Личный Опыт. Трактат о излечении

Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 26, 2024, 08:18:04 am

	Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз » Вегето-сосудистая дистония » Лечение и профилактика » Личный Опыт. Трактат о излечении

Страниц: [1] 2 Вниз

« предыдущая тема следующая тема »

Печать

	Автор	Тема: Личный Опыт. Трактат о излечении (Прочитано 23167 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Ночной Лис

Прохожий

Репутация -1
Offline

Offline

Сообщений: 1

Личный Опыт. Трактат о излечении

« : Октября 13, 2009, 15:03:52 pm »

Добрый вечер, Судари)
Пишу больше с целью помочь Вам, нежели просто поделится.
В данный момент я занимаюсь постижением природы данного заболевания.
Накопленные мной знания даже сейчас более чем велики, и посему я благоволю себе поделится ими с Вами.
И так.
Во первых ВСД , в принципе, не считается заболеванием. Это именно расстройство нервной системы.
Дело в том что наш организм, в отличии от организма животного умеет "понимать" что с ним происходит. Наш головной мозг в какие то особые моменты (столкновений с окружением и окружающей средой) отдает приказы отдельным органам делать что то, и делать это по своему. Например - сердцу биться быстрее, или - желудку - выделять больше желудочного сока и.т.д. Отсюда берет свое начало ВСД - организм делает что то неправильно. Неправильно реагирует на внешнии раздражители.
Именно поэтому Ваши симптомы не бывают абсолютно одинаковыми.
Вопрос - что делать?
ВСД - заболевание не смертельное, и даже напротив - очень успешно лечещаяся.
Для того что бы вылечится раз и навсегда ( а вылечить ВСД абсолютно - реально! Главное начать не поздно, иначе ВСД может остаться проклятием на всю жизнь)
Причины из за которых может появится ВСД разнообразны, ведь страдает ей половина населения Земного шара.
Основные же причины можно разбить на несколько групп, таких как :
1) Боязнь смерти. Одно из наиболее часто встречаемых. Здесь намешано все - вплоть от боязни стареть до абсолютно фантастических и идиотских причин - Судный день, Восстание зомби и.т.д. =) Пусть это смешно - но бывает и такое.
2) Депрессии. Чаще всего вызванные разбитым сердцем и проблемами со своими возлюбленными.
3) Горманальные сбои. Естественное взросление организма, беременность, сбитый менструальный цикл, климакс.
4) Усталость. Хронические недосыпания и.т.д.
5) Органы. Например после удаления аппендицита часто может наступить ВСД.
Что бы побороть "Болезнь-призрак" (так её окрестили врачи, ибо при ней в теле не происходит видимых "деффектов") изначально стоит разобраться со своими страхами.
Поймите то что гнетет Вас, разберитесь с этим - это начало выздоровления.
Далее стоит понять то что у вас ИМЕННО ВСД!!! ибо многие больные склонны подозревать у себя неизлечимые болезни и паталогии. Будем называть все своими именами - Страдающим ВСД часто мниться что у них на самом деле ВИЧ, СПИД, рак, ишемическая болезнь сердца, пред-инсультное состояние и.т.д.
Забудьте об этом. Расслабьтесь - У вас всего лишь Вегето-сосудистая дистония.
Это конечно тоже не приятно, но по крайней мере - не смертельно ;)
Методы борьбы в ВСД банальны и просты.
Во первых - если в приступах вы ощущаете усиленное сердцебиение или неприятные ощущения в области сердца - стоит вечером и перед сном пить успокоительные чаи, основанные на лечебных травах (валериана, пустырник). Попейте калий. Нехватка калия в организме часто является причиной подобного состояния. Лучше всего - не только калий, а комплексы витаминов, включающие калий.
Во вторых - не сидите дома перед компьютером - обязательно проводите на улице по 2-3 часа в сутки!!!
В третьих - отвлекайтесь. Старайтесь не прислушиваться к своему организму. В следствии "вслушивания" вы банально накручиваете себя , и из за этого начинаете паниковать.
В четвертых - душ утром и вечером и легкая зарядка по утрам - обязательны.
В пятых - правильное питание. Старайтесь не употреблять жирнуе пищу. Бросьте курение и алкоголь. Ешьте фрукты.
В шестых - найдите себе парня/девушку. Флиртуйте, встречайтесь, занимайтесь сексом. Вам необходимо отвлечься и получать положительные эмоции. Уедьте в отпуск! Делайте что угодно, но не сидите дома и не зацикливайтесь на наблюдении ВСД у себя.

Теперь пара слов о шизофрении. Точнее её начальное стадии.
ВСД - лучшая подруга шизофрении. Опишу более часто встречаемый список у не-вполне-вменяемых людей страдающих ВСД.
- Уверенность в том что какие то действия необходимо выполнять по три раза. Связано с "Бог любит троицу. Встречается так же уверенность в том что какие то действия стоит повторять дважды у язычников , готов, сатанистов , противников церкви и.т.д.
- Подсчет плиток под ногами, подсчет ступенек и.т.д.
- Подсчет своего сердцебиения (обычно до 5, 10, 15)
- Невозможность оторваться от взора в одну точку.
- Повторение каких либо фраз по несколько раз, с уверенностью что если вы не будете это делать с вами или вашими родными произойдет что нибудь плохое.
- Чрезмерная зацикленность на собственном здоровье, как например - твердая уверенность что во время дождя у вас должно подняться давление.
- Боязнь секса. Встречались парни, которые боялись прикосаться к своему члену, боясь сломать его, и девушки которые маниакально боялись занести во влагалище бактерий =)
- Собственно - боязнь бактерий.
- Уверенность в том что в вашей комнате живет призрак.
- Уверенность в том что вы вампир. ( это кстати совсем не смешно) Сам это испытывал... Признаюсь - я склонен к шизофрении. благо - в легкой степени))))
Это только наиболее часто встречаемые психические расстройства у людей.
А теперь внимание. Главный этап в борьбе с ВСД - побороть приступы на первом времени. Дальше - будет проще.
Для того что бы побороть приступы - делайте все возможное дабы избежать первых причин появления у Вас ВСД. Игнорируйте навязчивые идеи, не прислушивайтесь к себе, отдыхайте , расслабляйтесь.
Кстати. Раслаблться лучше всего вечером и перед сном. Днем нужно жить полной активной жизнью!!! Этого Вам не хватает. Большинство страдающих ВСД - склонны к депресии. Хватит сидеть дома, бояться, наматывать сопли на кулак и смотреть сериалы!!!! Гуляйте, общайтесь , радуйтесь жизни! ВСД - не приговор! Это лишь отчаянный крик вашего организма о том что ему хочется жить. Не губите себя - ЖИВИТЕ!!! Во всех смыслах этого слова)
Как я уже сказал - веселитесь и радуйтесь! ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!!))))
Удачи)


	Записан

Funki

Бывалый

Репутация 3
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 158

Тема: Личный Опыт. Трактат о излечении (Прочитано 23167 раз)