Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 26, 2025, 23:32:21 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Боязнь автомобиля (Прочитано 17898 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
KRÄUTERWEISS
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 134
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4015



GRIMM


« Ответ #20 : Февраля 25, 2018, 13:42:58 pm »

Короче, одна Ромашка знает, что делать.  rgach
да. пару слов кассиру говоришь и вперёд, золотить ручку местным барыгам  veselo
Записан

Хочешь помочь новичку - делай вместе с ним.Хочешь помочь мастеру - отойди и не мешай.А хочешь помочь дураку - сам дурак.
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13869



Антифашист.


« Ответ #21 : Февраля 25, 2018, 13:44:27 pm »

Ты же опытный товарищ podm2 сама разобраться сможешь.
1. Неприятная ситуация.
2. Установка себе якоря(ситуационного страха). Для примера - ПА в общественном месте - якорь - повторение ПА в общественных местах.
Про якорь поняла, а как его убрать - нет.
Ты путаешь причину и следствие.
Причина - летняя резина.
Твой якорь НЕ имеет основания. Разум включи, и признай свой страх ложным и не имеющим причин.

P.S. И вааще, ты что столько лет на форуме делаешь, чтобы подобные вопросы задавать? 1311_sm Во флейме сидишь чоль? yzik
Записан

Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13869



Антифашист.


« Ответ #22 : Февраля 25, 2018, 13:46:59 pm »

Подскажите, когда это пройдет? как вообще преодолеть?
Я знаю, как это убрать zloi
Ну так расскажи несчастным страдальцам метОду, или это военная тайна? 1311_sm
все есть у меня в теме. есть общий алгоритм, достаточно оформить применительно к конкретному частному случаю
апять реклама дырпыра и зазывание в личку rgach и НИЧЕГО конкретного facepalm
Записан

Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444




« Ответ #23 : Февраля 25, 2018, 13:48:27 pm »

Лира, права у меня есть.
А ты ведь хоть и создала тему, но такой уж сильной проблемы я не вижу. Ты сама хорошо справляешься, не поможет нам никто 😁
Записан
Лира
Ветеран
*******

Репутация 92
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1939




« Ответ #24 : Февраля 25, 2018, 13:49:38 pm »

Ты же опытный товарищ podm2 сама разобраться сможешь.
1. Неприятная ситуация.
2. Установка себе якоря(ситуационного страха). Для примера - ПА в общественном месте - якорь - повторение ПА в общественных местах.
Про якорь поняла, а как его убрать - нет.
Ты путаешь причину и следствие.
Причина - летняя резина.
Твой якорь НЕ имеет основания. Разум включи, и признай свой страх ложным и не имеющим причин.

P.S. И вааще, ты что столько лет на форуме делаешь, чтобы подобные вопросы задавать? 1311_sm Во флейме сидишь чоль? yzik

Да, во флейме сижу.  ulibka потому, что не считаю этот страх очень сильным, у меня есть и посильнее переживания. Но вот захотелось узнать, что бы вы сделали в таких случаях.
Страх не ложный, я всю аварию видела, могу ли я теперь доверять водителю? Это помимо колес.)
Записан
Лира
Ветеран
*******

Репутация 92
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1939




« Ответ #25 : Февраля 25, 2018, 13:56:55 pm »

Короче, одна Ромашка знает, что делать.  rgach
да. пару слов кассиру говоришь и вперёд, золотить ручку местным барыгам  veselo

это чо было вообще?  roga
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13869



Антифашист.


« Ответ #26 : Февраля 25, 2018, 13:58:23 pm »

Ты же опытный товарищ podm2 сама разобраться сможешь.
1. Неприятная ситуация.
2. Установка себе якоря(ситуационного страха). Для примера - ПА в общественном месте - якорь - повторение ПА в общественных местах.
Про якорь поняла, а как его убрать - нет.
Ты путаешь причину и следствие.
Причина - летняя резина.
Твой якорь НЕ имеет основания. Разум включи, и признай свой страх ложным и не имеющим причин.

P.S. И вааще, ты что столько лет на форуме делаешь, чтобы подобные вопросы задавать? 1311_sm Во флейме сидишь чоль? yzik

Да, во флейме сижу.  ulibka потому, что не считаю этот страх очень сильным, у меня есть и посильнее переживания. Но вот захотелось узнать, что бы вы сделали в таких случаях.
Страх не ложный, я всю аварию видела, могу ли я теперь доверять водителю? Это помимо колес.)
Вопрос только о доверии водителю?
Задай ему вопрос - Почему ты хочешь убить себя с помощью машины?
Ответ тебя порадует wink2
Записан

Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
KRÄUTERWEISS
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 134
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4015



GRIMM


« Ответ #27 : Февраля 25, 2018, 14:01:04 pm »

Короче, одна Ромашка знает, что делать.  rgach
да. пару слов кассиру говоришь и вперёд, золотить ручку местным барыгам  veselo

это чо было вообще?  roga
типа приглашение шопинг совершить. а ты што подумала?
Записан

Хочешь помочь новичку - делай вместе с ним.Хочешь помочь мастеру - отойди и не мешай.А хочешь помочь дураку - сам дурак.
Лира
Ветеран
*******

Репутация 92
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1939




« Ответ #28 : Февраля 25, 2018, 14:02:14 pm »

Ты же опытный товарищ podm2 сама разобраться сможешь.
1. Неприятная ситуация.
2. Установка себе якоря(ситуационного страха). Для примера - ПА в общественном месте - якорь - повторение ПА в общественных местах.
Про якорь поняла, а как его убрать - нет.
Ты путаешь причину и следствие.
Причина - летняя резина.
Твой якорь НЕ имеет основания. Разум включи, и признай свой страх ложным и не имеющим причин.

P.S. И вааще, ты что столько лет на форуме делаешь, чтобы подобные вопросы задавать? 1311_sm Во флейме сидишь чоль? yzik

Да, во флейме сижу.  ulibka потому, что не считаю этот страх очень сильным, у меня есть и посильнее переживания. Но вот захотелось узнать, что бы вы сделали в таких случаях.
Страх не ложный, я всю аварию видела, могу ли я теперь доверять водителю? Это помимо колес.)
Вопрос только о доверии водителю?
Задай ему вопрос - Почему ты хочешь убить себя с помощью машины?
Ответ тебя порадует wink2
Тут дело в том, что в страшной ситуации водитель, говорят, выруливает от себя инстинктивно.
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13869



Антифашист.


« Ответ #29 : Февраля 25, 2018, 14:08:16 pm »

Ты же опытный товарищ podm2 сама разобраться сможешь.
1. Неприятная ситуация.
2. Установка себе якоря(ситуационного страха). Для примера - ПА в общественном месте - якорь - повторение ПА в общественных местах.
Про якорь поняла, а как его убрать - нет.
Ты путаешь причину и следствие.
Причина - летняя резина.
Твой якорь НЕ имеет основания. Разум включи, и признай свой страх ложным и не имеющим причин.

P.S. И вааще, ты что столько лет на форуме делаешь, чтобы подобные вопросы задавать? 1311_sm Во флейме сидишь чоль? yzik

Да, во флейме сижу.  ulibka потому, что не считаю этот страх очень сильным, у меня есть и посильнее переживания. Но вот захотелось узнать, что бы вы сделали в таких случаях.
Страх не ложный, я всю аварию видела, могу ли я теперь доверять водителю? Это помимо колес.)
Вопрос только о доверии водителю?
Задай ему вопрос - Почему ты хочешь убить себя с помощью машины?
Ответ тебя порадует wink2
Тут дело в том, что в страшной ситуации водитель, говорят, выруливает от себя инстинктивно.
О-йё facepalm началось выискивание страшилок для подкормки собственного страха. Впрочем, весьма типичная реакция для местных психов невротиков.
Записан

Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Лира
Ветеран
*******

Репутация 92
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1939




« Ответ #30 : Февраля 25, 2018, 14:14:51 pm »

Ты же опытный товарищ podm2 сама разобраться сможешь.
1. Неприятная ситуация.
2. Установка себе якоря(ситуационного страха). Для примера - ПА в общественном месте - якорь - повторение ПА в общественных местах.
Про якорь поняла, а как его убрать - нет.
Ты путаешь причину и следствие.
Причина - летняя резина.
Твой якорь НЕ имеет основания. Разум включи, и признай свой страх ложным и не имеющим причин.

P.S. И вааще, ты что столько лет на форуме делаешь, чтобы подобные вопросы задавать? 1311_sm Во флейме сидишь чоль? yzik

Да, во флейме сижу.  ulibka потому, что не считаю этот страх очень сильным, у меня есть и посильнее переживания. Но вот захотелось узнать, что бы вы сделали в таких случаях.
Страх не ложный, я всю аварию видела, могу ли я теперь доверять водителю? Это помимо колес.)
Вопрос только о доверии водителю?
Задай ему вопрос - Почему ты хочешь убить себя с помощью машины?
Ответ тебя порадует wink2
Тут дело в том, что в страшной ситуации водитель, говорят, выруливает от себя инстинктивно.
О-йё facepalm началось выискивание страшилок для подкормки собственного страха. Впрочем, весьма типичная реакция для местных психов невротиков.
Да ладна, сам такой же.  ulibka Все мы люди и разобраться со своими тараканами сразу не получается. Я понимаю, что это пройдет, но времени прошло немало.
Записан
KRÄUTERWEISS
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 134
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4015



GRIMM


« Ответ #31 : Февраля 25, 2018, 14:17:42 pm »

https://youtu.be/jZ33mMmfvaM   rgach
Записан

Хочешь помочь новичку - делай вместе с ним.Хочешь помочь мастеру - отойди и не мешай.А хочешь помочь дураку - сам дурак.
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13869



Антифашист.


« Ответ #32 : Февраля 25, 2018, 14:18:42 pm »

Ты же опытный товарищ podm2 сама разобраться сможешь.
1. Неприятная ситуация.
2. Установка себе якоря(ситуационного страха). Для примера - ПА в общественном месте - якорь - повторение ПА в общественных местах.
Про якорь поняла, а как его убрать - нет.
Ты путаешь причину и следствие.
Причина - летняя резина.
Твой якорь НЕ имеет основания. Разум включи, и признай свой страх ложным и не имеющим причин.

P.S. И вааще, ты что столько лет на форуме делаешь, чтобы подобные вопросы задавать? 1311_sm Во флейме сидишь чоль? yzik

Да, во флейме сижу.  ulibka потому, что не считаю этот страх очень сильным, у меня есть и посильнее переживания. Но вот захотелось узнать, что бы вы сделали в таких случаях.
Страх не ложный, я всю аварию видела, могу ли я теперь доверять водителю? Это помимо колес.)
Вопрос только о доверии водителю?
Задай ему вопрос - Почему ты хочешь убить себя с помощью машины?
Ответ тебя порадует wink2
Тут дело в том, что в страшной ситуации водитель, говорят, выруливает от себя инстинктивно.
О-йё facepalm началось выискивание страшилок для подкормки собственного страха. Впрочем, весьма типичная реакция для местных психов невротиков.
1. Да ладна, сам такой же.  ulibka
2. Все мы люди и разобраться со своими тараканами сразу не получается. Я понимаю, что это пройдет, но времени прошло немало.
1. Да ну?! rgach
2. Садись на заднее сиденье посередине, самое безопасное место gubi
Записан

Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Лира
Ветеран
*******

Репутация 92
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1939




« Ответ #33 : Февраля 25, 2018, 14:24:48 pm »

Ты же опытный товарищ podm2 сама разобраться сможешь.
1. Неприятная ситуация.
2. Установка себе якоря(ситуационного страха). Для примера - ПА в общественном месте - якорь - повторение ПА в общественных местах.
Про якорь поняла, а как его убрать - нет.
Ты путаешь причину и следствие.
Причина - летняя резина.
Твой якорь НЕ имеет основания. Разум включи, и признай свой страх ложным и не имеющим причин.

P.S. И вааще, ты что столько лет на форуме делаешь, чтобы подобные вопросы задавать? 1311_sm Во флейме сидишь чоль? yzik

Да, во флейме сижу.  ulibka потому, что не считаю этот страх очень сильным, у меня есть и посильнее переживания. Но вот захотелось узнать, что бы вы сделали в таких случаях.
Страх не ложный, я всю аварию видела, могу ли я теперь доверять водителю? Это помимо колес.)
Вопрос только о доверии водителю?
Задай ему вопрос - Почему ты хочешь убить себя с помощью машины?
Ответ тебя порадует wink2
Тут дело в том, что в страшной ситуации водитель, говорят, выруливает от себя инстинктивно.
О-йё facepalm началось выискивание страшилок для подкормки собственного страха. Впрочем, весьма типичная реакция для местных психов невротиков.
1. Да ладна, сам такой же.  ulibka
2. Все мы люди и разобраться со своими тараканами сразу не получается. Я понимаю, что это пройдет, но времени прошло немало.
1. Да ну?! rgach
2. Садись на заднее сиденье посередине, самое безопасное место gubi
1. Ага.  yes
2. Я езжу иногда с перевозчиками, куда посадят, туда и сажусь.
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13869



Антифашист.


« Ответ #34 : Февраля 25, 2018, 14:36:33 pm »

Ты же опытный товарищ podm2 сама разобраться сможешь.
1. Неприятная ситуация.
2. Установка себе якоря(ситуационного страха). Для примера - ПА в общественном месте - якорь - повторение ПА в общественных местах.
Про якорь поняла, а как его убрать - нет.
Ты путаешь причину и следствие.
Причина - летняя резина.
Твой якорь НЕ имеет основания. Разум включи, и признай свой страх ложным и не имеющим причин.

P.S. И вааще, ты что столько лет на форуме делаешь, чтобы подобные вопросы задавать? 1311_sm Во флейме сидишь чоль? yzik

Да, во флейме сижу.  ulibka потому, что не считаю этот страх очень сильным, у меня есть и посильнее переживания. Но вот захотелось узнать, что бы вы сделали в таких случаях.
Страх не ложный, я всю аварию видела, могу ли я теперь доверять водителю? Это помимо колес.)
Вопрос только о доверии водителю?
Задай ему вопрос - Почему ты хочешь убить себя с помощью машины?
Ответ тебя порадует wink2
Тут дело в том, что в страшной ситуации водитель, говорят, выруливает от себя инстинктивно.
О-йё facepalm началось выискивание страшилок для подкормки собственного страха. Впрочем, весьма типичная реакция для местных психов невротиков.
1. Да ладна, сам такой же.  ulibka
2. Все мы люди и разобраться со своими тараканами сразу не получается. Я понимаю, что это пройдет, но времени прошло немало.
1. Да ну?! rgach
2. Садись на заднее сиденье посередине, самое безопасное место gubi
1. Ага.  yes
2. Я езжу иногда с перевозчиками, куда посадят, туда и сажусь.
1. Хоть одну историю про страшилки расскажи, только без фантазий. Лучше с цитатами, слабо?
2. Шлем автогонщика купи rgach
Записан

Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Лира
Ветеран
*******

Репутация 92
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1939




« Ответ #35 : Февраля 25, 2018, 14:40:50 pm »

Ты же опытный товарищ podm2 сама разобраться сможешь.
1. Неприятная ситуация.
2. Установка себе якоря(ситуационного страха). Для примера - ПА в общественном месте - якорь - повторение ПА в общественных местах.
Про якорь поняла, а как его убрать - нет.
Ты путаешь причину и следствие.
Причина - летняя резина.
Твой якорь НЕ имеет основания. Разум включи, и признай свой страх ложным и не имеющим причин.

P.S. И вааще, ты что столько лет на форуме делаешь, чтобы подобные вопросы задавать? 1311_sm Во флейме сидишь чоль? yzik

Да, во флейме сижу.  ulibka потому, что не считаю этот страх очень сильным, у меня есть и посильнее переживания. Но вот захотелось узнать, что бы вы сделали в таких случаях.
Страх не ложный, я всю аварию видела, могу ли я теперь доверять водителю? Это помимо колес.)
Вопрос только о доверии водителю?
Задай ему вопрос - Почему ты хочешь убить себя с помощью машины?
Ответ тебя порадует wink2
Тут дело в том, что в страшной ситуации водитель, говорят, выруливает от себя инстинктивно.
О-йё facepalm началось выискивание страшилок для подкормки собственного страха. Впрочем, весьма типичная реакция для местных психов невротиков.
1. Да ладна, сам такой же.  ulibka
2. Все мы люди и разобраться со своими тараканами сразу не получается. Я понимаю, что это пройдет, но времени прошло немало.
1. Да ну?! rgach
2. Садись на заднее сиденье посередине, самое безопасное место gubi
1. Ага.  yes
2. Я езжу иногда с перевозчиками, куда посадят, туда и сажусь.
1. Хоть одну историю про страшилки расскажи, только без фантазий. Лучше с цитатами, слабо?
2. Шлем автогонщика купи rgach
1. Я имела ввиду не страшилки, а невротика.  ulibka
2. Вот чо это такое?  this Как на меня люди смотреть будут?
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13869



Антифашист.


« Ответ #36 : Февраля 25, 2018, 14:47:42 pm »

Ты же опытный товарищ podm2 сама разобраться сможешь.
1. Неприятная ситуация.
2. Установка себе якоря(ситуационного страха). Для примера - ПА в общественном месте - якорь - повторение ПА в общественных местах.
Про якорь поняла, а как его убрать - нет.
Ты путаешь причину и следствие.
Причина - летняя резина.
Твой якорь НЕ имеет основания. Разум включи, и признай свой страх ложным и не имеющим причин.

P.S. И вааще, ты что столько лет на форуме делаешь, чтобы подобные вопросы задавать? 1311_sm Во флейме сидишь чоль? yzik

Да, во флейме сижу.  ulibka потому, что не считаю этот страх очень сильным, у меня есть и посильнее переживания. Но вот захотелось узнать, что бы вы сделали в таких случаях.
Страх не ложный, я всю аварию видела, могу ли я теперь доверять водителю? Это помимо колес.)
Вопрос только о доверии водителю?
Задай ему вопрос - Почему ты хочешь убить себя с помощью машины?
Ответ тебя порадует wink2
Тут дело в том, что в страшной ситуации водитель, говорят, выруливает от себя инстинктивно.
О-йё facepalm началось выискивание страшилок для подкормки собственного страха. Впрочем, весьма типичная реакция для местных психов невротиков.
1. Да ладна, сам такой же.  ulibka
2. Все мы люди и разобраться со своими тараканами сразу не получается. Я понимаю, что это пройдет, но времени прошло немало.
1. Да ну?! rgach
2. Садись на заднее сиденье посередине, самое безопасное место gubi
1. Ага.  yes
2. Я езжу иногда с перевозчиками, куда посадят, туда и сажусь.
1. Хоть одну историю про страшилки расскажи, только без фантазий. Лучше с цитатами, слабо?
2. Шлем автогонщика купи rgach
1. Я имела ввиду не страшилки, а невротика.  ulibka
2. Вот чо это такое?  this Как на меня люди смотреть будут?
1. Хе-хе... где я говорил о своих проблемах невротического характера, цитату в студию!(предупреждал же - без фантазий)
2. Страх пред чужим мнением перевесил страх собственной безопасности? Забавнентко smoke
Записан

Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Лира
Ветеран
*******

Репутация 92
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1939




« Ответ #37 : Февраля 25, 2018, 16:14:08 pm »

1. Я имела ввиду не страшилки, а невротика.  ulibka
2. Вот чо это такое?  this Как на меня люди смотреть будут?

1. Хе-хе... где я говорил о своих проблемах невротического характера, цитату в студию!(предупреждал же - без фантазий)
2. Страх пред чужим мнением перевесил страх собственной безопасности? Забавнентко smoke
1. Асур, мне бы не хотелось обсуждать твои проблемы. Но ты же тоже обращался к ПТ, значит уже не идеал.  king
2. Ты даже представить не можешь, что у женщин ещё на уме. Они могут даже смерть выбирать по тому, как выглядит мертвое тело.)  roga Я пошутила.
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13869



Антифашист.


« Ответ #38 : Февраля 25, 2018, 16:34:57 pm »

1. Я имела ввиду не страшилки, а невротика.  ulibka
2. Вот чо это такое?  this Как на меня люди смотреть будут?

1. Хе-хе... где я говорил о своих проблемах невротического характера, цитату в студию!(предупреждал же - без фантазий)
2. Страх пред чужим мнением перевесил страх собственной безопасности? Забавнентко smoke
1. Асур, мне бы не хотелось обсуждать твои проблемы. Но ты же тоже обращался к ПТ, значит уже не идеал.  king
2. Ты даже представить не можешь, что у женщин ещё на уме. Они могут даже смерть выбирать по тому, как выглядит мертвое тело.)  roga Я пошутила.
1. Тебе не стоит даже говорить о чём-то вымышленном. Да.
Я - идеал, поскольку много работал над собой, как при поддержке ПТ в 1988 году, так и самостоятельно.
2. Могу, это называется женская логика - какая она красивая в гробу, вся в белом - как невеста, сколько внимания от мужчин, море цветов... прям завидки берут rgach
Записан

Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
mikrob
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 166
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3174
Дневник: Читать>>


Каждый человек в нашей жизни - НЕ ЗРЯ.


« Ответ #39 : Февраля 25, 2018, 16:38:10 pm »

Короче, одна Ромашка знает, что делать.  rgach

Боишься автомобиля? садись, прокатись на мотоцикле, сразу перестанешь бояться авто  rgach
« Последнее редактирование: Февраля 25, 2018, 16:39:41 pm от mikrob » Записан

Будь собой......Остальные роли уже заняты
Страниц: 1 [2] 3   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.236 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257