если содержит аспартам). И все это покупают детям..
Записан
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.287 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257