следующая тема »

Такой вот вопрос) каждое утро, после того как в предыдущий день было плохо. Дикая слабость, аж вставать не хочется. Встаёшь - мотает из стороны в сторону)
Что вы делаете, принимаете в таком случае)?

а) теплая ванная. Можно с морской солью на свой вкус.
б) легкий цигун (восемь кусков парчи - через 15 минут будешь бодрый и проснувшийся)
в) встать, поесть, минут на 15 позаниматься аутогенной тренировкой
г) секс (или э.... ручная замена) - кровь погонять, адреналин - но зздоровья не прибавит.
д) любое ЛФК (упражнения для спины, выполняемые на полу)
е) после вышеописанных пунктов (или одного из них) вздремнуть еще минут 20. Сначала будет тяжело, но потом понравится. Я например встаю на работу довольно рано, делаю дела, и за минут 20-30 до выхода ложусь подремать. Самочувствие отличное после этого.