следующая тема »

Всем привет! Подсскажите пожалуйста, у меня дереал или что? У меня тоже неприятные ощущения при выходе в люди. Всё какое то омертвевшее что ли..Бездушное. И природа и люди. Все четко видно , всё знакомо, но ощущение будто ты один на всей планете, а всё остальное декорация. Это и есть дереал?

sun555, не забывай давление контролировать, для тебя сейчас самое важное, чтобы оно было в норме.

Возник вопросик, хоть и не в той теме задаю, но темы про контрастный душ не нашел
Если с первого раза без всяких привыканий,  принят контрастный душ, хотя бы в один контраст есть варианты заболеть?

http://antidistonia.ru/forum/viewtopic.php?f=8&t=16
Почитай и многое поймешь о контрастном душе.

Скажу сразу, всю тему не перечитывала, может быть кто-то уже писал нечто подобное, и все же...)) На своем опыте я поняла так, что всякая зацикленность на себе любимой ведет к разным неприятным ощущениям, в т.ч. и к деперсон-ии/дераеал-ии. Вот, к примеру, выхожу из дома и начинаю анализировать, как я себя чувствую, есть ощущение нереальности и т.д., но, когда прихожу в институт и начинаю общаться с людьми, все как рукой снимает, все становится таким реальным))) я даже однажды себя словила на мысли в такой момент, что у меня пропала ДП, и как только я о ней подумала, я её "ощутила". Вывод из этого могу сделать один - хватит себя накручивать)) Так сказать, imho.

Всем привет! Я новенькая. Болею с середины января 2011 года. Началось все с того, что заболела бронхитом, долго лечилась, потом почувствовала, что с головой что-то не так... Постоянное головокружение, все время ощущение как будто я очень пьяная, все предметы и люди - все какое-то не такое как раньше, нет четкости в зрении, все мутно. Думала, что осложнение после бронхита, когда через неделю не прошло - забила тревогу, пошла по врачам, сделала все возможные обследования головы и не только (МРТ, узи сосудов шеи, кровь на гормоны и т.д.). Ничего не нашли, все врачи в один голос говорили, что это невроз и депрессия. Так я добралась до психотерапевта. Сначала мне прописали азафен и амитриптилин - не помогло, пошла к другом психотерапевту - прописал Вальдоксан, эглонил, грандаксин и кучу уколов и сосудистых препаратов для улучшения кровообращения. Ничего не помогло! Я была в отчаянии! Развилась ужасная депрессия по поводу своего состояния. Совершенно пропал аппетит, появилась бессонница. Промучилась ровно два месяца пока в середине марта не попала к хорошему психиатору - она прописала феназепам 3 раза в день, сероквель (это нейролептик) и АД Селектра. Лучше стало в первые же дни. Через две недели полностью прошло постоянное головокружение, тревога и депрессия. Через три недели полностью прошла дереализация, я стала видеть все как раньше! Это было счастье! Еще месяц я пила таблетки, постепенно снижая дозу. В общем уже в мае я чувствовала себя абсолютно здоровым и счастливым человеком. В июне уже бросила все таблетки. Полгода до конца октября 2011 жила прекрасно и счастливо, забеременела. И вот в конце октября, а точнее 22 октября вечером почувствовала легкую тревогу и депрессию снова, старалась не обращать внимание, но тревога все усиливалась, при том беспричинная (в жизни все хорошо, муж, работа, друзья - все ок). И через неделю приплыли все симптомы - снова постоянное головокружение, дереализация, депрессия и тревога! Знаю, что таблетки нельзя, пробовала психотерапию и пить травы- валерьянку и пустырник. Естественно ничего не помогло! Чувствую себя ужасно! Дикий страх, что это никогда не пройдет, постоянно посещают мысли о самоубийстве! Жизнь в дереализации невыносима! Это ад! Не знаю, что делать! До родов еще два месяца! Не знаю, выдержу ли я, смогу ли пережить...Нет уже никаких сил!

переживешь, потому что речь уже даже не о тебе....
то что происходит сейчас, скорее всего, имеет гормональную подоплеку....
думаю, необходима интенсивная психотерапия..... так как принимать - как ты правильно заметила - ничего нельзя.

даже если ДР в очень усиленной форме, это не может привести к сумашедствию????

нет - 100%
но она в большинстве случаев приводит к депрессии....
и, честно говоря, не знаю что лучше.... наверное, сумашествие.)

нет, главное не переусердствовать, тебе на первое время хватит 2-3 минуты. Я как то читал что под холодной водой до 7 минут ничего страшного. Не знаю на скока это правда сам не проверял=) Но 2 минуты точно не повредят, главное после душу хорошо натереть себя полотенцам, и быть в теплом помещении.   

Спасибо, с завтрашнего дня начну)

http://antidistonia.ru/forum/viewtopic.php?f=8&t=16
Почитай и многое поймешь о контрастном душе.

Спасибо, прочитал

У меня такое состояние, что уже проще не возможно относиться к этому. Мой ПТ уехал из страны на пару недель, лекарства я не пью.....только с каждым днем становлюсь все неадекватнее, уже ничего не воспримаю, только и думаю.."кто я, где я, что со мной происходит", с родными еле общаюсь, стараюсь выглядеть "нормальной"....я больше не могу(((

Все это знакомо, как и у тебя, был такой период, когда я буквально "растворялся", думал еще чуть-чуть и связь с миром разорвется (ну или на крайняк крыша уедет ), и мне казалось что я ухожу вообще в некуда. Близкие казались чужими, даже голоса их были как-будто незнакомы. Думал что улучшение никогда не наступит, да и вообще не мог его представить. Однако прошел этот пик, никуда я не делся, крыша вроде на месте Самое главное здесь знать, что хуже уже не будет, есть у этого состояния предел, да это очень неприятная вещь, но если и будет динамика (а она естественно будет, такое состояние не может долго держаться), то она может быть только в сторону улучшения.
Не зацикливаться на нем очень тяжело, но тут действительно может помочь отвлечение и положительные эмоции. Твой психотерапевт назначал тебе какие-нибудь техники?

не соглашусь.... в целом - предела нет, так как это состояние черевато депрессией, а она, в свою очередь, может привести к таким вещам, что даже писать не хочется.... да и длиться это состояние может довольно долго.... это зависит от причины тревоги.... а она может жить в человеке годами....
просто решать все это надо вовремя.... не получается разобраться в себе - пить таблетки.... главное - не терять время.

одну таблетку фенибута даже ребенок не почувствует.... самовнушение 100%, но главное - помогает)

Вообще не согласна!!! мне тоже от фенибута сразу от одной таблетки становилось лучше, наверное потому что он еще и с транквилизирующим действием.

одну таблетку фенибута даже ребенок не почувствует.... самовнушение 100%, но главное - помогает)

Вообще не согласна!!! мне тоже от фенибута сразу от одной таблетки становилось лучше, наверное потому что он еще и с транквилизирующим действием.

)))) так это хорошо....

а вообще, в одной таблетке не больше транквилизирующего эффекта, чем в половине бокала шампанского....
при средненьком неврозе - эти таблетки - даже курсом и на предельных дозах - абсолютно не эффективны....
это как больному при воспалении легких - дать подышать над кортошечкой)))
в сочетании с др. препаратами - да - но, как правило - тупо для улучшения кровообращения....
а в основном - детишкам от гипервозбудимости.... ну или взрослым при легком расстройстве сна....
как-то так....
а изначально, если не ошибаюсь, предназначались для космонавтов.... в далеком СССР.

У меня такое состояние, что уже проще не возможно относиться к этому. Мой ПТ уехал из страны на пару недель, лекарства я не пью.....только с каждым днем становлюсь все неадекватнее, уже ничего не воспримаю, только и думаю.."кто я, где я, что со мной происходит", с родными еле общаюсь, стараюсь выглядеть "нормальной"....я больше не могу(((

Все это знакомо, как и у тебя, был такой период, когда я буквально "растворялся", думал еще чуть-чуть и связь с миром разорвется (ну или на крайняк крыша уедет ), и мне казалось что я ухожу вообще в некуда. Близкие казались чужими, даже голоса их были как-будто незнакомы. Думал что улучшение никогда не наступит, да и вообще не мог его представить. Однако прошел этот пик, никуда я не делся, крыша вроде на месте Самое главное здесь знать, что хуже уже не будет, есть у этого состояния предел, да это очень неприятная вещь, но если и будет динамика (а она естественно будет, такое состояние не может долго держаться), то она может быть только в сторону улучшения.
Не зацикливаться на нем очень тяжело, но тут действительно может помочь отвлечение и положительные эмоции. Твой психотерапевт назначал тебе какие-нибудь техники?

Спасибо......да нет, единственная техника называется "терпеть" 

вполне возможно, что твое состояние продиктовано как раз его отъездом за бугор....
психотерапевт - это тот же АД, это зависимость....
но все это пройдет, поверь, сейчас это надо просто пережить....
будет совсем не по себе - пиши на форум.... мне.... бесплатно)

вполне возможно, что твое состояние продиктовано как раз его отъездом за бугор....
психотерапевт - это тот же АД, это зависимость....
но все это пройдет, поверь, сейчас это надо просто пережить....
будет совсем не по себе - пиши на форум.... мне.... бесплатно)

спасибо)) а по поводу психотерапевта, ты прав, это зависимость(((( а еще когда совсем невыносимо и даже некому позвонить, это вообще ужас...

Дереал-это ад какой то.......Я уже три месяца в этом аду,каждый день одно и тоже.Не успел проснутся а он тут как тут,и не убежать не куда

вполне возможно, что твое состояние продиктовано как раз его отъездом за бугор....
психотерапевт - это тот же АД, это зависимость....
но все это пройдет, поверь, сейчас это надо просто пережить....
будет совсем не по себе - пиши на форум.... мне.... бесплатно)

спасибо)) а по поводу психотерапевта, ты прав, это зависимость(((( а еще когда совсем невыносимо и даже некому позвонить, это вообще ужас...

телефон в личке..... я из питера.

Пью диакарб по 1\2 таблетки через день, и кушаю курагу вместе с ним, ощущение от него какое странное, когда полностью расслабленный сидишь, чувствуешь как будто трясется в голове и снизу под шеей что-то, как дребежжание какое-то, плюс картинка иногда подтрясывается, аж пугает, разбитый весь хожу, а где разбитость - там и дереал сильнее

Сейчас пью пантогам+фенибут, в последнее время все чаще чувствую себя очень плохо причем состояние сопряжено с сильной сонливостью, даже для меня это уже слишком. Подскажите пожалуйста может ли это быть связано?

Сейчас пью пантогам+фенибут, в последнее время все чаще чувствую себя очень плохо причем состояние сопряжено с сильной сонливостью, даже для меня это уже слишком. Подскажите пожалуйста может ли это быть связано?

я когда начинала только пить курс, мне в течение недели только хуже стало, сонливость днём, а ночью спать не могла, тревога накатывала. мне ПТ сказал, что от таблеток, потом всё как рукой сняло.

это все пройдет, ребят, это побочки.... потерпите.