Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июля 21, 2025, 16:53:11 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *

можно ли избавиться от невроза и па самостоятельно?
Страниц: 1 2 [3]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  

  можно ли избавиться от невроза и па самостоятельно?
Автор Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
natali95
Гость
« Ответ #40 : Апреля 05, 2016, 15:01:25 pm »
Спасибо большое) боюсь только делать,голова кружиться сразу.может защемляет кровоток(((
Записан
tasha2008
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 384
« Ответ #41 : Апреля 05, 2016, 15:03:16 pm »
  http://www.youtube.com/watch?v=NIQ-xQQYgNA    самая лучшая Лечебная гимнастика для шеи  .
[/quote] ссылка не работает,  
Можно название гимнастики
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 139
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #42 : Апреля 05, 2016, 15:30:44 pm »
Цитата: tasha2008 от Апреля 05, 2016, 15:03:16 pm
  http://www.youtube.com/watch?v=NIQ-xQQYgNA    самая лучшая Лечебная гимнастика для шеи  .
ссылка не работает,  
Можно название гимнастики
[/quote] Гимнастика для шеи - Шишонин  ) ссыль рабочая .
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
zabava
Ветеран
*******

Репутация 139
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #43 : Апреля 05, 2016, 15:35:36 pm »
Цитата: natali95 от Апреля 05, 2016, 15:01:25 pm
Спасибо большое) боюсь только делать,голова кружиться сразу.может защемляет кровоток(((
вы для начало без усилий делайте , я думаю что кружится от страха который спазмирует мышци шеи . дайте сначало понять себе , что гимнастика безопасна для вас , только тогда делайте как положено .
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
natali95
Гость
« Ответ #44 : Апреля 05, 2016, 15:40:58 pm »
Можете что-нибудь порекомендовать при приступах па? Надоело уже глатать анаприлин каждый раз.
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 139
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #45 : Апреля 05, 2016, 16:37:05 pm »
Цитата: natali95 от Апреля 05, 2016, 15:40:58 pm
Можете что-нибудь порекомендовать при приступах па? Надоело уже глатать анаприлин каждый раз.
во первых прочтите эту книгу и работайте как там написано  ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПАНИЧЕСКОГО РАССТРОЙСТВА ИЗУЧИТЕ ГЛАВЫ В ТАКОМ ПОРЯДКЕ:

Глава 9. Преодоление паники.

Глава 11. Прививка от стресса.

Глава 12. Копинг при подвергании.

Глава 20. Осознанность.    http://www.universalinternetlibrary.ru/book/7283/ogl.shtml   это реально поможет и навсегда . есть конечно методы прерывания но тут вам придется обьяснять в скайпе  , если есть желание конечно .
« Последнее редактирование: Апреля 05, 2016, 16:39:27 pm от zabava » Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
natali95
Гость
« Ответ #46 : Апреля 05, 2016, 18:01:51 pm »
Спасибо большое))
Записан

Страниц: 1 2 [3]   Вверх
  Печать  
« предыдущая тема следующая тема »
 

Перейти в: