следующая тема »

та и мы имеет такой склад ума- что можем накручивать себя сильно, бывает нужно себе установку давать на выздоровление, а то лень то какие-то факторы не дают 

сегодня как-то не созванивался с другом вечем, и как то именно психилогически паническое настроение и тоскливое такое, хотя может из-за погоды этой- у нас ветер такой но тепло правда

давненько не делал записи, какбы состояние некомильфо, но в тоже время записей не делал значит или привык или не накатывало сильно; седня вот эти частые глубокие вдохи, тяжесть в голове, и вообще па дереалом и чамаращностью:( читал в инете что была вспышка на солце и магнитные бури должны быть, может и это влияет; как вообще у кого дела? У нас уже мороз приличный и снега много, седня его чистил

зима эта русская- со снегом и -20 ; на улице был, с соседом жарили шашлык, щас прям температура немного поднялась 37, паника бывает накатывает, но реально прислушиваюсь к себе часто; как у кого дела? Чего не заходите?

вот всегда- только начинаешь настраиваться- выбираться из этой фигни- и вот так накатывает страх, щас вот эти глубокие вдохи и бывает при них немного болит в ребре левом, и стразу ПА, аж трусит немного. Может что принимал ванную вечерем, а щас организм выдает спазмы; и вообще я заметил что стал таким тепличным- чуть замерзли руки сразу грелку( и прочее. Ну сейчас явные признаки всд, вегетатика решила напомнить о себе; эх походу и давление повысилось, и такая уже лень его измерять(((( блин! А позавчера еще начал с легенькой  штангой приседать, гантельки, всякие мотивирующие видосы; может всетаки еще происки погоды, то снег то мороз то дождь и +5

Ребят, Всех с Крещеникм Господним! Так впринципе борюсь без адов и прочего с па и всд; но вот сегодня такое состояние перед засыпание: какбы и спать хочется и тревога мещает, постоянно просыпаешься то от заложенного носа то вообще галюн был типо стучал кто-то то кажется перестал запахи чувствовать; может ктото меня понимает, воздух кажется не свежим таким, выпил коррче бифрен так кислота вроде способствует питанию мозга ктслородом; может что давление на улице низкое, у нас такие качели с погодой щас

но зарождалось эта чама походу всю неделю- то грипп ходит, то бахнуло что-то(зона ато ) и постоянно себя бичевал, мол нахрена я своим мышлением загоняю себя в такое

Ребята, вот я долго не заходил в свой дневник, не скажу что мне было хорошо и легко, но я с этой бякой как-то и работать поттхоньку начал, и выезжать гулять, знакомиться с людми, выходить из зоны комфорта) щас вот что-то резкая тошнота меня сподвигла зайти на сайт; вообще сегодня Прощенное Воскресенье; очень прошу у всех прощения, у близких, тех кого обидел и у Господа за лень и чрезмерную жалость к себе

родные мои) я так старался победить всд, и кстати есть успехи! спорт, появилась девушку) но вот вроде и лето а слег с температуруй то 37 то 38,5( как же давно небыло так хреново( как вы тут?

всетаки ПА и тревога присутствует и часто борьба идет именно с ней; но когда кризы ВСД- вот как сегодня на смену погоды- то оно сразу не спутать с первым: спазмы сосудов, тремор, поочередная тяжесть в голове, подташнивает и дискомфорт в животе; и сразу давление 145 на 95

вот-вот. один в один. это просто жесть. и мне кажется тут точно не психо-эмоциональная причина, а самая что ни на есть физиологическая. а то есть ВСД - первично, а всякие ПА и тревога - вторичны. А это значит, что никакие АД тут ни фига не помогут. Только сосудистые и транки. Уйдет физика и встанет на место психика. Согласны?

всетаки ПА и тревога присутствует и часто борьба идет именно с ней; но когда кризы ВСД- вот как сегодня на смену погоды- то оно сразу не спутать с первым: спазмы сосудов, тремор, поочередная тяжесть в голове, подташнивает и дискомфорт в животе; и сразу давление 145 на 95

вот-вот. один в один. это просто жесть. и мне кажется тут точно не психо-эмоциональная причина, а самая что ни на есть физиологическая. а то есть ВСД - первично, а всякие ПА и тревога - вторичны. А это значит, что никакие АД тут ни фига не помогут. Только сосудистые и транки. Уйдет физика и встанет на место психика. Согласны?

ну вот температура уже спала у меня, а именно сейчас начало сново: колотить, морозить, челюсть нижняя прямо дрожит; и скованнось задней левой части головы- от шеи( вообщем если это и вегетативные сбои то итог все равно в соматических(физиологических) проявлениях(

Товарищи, захожу именно при всд кризах; но подилиться считаю нужным, вот пошел ливень на улице и начало колбасить: спазмы, колотит, давление вроде норм, наелся спазмалитиков чуть легче щас, но вот изжога началась- не дает уснуть) а вот на днях играл три часа подряд в футбол) по духоте, на лугу, где так грызли комары) а страдаю задышкой почти год уже) но ребята я отбегал и более менее норм было) задышки небыло вообще, хотя это слишком конечно 3 часа)

Игорек, ты просто молодец! Играешь в футбол, живешь полноценной жизнью, несмотря на эту бяку.
Я не могу понять, что первично- симптомы или моя реакция на них? Врач говорит, что симптомы (спазмы в шее и голове, головокружения, шатания) я вызываю у себя сама.
Но я не верю! Мне кажется, симптомы эти первичны.
Врачи мне сразу выписывают транки и ад и не церемонятся вникать в суть проблемы.

Игорек, ты просто молодец! Играешь в футбол, живешь полноценной жизнью, несмотря на эту бяку.
Я не могу понять, что первично- симптомы или моя реакция на них? Врач говорит, что симптомы (спазмы в шее и голове, головокружения, шатания) я вызываю у себя сама.
Но я не верю! Мне кажется, симптомы эти первичны.
Врачи мне сразу выписывают транки и ад и не церемонятся вникать в суть проблемы.

Голуба) вот пишу вам тоже проснувшись в хололном поту, прям постель влажная и скованностью в голове шее, да и сложно сделать глобокий вдох) возможно это реакция на накоплее нервных моментов в нашей жизни; а может и какието потологии) хотя вот же и температура в норме и давление не очень и повышено, пульс даже в норме

а транков и адов тоже раньше перепил столько) так у нас еще обострение фазы военных действий, но всетаки: лето скоро, соловьи поют, вдох то иногда и смачный и полный) если копнуть глубже- почему я мог проснуться в поту- перед этим спал 3, 5часа в сутке, но пошел на турники, гантели  там даже потаскал, по жаре и духоте, да сердце я чуть неправильно нагрузил) но друзья!-  давайте будем борцами немножко! Бывает же и некие просветы= поэтому - больше размеряного спорта в жизнь(вариантов масса, лучше плаванье, велосипед и прочее, потом всеже добавляем и для поднятия тонуса мышечного) избавляемся от инет зависимости и зависания в эти гаджеты; уделяем время нашей духовности- Я выбирая Веру(приятно даже просто почитать какой сегодня церковный праздник); ребята искренне поддерживаю всех) вот такие мы натуры чувствительные и мнительные, может еще какое-то испытание) всем поменьше соматических(телесных проявление ) а все страхи мы победим, вмести одалеем

друзья, всетаки ходил еще на футбол бегали два часа дето) нагрузил в тот день себя нормально так; щас конечно задышка донимает и бывает голова бобо; но тут еще и погода дает свое, то по жаре занимаешься, то свитера достаем. Еще интересный факт оказывается и мой друг в тот вечер проснулся в поту) это меня так удивило но я чуть и обрадовался, мол не все -всд

Игорян, спасибо тебе за оптимизм, да, надо жить в движении. Мы, например, на "болтуне" регулярно организовываем встречи и слёты, приглашаю тебя к нам на ближайшую встречу и на "болтун" вообще, забудешь о ВСД как о недомогании насовсем :)
А на АнтиВСД, интересно, как часто организуются встречи и слёты? Где чаще всего собираетесь, в каких городах и странах?
Спасибо :)

вы знаете, я просто с Донбасса крупный город только Донецк рядом был, а сейчас туда нужен пропуск , а так очень бы хотелось провести такую встречу) поддержать друг друга и зарядиться позитивом

друзья, еще такая история: потянул пах(мышцы внутряшка бедра) так болело это что-то, но кстати и задышки небыло) но вот теперь после всяких стрессов тревога накатывает, и еще у меня мама страдает таким же почти, но без задышки, скорою часто вызывает и очень мнительная

фух седня вообще так тревога накатила( как-то прямо левую сторону от шеи к голове сковало и такая шаткасть ноги с руками ватные( Господи только же началась жизнь налаживаться( такая голова прямо как пьяная щас и глаза болят, както и много света - ярко и темноты страшно полной( чтож за обострения эти два вечера(