следующая тема »

Вот уже неделю наверное происходит какая то фигня,вечером екает сердце тут же поднимается давление,начинаю задыхаться,становится очень страшно
С чем это связано?как избавиться?Врачи толком ничего не обьясняют, говорят что все нормально, но с моими ощущениями в это поверить сложно.
У кого такое было? прошу рассказать что делать

Это панические атаки. Они безвредны и пройдут если перестанешь их бояться и нервничать вообще по жизни. Для начала можно снять обострение таблетками.

Я понимаю,но в такие моменты я себя не очень то контролирую =/ Причем какая то навязчивая мысль(знаю что абсурдно) что произошел инфаркт,и эта мысль закрывает все,и доводы врачей и прочее прочее.
Как можно отличить одно от другого? чтобы четко сказать себе это всд а это инфаркт и никак иначе.Другое наверно не поможет...

С тех  пор, как я прочитал Курпатова 'средство от ВСД', я часто рекомендую ее 'новичкам' в ВСД. Там буквально на пальцах описано возникновение самой ВСД, панических атак, страха, дурных мыслей. Очень интересные эксперементы приведены по этому поводу. Если бы я пораньше наткнулся на эту книгу, все бы пошло полегче. Очень рекомендую прочесть и вам. По крайней мере, Вы поймете механизм возникновения всех неприятных симптомов и поутихнет страх