Страх ПА

[inflames]

openair87 (забанены за мат и сожалеющий об этом =)

Решил затронуть эту тему. Ведь для новичков и вообще для большинства людей с НЦД это наиболее актуальный страх,фобия. Человек впервые почувствовав на себе ПА начинает боятся его рецидивов (повторов)....Ведь не так страшен подьём или опускание давления,неприятные ощущения разного рода,как страх появления ПА.И наблюдается интересная закономерность,ти о них думаешь,под действием страха,накручиваешь и следовательно ходишь загруженный и мучаешься....

Вот как описывает ПА Википедия (кому интересно http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%B0%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%B0 )

ВОПРОС : Как справится со страхом ПА,его не боятся ??? Кто как справляется с этим страхом ??? Как выбить "клин" из башки и мысль о ПА ????
И ВОПРОС КОТОРЫЙ ИНТЕРЕСУЕТ ВСЕХ НОВИЧКОВ : Опасно ли ПА для жизни человека с физиологической и анатомической точки зрения ???

ВАШИ ОТВЕТЫ , СОВЕТЫ !!!!

[inflames]

Хочу подчеркнуть что "С точки зрения психотерапии основной причиной панического расстройства считаются вытесненные психологические конфликты, которые не находят выхода, не могут быть осознаны и разрешены человеком вследствие различных причин." Получается если нет конфликта в жизни - то и нет ПА.

[toshibar]

Хочу подчеркнуть что "С точки зрения психотерапии основной причиной панического расстройства считаются вытесненные психологические конфликты, которые не находят выхода, не могут быть осознаны и разрешены человеком вследствие различных причин." Получается если нет конфликта в жизни - то и нет ПА.

В этой формулировке заложено противоречие: мы утверждаем, что есть конфликт, и тут же говорим что он не может быть осознан, т.е. невозможно получить какое-либо физическое или ментальное подвтерждения его наличия. Поэтому это утверджение равно по силе утверждению, что инопланетяне существуют.

[inflames]

слово "осознаны" я так понимаю в википедии поразумевалось что что-то произошло и ты в шоке,никак это не можешь осознать,принять,понять,но ти понимаешь что произошло...
Короче русскими словами,ПА - это эмоции которые ти держишь в себе и которые вышли на ружу из-зи того что ти им не дал волю...

ВОБЩЕМ мы немного отклонились от темы...

[inflames]

Интересный способ побороться с ПА вычитал :

"Наденьте на запястье тонкую резинку. Почувствовав приближение первых симптомов панического приступа, натяните резинку и отпустите так, чтобы она щелкнула по коже. переключение внимания на реальную боль сразу приводит в чувство человека."

[toshibar]

Скорее всего имеется в виду, что ты не осознаешь наличие внутренного конфликта, т.е. уверен, что у тебя его нет. Потому что если что-то произошло и у тебя из-за этого спутались мысли тебе страшно  и ты не знаешь что делать, то по крайней мере ты осознаешь наличие проблемы у себя в голове. Это касается страха следующей ПА - это осознаваемый внутренний конфликт.

[inflames]

Одно ясно из всего вышесказанного,что однозначно В БОЛШЕЙ СТЕПЕНИ ПА возникают от того что внутри тебя накопились под действием стресса негативные эмоции и ти их по каким-то причинам не выплеснул.сдержал в себе...И когда их накопилось много они выллелись в форму и проявление.такое как ПА...Это факт...Просто авторы Википедии написали всё в кратце,но суть примерно такая и она ясна...