Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 19, 2024, 02:50:13 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Боли в суставах (Прочитано 15957 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #20 : Января 27, 2019, 09:10:22 am »
Я хочу немного пояснить. Есть разница между артритными или подобными возрастными изменениями в суставах и  - избыточном напряжении в мышцах из-за переизбытка работы симпатической нервной системы. Не надо смешивать все в одну кучу.
Записан
Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #21 : Января 27, 2019, 09:12:41 am »
А то все такие уже старики древние, что просто без супинаторов ходить не могут ))

У меня мать - 70 лет, бегает по грибы по лесу, не угонишься, и на рыбалку зимнюю с мужиками ездит. Ее не заставишь сидеть и ныть на старость, ей это не интересно. Потому и бегает, что не сидит. Логично.
Записан
Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
zaratustra
Ветеран
*******

Репутация 43
Offline Offline

Сообщений: 1861
Дневник: Читать>>
« Ответ #22 : Января 27, 2019, 09:40:34 am »
У меня тоже такая мать и бабушка была такая и отец моржует в 70 лет

Я всю жизнь считал себя физически выносливым и работы выбирал соответствующие
Только теперь  расплачиваться за свое нечуткое отношение к организму приходится ой как серьезно
Записан
Стрельников
Гость
« Ответ #23 : Января 27, 2019, 10:06:17 am »
Так я и не ною. А занимаюсь физкультурой и любой движухой.
Но, надо быть осторожнее. Разминайтесь, тянитесь чаще.
До и после нагрузок.

Dvp81  может грамотно объяснить( у меня так хорошо не получается) как от стресса мы неосознанно напрягаем мышцы живота... это блокирует работу мышц спины.. движения становятся менее естественными и перегружают другие мышцы и связки..  Смысл такой, но Дмитрий расскажет грамотно. Так вот мы неосознанно напрягаемся, блокируя сами свои движения и ломая суставы...
Записан
Sarri
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1492
Дневник: Читать>>
« Ответ #24 : Января 27, 2019, 11:26:03 am »
Цитата: zaratustra от Января 27, 2019, 09:40:34 am
У меня тоже такая мать и бабушка была такая и отец моржует в 70 лет

У меня тоже такие и родители, и деды -бабушки были (по обоим линиям причем). Видать, на мне природа решила отдохнуть  rgach
Записан
"Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Ж. П. Сартр
Стрельников
Гость
« Ответ #25 : Января 27, 2019, 12:12:06 pm »
Просто бабушки и Родители всю жизнь в движении. Кушали нормальную еду, натуральные напитки, стрессов минимум. А социум наложил отпечаток, гиподинамия, ну и особенности психики
Записан
zaratustra
Ветеран
*******

Репутация 43
Offline Offline

Сообщений: 1861
Дневник: Читать>>
« Ответ #26 : Января 27, 2019, 12:37:03 pm »
Раньше рожали много,все дохлики просто не выживали,а выживали сильнейшие  :)))
Естественный отбор.
Записан
dvp81
Опытный
*****

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 347
« Ответ #27 : Января 27, 2019, 12:52:30 pm »
Цитата: Стрельников от Января 27, 2019, 10:06:17 am
Так я и не ною. А занимаюсь физкультурой и любой движухой.
Но, надо быть осторожнее. Разминайтесь, тянитесь чаще.
До и после нагрузок.

Dvp81  может грамотно объяснить( у меня так хорошо не получается) как от стресса мы неосознанно напрягаем мышцы живота... это блокирует работу мышц спины.. движения становятся менее естественными и перегружают другие мышцы и связки..  Смысл такой, но Дмитрий расскажет грамотно. Так вот мы неосознанно напрягаемся, блокируя сами свои движения и ломая суставы...

Меня тут рекламируют оказывается. Артем, привет и спасибо на добром слове.
И добавить по теме-то уже вроде нечего. Да мы стареем. Суставы изнашиваются и от напряжения при психических процессах и от ежедневной разгрузки вагонов с цементом на своём хребте. Организм - единое целое. Одно влияет на другое, и наоборот. Артроз после вагонов может вызвать невроз, если убеждения человека неверны,что у него ничего плохого не должно было случиться, и он загоняется. Ну и наоборот, артроз может быть от напряжений, вызванных неврозом из-за различных факторов (фобии, соц. адаптация, экономические и т.д.). Тут я солидарен с уважаемой Таютой.
Мухи отдельно, котлеты отдельно. Но так или иначе, имеются недомогания.
Благодаря фантастическим возможностям человеческого организма восстанавливаться, у нас есть шансы поправить поправимое. Как изменить психические процессы, так и те же проблемы организма из-за разгрузки вагонов.
А то, что уже нельзя поправить - ну такова плата за неразумное мышление и поведение, ошибки жизнедеятельности.
Главное осознать и покаяться. Как бы сказала госпожа Таюта - снять корону, локус контроля внутрь, фокус внимания наружу, постепенное прокачивание ресурсов(согласно записям Эволюции ЖЖ). В хорошем смысле. Интересный блог.

Всем добра и здравия.
« Последнее редактирование: Января 27, 2019, 13:01:17 pm от dvp81 » Записан
брусника76
Гость
« Ответ #28 : Января 27, 2019, 13:04:22 pm »
Артем, наши бабушки и родители пережили стрессы ого го.Но они, в отличии от нас, много двигались,авто было далеко не у всех,на дачах полгода разминка и тд.А мы сидим уткнувшись в экраны и страдаем от отсутствия движений.
По сабжу,мне невролог советовал пропивать  хондропротекторы (мне 42 года).Ну и конечно зарадка, куда ж без нее)))Есть суставная гимнастика.
Из народного  лечения,можно варить рыбный суп наваристый,чтоб холодец образовывался и есть эту вкуснятину.Еще из желатина делать вкусные сладкие десерты.
А самое главное  уметь расслабляться и почаще говорить себе "шахер махер,все  болезни на @хер!"  wink2
Записан
Стрельников
Гость
« Ответ #29 : Января 27, 2019, 13:21:27 pm »
Дмитрий, конечно уважаю тебя безмерно и читаю с интересом и удовольствием!
Записан
Стрельников
Гость
« Ответ #30 : Января 27, 2019, 13:22:14 pm »
Танюш, тоже по делу. Все продолжаем совершенствовать душу и тело!
Записан
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #31 : Января 27, 2019, 19:52:27 pm »
Цитата: dvp81 от Января 27, 2019, 12:52:30 pm

Благодаря фантастическим возможностям человеческого организма восстанавливаться, у нас есть шансы поправить поправимое. Как изменить психические процессы, так и те же проблемы организма из-за разгрузки вагонов.
А то, что уже нельзя поправить - ну такова плата за неразумное мышление и поведение, ошибки жизнедеятельности.
Главное осознать и покаяться. Как бы сказала госпожа Таюта - снять корону, локус контроля внутрь, фокус внимания наружу, постепенное прокачивание ресурсов(согласно записям Эволюции ЖЖ). В хорошем смысле. Интересный блог.

Всем добра и здравия.

Ух ты! Приятно встретиться с человеком, согласным с фантастическими возможностями тела и психики восстанавливаться. А главное - развиваться! )) Даже неожиданно как-то ))) У Эво не особенно-то пообщаешься, но ее труд не пропадает даром. Люди начинают встречаться за пределами ее блога. А значит - мы непобедимы )))

Записан
Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
aim2live
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 152
Дневник: Читать>>
« Ответ #32 : Января 27, 2019, 20:06:26 pm »
Цитата: Стрельников от Января 27, 2019, 13:22:14 pm
Танюш, тоже по делу. Все продолжаем совершенствовать душу и тело!
здравствуйте! скажите, как Ваша шея? удалось улучшить самочувствие, снять напряжение?
Записан
Хорошо бы, если бы был способ узнать, что ты живёшь в старые добрые времена прежде, чем они закончатся(с)
Стрельников
Гость
« Ответ #33 : Января 28, 2019, 02:40:31 am »
Здравствуйте!
Шея? Да по-всякому. Что-то удалось. Но, это вечный процесс. Так как все взаимосвязано, постоянно приходится заниматься либо шеей как таковой, либо ей в контексте работы над чем-то ещё..
Записан
dvp81
Опытный
*****

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 347
« Ответ #34 : Января 28, 2019, 03:25:56 am »
Цитата: Таюта от Января 27, 2019, 19:52:27 pm
Цитата: dvp81 от Января 27, 2019, 12:52:30 pm

Благодаря фантастическим возможностям человеческого организма восстанавливаться, у нас есть шансы поправить поправимое. Как изменить психические процессы, так и те же проблемы организма из-за разгрузки вагонов.
А то, что уже нельзя поправить - ну такова плата за неразумное мышление и поведение, ошибки жизнедеятельности.
Главное осознать и покаяться. Как бы сказала госпожа Таюта - снять корону, локус контроля внутрь, фокус внимания наружу, постепенное прокачивание ресурсов(согласно записям Эволюции ЖЖ). В хорошем смысле. Интересный блог.

Всем добра и здравия.

Ух ты! Приятно встретиться с человеком, согласным с фантастическими возможностями тела и психики восстанавливаться. А главное - развиваться! )) Даже неожиданно как-то ))) У Эво не особенно-то пообщаешься, но ее труд не пропадает даром. Люди начинают встречаться за пределами ее блога. А значит - мы непобедимы )))



Таюта, здравствуйте! Меня зовут Дмитрий. С Эво по вашим сообщениям познакомился поверхностно, но после прочтения нескольких записок автора блога и комментариев стало ясно, о чем пишет, включая все термины. Они просты, и в большинстве все записки сочетаются с жизненными понятиями. Я удивлялся, что мои самостоятельные умозаключения в большинстве совпадают с записями автора блога. Многое известно людям, психологи и философы познают и описывают. Кое-что черпаешь для себя, естественно фильтруя через свои убеждения. Иногда адекватно приходится заменять свои старые убеждения и устои - это ли не развитие личности (характера)? Процесс идет, и это жизнь.

Что касается суставов и мышц, то при нормализации психических процессов создаются благоприятные условия для нормальной их работы. Что в свою очередь дает им восстановиться самостоятельно в течении некоторого срока (мышц от полугода, суставов чуть дольше), конечно, если сустав задвигался. Сначала естественно мышцы, а при нормальной функции мышц (сосудов в том числе) происходит улучшение питания суставов, что позволяет и им восстановиться. Единственное, что необратимо - это костные разрастания при сильно поврежденных суставных хрящей - артриты.

При длительном поражении суставов и дисбалансе мышц (гипо- , гипердинамии) требуется лечение. Как бы психически мы не были здоровы, здоровью опорно-двигательного аппарата нанесен ущерб. Всех поражений не буду описывать лишь потому, что я - пациент, а не доктор. Поправив пораженные мышцы с помощью докторов (физиотерапия, мануалка, кинезиология) или самостоятельно (лфк; асаны, медитации и пранаяма йоги), можно медленно но верно улучшить состояние, и даже выйти в плюс. Главное верно составленный график работы над собой, так легче ориентироваться для достижения поставленной цели. Все мы нетерпеливы - и это враг нашего постепенного движения вперед. У йогов  - Виньяса крама - последовательность действий.

Чтобы подлечить шею, начинайте со стоп и выравнивания движений при ходьбе. Ходьба - самое частое движение, даже если ходим только с кровати в туалет. Чем больше кривой ходьбы (фундамент), тем больше травмирования остального (дома на фундаменте). Стопа кривая - кривое колено, далее таз, затем поражение поясницы, потом рефлекторно шеи, т. к. при сгибании тела в "зю" поясница и шея работают одновременно (сочетающееся действие, работа мышц) по команде мозга. Изолированное лечение шеи с пораженной поясницей - временное и неполное.
Будьте здоровы.
« Последнее редактирование: Января 28, 2019, 03:28:41 am от dvp81 » Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1131
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13445
« Ответ #35 : Января 28, 2019, 04:28:50 am »
Пошла в поиск, эво- это Марина Комиссарова? Первое что прочитала: Не называйте меня Марина, я эволюция))).
Это секта какая то?))) объясните уже всем здесь, а не пишите восторженные недомолвки.
Записан
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #36 : Января 28, 2019, 04:50:10 am »
Цитата: dvp81 от Января 28, 2019, 03:25:56 am
Таюта, здравствуйте! Меня зовут Дмитрий. С Эво по вашим сообщениям познакомился поверхностно, но после прочтения нескольких записок автора блога и комментариев стало ясно, о чем пишет, включая все термины. Они просты, и в большинстве все записки сочетаются с жизненными понятиями. Я удивлялся, что мои самостоятельные умозаключения в большинстве совпадают с записями автора блога. Многое известно людям, психологи и философы познают и описывают. Кое-что черпаешь для себя, естественно фильтруя через свои убеждения. Иногда адекватно приходится заменять свои старые убеждения и устои - это ли не развитие личности (характера)? Процесс идет, и это жизнь.



Я знакома (и достаточно глубоко) с глубинными причинами человеческих состояний. У меня был учитель. Сложно это объяснить, особенно в открытом доступе. Не рискую. Это обширная теория, как использовать ее на практике  - мне было не ясно. Когда столкнулась с Эво, очень быстро поняла, на каком фундаменте выстроено ее знание. Это было нечто с чем-то, взахлеб. Я получила ответ на свой вопрос. 822 страницы в верде - мой конспект ее текстов, который ежедневно дополняется, и самое главное - комментариев (в которых она иногда пишет невероятные, убойные вещи), проработанный и разложенный по полочкам (по ресурсам и строению Эго). Первое время было тяжко, особенно учитывая, что я читала, находясь в состоянии перманентной паники в полуобморочном состоянии. Но там было что-то, что обещало жизнь. Сперва я тупо пыталась разобраться, а что же надо делать, чтобы восстановить поток энергии, чтобы выйти из ямы. А потом - щелкнуло, все раскрылось, вся красота, все строение души, все ее потоки. Все стало ясно. КПТ помогло так же очень сильно. Сейчас я продолжаю работать над блогом Эво, но намного меньше времени на это трачу. Появились силы на прокачку других ресурсов. Появились силы ходить на интервизии КПТ-шников каждые две недели, что для меня - огромная радость ))))  Убрала все свои аддикции, от одной правда с помощью психотерапевта, но это было еще в самом начале. Эту зависимость я сама не видела, она меня и убила. Я так и считаю, что у меня две жизни, одну мне подарили зачем-то еще раз.

Из аддикции своей смертельной выхожу именно через фрустрацию, все как пишет Эво. Пока полный отказ, зализываю раны. К сожалению пока так. Возможно это и не ее личное раскрытие, но доносит она великолепно, пробивает все защиты.

Именно благодаря совпадению фундаментов мне не пришлось преломлять хоть что-то через свои собственные убеждения. Они совпадают. Единственное, что для меня было открытием - гибкость психики, ее пластичность. Это  - шанс, которого у меня не было. И это ошибка моего учителя. Искала хоть одну несистемную ошибку у Марины - не нашла. Марина гениальна.

В общем, ее теория работает. И может быть мало кто понимает, к чему приводит это развитие личности. Действительно к эволюции. Закон средней линии пронизывает оба этих знания. А КПТ у нас священник преподает :). Он также нам продемонстрировал доказательства пластичности личности, основанное на нейрофизиологии. Ролик с великом, у которого руль свернули ))))) Вообще мне крайне повезло с учителями в жизни.


P.S. С моими суставами все в порядке, много лет - йога. И природная гибкость присутствует. Шаткость сохраняется, неустойчивость, чувство равновесия нарушено, задний мозг плохо фурычит ))))  ...пока не совсем жизнь выстроена так, как мне хотелось бы. Но любые изменения происходят медленно, я это понимаю, хоть и возмущаюсь изо всех своих дурацких сил такому мироустройству )))))

Кости кстати тоже - живое вещество, способное восстанавливаться. Для этого необходимы определенные условия. Пластичность, регенерация и подзамена резервами там тоже присутствуют. Это общий закон природы. Если еще не нашли, как это - ищите, здесь место для открытий.
Записан
Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #37 : Января 28, 2019, 04:50:38 am »
Цитата: Lesya. от Января 28, 2019, 04:28:50 am
Пошла в поиск, эво- это Марина Комиссарова? Первое что прочитала: Не называйте меня Марина, я эволюция))).
Это секта какая то?))) объясните уже всем здесь, а не пишите восторженные недомолвки.

Секта, да ))) и баба Яга под кроватью!
Записан
Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
Лира
Ветеран
*******

Репутация 92
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1939
« Ответ #38 : Января 28, 2019, 07:37:59 am »
Цитата: Lesya. от Января 28, 2019, 04:28:50 am
Пошла в поиск, эво- это Марина Комиссарова? Первое что прочитала: Не называйте меня Марина, я эволюция))).
Это секта какая то?))) объясните уже всем здесь, а не пишите восторженные недомолвки.

Меня тоже куда только не мотало в поисках истины.))) То есть здоровья.)
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1131
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13445
« Ответ #39 : Января 28, 2019, 13:02:38 pm »
Цитата: Таюта от Января 28, 2019, 04:50:38 am
Цитата: Lesya. от Января 28, 2019, 04:28:50 am
Пошла в поиск, эво- это Марина Комиссарова? Первое что прочитала: Не называйте меня Марина, я эволюция))).
Это секта какая то?))) объясните уже всем здесь, а не пишите восторженные недомолвки.

Секта, да ))) и баба Яга под кроватью!
Не стоит так язвительно писать.
Записан
Страниц: 1 [2] 3   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.315 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8