Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 25, 2024, 03:27:38 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Вы часто "срываетесь" на своих близких? (Прочитано 11858 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Дмитрий79
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 11
« : Февраля 21, 2011, 12:55:51 pm »
как с этим бороться, я чувствую, что уже всех достал
Записан
LeXX
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 160
Дневник: Читать>>


WWW
« Ответ #1 : Февраля 21, 2011, 13:08:01 pm »
Почти никогда. Возможно, это даже проблема - нету выплеска эмоций, вот и невроз  rgach  Но я в основном спокоен. У мну, слава богу, и с родными повезло - лишнего не лезут, если надо - поддержат, настроение парой шуток поднимут и т.д., так что срываться на них неохота.

А у Вас в каких ситуациях и от чего возникают подобные проблемы? Просто нервный перегруз к вечеру, вследствие чего ссоры с близкими дома? Ну, это, думаю, у всех бывает...
Записан
If life fucks you, you are still alive.
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #2 : Февраля 21, 2011, 17:56:15 pm »
Цитата: Дмитрий79 от Февраля 21, 2011, 12:55:51 pm
как с этим бороться, я чувствую, что уже всех достал
Когда хочется сорваться, одеваешь кеды и бегом три километра.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #3 : Февраля 21, 2011, 18:10:49 pm »
Цитата: Дмитрий от Февраля 21, 2011, 17:56:15 pm
Цитата: Дмитрий79 от Февраля 21, 2011, 12:55:51 pm
как с этим бороться, я чувствую, что уже всех достал
Когда хочется сорваться, одеваешь кеды и бегом три километра.
Это что, км по 300 в день придется бегать?  rgach
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
Nikkos08
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 563


Нижний Новгород
« Ответ #4 : Февраля 21, 2011, 18:20:39 pm »
Лучше грушу дома повесить и дубасить ее!))) Или орать можно в подушку.
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #5 : Февраля 21, 2011, 18:24:12 pm »
Цитата: Nikkos08 от Февраля 21, 2011, 18:20:39 pm
Лучше грушу дома повесить и дубасить ее!))) Или орать можно в подушку.
Нет, это все поможет ненадолго. Надо посмотреть на себя со стороны и проанализировать свое поведение. Будь сам себе психологом.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #6 : Февраля 21, 2011, 18:25:54 pm »
Еще можно пхать психотерапевту. Пусть терпит, он за это деньги получает.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Пиратка
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 9
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Февраля 21, 2011, 19:46:01 pm »
я часто могу срываться на маму, парня.. ору истерически, долбу это своей всд.. а потом через время сижу в депрессии что на них свою агрессию проявляю  glaza ниче не могу с собой поделать
Записан
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #8 : Февраля 22, 2011, 13:17:50 pm »
Цитата: Дмитрий от Февраля 21, 2011, 17:56:15 pm
Цитата: Дмитрий79 от Февраля 21, 2011, 12:55:51 pm
как с этим бороться, я чувствую, что уже всех достал
Когда хочется сорваться, одеваешь кеды и бегом три километра.
Вот подтверждение пользы бега для всдшников, особенно последние десять абзацев.

http://www.runnerman.ru/Run/Run.html
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
CrazyFisher
Бывалый
****

Репутация 58
Offline Offline

Сообщений: 148
« Ответ #9 : Февраля 22, 2011, 18:09:25 pm »
ВСД’шники – это эгоцентричные люди. Значимость окружающих близких людей для них в сравнении с собой снижена. Раздутое «Я» и недостаточное внимание со стороны близких людей к своему «Я» приводит к тому, что сорваться на своих близких проще простого. Взгляд любого из нас на мир субъективен. Мы часто судим о других людях и прогнозируем их поведение в различных ситуациях, как бы ставя самих себя на их место. Если нас целиком и полностью захватывает какая то идея, то мы полагаем, что эта идея должна обязательно в какой то мере волновать и окружающих нас людей. Поэтому, когда мы полностью зациклены на своем здоровье, нам кажется, что все окружающие нас люди так же должны быть озадачены этой проблемой. Но это иллюзия. С точки зрения окружающих никакой проблемы нет вообще.
Ты можешь объяснять свою жизненную пассивность в той или иной ситуации своей «болезненностью». Твои близкие наоборот требуют от тебя активности. Ты же хочешь добиться от них понимания своей болезненности для укрепления своего собственного взгляда на положение вещей. Ты не добиваешься от них понимания, т.к. с их точки зрения ситуация выглядит совершенно иначе, чем с твоей. Конфликт созрел и ты срываешься.
Что бы перестать срываться на близких тебе людей надо стать менее эгоцентричным.
Для разнообразия можно попробовать срываться на незнакомых людях, от которых возможна адекватная ответная реакция. В таком случае удастся быстро избавиться от такой привычки…)
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #10 : Февраля 22, 2011, 18:21:07 pm »
Цитата: Vel194 от Февраля 22, 2011, 13:17:50 pm
Цитата: Дмитрий от Февраля 21, 2011, 17:56:15 pm
Цитата: Дмитрий79 от Февраля 21, 2011, 12:55:51 pm
как с этим бороться, я чувствую, что уже всех достал
Когда хочется сорваться, одеваешь кеды и бегом три километра.
Вот подтверждение пользы бега для всдшников, особенно последние десять абзацев.
http://www.runnerman.ru/Run/Run.html
Жаль в таких статьях не пишут, бегать или не бегать тем, у кого от бега и других физнагрузок начинаются панические атаки.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
CrazyFisher
Бывалый
****

Репутация 58
Offline Offline

Сообщений: 148
« Ответ #11 : Февраля 22, 2011, 18:48:02 pm »
Цитата: toshibar от Февраля 22, 2011, 18:21:07 pm
Цитата: Vel194 от Февраля 22, 2011, 13:17:50 pm
Цитата: Дмитрий от Февраля 21, 2011, 17:56:15 pm
Цитата: Дмитрий79 от Февраля 21, 2011, 12:55:51 pm
как с этим бороться, я чувствую, что уже всех достал
Когда хочется сорваться, одеваешь кеды и бегом три километра.
Вот подтверждение пользы бега для всдшников, особенно последние десять абзацев.
http://www.runnerman.ru/Run/Run.html
Жаль в таких статьях не пишут, бегать или не бегать тем, у кого от бега и других физнагрузок начинаются панические атаки.

Страх перед физической активностью можно побороть только физической активностью. Если бег сильно будоражит нервную систему, то надо начинать бегать по вечерам. В таком случае после бега у тебя будет гарантированный отдых. Если же бегать по утрам, то послебеговой мандраж будет мешать весь день. После месяца регулярного бега по вечерам нервная система придет в норму и бегать можно будет, в любое время.
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #12 : Февраля 22, 2011, 20:01:08 pm »
Цитировать
Жаль в таких статьях не пишут, бегать или не бегать тем, у кого от бега и других физнагрузок начинаются панические атаки.
Паническая атака у ВСД-шника может начаться от чего угодно. Даже от пакетика семечек. Всё это психогенные факторы.
Хочешь победить - борись. В противном случае, подобные оговорки - чистое нытье.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
ольгаS
Гость
« Ответ #13 : Февраля 23, 2011, 02:13:31 am »
"Страх перед физической активностью можно побороть только физической активностью."Полностью соглашусь.бег оказалось не мое-а вот цигун,дыхательная и немного активной гимнастики из него мне очень подошли.Каждый раз жду как наркоман,когда начну,точнее закончу комплекс и реально лучшает,даже в самые сложные дни,но начинаю каждый раз боясь.Там много вдохов,а я как выяснилось дышать боюсь,точнее вдыхать и расслабляться ,ну и ясное дело все в голове скачет,давление пляшет и т.п. к середине комплекса уже лучше,к концу значительно лучше или хорошо,в зависимости от общего самочувствия.В общем надо двигаться.
А злость увы,я тоже такими вспышками агрессии страдать стала,валю все на женские сдвиги,но понимаю-это отговорки,а злость и агрессия реально звериная просыпается -бью подушку.да так что руки в суставах на след.день ноют,но помогает после битья минут на 20-30.если не подвернется повод.Потому соглашусь с Еленой М.надо заниматься своими эмоциями-пока увы плохо удается=)))
Записан
Wrong
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 334



i am not ok
« Ответ #14 : Февраля 24, 2011, 20:23:32 pm »
Бывает срываюсь. Но быстро отхожу.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.382 секунд. Запросов: 36.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257