Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 02:30:12 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: мурашки не только по голове но и по ягодицам (Прочитано 27905 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
norddiamand
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 246
Дневник: Читать>>
« Ответ #20 : Октября 05, 2010, 16:12:01 pm »
но вылечить это реально? а мне кажется что нервишки тут тоже не последнюю роль играют(((((((((((((

может спорт зал? с чего лучше начать?
Записан
vvv
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Сообщений: 2257
Дневник: Читать>>


Победа за нами!
« Ответ #21 : Октября 05, 2010, 16:17:33 pm »
Цитата: norddiamand от Октября 05, 2010, 16:12:01 pm
но вылечить это реально? а мне кажется что нервишки тут тоже не последнюю роль играют(((((((((((((

может спорт зал? с чего лучше начать?

"С чего начать?" - ответ на этот вопрос есть в моей подписи! Удачи!
Записан
Бог помогает только тем, кто может помочь себе сам!
Project_VSDernem - http://vsdernem-by-vvv.livejournal.com/
КМБ - http://fo
norddiamand
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 246
Дневник: Читать>>
« Ответ #22 : Октября 05, 2010, 16:20:06 pm »
спасибо загляну, вот только работа забирает почти все время(((((((((((((((( slezek
ужас конечно я работаю каждый день с 10.00 и до 22 боже и когда найти время на спорт, я в отчаянии а еще жуткая лень((((((((((((((( Нет в спорт зал 3 раза в неделю пойду  надеюсь время позволит пока реально жопа я только месяц как работаю а в сбербанке надо хотя бы год продержаться
« Последнее редактирование: Октября 05, 2010, 16:28:05 pm от norddiamand » Записан
vvv
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Сообщений: 2257
Дневник: Читать>>


Победа за нами!
« Ответ #23 : Октября 05, 2010, 16:59:29 pm »
Как можно работать каждый день, обычно полный день 2 через 2, но не суть. 3 раза в неделю спорт зал - не поможет, попробуй каждый день перед работой бегать по 40 мин, перед сном делать дыхательные упражнения.
Записан
Бог помогает только тем, кто может помочь себе сам!
Project_VSDernem - http://vsdernem-by-vvv.livejournal.com/
КМБ - http://fo
norddiamand
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 246
Дневник: Читать>>
« Ответ #24 : Октября 05, 2010, 17:18:07 pm »
а я незнаю как делать дыхательные упражнения((((((((((((((((((  научите

а еще у меня щас зрачки то больше то меньше и накрывает понемногу что делать?
Записан
vvv
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Сообщений: 2257
Дневник: Читать>>


Победа за нами!
« Ответ #25 : Октября 05, 2010, 17:29:29 pm »
У меня нет дыхательных упражнений, обратись к Дмитрию, он кинет ссылку. На зрачки забить, это ничего не значит.
Записан
Бог помогает только тем, кто может помочь себе сам!
Project_VSDernem - http://vsdernem-by-vvv.livejournal.com/
КМБ - http://fo
norddiamand
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 246
Дневник: Читать>>
« Ответ #26 : Октября 05, 2010, 18:29:00 pm »
я так поняла что у меня адреналиновые кризы, как с ними бороться есть способ?
или бег помогает от всех симптомов?
у меня кризы и ДР((((((((((((
Записан
vvv
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Сообщений: 2257
Дневник: Читать>>


Победа за нами!
« Ответ #27 : Октября 05, 2010, 18:31:58 pm »
Бег помогает от ВСД, уходит ВСД, уходят все симптомы одновременно.
Записан
Бог помогает только тем, кто может помочь себе сам!
Project_VSDernem - http://vsdernem-by-vvv.livejournal.com/
КМБ - http://fo
norddiamand
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 246
Дневник: Читать>>
« Ответ #28 : Октября 05, 2010, 19:00:33 pm »
а чем можно объяснить именно адреналиновые кризы? это мучительно ::
Записан
vvv
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Сообщений: 2257
Дневник: Читать>>


Победа за нами!
« Ответ #29 : Октября 05, 2010, 19:29:26 pm »
Цитата: norddiamand от Октября 05, 2010, 19:00:33 pm
а чем можно объяснить именно адреналиновые кризы? это мучительно ::

Я не знаю, что ты имеешь ввиду под адреналиновым кризом, но представь весь день твое тело, твои нервы, твои мышцы напряжены до предела, головной мозг плохо снабжается кровью из-за спазма в шейном отделе (от этого, кстати, и дереал), ты вся напряжена, от этого напрягаешься и ты чисто психологически, что дает дополнительный толчок к напряжению организма, вся эта психосоматическая цепочка длится весь день, в какой-то момент напряжение достигает апогея и все, происходит то, что ты называешь адреналиновым кризом.

Чтобы этого не было тебе нужно заново научить свою вегетативную систему работать правильно, для этого ее нужно КАЖДЫЙ день расслаблять, бег и дыхательные упражнения лучшее для этого средство!

Удачи!
Записан
Бог помогает только тем, кто может помочь себе сам!
Project_VSDernem - http://vsdernem-by-vvv.livejournal.com/
КМБ - http://fo
norddiamand
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 246
Дневник: Читать>>
« Ответ #30 : Октября 06, 2010, 16:37:38 pm »
спасибо огромное, я так и сделаю очень поддержал и хорошо обьяснил, буду тренировать свою вегетативку)))))))))))
Записан
Страниц: 1 [2]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.161 секунд. Запросов: 32.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257