у кого какая схема лечения

[son]

У меня с утра1) контрастный душ 2) легкая зарядка(через силу) 3) Курантил(для улучшения кровообращения)4) послезавтрака витамины, глицин под язык 5) настойка пустырника+ валериана+пион6) в течение дня если колбасит  пью папазол, 6)перед сном укол мексидола( сегодня начала курс) 7) по необходимости феназепам

[ALENAa]

у меня почтив се тоже самое ... 1) зарядка ( от 15 до 40 минут) 2) контрастный душ (от 10 до 20 минут) 3) персен три раза в день по 2 таблетки 4) глицин если дискомфорт маленький (почти каждый день) 5) бассейн 2 раза в неделю 6) мезапам если накроет ... сегодня вот хорошенько накрыло(((( и еще сегодня попробую танакан начать пить, хорошие отзывы

[InFiNiTy22]

son а почему именно перед сном мексидол колишь? Просто я тоже курс начала, но ставлю днем

[InFiNiTy22]

1. контрастный душ
2. кручу обруч 15 минут в день
3. 2 таблетки асентры и уколы мексидола и витаминов
4. прогулка не менее часа
5. АТ перед сном
6. дыхательная гимнастика (не всегда)
7. Расслабляющая ванна вечером
8. добавила с сегодняшнего дня йогу)))

[ALENAa]

ого йогу?))) я скачала себе видео как и что там делать, посмотрела как там мужчина изгибается и в узел заворачивается и поняла что не смогу ))) и как, все это помогает?

[InFiNiTy22]

Есть же курсы для начинающих))) я не знаю как это все помогает, но сегодня попробовала и поняла что это сильная вешь... Чувствовала как тепло по телу гуляет, все мышцы так разогрела, боюсь завтра не встану)))))))))))))

[ALENAa]

вобще я читаю если йогой заняться вплтоную, то все пройдет, самое главное не бросать)))

[senya25]

вобще я читаю если йогой заняться вплтоную, то все пройдет, самое главное не бросать)))

Анюта,соглаен с тобой!!А лучше бы и не начинался весь этот кошмар!!мы бы сейчас тут не общались,а тусили!!!

[ALENAa]

я Алена))))согласна! завидую людям каторые сейчас спокойно гуляют , кутят и веселяться!белой завистью конечно, но сто процентов у нас у всех тоже вес пройдет!)))))

[InFiNiTy22]

ага, мы еще свое упущенное догоним)))))))))))

[senya25]

Хочется верить,девушки!!просто отчаяние иногда накатывает..

[InFiNiTy22]

Без отчаяние ниркак, у всех бывает. Мы же не роботы...

[senya25]

Вот мы тут друг друга отлично понимаем!а другие нас нет!у моей девушки терпение на пределе...

[InFiNiTy22]

А ты окружаюших не мучай, они все равно не поймут... Не требуй понимания, бесполезно...

[senya25]

Меня только мама понимает!у нее была эта дрянь!!лет 10 страдала,сильно!но ей было не до всд!у нее на шее был я и брат!и прошло!сейчас иногда голова беспокоит.

[ALENAa]

вот вот меня тоже только мама понимает, т к она врач... тфу тфу тфу этой ерундой не страдала , не было времени, спорт, дети карьера, и когда я жалуюсь мужу, он меня совершенно не понимает и гвоорит что просто у меня слишком много свободного времени заморачиваться такой ерундой, приходиться молчать, и не показывать виду что мне не по себе.. совсем не по себе...  а мама говорит пора тебе ребеночка и забудешь обо всем на фиг, времени не будет!))) вобщем нас надо загрузить по полной, а лучше дворниками лед колоть, все пройдет!))

[InFiNiTy22]

у меня всд спасла семью. Дело шло к разводу, но все изменилось когда я заболела. Увидела мужа с другой стороны. Он понимаюшим оказался... А мама не выдержала, сразу сбежала)))

[ALENAa]

отличный муж!))) не многие готовы понять это и слушать жалобы ежедневные))) кто то говорил мне еще что всд дается для переоценки всего проиходящего, либо что бы мы поянли что не так живм, либо что б жизнь малиной не казалась , и после этого этапа радовались каждой мелочи и стали сильнее!)))вот у вас произошла переооценка ценностей, увидели какой муж замечательный))

[InFiNiTy22]

Я не знаю у кого как, но в моем случае всд это как "крик организма" типа ты че, давай тормози уже)))))))))))))

[Maffka]

Девочки, а можно узнать кто какие витамины колит или пьет?