ñëåäóþùàÿ òåìà »

[Cessaria]

Óæå íå îò ïåðâîãî ÷åëîâåêà "ñëûøó", ÷òî íå íóæíî óãëóáëÿòüñÿ â ìûñëè - çàíèìàòüñÿ ðåëèãèåé, éîãîé, òåì, ÷òî âîëíóåò äóøó. Òîãäà ïî÷åìó èìåííî â åòî ðóñëî èäóò ìûñëè? Ïî÷åìó èìåííî ðåëèãèÿ/ôèëîñîôèÿ è èæå ñ íèìè êàæóòñÿ âåðíûì âàðèàíòîì èçáàâëåíèÿ?

[Tan-cha]

Óæå íå îò ïåðâîãî ÷åëîâåêà "ñëûøó", ÷òî íå íóæíî óãëóáëÿòüñÿ â ìûñëè - çàíèìàòüñÿ ðåëèãèåé, éîãîé, òåì, ÷òî âîëíóåò äóøó. Òîãäà ïî÷åìó èìåííî â åòî ðóñëî èäóò ìûñëè? Ïî÷åìó èìåííî ðåëèãèÿ/ôèëîñîôèÿ è èæå ñ íèìè êàæóòñÿ âåðíûì âàðèàíòîì èçáàâëåíèÿ?

Ìíå êàæåòñÿ èìåííî â äåïðåññèâíîì, òðåâîæíîì ñîñòîÿíèè íå íóæíî óãëóáëÿòüñÿ â ýòè âîïðîñû. Íó èëè õîòÿ-áû äåëàòü ýòî ñ íàñòàâíèêîì (ïñèõîëîã, ïðåïîäàâàòåëü, ñâÿòîé îòåö è ò.ä.) Ñ ðåëèãèÿìè âîîáùå îñòîðîæíî- íå âëåçòü áû â ñåêòó, íå îòêîëîòüñÿ îò æèçíè, îò ñåìüè. Âî âðåìÿ äåïðåññèè, äåðåàëà, òðåâîæíîãî ðàññòðîéñòâà íóæíî âîçâðàùàòüñÿ ê æèçíè, çàíèìàòüñÿ "çåìíûìè" äåëàìè, îáùàòüñÿ. Õîðîøî ïîâëèÿåò ïðèðîäà, õîááè, î÷åíü âàæíà ïîääåðæêà áëèçêèõ ëþäåé. ß ñíà÷àëà íå çíàëà êàê âåñòè ñåáÿ â òàêîì ñîñòîÿíèè, íå çíàëà âîîáùå, ÷òî ïðîèñõîäèò, ïóñòèëà ñèòóàöèþ íà ñàìîòåê, è ïîòîì èç ýìîöèîíàëüíîãî ñòóïîðà âûõîäèëà ñ òðóäîì. Ìíå êàæåòñÿ èçíà÷àëüíî õîðîøî áû ñåáÿ çàíÿòü ôèçè÷åñêè, à êîãäà íà÷íåò îòïóñêàòü, ìîæíî ïåðåéòè ê ïðàêòèêàì, èìåþùèì ýìîöèîíàëüíîå, äóõîâíîå âëèÿíèå.  îñòðîì , êðèçèñíîì ñîñòîÿíèè îíè íå ñìîãóò ïðèíåñòè ïîëüçû, ïî-ìîåìó.  òàêîì ñîñòîÿíèè ÷åëîâåê ýíåðãåòè÷åñêè ïîäàâëåí, çàïóãàí, è àäåêâàòíî ìíîãèå âåùè âîñïðèíèìàòü íå ìîæåò. Ñíà÷àëà íóæíî ñåáÿ âåðíóòü ê äåéñòâèòåëüíîñòè.

[Lisa_Alisa]

Не надо копаться в голове! Ты начнёшь думать о позитиве, а мысли тихонько скатятся в то, что довело тебя до этого состояния. И о будущем не надо. Живи этой конкретной минутой. Учись ловить кайф от мелочей. Сядь и оцени своё сиюминутное состояние. Тебе сейчас удобно? Тебя сейчас никто не задевает? Дождик не каплет? В окно не дует? Вот и побалдей в покое. И НЕ БОЙСЯ! Я - пожилая тётка, еще год назад занималась каратэ-до, а сейчас - муха раздавленная. Но кроме слабости уже почти ничего не осталось. Когда не боишься (а чувство страха мне вообще не свойственно, типа, что будет, то и будет), то вся эта фигня либо совсем проходит, либо становится такой слабой, что и наплевать на неё.
"И сильный будет, и подлый будет.
 И смерть придёт и на смерть осудит.
 Не надо в грядущее взор погружать..."
[/quote]
Старушка Света шикарно и правильно написала!!! Мне как раз это и помогло выбраться из самой трясины. Жить настоящим моментом и искать в нем кайф. У меня есть ритуал, я покупаю варенье или что-то к чаю и иду в гости и так уютно на душе, особенно в непогоду. Иду и думаю, как уютно, когда тебе есть куда пойти и тебя там ждут и как мы здорово посидим, и как Старушка Света замечательно заметила что дождик не капает, он за окном, а ты в тепле с интересными и близкими тебе людьми. Надо жить настоящим моментом и стараться делать то, что тебе приносит удовольствие. :) Найди себе свой якорь, который будет тебя держать в моменты сильного волнения и нервного напряжения. Мне еще магазины помогают. Вот, думаю, надо шторку купить, уют создать на кухне. Может мне не очень она сейчас нужна, эта шторка, но я всю субботу ходила и ее искала, была занята и меня это здорово переключило. Надо больше общаться с другими людьи. Не надо в религию, искать смысл жизни и т.д. глубже закопаться можно, я по себе это знаю. Удачи вам и здоровья.

[Àë¸íà5]

Âñåãäà î÷åíü ëþáèëà ñîçäàâàòü óþò â äîìå, ïîêóïàòü ÷òî-òî íîâîå, ïåðåäåëûâàòü, ìåáåëü ïåðåñòàâëÿòü. Íî ñåé÷àñ ìåíÿ áåñïîêîèò íàâÿç÷èâàÿ èäåÿ: âäðóã ïîòðà÷ó äåíüãè, à îíè ïîíàäîáÿòñÿ íà ëå÷åíèå  êàêîé-íèáóäü áîëåçíè, êîòîðóþ óæå áîëüøå ãîäà íå ìîãóò íàéòè âðà÷è. Ïîíèìàþ, ÷òî ýòî íåíîðìàëüíî, íî íè÷åãî íå ìîãó ñ ñîáîé ïîäåëàòü. ìíå áû äåéñòâèòåëüíî ïîìîã îòâëå÷üñÿ ðåìîíò, íî ïî óêàçàííîé ïðè÷èíå íå çíàþ, êîãäà ñìîãó ê íåìó ïðèñòóïèòü.