Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 12, 2025, 16:54:59 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 471 472 [473] 474 475 ... 586   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Понемногу обо всем. (Прочитано 1466106 раз)
0 Пользователей и 9 Гостей смотрят эту тему.
.dtkbh
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 225
Offline Offline

Сообщений: 5264
« Ответ #9440 : Октября 11, 2017, 05:46:35 am »
Как нам в наших провинциях сходить?((( будем ждать видео... К тому же Лесков- любимейший  писатель.
Записан
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #9441 : Октября 11, 2017, 06:19:13 am »
Цитата: AFINA114 от Октября 11, 2017, 05:38:42 am
Хореографическая драма в двух частях по очерку Н.С. Лескова "Леди Макбет Мценского уезда"..Надо же) Там с танцами?
Да. Там слов почти нет.
Я такого ещё не видела. Это первый раз, когда захотелось сходить ещё раз на спектакль. Публика стояла раскрыв рты, после того как закончилось представление. Пару минут даже не хлопали. Не думала,  что этот очерк Лескова можно было так обыграть.
« Последнее редактирование: Октября 11, 2017, 11:18:29 am от Свободный лев » Записан
Моя беда, а не вина....
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #9442 : Октября 11, 2017, 06:20:04 am »
Цитата: .dtkbh от Октября 11, 2017, 05:46:35 am
Как нам в наших провинциях сходить?((( будем ждать видео... К тому же Лесков- любимейший  писатель.
Да. Мне тоже он нравится,... Но после Куприна)))
Записан
Моя беда, а не вина....
KRÄUTERWEISS
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 135
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4015



GRIMM
« Ответ #9443 : Октября 11, 2017, 07:33:20 am »
Цитата: .dtkbh от Октября 11, 2017, 05:46:35 am
Как нам в наших провинциях сходить?((( будем ждать видео... К тому же Лесков- любимейший  писатель.
придется уж тоды самой...
реалити-шоу, так сказать facepalm
Записан
Хочешь помочь новичку - делай вместе с ним.Хочешь помочь мастеру - отойди и не мешай.А хочешь помочь дураку - сам дурак.
.dtkbh
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 225
Offline Offline

Сообщений: 5264
« Ответ #9444 : Октября 11, 2017, 13:47:57 pm »
Цитата: KRÄUTERWEISS от Октября 11, 2017, 07:33:20 am
Цитата: .dtkbh от Октября 11, 2017, 05:46:35 am
Как нам в наших провинциях сходить?((( будем ждать видео... К тому же Лесков- любимейший  писатель.
придется уж тоды самой...
реалити-шоу, так сказать facepalm
Александр, ленивая я  :cray:. Можа, все-тки , не придется, а?
Записан
.dtkbh
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 225
Offline Offline

Сообщений: 5264
« Ответ #9445 : Октября 11, 2017, 13:53:01 pm »
Статейку нашла  в своих "архивах" за 2014 год. Может,кого заинтересует....Называется  "МОГУ МОЛЧАТЬ". Автор- Дмитрий Соколов-Митрич.                     «Вот занесешь пальцы над клавиатурой, уже хочешь что-то высказать по поводу — а потом думаешь: “Ну его, лучше промолчу”. И слышишь, как за спиной ангел-хранитель отчетливо вздыхает с облегчением».
Это из блога Сергея Худиева, писателя, публициста, богослова. Таких высказываний в интернете все больше. Вот еще одно, журналист Анна Айвазян:

«Трясет от колонок, трясет от сплетен, трясет от ожидания краха и ожидания неожиданного. Хочется спрятаться в маленьком зале в исторической библиотеке, вдыхать запах дубовой мебели и ветхих книг, которые рассказывают о тех временах, когда в мире еще было достоинство».

Боюсь спугнуть тенденцию, но, похоже, в России становится модно высказываться о том, что хватит уже высказываться. Еще немного — и станет модно молчать. Люди начнут практиковать информационную диету, бросятся уничтожать свои аккаунты в соцсетях, появятся курсы психологов: «Учу молчать. Результат уже на первой неделе»; «Обучу мужа держать язык за зубами. С гарантией»; «Курсы анонимных троллей. Собрания по субботам».

Но пока у нас в стране культ говорящего человека. И как любой культ, он снабжает своих адептов лишь сладкой энергией саморазрушения.

«Полноценная личность обязана иметь мнение по всем ключевым вопросам современности» — я помню, как на излете советской эпохи эта мысль, как великое откровение, завоевывала умы и души. «Не мочь молчать» — святой долг гражданина и неотъемлемый ингредиент активной жизненной позиции. Вы до сих пор так думаете? Я уже нет.

Футбол, образование, медицина, внешняя политика, внутренняя политика — вы что, правда, думаете, что во всем этом разбираетесь?
Футбол, образование, медицина, внешняя политика, внутренняя политика, современное искусство, блокада Ленинграда, перевооружение армии, история Византии, надо ли кормить Кавказ, надо ли сдавать Украину, что делать Путину, что делать Ходорковскому — вы что, правда, думаете, что во всем этом разбираетесь? Я уже так не думаю.

Почему популярный актер должен давать публичные советы о том, как бороться с терроризмом? На основании каких знаний и компетенций великий писатель земли русской выносит заочный приговор сирийскому президенту? Сколько дней и ночей провел ведущий гламурного ток-шоу за анализом ситуации в стране, чтобы потом ответственно заявить, что она катится в пропасть? И почему, когда мне задают вопрос «Как вы оцениваете политику России в Чечне?», и я отказываюсь отвечать, на меня смотрят с высокомерным сочувствием: «Ну, да, конечно... Вы не можете себе позволить откровенные высказывания...»

Да могу я себе позволить откровенные высказывания! Но я, во-первых, никогда не был в Чечне. Во-вторых, я не изучал эту тему даже на уровне журналистского исследования. А в-третьих, едва ли сегодня в России найдется больше десятка человек, которые обладают всей полнотой информации по этому вопросу и достаточно беспристрастны, чтобы выносить ответственные суждения.

Среди многих естественных прав человека, в которых мы регулярно отказываем окружающему нас человечеству — право хранить молчание. У нас вообще какое-то извращенное представление о простом человеческом «не знаю». Со времен Грибоедова воздержание от суждения и осуждения является признаком подлости. «Молчалины блаженствуют на свете!» «Возненавидим воздержавшихся!» «Промолчи — попадешь в палачи!»

Между тем все религии мира, все народные мудрости мира и даже такая сомнительная наука как психология свидетельствуют: молчание — это безотказный метод духовного (или душевного — кому как нравится) оздоровления. И наоборот, перепроизводство слов — признак серьезной болезни, которое способно довести человека и даже общество до реального безумия.

«Душа обычно после празднословия пустеет, а ум мельчает, и человек празднословный бывает не способен ни к какому важному и истинно полезному делу» (архимандрит Кирилл (Павлов)).

«Я часто жалею о том, что говорю, и редко о том, что молчу» (Омар Хайам).

«Кто меньше толкует, тот меньше тоскует» (поговорка).

Едва ли можно найти кого-нибудь из Святых Отцов, кто не предостерегал бы от празднословия, как от очень опасной ловушки гордыни. Человек мыслит себя настолько значимым, что при помощи слов стремится пометить как можно большую территорию окружающего мира, в итоге — теряет самого себя. И наоборот: благое молчание, как внутренний генератор, обогащает человеческую душу вниманием, ясностью мысли, деятельной энергией. Даже чтобы уметь говорить, надо сначала научиться молчать. По крайней мере, так считал Пифагор, который заставлял своих учеников провести три года в полном безмолвии, прежде чем вступать в его общину.

Даже чтобы уметь говорить, надо сначала научиться молчать
Теперь, когда единственная преграда между человеком и его высказыванием — это кнопка «опубликовать», ловушка многословия стала еще опасней. Лишние слова не только иссушают мозг и душу, они еще отнимают у человека репутацию, друзей, родственников, профпригодность. Каждое безответственное суждение порождает еще десять — плодятся мифы и иллюзии, преумножается градус всеобщей ненависти, публичное пространство страны превращается в какую-то массовую оргию каннибализма.

Ученые уже всерьез изучают соцсети по законам развития инфекционных заболеваний. «Лихорадка фейсбук» — такое понятие недавно ввели в обиход исследователи Принстонского университета. Симптомы недуга — чрезмерно активный обмен информацией, утрата критического мышления, «лайк» как главный критерий истины, прогрессирующая потребность в реакции на собственные слова и поступки. Группа риска — большинство населения планеты. Метод лечение — ожидание и наблюдение. Исследователи-оптимисты полагают, что к 2017 году человечество само выработает иммунитет к этой напасти, увлечение соцсетями станет таким же признаком «лузерства», как алкоголизм или ожирение, а фейсбук потеряет около 80 процентов своей аудитории. Пессимисты пока благоразумно молчат.

Писать этот текст было очень трудно. Мешало сопротивление логики: если ты жалуешься на вирус словоблудия, почему бы тебе для начала не заткнуться самому. И сказать в оправдание мне решительно нечего, кроме одного...

Впрочем, ну его — лучше промолчу.

Дмитрий Соколов-Митрич
10 февраля 2014 г.                                                                                                                                                                                       
Записан
KRÄUTERWEISS
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 135
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4015



GRIMM
« Ответ #9446 : Октября 11, 2017, 18:50:15 pm »
Цитата: .dtkbh от Октября 11, 2017, 13:47:57 pm
Цитата: KRÄUTERWEISS от Октября 11, 2017, 07:33:20 am
Цитата: .dtkbh от Октября 11, 2017, 05:46:35 am
Как нам в наших провинциях сходить?((( будем ждать видео... К тому же Лесков- любимейший  писатель.
придется уж тоды самой...
реалити-шоу, так сказать facepalm
Александр, ленивая я  :cray:. Можа, все-тки , не придется, а?
поздно пить боржоми.игра идет уже давно,правда,несколько в другом ракурсе.но суть от этого не изменить пока.
Записан
Хочешь помочь новичку - делай вместе с ним.Хочешь помочь мастеру - отойди и не мешай.А хочешь помочь дураку - сам дурак.
mikrob
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 166
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3174
Дневник: Читать>>


Каждый человек в нашей жизни - НЕ ЗРЯ.
« Ответ #9447 : Октября 12, 2017, 07:23:28 am »
Мне вот это понравилось:


"Человека лучше всего узнать в трех ситуациях:
в уединении – так как здесь он снимает с себя все показное;
в порыве страсти – ибо тогда забывает он все свои правила;
в новых обстоятельствах – так как здесь он покидает свои привычки.
~ Френсис Бэкон

Жизнь человека – это вереница взлетов и падений, успехов и разочарований, радости и поиска, знаний и глупости. Жизнь в каждом доме настолько разнообразна и уникальна, что иногда мы смело твердим: «О твоей жизни можно книгу написать». И это действительно так. Каждый из нас — суперзвезда для кого-то. Для одного человека, а может и для нескольких, твоя жизнь – это свет, который дарит смысл жизни, ведет вперед и дает цель. Возможно именно ты — чья-то Вселенная. Недоступная, манящая и иногда приносящая боль.

   И начинаешь задумываться, можем ли мы знать кого-то достаточно хорошо, ведь бывают ситуации, когда ты сам поступаешь так, как бы не поступил никогда ранее, буквально пару дней назад. И не нужно винить во всем магнитные бури, внешние обстоятельства или «коварных» завистников. Всему виной наша наивность, легкая глупость, фантазия и вера в то, что люди меняются, или в то, что любимый человек будет рядом всегда.
 
 Боль – это такое же переменное состояние души и тела, как радость, гнев или ревность. К боли можно привыкнуть лишь при одном условии: позволив ей присутствовать в своей жизни. Самую сильную боль причиняют те, кого любишь и кому доверяешь. Именно их слова ранят больнее, поступки сводят с ума, а равнодушие заставляет убивать себя морально. Самоедство не может принести счастье, ни при каких условиях, чувство вины лишь съедает душу, а злость убивает остатки оптимизма и веры. Получив «удар», не стоит жить воспоминаниями о нем.
 
 Следует посвятить все свое время и силы на то, чтобы начать жизнь с нуля. От себя не уйдешь, даже если станешь отличным актером. Твои мысли – твой навигатор, поэтому лучше сразу забить в него верные координаты.
 
Человека лучше всего можно узнать:
 
1. В уединении — так как здесь он снимает с себя все показное.
 
Только наедине с самим собой мы можем трезво взглянуть на болезненные вещи, откинуть прочь мнения окружающих и сделать собственные выводы.
 
 Наше сознание говорит с нами в полной тишине, например, перед сном тысяча мыслей атакует наше сознание, сотни вопросов, словно гром, разбивают ночную тишину. Только в эти моменты мы можем произнести вслух то, чего действительно хотим, в чем или в ком нуждаемся, о чем мечтаем и к чему стремимся.
 
Вслух о сокровенном говорят только наедине с собой, ведь страх «быть услышанным» страшнее любых пыток. Все наши страхи давно поросли толстой шкурой защитных эмоций, легкой лжи и вечным самообманом.
 
 Лишь одиночество и честный разговор с самим собой помогут познать себя без привычной светской рутины, чужого влияния и знакомых с детства «это тебе не под силу».
 
  2. В порыве страсти — ибо тогда забывает он все свои правила.
 
 К сожалению, каждый из нас жесток, в каждом хранится сосуд со злобой и негодованием.
 
 Во время ссоры из нас льется фонтан сквернословия, угроз, оскорблений и, как ни странно, честности. Мы знаем «ахиллесову пяту» собеседника и специально давим на нее сильнее.
 
 Мы, как снайперы, видим цель и не знаем преград. Именно в эти моменты мы обнажаем душу и мысли.
 
 Нужно бояться себя в эти секунды, ведь иногда мы познаем себя настолько глубоко, что потом не сможем простить это страшное «разоблачение» самому себе.
 
 Мы сами выбираем, как жить, что творить и с кем общаться. Мы пишем свою историю вручную, основываясь на личном опыте и своих надеждах, но порывы страсти открывают наши непознанные ранее грани, и они не всегда являются причиной для гордости.
 
 3. В новых обстоятельствах — так как здесь он покидает свои привычки.
 
 Мы — люди системы, рабы графика и путники случая. В каждом из нас заложена своя система слияния с обстоятельствами.
 
 Люди привыкают ко всему, в любом возрасте и на любом континенте. Кто-то карабкается вверх, сжав зубы, а кто-то плывет по течению, словно это единственный способ выжить.
 
 И никого нельзя упрекнуть или похвалить, ведь судьями могут быть безгрешные, а у каждого из нас на совести хоть один грешок, да и«засветился». И лишь новое место, смена коллектива или «изгнание» из зоны комфорта открывают истинное наше лицо. Мы все носим маски, и автоматически меняем их в нужные моменты.
 
 С родными мы одни, с друзьями другие, в коллективе носим маску под названием «хороший». Нам всегда хочется быть лучше, чем мы есть на самом деле, но если мы честно признаемся самим себе, то до идеала нам всем идти бесконечно долго.
 
 Но в этом нет ничего страшного или смертельного, ведь у каждого из нас есть человек, который любит и принимает все наши «технические погрешности».
 
 Ради такого человека стоит жить, творить и создавать.
 
  Не бойтесь ошибок, ведь они созданы для того, чтобы их совершали."
Записан
Будь собой......Остальные роли уже заняты
.dtkbh
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 225
Offline Offline

Сообщений: 5264
« Ответ #9448 : Октября 12, 2017, 08:49:38 am »
 "Только на едине с самим собой мы можем трезво взглянуть..." - ага, счас.... Автор статьи - точно женщина, на 95%)))  А Бэкон в чем-то прав. smoke
Записан
.dtkbh
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 225
Offline Offline

Сообщений: 5264
« Ответ #9449 : Октября 12, 2017, 08:54:46 am »
Цитата: KRÄUTERWEISS от Октября 11, 2017, 18:50:15 pm
Цитата: .dtkbh от Октября 11, 2017, 13:47:57 pm
Цитата: KRÄUTERWEISS от Октября 11, 2017, 07:33:20 am
Цитата: .dtkbh от Октября 11, 2017, 05:46:35 am
Как нам в наших провинциях сходить?((( будем ждать видео... К тому же Лесков- любимейший  писатель.
придется уж тоды самой...
реалити-шоу, так сказать facepalm
Александр, ленивая я  :cray:. Можа, все-тки , не придется, а?
поздно пить боржоми.игра идет уже давно,правда,несколько в другом ракурсе.но суть от этого не изменить пока.
Сашенька, вы намекаете на неизбежность? Мы все умрем?
Записан
.dtkbh
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 225
Offline Offline

Сообщений: 5264
« Ответ #9450 : Октября 12, 2017, 09:04:09 am »
Посмотрела трейлер и этот видос. Интересный спектакль....Мне трудно представить,как можно было обойтись почти без текста. Но , видимо,можно. Удивительно!<a href="http://www.youtube.com/watch?v=GP7gn0JNwQw" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=GP7gn0JNwQw</a>
Записан
Меченый
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 262
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5805
Дневник: Читать>>


Госстройотряд
« Ответ #9451 : Октября 12, 2017, 20:42:15 pm »
Цитата: .dtkbh от Октября 12, 2017, 08:49:38 am
"Только на едине с самим собой мы можем трезво взглянуть..." - ага, счас.... Автор статьи - точно женщина, на 95%)))
Причём изрядно побитая нашей жизнью.
Записан
Мы идём в тишине по убитой весне.
KRÄUTERWEISS
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 135
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4015



GRIMM
« Ответ #9452 : Октября 13, 2017, 02:43:53 am »
Цитата: Меченый от Октября 12, 2017, 20:42:15 pm
Цитата: .dtkbh от Октября 12, 2017, 08:49:38 am
"Только на едине с самим собой мы можем трезво взглянуть..." - ага, счас.... Автор статьи - точно женщина, на 95%)))
Причём изрядно побитая нашей жизнью.
одна то точно женщина,это к бабке не ходи.
второй - сто пудов мусчина,разбирающийся в каллиграфиипобитых жизнью женщинах
Записан
Хочешь помочь новичку - делай вместе с ним.Хочешь помочь мастеру - отойди и не мешай.А хочешь помочь дураку - сам дурак.
.dtkbh
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 225
Offline Offline

Сообщений: 5264
« Ответ #9453 : Октября 13, 2017, 04:57:45 am »
 rgach неее, "она" не одна! Я с Френсисом!  Не ну а чё, дело же говорит, мол в порыве страсти забываешь все свои правила... Правда , не уточняется существенная деталь, с какой скоростью после порыва оне вспоминаются!
Записан
KRÄUTERWEISS
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 135
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4015



GRIMM
« Ответ #9454 : Октября 13, 2017, 13:08:51 pm »
Цитата: .dtkbh от Октября 13, 2017, 04:57:45 am
rgach неее, "она" не одна! Я с Френсисом!  Не ну а чё, дело же говорит, мол в порыве страсти забываешь все свои правила... Правда , не уточняется существенная деталь, с какой скоростью после порыва оне вспоминаются!
кто такой?почему не знаю?! spiteful
Записан
Хочешь помочь новичку - делай вместе с ним.Хочешь помочь мастеру - отойди и не мешай.А хочешь помочь дураку - сам дурак.
crocs
Ветеран
*******

Репутация 158
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2395
« Ответ #9455 : Октября 13, 2017, 17:25:22 pm »
В местном кинотеатре начали продавать билеты на Матильду. Почти 100 проц опрошенных знакомых пойдут. Даже бюджетники, с которыми в кулуарах уже успели провести 'беседы'. Весело живём.
Записан
Онвамнелимон
crocs
Ветеран
*******

Репутация 158
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2395
« Ответ #9456 : Октября 13, 2017, 17:29:44 pm »
Цитата: KRÄUTERWEISS от Октября 13, 2017, 02:43:53 am
Цитата: Меченый от Октября 12, 2017, 20:42:15 pm
Цитата: .dtkbh от Октября 12, 2017, 08:49:38 am
"Только на едине с самим собой мы можем трезво взглянуть..." - ага, счас.... Автор статьи - точно женщина, на 95%)))
Причём изрядно побитая нашей жизнью.
одна то точно женщина,это к бабке не ходи.
второй - сто пудов мусчина,разбирающийся в каллиграфиипобитых жизнью женщинах
Зато сколько открытий у них впереди....
Записан
Онвамнелимон
KRÄUTERWEISS
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 135
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4015



GRIMM
« Ответ #9457 : Октября 13, 2017, 18:42:43 pm »
Цитата: crocs от Октября 13, 2017, 17:25:22 pm
В местном кинотеатре начали продавать билеты на Матильду. Почти 100 проц опрошенных знакомых пойдут. Даже бюджетники, с которыми в кулуарах уже успели провести 'беседы'. Весело живём.
в татарских газетах про сей film умалчивается.просветите нас,пжалста.про что фильма?
Записан
Хочешь помочь новичку - делай вместе с ним.Хочешь помочь мастеру - отойди и не мешай.А хочешь помочь дураку - сам дурак.
crocs
Ветеран
*******

Репутация 158
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2395
« Ответ #9458 : Октября 13, 2017, 23:01:21 pm »
При чем тут ты и татарские газеты?
Записан
Онвамнелимон
Меченый
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 262
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5805
Дневник: Читать>>


Госстройотряд
« Ответ #9459 : Октября 13, 2017, 23:04:01 pm »
Цитата: KRÄUTERWEISS от Октября 13, 2017, 18:42:43 pm
в татарских газетах про сей film умалчивается.просветите нас,пжалста.про что фильма?
Это где какой-то урод непохожий на царя будет изображать царя. На основе эротических фантазий режиссёра, а не подлинных дневников подлинного царя.
Записан
Мы идём в тишине по убитой весне.
Страниц: 1 ... 471 472 [473] 474 475 ... 586   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.235 секунд. Запросов: 43.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257