Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 22, 2024, 20:56:56 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Как я избавился от экстрасистол, тревоги и депрессии (Прочитано 16755 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
tehdir
Новичок
**

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 22
Дневник: Читать>>


Есть намного более интересные дела, чем болеть
« : Октября 06, 2017, 05:43:25 am »
Я мучился с экстрасистолами с 2008 по 2016 гг. У меня был ночной тип аритмии, в лежачем положении их было значительно больше - по несколько штук в минуту. Ночью не мог заснуть, постоянная бессоница. Пил курсами снотворные, антидепрессанты, транквилизаторы, чтобы хоть как то жить, спать и работать. В 2015 году на Холтере стали фиксироваться короткие пароксизмы мерцания предсердий в ночное время. Кроме этого днем стали появляться странные приступы, когда сердце билось неправильно. Постоянное нервное напряжение сопровождало меня круглосуточно, я не жил, а выживал. Я чувствовал почти каждую экстрасистолу. Уже год я не чувствую их. Не знаю на какое время болячка покинула меня, надеюсь навсегда. В настоящий момент я не пью никаких лекарств, включая психотропные. Давно не заходил на форум, хотя зарегистрировался на нем давным давно. Конечно, что помогло мне, может не помочь другим. Насколько я разобрался с причиной возникновения перебоев в сердце - у меня их вызывали забросы содержимого желудка в пищевод и раздражение электрики сердца через него. Мой лечащий врач нашел причину и сказал, что мне "повезло" и в 1 из 100 случаев заброса содержимого желудка в пищевод возникает подобная аритмия. Она порекомендовала пить блокаторы протонной помпы (постоянно) для ликвидации забросов в пищевод, что я и делал. Но потом я нашел безлекарственный способ ликвидировать причину моей аритмии и это похоже сработало. Пишу это не для хвастовства, а потому, что мой способ может помочь кому-то избежать подобной как у меня участи и избавить от аритмии. Понятно, что причины возникновения экстрасистолии разные, и чтобы понять подходит ли Вам мой способ и если у Вас есть подозрение на проблемы с ЖКТ, рекомендую во время приступа экстрасистолии разжевать таблетку Маалокса, который обволакивает пищевод. Если частота аритмии у Вас тут же снижается, то мой способ может Вам помочь.
У меня фиксировалось до 1500 наджелудочковых экстрасистол. Потом они перешли в желудочковые и их стало около 3000 штук в сутки. При таком количестве экстрасистол абляцию не делают, а жить они мешали очень сильно. Не поймет, кто не испытывал такое. Когда я выяснил причину вызывающие перебои, то начал искать средство. Поиски завели меня на сайт посвященный ГЭРБ. Там я нашел ссылку на дыхательную гимнастику Варшавской, направленную на укрепление диафрагмы. Людям на сайте гимнастика помогла закрыть кардиальный жом, чтобы содержимое желудка не попадала в пищевод. Я решил, что стоит это попробовать. Результаты появились через месяц, количество перебоев ощущаемых мной резко снизилось, а потом они вообще пропали. Иногда, я чувствую их, может один раз в день, может один раз в неделю. Но это ничто, по сравнению, что было раньше. Конечно, это не панацея, и кому то может не помочь, но в моем случае дыхательная практика, частично перекочевавшая из йоги, оказалась действенной. Я продолжаю выполнять эту практику утром и вечером на голодный желудок. Делаю три первых упражнения Варшавской по три подхода: первое упражнение каждый подход по 30 раз, второе и третье - сколько получится. Все вместе занимает по 5-7 минут моего времени, а согласитесь - это смешная плата за излечение от болячки. Собираюсь делать эти упражнения пожизненно. Кто хочет попробовать - забейте в поисковике: дыхательная гимнастика Варшавской, скачайте видеоурок с Youtube или с ВК и занимайтесь на здоровье!
Конечно, чтобы избавиться от депрессии сопровождающей мою болячку (я долго думал и пришел к выводу, что экстрасистолы были в моем случае первичными, а депрессия вторичной) я еще делал некоторые телодвижения, но думаю, что когда причина (экстрасистолия) пропала, депрессия сама ушла. Последнюю психотропную таблетку выпил в августе 2016 года, поэтому могу делать уже какие то выводы.
Дополнительно, рекомендую каждое утро снабжать свой мозг магнием. Врач советовала мне съедать или банан, или несколько фиников или немного шоколада, и именно утром! Взял за правило (вот уже 1.5 года) съедать после завтрака один банан. Может поэтому, а может и не по этому, но постоянное напряжение, которое преследовало меня многие годы отступило.
Всем желаю здоровья!
Записан
tehdir
Новичок
**

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 22
Дневник: Читать>>


Есть намного более интересные дела, чем болеть
« Ответ #1 : Октября 09, 2017, 17:41:44 pm »
Меня спрашивали в личных сообщениях о ссылке на видео Варшавской,  поэтому на всякий случай приведу ссылку здесь: https://www.youtube.com/watch?v=1AWfEPHeyf8
Записан
Brynsky
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 32
« Ответ #2 : Января 13, 2020, 16:15:29 pm »
Цитата: tehdir от Октября 09, 2017, 17:41:44 pm
Меня спрашивали в личных сообщениях о ссылке на видео Варшавской,  поэтому на всякий случай приведу ссылку здесь: https://www.youtube.com/watch?v=1AWfEPHeyf8
Я уже начал делать. Маалокс все таки помогает. Но ночью начал булькать кишечник, наверное побочка от него.
Записан
tehdir
Новичок
**

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 22
Дневник: Читать>>


Есть намного более интересные дела, чем болеть
« Ответ #3 : Января 13, 2020, 16:40:22 pm »
Рад за тебя. Делай, не бросай. Я сам загибаюсь с горлом - рефлюкс. Болит в уровне кадыка.
Записан
Brynsky
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 32
« Ответ #4 : Января 14, 2020, 19:08:14 pm »
У меня так лет 6 назад часто болело и жгло горло. Я думал что это простуда, лечил, но оно не проходило. Теперь я понимаю, что это жгло от рефлюкса пищевод. А ПМК у тебя нет? У меня ЭС-ки после 21-00 начинают донимать. Сегодня кстати диагноз подтвердился. Оба заброса в наличии. И в желудок из кишки и из желудка в пищевод.
Записан
tehdir
Новичок
**

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 22
Дневник: Читать>>


Есть намного более интересные дела, чем болеть
« Ответ #5 : Января 15, 2020, 03:54:21 am »
насчет ПМК не помню. Последний раз делал узи сердца в 2015 году, по моему.
Записан
Скромная
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #6 : Января 18, 2020, 21:31:53 pm »
Года полтора назад прочитала этот пост и воспользовалась советом. У меня конечно было не такое количество экстрасистол, а гораздо меньше, но тем не менее, они меня тоже донимали, особенно в горизонтальном положении на левом боку. И мне очень помогли высокая подушка и маалокс. Сейчас бывает начинают проскакивать, принимаю маалокс на ночь и постепенно забываю про них. Так что спасибо!
Записан
tehdir
Новичок
**

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 22
Дневник: Читать>>


Есть намного более интересные дела, чем болеть
« Ответ #7 : Января 19, 2020, 16:13:20 pm »
Рад что кому то помог!
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.129 секунд. Запросов: 27.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257