следующая тема »

сотоварищи, подскажте,  можно ли бассейн при ВБН? я спрашивал у невролога, она сказала, что плаванье вообще ещё никому не повредило... но всё таки меня мучают сомнения.
сегодня первый раз ходил - спал после этого как убитый)))

мне кажется что плаванье  просто как общеукрепляющее рекомендуют обычно но чтоб конкретно от ОСХ спасало -я не слышал

Я ходила на плавание, мне посоветовал ПТ, он говорил типа лучше иди в бассейн чем ко мне на прием. Муж потащил меня в бассейн, так как сам занимался плаванием. После того как я походила неделю, я уже ждала когда же я пойду в бассейн! шла я со страхом (боюсь экстрасистол), но там я про все забываю, настроение кардинально меняется, вода все забирает. хожу с тренером, он научил правильно плавать и дышать. самое интересное начинается когда начинаются прыжки, мы как дети прыгаем в воду, хохочем...
изменения в спине заметила сразу, прошел скрип в шее при поворотах и уменьшилось головокружение. и вообще состояние общее улучшилось, прошла сонливость после обеда и самое главное прошла тревога.
плаваю всеми стилями (брас, кроль, спина, батерфляй). главное расслабить мышцы шеи, если напрягать то голова будет сильно кружиться.

А,я к сожалению могу ходить в бассейн только когда лето.Не переношу холод.Уже при +18 на улице себя некомфортно чувствую.,начинаютс перебои в сердце,нехватка воздуха,головокружения.Летом себя просто на 5 +чувствую,а в конце августа начинаются симптомы моей всд.