Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 03, 2024, 19:37:21 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: ПА и беременность (Прочитано 8296 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
_Ksenia_
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7
« : Апреля 02, 2018, 12:56:02 pm »
Всем привет. Меня около 3х лет мучают ПА. Прошла просто все круги ада...  То вроде более менее норм, а то накрывает жетско. Так у меня появился новый страх. Во время ПА бывают и так глупые мысли, а вот сейчас вообще жесть. Мы с мужем думаем о ребёнке... А я боюсь, что во время Б вдруг у меня начнут появляться мысли , например что мне мешается живот , или после родов боюсь что начнется сильный послеродовой синдром , боюсь что меня перекроет и я буду бояться подходить к ребенку чтобы не навредить ему , потому что у меня и так сильная слабость периодически, а после родов даже боюсь представить что со мной будет.... я так боюсь этого! Боюсь забеременеть если честно , и мужу боюсь об этом говорить...  :cray: год назад меня из-за татухи крыло, я аж до слёз свести ее хотела, меня колбасило неделю как минимум, хотя только сделала и когда сделала она мне очень нравилась, а через пару дней видимо ПА пришла... И моя ПА нашла повод к чему прицепиться чтобы подпитывать себя. Ведь ПА питается нашими нервами и всегда ищет повод понервничать. А беременность мне кажется вообще шикарный повод для ПА. И так гормоны будут ни к черту... Я боюююсь ужасно и переживаю что могу навредить еще не родившемуся малышу  :cray: slezek  Ведь беременность это очень ответственно!!! Боюсь своих мыслей ужасно. Я понимаю что нужно думать о хорошем и прежде всего о здоровье малыша, но во время ПА сложно контролировать свои мысли ((( да и спазм мышечный во время ПА... а это может тоже навредить.... (((
Как вы пережили Б ??  Ведь за 9 месяцев мыслей ооочень много посещает...
« Последнее редактирование: Апреля 02, 2018, 13:05:50 pm от _Ksenia_ » Записан
СветаК
Местный
******

Репутация 28
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 696




WWW
« Ответ #1 : Апреля 03, 2018, 00:21:08 am »
Страх навредить это, кажется, больше к ОКР относится. Обсессии у Вас.
Ребёнку не навредите... Себе ж не навредили
Записан
Фиолетово-Черный
LaGreata
Бывалый
****

Репутация 35
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 167



В любой непонятной ситуации эволюционируй!


WWW
« Ответ #2 : Апреля 03, 2018, 04:25:11 am »
Я бы на вашем месте, прежде чем беременнить, прошла курс психотерапии. В таком состоянии психики вам сложно будет вынашивать ребенка, никакой радости не почувствуете. К тому же, во время ПА и тревоги тело, сосуды, все спазмируется, кровоток ухудшается, к органам меньше кислорода поступает. Малышу явно не на пользу это все.
Вы психотерапией занимались? Что-то делали для самопомощи?
Записан
Мой авторский сайт о неврозе и ВСД: net-nevroza.ru
_Ksenia_
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7
« Ответ #3 : Апреля 06, 2018, 10:36:55 am »
Я ходила к психотерапевту, правда 1 раз. Ни чего толкового от нее не услышала и больше не пошла к ней. Мне просто сказали, что я сама должна для себя решать, что мне важнее. Но я в момент па не могу порой контроливать свой страх и мысли. Я причем понимаю в этот момент, что это пройдёт, что это не на долго, что это просто па и ничего со мной не случится, но организ думает в этот момент подругому... Я в принципе умею сама справляться нормально с па, но боюсь, что на фоне Б мне будет очень тяжело.
Записан
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #4 : Апреля 06, 2018, 12:00:46 pm »
Цитата: _Ksenia_ от Апреля 06, 2018, 10:36:55 am
Но я в момент па не могу порой контроливать свой страх и мысли.

В момент панической атаки невозможно ничего делать. Остановить, прекратить, взять себя в руки - невозможно. Возможно предупредить ее появление. С помощью психотерапии и только. Лекарства от ПА так же не эффективны. Разве что гильотина.

Один неудачный опыт с психотерапией не говорит о том, что последующий будет такой же. Там же научат и как верно себя вести во время ПА, пока они не сойдут полностью на нет.
Записан
Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
LaGreata
Бывалый
****

Репутация 35
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 167



В любой непонятной ситуации эволюционируй!


WWW
« Ответ #5 : Апреля 06, 2018, 12:13:04 pm »
Цитата: Таюта от Апреля 06, 2018, 12:00:46 pm

В момент панической атаки невозможно ничего делать. Остановить, прекратить, взять себя в руки - невозможно. Возможно предупредить ее появление. С помощью психотерапии и только. Лекарства от ПА так же не эффективны. Разве что гильотина.

Один неудачный опыт с психотерапией не говорит о том, что последующий будет такой же. Там же научат и как верно себя вести во время ПА, пока они не сойдут полностью на нет.


Не соглашусь, что ПА остановить невозможно. Научилась это делать за пару минут. Не сразу конечно. Это возможно, если хорошо понимать механизм ее возникновения.  Подробно писала об этом здесь: http://net-nevroza.ru/kak-ja-izbavilas-ot-panicheskih-atak-moja-lichnaja-tehnika/
Уже давно не страдаю ПА и неврозом в целом. Но уверена, что это зло можно останавливать очень быстро. Сначала получается останавливать, а потом и предупреждать.
Глубокая психотерапия приводит к обнаружению истинных проблем невроза их разборке, и восстановлению психики. Нервная система восстанавливается, как следствие. За ней уже нормализуется физическое состояние.

Ну а так, да, гильотина самый эффективный метод.  rgach
Записан
Мой авторский сайт о неврозе и ВСД: net-nevroza.ru
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #6 : Апреля 06, 2018, 21:59:17 pm »
Адреналин имеет период распада, это занимает какое-то время. Если он пошел в кровь - весь запущенный процесс надо переждать, он постепенно сходит на нет. Даже синяк на коже требует некое время для исчезновения. Очень много составляющих сопровождает этот процесс, писать не буду, чтобы не пугать впечатлительных людей, у всех он проходит по-разному, с разной степенью тяжести. На всякий случай - нет ни одного смертельного случая от панических атак, нельзя умереть от эмоции. Паническая атака проживается дико страшно, но она абсолютно безопасна. Но в этот момент отсутствует работа коры головного мозга (мысль), выходит вперед первичный мозг (эмоции). Вот тут и рвать надо круг паники. Когнитивно-поведенческая терапия рулит.

Перестать провоцировать выброс адреналина - возможно и нужно. Убираем невротическую реакцию на мир, учимся жить счастливыми, довольными и толстыми  rgach
Записан
Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
_Ksenia_
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7
« Ответ #7 : Апреля 08, 2018, 15:00:07 pm »
Цитата: LaGreata от Апреля 06, 2018, 12:13:04 pm
Цитата: Таюта от Апреля 06, 2018, 12:00:46 pm

Подробно писала об этом здесь: http://net-nevroza.ru/kak-ja-izbavilas-ot-panicheskih-atak-moja-lichnaja-tehnika/

Спасибо, обязательно почитаю.

Записан
sillony
Бывалый
****

Репутация -1
Offline Offline

Сообщений: 104
« Ответ #8 : Апреля 09, 2018, 02:00:09 am »
Беременность - это 9 месяцев рая и отдыха от всд для меня были! Ни одного приступа ПА не было.. эх
Записан
psyho.by
Новичок
**

Репутация -3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 23



Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт


WWW
« Ответ #9 : Апреля 09, 2018, 10:07:35 am »
Цитата: _Ksenia_ от Апреля 06, 2018, 10:36:55 am
Я ходила к психотерапевту, правда 1 раз. Ни чего толкового от нее не услышала и больше не пошла к ней. Мне просто сказали, что я сама должна для себя решать, что мне важнее. Но я в момент па не могу порой контроливать свой страх и мысли. Я причем понимаю в этот момент, что это пройдёт, что это не на долго, что это просто па и ничего со мной не случится, но организ думает в этот момент подругому... Я в принципе умею сама справляться нормально с па, но боюсь, что на фоне Б мне будет очень тяжело.
В психотерапии очень многое зависит от психотерапевта. Единственный научно-доказанный психотерапевтический метод лечения тревожных расстройств - когнитивно-поведенческая терапия.
Записан
sillony
Бывалый
****

Репутация -1
Offline Offline

Сообщений: 104
« Ответ #10 : Апреля 09, 2018, 22:29:20 pm »
Мне кстати в беременность помогало осознование того, что мой организм реально терминатор. Я себя прям чувствовала таковой) ну кроме недель с 5-9 когда я от туалета не отходила, но даже тогда не испытывала ПА. Я прям могла обидеться, если со мной сильно сюсюкались! Один интересный факт - артерия брюшная у денщины во время беременности становится чуть ли не в два раза больше толщиной, все ресурсы и резервы включаются и вот реально море по колено. Всю беременность у меня давление было 110 на 70. Только один раз было очень низкое, я попала в больницу и мне там решили магнезию поколоть.. ну с давлением чуть ли не 80 на 60 было тяжко) но даже тогда ПА не было!  но потом после 22 недели и до клнца беременности готова была горы свернуть!
Записан
Эксе
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #11 : Апреля 11, 2018, 08:11:30 am »
Сходила к психотерапевту 1 раз, не помог - странно такое читать. Обычно  люди проходят курс лечения.
Записан
_Ksenia_
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7
« Ответ #12 : Апреля 29, 2018, 20:32:11 pm »
Кто-то проходит курс, а мне психотерапевт ясно дал понять, что работать со мной не будет, т.к.я все сама знаю и понимаю. Типа нет смысла в моих походах к ней....
Записан
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #13 : Апреля 30, 2018, 00:14:16 am »
Цитата: _Ksenia_ от Апреля 29, 2018, 20:32:11 pm
Кто-то проходит курс, а мне психотерапевт ясно дал понять, что работать со мной не будет, т.к.я все сама знаю и понимаю. Типа нет смысла в моих походах к ней....

А она одна на всем белом свете? Или есть и другие специалисты, которые помогут пройти по тому пути, который вы якобы "сама знаю"? Ведь мало знать. Надо еще и сделать.
Записан
Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.437 секунд. Запросов: 34.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257