Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 26, 2024, 22:53:45 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Упражнения доктора Бубновского (Прочитано 33839 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Dragonfly777
Гость
« : Ноября 24, 2015, 09:37:35 am »
https://www.youtube.com/watch?v=rRYIIS3Cj5k
https://www.youtube.com/watch?v=rRYIIS3Cj5k
Записан
Dragonfly777
Гость
« Ответ #1 : Ноября 24, 2015, 09:54:52 am »
Бубновский на передаче о позвоночнике и методах его лечения https://www.youtube.com/watch?v=W8oxUvKtO0g
https://www.youtube.com/watch?v=g8_4j7MNgDk
« Последнее редактирование: Ноября 24, 2015, 10:01:31 am от Dragonfly777 » Записан
Dragonfly777
Гость
« Ответ #2 : Ноября 26, 2015, 05:05:11 am »
для сидячих за компом https://www.youtube.com/watch?v=6SOTs0kHZO4
Записан
Dragonfly777
Гость
« Ответ #3 : Декабря 09, 2015, 09:21:36 am »
От себя добавлю: у жены грыжа пол сантимерта в пояснице. Пару недель делала упражнения  + еще кое какие, ну на растяжку скорее больше, потихоньку, и спина уже не так ее теранит. Легче а то аж ползала на карачках боль такая была.
Записан
Ирэн16
Ветеран
*******

Репутация 96
Offline Offline

Сообщений: 2470
« Ответ #4 : Декабря 09, 2015, 09:36:52 am »
Цитата: Dragonfly777 от Декабря 09, 2015, 09:21:36 am
От себя добавлю: у жены грыжа пол сантимерта в пояснице. Пару недель делала упражнения  + еще кое какие, ну на растяжку скорее больше, потихоньку, и спина уже не так ее теранит. Легче а то аж ползала на карачках боль такая была.
я ходила занималась в 2013 году-2 месяца-состояние правда улучшается-но мои головокружения и обносы не убрали. И дорогое удовольствие у нас в ЕКБ 12 занятий 15 т.р. у кого страдает опорно двигательный аппарат-супер пупер.
Моя мама смотрит Бубновского по субботам и дома делает всякие упражнения с резинками мячами и тд.
Еще у меня много книг Бубновского-тоже интересно и позновательно.
Записан
Dragonfly777
Гость
« Ответ #5 : Декабря 09, 2015, 09:57:03 am »
я не пытаюсь сделать ему рекламу. Но хочу сказать что мои проблемы с всд тем не менее думается от плохой циркуляции крови по мышцам шеи. Мшцы слабые скорее всего, угробил их сидячей работой. Шея почти не крутится весь день статичная, мышцы перенапряжены, оттого кровоток плохой, ну и сами мышцы слабые просто. Качать их тоже нужно ведь правильно, а не как хочется. Но вот по спине супруги хочу отметить, что улучшения на лицо, она плакала и думала это все брехня уже как инвалид чуть ли себя не назвала. Но стала делать эти + еще кое какие на растяжку мышц сначала, а уже потом на укрепление, и прям ожила так, улыбается ходит и все такое.
Записан
Ирэн16
Ветеран
*******

Репутация 96
Offline Offline

Сообщений: 2470
« Ответ #6 : Декабря 09, 2015, 10:55:08 am »
Цитата: Dragonfly777 от Декабря 09, 2015, 09:57:03 am
я не пытаюсь сделать ему рекламу. Но хочу сказать что мои проблемы с всд тем не менее думается от плохой циркуляции крови по мышцам шеи. Мшцы слабые скорее всего, угробил их сидячей работой. Шея почти не крутится весь день статичная, мышцы перенапряжены, оттого кровоток плохой, ну и сами мышцы слабые просто. Качать их тоже нужно ведь правильно, а не как хочется. Но вот по спине супруги хочу отметить, что улучшения на лицо, она плакала и думала это все брехня уже как инвалид чуть ли себя не назвала. Но стала делать эти + еще кое какие на растяжку мышц сначала, а уже потом на укрепление, и прям ожила так, улыбается ходит и все такое.
дак я не говорю что ты рекламируешь. Я занималась и у меня не было слабости и тд. Это очень хорошо-там что бы попасть в зал вначале тестировпние идет-прием невролога. И занимаешься ты-рядом всегда тренер. Оч много прям старых не пожилых а старых ходят-около 75-80 лет-потом после парилка и ведро ледянной воды. Надо заниматься обязательно.
Записан
Sandra138
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 79
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Декабря 09, 2015, 13:43:21 pm »
Я завтра иду в центр Бубновского на консультацию,надеюсь,от занятий жизненных сил прибавится! Моя мама дома занимается,намного лучше себя чувствует.
Записан
У человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда он понимает, что жизнь всего одна.
Udav
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 196
« Ответ #8 : Декабря 11, 2015, 13:51:52 pm »
Цитата: Sandra138 от Декабря 09, 2015, 13:43:21 pm
Я завтра иду в центр Бубновского на консультацию,надеюсь,от занятий жизненных сил прибавится! Моя мама дома занимается,намного лучше себя чувствует.
Sandra138 вы богатый человек ??? Я могу вам без консультации сказать, что они вам скажут и спросят . Вы собираетесь платить, если вы ответите да то ответ будет подходите. Программа первых 12 занятий у всех одинаковая только нагрузка для каждого разная. Гимнастику они вообще не рекомендуют без тренажеров делать. Это кратко. На самом деле я лично прошел  два курса тренажеров по 12 занятий и еще один курс гимнастики. Особых изменений в состоянии я не заметил. Деньги к этому времени закончились. Я решил сам заниматься дома. Прикупил профилактор Евминова потом тренажер "Горбунок" и петлю Глиссона. Так вот чередуя занятия на этих тренажерах и еще добавив туда гимнастику ХАДУ, бассейн и сауну. По истечению года таких занятий  меня начало отпускать но не до конца. Я к тому, что если вы за основу возьмете Бубновского  то во сколько выльется по цене занятия длиною в год. На самом деле, это должен быть определенный образ жизни   
Записан
Sandra138
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 79
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Декабря 11, 2015, 15:32:15 pm »
Цитата: Udav от Декабря 11, 2015, 13:51:52 pm
Цитата: Sandra138 от Декабря 09, 2015, 13:43:21 pm
Я завтра иду в центр Бубновского на консультацию,надеюсь,от занятий жизненных сил прибавится! Моя мама дома занимается,намного лучше себя чувствует.
Sandra138 вы богатый человек ??? Я могу вам без консультации сказать, что они вам скажут и спросят . Вы собираетесь платить, если вы ответите да то ответ будет подходите. Программа первых 12 занятий у всех одинаковая только нагрузка для каждого разная. Гимнастику они вообще не рекомендуют без тренажеров делать. Это кратко. На самом деле я лично прошел  два курса тренажеров по 12 занятий и еще один курс гимнастики. Особых изменений в состоянии я не заметил. Деньги к этому времени закончились. Я решил сам заниматься дома. Прикупил профилактор Евминова потом тренажер "Горбунок" и петлю Глиссона. Так вот чередуя занятия на этих тренажерах и еще добавив туда гимнастику ХАДУ, бассейн и сауну. По истечению года таких занятий  меня начало отпускать но не до конца. Я к тому, что если вы за основу возьмете Бубновского  то во сколько выльется по цене занятия длиною в год. На самом деле, это должен быть определенный образ жизни   
Я не считаю,что 15500 за 12 занятий -какая-то заоблачная сумма,особенно если принять во внимание,что за этот год на врачей и диагностику я потратила почти в 10 раз больше. То,что это миофасциальный синдром, я определила сама, никто даже не заикнулся,что эти боли могут быть от мышц, а вчера на диагностике в центре я сама почувствовала, что так оно и есть. Я планирую отходить курс,может два,дальше буду дома что-то изобретать,благо шведская стенка и "резиночки" всякие имеются, а может куплю годовой безлимит в какой-нибудь фитнес и буду там подбирать похожие упражнения. Кстати, после консультации меня никто не уговаривал к ним записываться,а когда я попросила записать-даже удивились немного) Спасибо,что поделились опытом,гляну,что за тренажеры у вас такие и гимнастика.
Записан
У человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда он понимает, что жизнь всего одна.
Udav
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 196
« Ответ #10 : Декабря 11, 2015, 17:38:29 pm »
Sandra138 все что вы написали очень относительно город (точнее пропускная способность самого центра), средняя ЗП по региону. Хотелось бы с вами пообщаться эдак через пол годика и послушать ваш отзыв, а потом еще после шведской стенки, "резиночек" и в дополнении фитнеса у которых совсем другая направленность и цели
Записан
Sandra138
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 79
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Декабря 11, 2015, 18:07:03 pm »
Цитата: Udav от Декабря 11, 2015, 17:38:29 pm
Sandra138 все что вы написали очень относительно город (точнее пропускная способность самого центра), средняя ЗП по региону. Хотелось бы с вами пообщаться эдак через пол годика и послушать ваш отзыв, а потом еще после шведской стенки, "резиночек" и в дополнении фитнеса у которых совсем другая направленность и цели
Я живу в Питере,центр малюсенький(вопреки ожиданиям),народу битком,причем когда я пришла-были одни дамы лет за 60. Знаете, мне и самой интересен результат. Да и симптоматика у нас с Вами,скорее всего,разная,как и причины ее вызвавшие.
Записан
У человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда он понимает, что жизнь всего одна.
Udav
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 196
« Ответ #12 : Декабря 11, 2015, 18:42:42 pm »
Вот и я о том что разный взгляд на данную методику . Я ее на своей шкуре испытал, а вы только ступили на порог данного центра. Еще напомню, данная система является франчайзингом.
Записан
Sandra138
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 79
Дневник: Читать>>
« Ответ #13 : Декабря 12, 2015, 07:54:20 am »
Я думаю,что каждому свое,я только вступила на путь поиска этого "своего".А вот про франчайзинг не знала...
Записан
У человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда он понимает, что жизнь всего одна.
Клевцов Дмитрий
Местный
******

Репутация 41
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 880



Врач-психиатр, Москва.


WWW
« Ответ #14 : Декабря 31, 2015, 14:39:08 pm »

--Разные взгляды на методику доктора...

Вот, к примеру, форум психологов: http://www.b17.ru/forum/topic.php?id=37336&p=1000#102

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Записан
Клевцов Дмитрий Александрович, врач-психиатр, Москва, https://www.b17.ru/klevd/
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.183 секунд. Запросов: 35.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8