ñëåäóþùàÿ òåìà »

[artemvsd]

Âñå-òàêè îãðàæäàòü ñåáÿ îò ñòðåññîâ íóæíî. Ïîòîìó ÷òî êàê ïðàâèëî ÷åëîâåê óÿçâèì äëÿ ñòðåññà, êîãäà íåïðàâèëüíî âîñïðèíèìàåò îêðóæàþùóþ äåéñòâèòåëüíîñòü.

[Tan-cha]

Ñ÷èòàþ, ÷òî ïîêà èäåò îñòðàÿ ôàçà íåâðîçà, ïîêà ÷åëîâåê íå íàó÷èëñÿ ðàññëàáëÿòüñÿ, ðàáîòàòü ñ ÀÒ èëè äðóãèìè òåõíèêàìè êîíòðîëèðîâàòü ñâîå ñîñòîÿíèå, îí äîëæåí áåðå÷ü ñåáÿ îò ñèëüíûõ ýìîöèé è ñòðåññîâûõ ñèòóàöèé. Ó ìåíÿ áûëî òàê: ïðèñòóïû, ñêîðûå, ïîòîì ÷åðåç íåäåëþ ïî÷óâñòâîâàëà îáëåã÷åíèå, ïðîøëà âðà÷åé, è íà÷àëà âîçðàùàòüñÿ ê æèçíè. Óæå è ïåðåìåùàëàñü ñàìà, â ìåòðî åçäèëà è ò.ä. Ðåøèëà, ÷òî ÿ óæå â ôîðìå, è ïîøëà íà øîó òàëàíòîâ,. Òàì ñüåìêè, ìíîãî òåõíèêè, äåêîðàöèé, âîáùåì, ìíå îò ïîíèìàíèÿ òîãî, ÷òî òóò äóøíî, ÷òî èäòè ê âûõîäó-äàëåêî, ñòàëî æóòü, êàê ïëîõî! Ýìîöèè òîæå, êîíå÷íî, ñêàçàëèñü. Äàæå îñîçíàíèå òîãî, ÷òî ñêîðàÿ ñòîèò â ïàâèëüåíå, ìåíÿ íå ñïàñëî. Óøëè íà ïåðâîé æå ðåêëàìå(((  Îòõîäèëà ÿ î÷åíü äîëãî îò òîãî ïðèñòóïà. Ñíà÷àëà ñëåãëà, ïîòîì ïðîïàë àïïåòèò, ïîÿâèëèñü ñòðàõè, âîáùåì, ÂÑÄ ðàñöâåëà è çàêîëîñèëàñü. Ïîíÿòíî, ÷òî åñëè-áû íå òîò ïîõîä íà øîó, ÿ áû ñîðâàëàñü êàê-òî ïî-äðóãîìó. Ñåé÷àñ ìíå áûëî áû ëåã÷å, ñïðàâèòñÿ ñ ñîáîé, óæå åñòü çíàíèÿ, íåêîòîðûé îïûò. Âîáùåì, ñ÷èòàþ, ÷òî íåðâû, êàê ëþáîé äðóãîé áîëüíîé îðãàí íàäî ùàäèòü, ïîêà îí íå âûçäîðîâååò è íå ñìîæåò íîðìàëüíî ôóíêöèîíèðîâàòü.

[Igrok]

Âîáùåì, ñ÷èòàþ, ÷òî íåðâû, êàê ëþáîé äðóãîé áîëüíîé îðãàí íàäî ùàäèòü, ïîêà îí íå âûçäîðîâååò è íå ñìîæåò íîðìàëüíî ôóíêöèîíèðîâàòü.

â òâî¸ì ñëó÷àå ñîãëàñåí, ÷òî ñòîèëî ïîâðåìåíèòü ñ òàêèìè âåùàìè êàê øîó òàëàíòîâ

íî äóìàåòñÿ âåçäå íàäî çíàòü ìåðó
íàïðèìåð ïîñëå ñèëüíûõ òðàâì ëþäè ó÷àòñÿ õîäèòü ÷åðåç áîëü è ñòðàäàíèÿ - åñòåñòâåííî ýòî ïðîäóìàííûå ïðîöåäóðû ïîä íàäçîðîì âðà÷åé, ñ äðóãîé ñòîðîíû åñëè íàïðèìåð ñî ñëîìàííîé íîãîé íè÷åãî íå äåëàòü(ùàäèòü ) îíà ìîæåò ñòàòü íåäååñïîñîáíîé

[artemvsd]

À ïî÷åìó âû ñ÷èòàåòå, ÷òî â ëå÷åíèè íåðâíîãî çàáîëåâàíèÿ òå æå ïðèíöèïû, ÷òî è â âîññòàíîâëåíèè ìûøö? Ýòî æå àáñîëþòíî äðóãîé ìåõàíèçì.

[Tan-cha]

Вобщем, считаю, что нервы, как любой другой больной орган надо щадить, пока он не выздоровеет и не сможет нормально функционировать.

в твоём случае согласен, что стоило повременить с такими вещами как шоу талантов

но думается везде надо знать меру
например после сильных травм люди учатся ходить через боль и страдания - естественно это продуманные процедуры под надзором врачей, с другой стороны если например со сломанной ногой ничего не делать(щадить ) она может стать недееспособной

Ну правильно. При сломанной ноге мы ведь не бегаем, как раньше, не ходим даже, а аккуратно ее разрабатываем, массажи делаем, и т.д. Так почему же при нервном срыве предлагается все так же посещать быры, дискотеки, кино, вечеринки, активно заниматься своими делами, роботой и т.п? Тут даже врачи рекомендуют спокойный отдых, релаксацию, позитивные фильмы и прочее. Я не говорю, что надо запереться дома и ждать конца света. Надо так-же работать над собой, укреплять психику, потихоньку что-то делать, общаться, возвращаться к жизни. Вобщем, как-то так.
А насчет лечения яркими положительными эмоциями, сексуальным удовольствием, занятиями, роботой (ну, вобщем, полноценной жизнью).. Тут надо поставить на ком-нибудь эксперимент. Надо взять ВСДшника, убедить его в том, что он себе придумал болезнь и запустить в веселую шумную компанию, с вином, танцами, песнями (удовольствия на выбор) и посмотреть, схватит ли он ПА в тот же день или на следующий. Можно и ставки поставить, заодно..
 ШЮтка.

[I_am]

Привет всем!
Развернулась такая горячая дискуссия. И столько у меня оппонетов.   Даже и не рассчитывала, что моя теория вызовет такой ажиoтаж. Думала, прочтете и дальше пойдете .
 Ну значит, продолжаю защищаться. Благо судьба научила держать удар.
Отвечу Автору: artemvsd
 А разве Вы не слышали о принципе "Лечить больного, а не болезнь". Даже традиционной медицина его провозгласила, только вот пока мало применяет на практике.
 А что это означает? Что в организме абсолютно все взаимосвязано: и телесное и духовное. И источник любой болезни у человека в голове. И такую болезнь как рак, человек сам взращивает. Здесь играют роль и накопленные годами обиды и разочарования и пр. и пр. Почитайте Норбекова, Луизу Хей? Хотя если Вы сами доктор, то я не в праве с Вами спорить.
  Пример из своей жизни: моя одноклассница умерла от рака, не куря при этом и не злоупотребляя спиртным. Болезнь началась после того , как от нее ушел муж к другой женщине. А она его очень любила и не смогла найти ему замену. Все ближние родственики никогда не страдали таким недугом. Не помогли никакие лекарства, хотя рак был обнаружен на ранней стадии.
 примечание: Я думаю, что если бы она была невротиком, то отделалась бы ВСД, ну может быть в тяжелой форме. Так что, разве так страшна ВСД?
А то, что свой мозг не переделаешь, я имела в виду, что не клетки мозга не восстановишь, а не изменишь кардинально особенности своего мироощущения, восприятия жизни. Из невротика не сделаешь полного пофигиста. Ну если только навтыкать ему в мозг кучу микрочипов, контролирующих нервно-психические реакции.
А панические атаки меня накрывали побольше Вашего. Даже с работы пришлось уйти на время. Но я же написала, что если Вы будете усиленно бороться с ВСД и считать ее своим врагом, она будет вести себя еще более агрессивно по отношению к Вам. Болезни наши друзья, а не враги.

Теперь о собственно моей методике, которая абсолютно сработала на моем примере

Теория: О подорванной и расшатанной нервной системе, при которой абсолютно недопустимы стрессы логично говорить в том случае если:
 - человек пробыл в плену на протяжении 2-3 месяцев под постоянной угрозой смерти, без полноценного питания и мокром темном подвале
 - работал по 12 часов в сутки, а в остальное время учился практически без отдыха и еды
Такой человек обессилит и будет лежать трупом, даже если он физически не работал и мышцы у него в порядке.
В этом состоянии истощения нервной системы ему крикни "ПОЖАР", он попытается встать и тут же грохнется, потому что от слабости не сможет идти и сгорит заживо.
А невротику с ВСД крикни "ПОЖАР", он вприпрыжку впереди всех будет бежать, прихватив с собой еще пару мешков домашней утвари и собаку добермана через плечо.
И спасшись от пожара, с удивлением обнаружит, что чувствует себя он просто превосходно.

В этом главное отличие истощенной нервной системы от неврозов и депрессий с ВСД.
Поэтому, человек с истощенной нервной системой должен ЛЕЖАТЬ, а человек с неврозом и депрессией - БЕЖАТЬ
Нервная система НЕВРОТИКА не истощена, она просто работает в другом режиме - НЕГАТИВА. Он является режимом оголенных нервов. Поэтому доставляет столько мучений.
А нужно перейти на режим ПОЗИТИВА. С усилием.
Образно представим, что это - рыгач переключения. Он легко уходит вниз в режим Н, но очень трудно, пружиня, поднимается вверх обратно в режим П.
А Вам обязательно надо переключить его до характерного щелчка.
В расслаблненном состоянии это сделать невозможно - можно двигать только вниз, а чтобы двигать вверх - надо напрягаться.

Ну а теперь о путях реального выхода (ДЕЙСТВИЯХ, А НЕ БЕЗДЕЙСТВИЯХ)
ВСе просто: Устрани причину или поменяй отношение к ней. Вы это и сами знаете.

1. Если это какая - либо тяжелая утрата, невосполнимая, то без антидепрессантов и транков не обойтись.
Если женщина 45 лет потеряла единственного сына, выращенного без мужа. Но никакик дыхательные методики, бег трусцой и пр. ей не помогут, пока она не отыщет для себя новый смысл жизни
2. Если ушел любимый человек, то поиск новой любви
3. Если это постоянные травмирующие ситуации на работе, поиск новой работы.
Это все прописные истины.

Механизм
 Надо вернуть своей психике то эмоцинальное состояние, которое было, когда ВЫ БЫЛИ ЗДОРОВЫ.
1. косвенный метод - опосредованно через тело (дыхание, йога и т.д.)
2. прямой метод - эмоции, т.е. воздействие прямо на психику

Так вот, я предлагаю как раз через ЭМОЦИИ, т.е короткой дорогой.
Не осваивая при этом никаких сложных дыхательных методик, поз ЙОГИ и не тратя на это свою драгоценную жизнь.
А предоставить Вашей психике полный спект эмоций, которые она всегда испытывала, когда была здоровой.
Она их очень быстенько вспомнит и сама перейдет на нормальный для нее и благоприятный для Вас позитивный режим.

Но только делать это нужно полноценно и качественно. Не ходить по клубам с кислой миной, и не отсиживаться в углу стола, когда друзья поют и пляшут. А потом говорить, что в клубах мне еще хуже. Когда вы увлеченно танцуете, у вас адреналин в крови, вы не будете ощущать никакого головокружения, дрожи в коленках и т.д. и т.п.
И в такое состояние ДРАЙВА Вы должны входить систематически. И в один прекрасный момент Вы поймете, что симптомы все кудат о исчезли.

Переключение режимов - как раз делают АНТИДЕПРЕССАНТЫ. В принципе, если подобрать тот, который подходит имеенно Вам, то можно и не напрягать себя, лекарства все сделают за Вас. Можете пойти легким путем. Через неделю-две они вас реанимируют.

Еще один короткий путь переключения на позитивный режим - шоковая терапия:
позитивная
- Вы узнали, что выиграли 1 млн. долларов. Думаю, что пару ночей Вы проведете без сна, решая как их сейчас получить, а потом пару дней и ночей будете в мыслях их тратить. И напоследок, вспомнив про здоровье, Вы поймете, что лечить вам нечего, от Ваших симптомов за каких то 4 дня ничего не осталось. Жизнь прекрасна и удивительна!
негативная
- Ваши близкие родственники (гипотетически, а так - Не приведи Господи) попадают а аварию. Погибают все, кроме маленького 2х летнего ребеночка, которого кроме Вас некому взять на возпитание. Откуда ни возьмись у Вас появится сила и изчезнут все симптомы болезни.

Я думаю, крайности с Вами не произойдут, поэтому придется таки выбрать путь НАВЯЗЫВАНИЯ СЕБЕ ПОЗИТИВНЫХ ЭМОЦИЙ. Вам это понравится, я уверенна.
Это все, что я хотела написать.
Будьте позитивны.

[Tan-cha]

Ñïàñèáî, ìíå ïîíðàâèëîñü. Ëîãè÷íî â ïðèíöèïå.
Âîïðîñû:
- Ñ ÷åãî íà÷èíàëè?. Âîò áûëè áîëüíèöû, âðà÷è, óæàñíûå ñèìïòîìû, áåçíàäåãà è ò.ï.. ×òî èëè êòî äàë ïèíêà, è íàïðàâèë? Ïñèõîòåðàïåâò, êíèãè, Âû ñàìè?
- Êàê Âû îäîëåëè ôèçè÷åñêèå ñèìïòîìû? Õâàòèëî óñèëèé âîëè è ïîçèòèâíîãî íàñòðîÿ, èëè ñ ïîìîùüþ ïðåïàðàòîâ?

[Igrok]

À ïî÷åìó âû ñ÷èòàåòå, ÷òî â ëå÷åíèè íåðâíîãî çàáîëåâàíèÿ òå æå ïðèíöèïû, ÷òî è â âîññòàíîâëåíèè ìûøö? Ýòî æå àáñîëþòíî äðóãîé ìåõàíèçì.

çàòî òîòæå îðãàíèçì  
íå çíàþ, ýòî êàêòî îùóùàåòñÿ èíòóèòèâíî + åñòü íåáîëüøîé îïûò
êàê ïðàâèëî â ìåäèöèíå ðàçäåëÿþò îñòðûå ïåðèîäû - êîãäà êàêðàç íàãðóçêè äàþò òîëüêî âðåä, íî ýòè ïåðèîäû âñåãäà ñêîðîòå÷íû è ñìåíÿþòñÿ íåîñòðûìè, êîãäà óæå òðåáóåòñÿ ðàçðàáîòêà è óêðåïëåíèå ïîñòàðàäàâøåé ñèñòåìû
è êñòàòè íèêòî íå îòìåíÿë òîãî ÷òî ó âñäøíèêà âñå ýòè ñòðåññû è íåðâíûå íàïðÿæåíèÿ - ðåçóëüòàò áîëüíîé ôàíòàçèè, ïîýòîìó ãëàâíîå îáåðåãàòü ñåáÿ íå îò êàêèõòî âíåøíèõ ñòðåññîâûõ(íà ñàìîì äåëå âîâñå íå ñòðåññîâûõ) ñîáûòèé à îò áîëüíûõ ðåàêöèé êîòîðûå âîçíèêàþò
à áîëüíûå ðåàêöèè âîçíèêàþò íà îñíîâå áîëüíûõ ôàíòàçèé - èççà ìíèòåëüíîñòè è ïîñòîÿííûõ ìûñëåé î íåãàòèâå, à ìíèòåëüíîñòü óñòðàíÿåòñÿ ðåàëüíûìè ôàêòàìè è îïûòîì, äåéñòâèåì
è êàê ïðàâèëüíî íàïèñàíî âûøå : ãëàâíîå ýòî ïîçèòèâíûé íàñòðîé

[Ivan12]

I_am, î÷åíü èíòåðåñíàÿ ñòàòüÿ! Ñïàñèáî

[Igrok]

À íóæíî ïåðåéòè íà ðåæèì ÏÎÇÈÒÈÂÀ. Ñ óñèëèåì.
Îáðàçíî ïðåäñòàâèì, ÷òî ýòî - ðûãà÷ ïåðåêëþ÷åíèÿ. Îí ëåãêî óõîäèò âíèç â ðåæèì Í, íî î÷åíü òðóäíî, ïðóæèíÿ, ïîäíèìàåòñÿ ââåðõ îáðàòíî â ðåæèì Ï.

âîò òóò íå ñîãëàñåí, ïî êðàéíåé ìåðå ó ìåíÿ ïîçèòèâ âêëþ÷àåòñÿ ëåãêî è ïðîñòî ñàì ñîáîé - äîñòàòî÷íî áûòü ðàññëàáëåííûì, äðóãîå äåëî ÷òî îí  òàêæå ëåãêî ðàáîòàåò è â äðóãóþ ñòîðîíó - ñòîèò íàïðÿ÷ñÿ ïî êàêîìó ëèáî ïîâîäó
ÿ âîò íèêîãäà íå ïèë ÀÄ è íàäåþñü íå áóäó, íî êàæåòñÿ ÷òî îíè ïðîñòî áëîêèðóþò íåêèå íàïðÿæåíèÿ, à â ðàññëàáëåííîì ñîñòîÿíèè ÷åëîâåê ñàì àâòîìàòè÷åñêè ïåðåõîäèò íà ïîçèòèâ

[I_am]

"...à â ðàññëàáëåííîì ñîñòîÿíèè ÷åëîâåê ñàì àâòîìàòè÷åñêè ïåðåõîäèò íà ïîçèòèâ..."


Ýòî íå âñåãäà òàê. Åñëè Âû ðàññëàáèëèñü è ëåæèòå ïëàñòîì, òîëüêî ïîòîìó ÷òî "âàì ïëîõî" è " âû íå ìîæåòå çàñòàâèòü ñåáÿ ïîäíÿòüñÿ"
Êàêîé æå ýòî ïîçèòèâ. Ýòî íåãàòèâ, à íå ïîçèòèâ, õîòÿ âû ðàññëàáëåíû. À âîò, êîãäà âû ïîåõàëè íà øàøëûê ñ äðóçüÿìè, òàì íàèãðàëèñü â âîëåéáîë, íàðàññêàçûâàëèñü àíåêäîòîâ, à íà îáðàòíîì ïóòè â ìàøèíå äðóãà íà çàäíåì ñèäåíèè ðàññëàáèëèñü - òî ýòî ïîçèòèâ.
Äâà ïðèíöèïèàëüíî ðàçíûõ âèäà ðàññëàáëåíèÿ... ×óâñòâóåòå ðàçíèöó?!

[I_am]

"- С чего начинали?. Вот были больницы, врачи, ужасные симптомы, безнадега и т.п.. Что или кто дал пинка, и направил? Психотерапевт, книги, Вы сами?
- Как Вы одолели физические симптомы? Хватило усилий воли и позитивного настроя, или с помощью препаратов?"



Начинала так же, как и все присутствующие на сайте. В больницах вместе с "инсультниками" и "больными рассеянным склерозом", вливая литры сосудистых препаратов. Все это чередовалось по кругу (в принципе все что на по полках аптек, то было пропущено через мой организм). Я уповала на врачей. А это - тупиковый вариант. Они понятия не имеют, как лечить ВСД и делают только хуже, впрыскивая в несчастный организм, который и так в панике, химию большими дозами. Авось что-нибудь, да поможет.
Так вот, заявляю - не поможет. Пить эти препараты оправдано тогда, если у Вас напряженный период на работе (сдача отчетов), сессия, т.е. когда Вы получаете завышенную дозу нагрузки на организм. Тогда будет какая то помощь. Но опять таки вторичного плана. Первичная - эмоциональная.

Психотерапевт - это приятный, начитанный (в своей сфере) собеседник. Если Вам хочется выговориться, рассказать о том, во что Вы не можете или не хотите посвящать друзей или родственников, то идите поболтайте с ним. Для другого он не подходит (Да простят меня все психотерапевты мира!). Самокопание и поднимание залежей проблем с детских лет - опасно и не продуктивно. Наша психика давно с ними сжилась и благополучно существует. И не надо обострять и формировать проблему на пустом месте. Известно мнение, что Мэрилин Монро довел до самоубийства ее личный психотерапевт, который якобы хотел помочь ей, а на самом деле вытянул из нее последние соки.

Правила выздоровления:
1. никаких врачей по части ВСД (стомотологи, гинекологи - обязательно)
2. никаких тонометров и термометров (только на период простуды)
3. никаких дневников, с фиксацией симптомов, жалоб и плохого самочувствия
4. не фиксировать внимание ни на одном симптоме (как только начали что-то ощущать, тут же отвлеклись на любое полезное и интересное дело).
  Даже если качнуло, повело и т.д и т.п. Не ложимся, а наоборот двигаемся. Присесть можно перед телевизором для просмотра чего то интересного. Но держать при этом руку на пульсе строго воспрещается!
5. максимум эмоций и событий
6. едим, что хотим. Чем вкуснее, тем лучше.
7. спим вдоволь, но не перебарщиваем
8. для помощи в поддержании самочувствия: травы (мята, пустырник,валериана, мелисса, зверобой), гомеопатия и цитрамон с папазолом (на крайняк)

В моей схеме выздоровления был пик (критическая точка) - доход до ручки. Фобии и игра мозга (проще говоря шиза!) настолько взяла меня в клещи, что я в один прекрасный момент, придумав очередную фобию (это уже было поставлено на поток) от ужаса своих мыслей выскочила, как ошпаренная из дома. И после этого начался обратный отсчет. Нужно было что-то очень сильное, чтобы перебило по эмоциям все мои фобии. И это нашлось.
И у Вас найдется. Было бы желание.

Рада, если помогла что-то осознать и обрести уверенность в себе.

[Igrok]

Ïîä ðàññëàáëåíèåì ÿ ïîíèìàë íå áåññèëèå à ñêîðåå ë¸ãêîñòü, ïðè òîì ÷òî ñèë äîëæíî áûòü ìíîãî.
×óòü îáîáùó: íà íàñòðîåíèå ÷åëîâåêà âëèÿþò âñå ôàêòîðû åãî æèçíè è âïðèíöèïå ñòîèò âñå èõ ïðèâåñòè â íîðìó è îíî áóäåò õîðîøåå.
×òî èíòåðåñíî äàæå ïðîñòî óëó÷øåíèå îäíîãî èç ôàêòîðîâ ïîäíèìàåò íàñòðîåíèå(íà ñîáñòâåííîì îïûòå ïðîâåðÿë), ïîýòîìó äîñòàòî÷íî ðàáîòàòü íàä ñîáîé, ñòàíîâèòüñÿ ëó÷øå è íàñòðîåíèå áóäåò õîðîøèì.

[Tan-cha]

Íó âîò, åùå îäèí ÷åëîâåê, âûëå÷èâøèéñÿ îò ÂÑÄ ñâîèìè ñèëàìè! ß äóìàþ, ÷òî êîãäà ÷åëîâåê ñàì âûõîäèò èç ýòîãî áîëîòà, òî ýòî ñàìûé íàäåæíûé ñïîñîá èçáàâëåíèÿ. Âñå-òàêè ïñèõîòåðàïåâòû, ïñèõîëîãè ÷àñòî ïîäñàæèâàþò êëèåíòîâ. Êîìó-òî , âîçìîæíî, ïîìîùü ãðàìîòíîãî ñïåöèàëèñòà î÷åíü íóæíà, à âîò ÿ ñêîëüêî íå îáðàùàëàñü, ìíå ïðåäëàãàëè ÀÄû. Ìîæåò â ìîåì ñëó÷àå ýòè ïñèõîëîãè è íå íóæíû? Äåéñòâèòåëüíî, íàäî ëè êîïàòüñÿ â äåòñòâå? Äî ÂÑÄ âåäü îñîáûõ êîìïëåêñîâ íå áûëî..Âîçìîæíî, ÷óòü ïîäêîðåêòèðîâàòü ñâîå ìèðîâîñïðèÿòèå, ñâîþ ñàìîîöåíêó è ò.ï íå ïîìåøàåò, íî äóìàþ, ýòî è ñàìîé ïîä ñèëó.
ß ñåãîäíÿ ïîåõàëà íà êíèæíûé ðûíîê è âîçëå îäíîé ðàñêëàäêè ðàçãîâîðèëàñü ñ æåíùèíîé, êîòîðàÿ ïîêóïàëà îãðîìíóþ êíèãó äÿäè Ôðåéäà. Âîáùåì, îíà íåâðîëîã, íî, âèäèìî, ïîâûøàåò êâàëèôèêàöèþ. ß ïîêóïàëà êíèãó Êóðïàòîâà î ñòðàõå, è âîò ÷òî îíà ìíå ïîðåêîìåíäîâàëà: Åñòü ãîðîäñêîé èíñòèòóò ãëóáèííîé ïñèõîëîãèè, òàì çíàòíûå ïñèõîàíîëèòèêè âîäÿòñÿ. Âîò òóäà, ìîë, îáðàòèòåñü, ñ Âàìè ïîðàáîòàþò, âñå ïðîáëåìû ñòàðûå âûòÿíóò, ðàññìîòðÿò èõ è ò.ä. Îíà ñòàâèëà óïîð, íà òî, ÷òî äåòñêèå ïðîáëåìû âñåãäà åñòü è èõ íàäî ðåøèòü. ß ãîâîðþ, ìîë, ñàìà óæå íåêîòîðûé ïóòü ïðîøëà, îíà: "íåò, ñàìè Âû íèêîãäà íå ñïðàâèòåñü, ýòî òîëüêî ïñèõîàíàëèòèê ìîæåò ñäåëàòü. À ñàìè òàê è áóäåòå åñòü òàáëåòêè"... Âîò òàê ïîãîâîðèëè. Ëó÷øå áû îíà ïîñëåäíþþ ôðàçó íå ãîâîðèëà. Êàê ýòî ãëóïî è ãðóáî çâó÷àëî!

[Pino]

Ìíå êàæåòñÿ, ÷òî çàíèìàòüñÿ äåòñêèìè/ñòàðûìè ïðîáëåìàìè âçðîñëîãî ÷åëîâåêà èìååò ñìûñë òîãäà, êîãäà ÷åëîâåê íå ñìîã ïåðåðàñòè ýòè ïðîáëåìû. Çà÷åì, ê ïðèìåðó, âûòàñêèâàòü èõ è êîïîøèòüñÿ, åñëè â ñâîå âðåìÿ áëàãîïîëó÷íî áûë ïîäõîä ê èõ ðåøåíèþ?!  

[artemvsd]

I_am ïëþñàíóë â ðåïó, ÿ àíàëîãè÷íûì îáðàçîì âûêàðàáêàëñÿ.

[isaek]

Âñå-òàêè îãðàæäàòü ñåáÿ îò ñòðåññîâ íóæíî. Ïîòîìó ÷òî êàê ïðàâèëî ÷åëîâåê óÿçâèì äëÿ ñòðåññà, êîãäà íåïðàâèëüíî âîñïðèíèìàåò îêðóæàþùóþ äåéñòâèòåëüíîñòü.

ß çäåñü ñîâñåì íîâåíüêàÿ è ÷åñòíî Âàì ñêàæó òàê ïðèÿòíî ñåáÿ ÷óâñòâîâàòü íå áåëîé âîðîíîé,à ñâîåé â äîñêó,òàê êàê ïðîáëåìû âî ìíîãîì ñõîæèå,ãäå -òî áîëüøå,ãäå-òî ìåíüøå.Õî÷åòñÿ ñêàçàòü,÷òî íå ñòîëüêî îãðàæäàòü ñåáÿ îò ñòðåññîâ íàäî,ñêîëüêî èçìåíèòü ñâîå îòíîøåíèå ê âåùàì ,êîòîðûå íàñ âûâîäÿò èç åáÿ,ñòàòü íåïðîøèáàåìûì äëÿ íåãàòèâà,õîòÿ áû ÷àñòè÷íî. 

[Igrok]

^ ïëþñóþ, îòíîøåíèå ýòî íàøå âñ¸
à èçáåãàÿ ïðîáëåìíûõ ñèòóàöèé ñëîæíî âûðàáîòàòü ê íèì ïðàâèëüíîå îòíîøåíèå