следующая тема »

Известно, что иногда при ВСД алкоголь облегчает проявления (при серьезном течении, наоборот, может усилить симптомы).
Но, если разобраться - как действует алкоголь? Снимается напряжение. Пропадает зацикленность за дурном. Мысли вообще перестают прыгать с одного на другое, наблюдается эйфория от общения, от созерцания чего-либо. Настроение становится веселым.
И пожалуй, главное - всё становится немножко пофиг, как будто меняется градус взгляда на свою жизнь, события и окружение.
Но находиться в подпитии всегда невозможно. Как же добиться этого состояния без алкоголя?

Медитации? Остановка внутреннего диалога? Сложный путь, но возможный. Для упорных. Ежедневные занятия.
Молитвы? Наработка ощущения единства с миром, с Господом, понимание того, что от наших тревог ничего не зависит?
Простое отвлечение? Переключение, дела, спорт, непозволение крутить по кругу негатив?

Кто что посоветует? И, кстати, возможно есть какая-нибудь волшебная таблетка, похожая на эффект алкоголя? Я пока не встречал.

Психотропные препараты.
Алкоголь и таблетки жирно стимулируют дофаминосеротониновые рецепторы, все эти методы тоже но по чуть-чуть.

Меня в прошлый рецидив наооборот стало с па именно на алкоголе крыть... пришлось бросить совсем (((

Меня последней на накрыло от ложки настойки шишек.хлебнула и как понеслось.тахикардия.трясучка.зубы стучали.забыла уже когда последней раз выпивала.плохо от алкоголя.и сплю плохо потом и спазмы идут и шумы в голове и все тело пульсирует.ужас..даже от кофе и зеленого чая такое же

Если сильно чего то хочется расслабляющего, сейчас в частных клиниках дают ксенон. Типо алкоголя только голова светлая и нет отходняка.

пятерочку минимум с утра намотал, и заряд бодрости, легкости, эйфории на весь день. Ну и влюбленность в помощь, весна-таки

Я тоже иногда спасаюсь рюмочкой. Грамм 30-50. Больше не пью, т.к. становится тяжелее. А эта доза как раз снять напряжение и зацикленность. Но всегда опасаюсь, что какбы не ужесточило, т.к. алкоголь - это же депрессант, вроде. У него продукты метаболизма какие-то нехорошие в этом плане. Но легкие приступы купировать помогает.